你是職場榴蓮族嗎,很多新人小白都會遇到職場上的一些問題，怎麼做才能解決這個問題，多看看優秀面試的視頻也許能帶來一些啓發，學會你是職場榴蓮族嗎？，職場達人非你莫屬！
你是職場榴蓮族嗎？1
相對初入職場的草莓族來說，榴蓮族已經入職多年，而且大多已經結婚生子，生活壓力要大得多。工作對於他們來說，也許早已脫離了興趣愛好，每天只是過着按部就搬的日子。如此情況下，榴蓮族們對職業的疲勞感會越來越深，對人對事，自然少了些隨和，多了些暴躁。
除此之外，長期熬夜加班再加上歲月的痕跡，讓榴蓮族的臉色不怎麼好看，而且“職場老油條”的榴蓮族們，往往臉皮都比較厚。
不過，自稱老榴蓮的職場榴蓮族們，並不是真的承認自己是脾氣臭、死板得不行的頑固派，而是紛紛瞄準榴蓮族臭脾氣背後的誘因，稱自己是“職場漿糊”——熬成這樣的。
如果說脾氣臭的特質是說榴蓮族們的內在，那麼“皮子硬”則是指榴蓮族們慘不忍睹的尊容了：長期熬夜加班再加上歲月的痕跡，讓榴蓮族的臉色不怎麼好看，可能會早早地就出現魚尾紋或白頭髮；供房子還要供孩子上學，有點閒錢還得馬上存着給自己養老，榴蓮族的經濟再怎麼也寬裕不起來，在自我形象包裝上也只得大打折扣。
除此之外，成爲“職場老油條”的榴蓮族們，往往以臉皮厚自居，彷彿人人都能成爲職場那顆“響噹噹的銅豌豆”。
草莓遭遇榴蓮
草莓碰榴蓮，在現實經驗中，等同於是雞蛋碰石頭，又軟嫩的草莓，根本就不是榴蓮的對手。但在職場生活中，如果真的有草莓族和榴蓮族相遇的事情發生，大致會有如下情況：
1、水火不容
劇情：在電視劇《醜女無敵》中，美女裴娜靠關係進了公司，靠姿色吸引了不少男士，但卻也因此得罪了公司一些“榴蓮級”的同事，大家時常用計“黑”裴娜一把，讓裴娜只得跟男上司哭鼻子的份。
分析：在軟弱的草莓族和硬派的榴蓮族之間，二者如果真的水火不容，草莓一般來說不懂迂迴，硬碰硬的結果往往是草莓吃虧。
2、握手言和
劇情：在香港TVB電視劇《鬥氣冤家》中，男主人公從最初跟教官的鬥氣頂撞，到最後兩人握手言和，主人公成爲一名優秀的合格警察。
分析：在職場中，草莓與榴蓮的鬥爭，往往斗的只是一時之氣，若能通過良好的溝通，達到雙方諒解，不管是對草莓族還是榴蓮族，都是百利而無一害的。
3、情感昇華
劇情：日本電視劇《實習醫生手記》中，美麗的女實習醫師遇上了一位怪脾氣的前輩，不但愛發火罵人，還經常打擊實習醫生。但最終，通過一次次地磨合，女醫生髮現這位前輩實際上是位醫德高尚的好醫生，二人相處融洽，親如父女。
分析：其實，職場上很多看似兇惡的榴蓮族，都只是刀子嘴豆腐心，冷麪無情只是他們的外表，骨子裏都是願意幫助新人的。
你是職場榴蓮族嗎？2
目標管理
在日常的職場中，我們都希望能夠擁有輕鬆、舒適的工作生活，那麼如何平衡我們自己的工作生活，讓自己工作生活變得更有條理、更有效率，是我們必須要考慮的。在職場的我們，必須先要樹立好正確的目標。人的生命不能沒有一個明確的目標。例如，我們開始一天工作前，我們要確定好今天的目標，必須要完成什麼工作，拒絕瞎忙。若你毫無目的地開始一天的工作，那麼即使這一天結束了，你也沒有任何的成長，因爲你根本不知道自己這一天到底在忙什麼。
若人的心中沒有一個明確的目標，就會虛耗精力、時間和生命。就像沒有方向盤的車，即使有了引擎卻毫無意義，仍是廢鐵一堆，發揮不了任何的作用。有了明確的目標，我們纔有行動的方向和動力。
目標就等同你前進的方向，宏觀來說我們要確立一生的目標，例如我要當科學家，那麼我們就要往這一方向前進。微觀來說我們要確立好年目標、月目標、周目標，有了目標有了方向，我們就有前進的動力。
精力管理
剛入職時，我喜歡把自己的工作、日程安排得滿滿的，例如每天完成多少工作，看多少的教程，做多少練習，該休息多長時間等等，把日程都寫在小本本上。看到密密麻麻的筆記，覺得自己過得很充實，每天都完成這麼多的事情，時間都安排得滿滿的。
但我們不像機器人，能夠機械地按照程序一個個地完成任務。安排更多的時間完成事務，還不如管理好自己的精力，畢竟與其你無精打采地完成任務，還不如精力充沛地工作。這時我們就要考慮精力管理，沒有精力，任何事情都幹不成！
那麼我們該如何去提升我們的精力呢？首先要有良好的體魄，這就意味着我們每天要安排一點時間去鍛鍊身體，鍛鍊可以讓我們精力更旺盛，睡眠質量更好，學習效率更高。其次保證充實的睡眠，我的實踐經驗是，不要在乎睡多睡少的問題，畢竟每個人體質不同，睡好了就行，應該以睡好爲標準。不論睡了多長時間，身體覺得睡好了，白天工作精力充沛，那就不要管睡多還是睡少了。最後健康的飲食，增加下午茶環節，選擇一些血糖指數低的食物作爲能量補充，早上起牀後一杯溫白開就好，最好不要喝淡鹽水，渴了就喝，飲水的時間和量聽從身體的感覺就好。
