預防婦科病四個小常識。女性健康是我們重點關注的，爲此醫院還專門設有婦科，有的婦科病是很可怕的，我們需要知道怎麼才能預防。那麼接下來小編帶大家一起詳細瞭解下預防婦科病四個小常識。
預防婦科病四個小常識1
1、黑白顛倒生活更易患婦科腫瘤
女性長時間過着黑白顛倒的生活，會造成機體生命節律發生紊亂，神經內分泌系統功能失調，雌激素、孕激素不平衡，從而導致子宮肌瘤、子宮內膜癌、乳 腺癌的發生。
2、使用護墊引起陰道炎
許多女性認爲使用護墊可以有助於保持陰部環境清潔，這可是錯誤的想法呢。因爲女性長期使用護墊，容易使陰部透氣不良造成感染。因此，建議女性最好只在月經將淨或月經將至的短期內使用護墊，並且要注意及時更換。
3、洗衣機洗內衣褲得炎症
如果沒有給洗衣機做好清潔工作，它會成爲疾病源頭。尤其是全自動洗衣機，殘留水不容易排放乾淨，容易引起黴菌的.滋生，有些菌種晾曬也不一定能消滅。用洗衣機清洗貼身的內衣褲，對女性來說是非常危險的。
4、貼身衣物宜手洗
女性洗貼身的內衣褲最好是用手工搓洗，選用肥皂，不要使用加酶洗衣粉。同時，洗衣機應放在通風、明亮的位置。注意內衣褲要與外套分開洗，降低衣物的交叉污染。
常見的婦科疾病都有哪些
婦科疾病，包括外陰疾病、陰道疾病、子宮疾病、輸卵管疾病、卵巢疾病等。婦科疾病是女性常見病、多發病。但由於許多人對婦科疾病缺乏應有的認識，缺乏對身體的保健，且久治不愈，給正常的生活、工作帶來極大的不便。
預防婦科病四個小常識2
婦科病的預防事項有哪些
1、常做仰臥起坐
經常的做仰臥起坐可以鍛鍊身體，也可以預防婦科疾病的發生，運動是預防疾病的通用方法，多鍛鍊身體，增強身體抵抗力，這也是女性預防婦科病的方法。女性預防婦科病可以常做仰臥起坐。我們的腹股溝有很多穴位和毛細血管，當我們做仰臥起坐時，腹股溝的血管得到運動，這樣可以促進腹部血液循環，緩解女性婦科疾病。做仰臥起坐時也要注意技巧，女性最好採用屈膝位的方法，向後仰臥時吸氣，觸墊時屏氣收腹，然後當腹部有脹感時快速呼氣，向前引體低頭完成動作。
2、內褲衛生很重要
因爲內褲和女性的私密處直接接觸，所以內褲的衛生是非常重要的，內褲與女性私密處直接接觸，如果內褲不衛生的話私處容易受感染，引起各種炎症。新買的內褲一定要清洗後再穿，內褲最佳的清洗方法是手洗，不要使用太多的清潔功效物質（建議使用專門的內衣褲清潔用品)，內褲清洗後要放在通風的地方晾曬，收內褲時注意抖一抖，以清除粘黏的灰塵細菌。
3、內褲不要太緊
選擇內褲的時候，一定要注意內褲不要太緊，不然可能會導致很多的細菌繁殖導致婦科疾病。女性的陰道、尿道、肛門這些私密部位與內褲密切接觸，如果內褲穿太緊與私密處產生摩擦，很容易讓肛門的污垢細菌感染到陰道和尿道，細菌進入陰道大量繁殖就會引起婦科疾病。所以，預防婦科病內褲不能穿太緊，同時也不能穿顏色太深的內褲，最好選擇棉質的內褲。