保持精力充沛，是我們一天高效工作的關鍵，通過精力管理，能使我們體能上充沛、情感上相連、思想上集中，讓我們在工作和生活中變得更加投入。
保持專注力
我們經常會有這種情況，當你看書的時候，朋友給你來了微信消息，於是你打開手機，回覆了他。這時你口渴了，跑到飲水機接了點開水，回來接着看。看了會兒，突然想起某電視劇昨晚更新了，忍不住打開手機，看了起來。看完之後，你非常自責，於是你打定主意，不再爲任何事情分心了，專心看書。這時，你肚子餓了，放下書，吃飯去了、、、
這就是典型的缺乏專注力。你跟朋友說，你今天在書桌前看了一天的書，朋友們誇口稱讚，好厲害好厲害。實際上，你根本沒有收穫。
在我們學習或者工作時，我們要拒絕打擾，保持專注力，纔能有所收穫。比如說當我在寫作時，我會把手機調成靜音，把手機放遠遠的，避免自己順手拿起手機刷微博、朋友圈等；當別人想要找我時，我會直接告訴他我在忙，過了30分鐘或者一小時後再聯繫；寫作前先打好一杯水放旁邊，避免寫作時以打水爲理由走動，分散了我的專注力；心裏面一直爲自己打氣，就半小時，就堅持半小時，保持自己的專注力寫作，半小時後再休息。這樣忙完後會發現，我的效率竟然能如此之高，專注半小時，就能完成我平時三個小時的工作。所以在日常工作生活中，保持自己的專注力必不可少。
拒絕拖延
拖延症，不說每個人都有，但起碼80%—90%的`人都有拖延症吧。拖延症往往會使我們每天都把工作從早上拖延到下班時間，或者放置到第二天才完成；拖延症會影響個人情緒，使人精神上的。消極、懈怠，難以對事物提起興趣，會影響一個團隊的配合工作和我們職場中的人際關係；拖延的人自律性不強，往往我們定好的計劃都不能完成，從而降低我們的工作效率，不能很好的完成工作。
那麼我們該如何克服拖延，打敗拖延症呢？
1、在我們做一件事的時候，先做一件小的行動，也就是啓動成本不是很高的事情，比如先把做事情需要的物品準備好，這樣的話，事情一旦開始了，你就會願意做下去。
2、做事情的時候，先設定一個小目標，就像蓋房一樣，先從一塊磚開始，這樣慢慢的下去，就會把事情做好。先踏出第一步再說，這樣有了第一步，就會慢慢的做下去。
也有很多人喜歡列計劃，每天早上列很多的計劃，說這樣可以克服拖延症，其實不然，不過，這裏有一個好的方法，那就是每日三件事，就是說每天只列三件事，這樣的話，就不會給自己太多的壓力，這樣就可以每天都可以做到。
列這個每日三件事的時候，可以在每天睡前列好第二天的三件事，這樣等到早上醒來的時候，就可以做好。
集中處理事務
集中處理的意思，就是將那些類似的、分散的工作集中起來一次做完。比如你要做這些零散的事情，查看手機消息，回覆家人的電話，打掃房間，把工作資料傳給新來的同事。此時，你不要想到什麼做什麼，而是集中一小時，完成所有的這些零散事情。若不是非常緊急，別的時間就不要頻繁查看手機消息了。
很多的職場小白總是疲於應付各種各樣的突發事件，什麼任務來了就做什麼。手機每隔幾分鐘就看下，來了消息必定秒回，上司交代一件小事，馬上就着手去辦。這樣一天下來，總覺得自己一直在忙，但是又沒有作出成果。所以，對於這些零碎事情，我們要學會集中處理，不讓它們在我們學習或者處理重要事情時打擾我們。
在完成任務時，也力求一次性做完整件任務。與其上午做兩小時，下午做兩小時，明天再做兩小時，不如花一個下午，按成整件任務。一個集中精力60分鐘可以完成的事情，你分散成6個15分鐘或許都完不成。
要用好批處理，你還得提高自己的注意力閾值。注意力閾值是指集中完成某項工作的最長時間。超過這個時間，注意力就會急劇下降。通過不斷接受越來越多的批處理，你可以逐漸提高你的注意力閾值。閾值越高，你一次完成的工作量也越大。
優化環境
不可否認，很多高效人士，他的房間和辦公桌面就和他的頭腦一樣整潔乾淨。你有怎樣的學習和工作習慣，就要把你的工作學習環境優化下，讓你個人覺得更加舒適、更加方便。如果你習慣於在雜物堆中工作，那你不必爲環境太亂而羞愧，只要自己覺得舒適，更有效率，就按照自己的想法去優化。
下面列一些優化工作環境的方法，你如果喜歡雜亂的環境，也可不看。
1、所有的東西放在固定的位置。這不只是指房間裏和桌子上的，更指電腦裏的東西。所有的東西定期整理，定期丟棄，確保需要什麼時可以迅速找到；
2、隨身攜帶筆記本，隨時記錄想法。我習慣用印象筆記，還買了個會員。很多想法都是轉瞬即逝的，我們得抓住這些機會。把他們有條理地記錄下來，也可以不用花力氣在記憶這些想法上。
