是什麼阻礙了你職業目標的實現？

是什麼阻礙了你職業目標的實現？對於職業人來說，最頭疼的事情並不是職業規劃問題，而是沒有目標。如果有了職業目標，那麼努力就可以了。下面跟着小編看看是什麼阻礙了你職業目標的實現？

是什麼阻礙了你職業目標的實現？和網小編一起了解。

01、是什麼阻礙了你職業目標的實現

在一次演講培訓課上，一名來自東北的學員，李勇，分享了他以前不爲人知的生活歷程。

一開場，他就給自己貼標籤:我有“社交恐懼症”。所以他馬上就吸引了我的注意。

初次見他，對他的印象非常深刻。他一米八的大個，典型的東北大漢。留着郭富城式的中分頭，黝黑的皮膚，炯炯有神的眼睛，右手臂紋着一個“忍”字。個性非常地鮮明。

我無法將這樣一個高大威猛的大漢和“恐懼”聯繫在一起。但他接下來講的故事卻讓我相信了！

他告訴我們，他的恐懼，來源於小時候被人的嘲笑。

小時候他牙齒長得不好，可剛開始並不覺得有什麼，但是上學之後，慢慢就覺是一回事了。因爲周圍有同學會拿這個來笑話你了。當越來越多的人嘲笑你，他就會在意。所以他開始討厭和同學在一起，他開始喜歡一個人行動，因爲一個人的時候，他就是安全的。當他和他們在一起的時候，他就會被嘲笑。所以他也開始不敢笑，因爲怕露出自己丑陋的牙齒，不敢看他們，因爲他們的眼光讓自己害怕。

老師也開始不是很喜歡自己。因爲自己性格比較內向，所以非常害怕老師叫自己起來回答問題。但是老師總會叫他站上來回答問題。有一次，當老師叫起來的時候，他突然心跳加速，然後就是面紅耳赤，一句話也說不出來。支支吾吾說得也不好。

老師對着我說：你連話都說不好，還能做什麼呢？

那時，他恨不得找個地洞鑽進去。

從此以後，他對人多需要自己講話的地方便非常恐懼！此後的十幾年，他再也沒有站在大家面前講過話。

我們很多人的人生，就是被自己的老師毀掉的。

這麼多年的恐懼，讓他失去了很多機會。

讀書的時候，不敢站到大家面前講話，想競選班幹卻始終沒有達成；

身懷唱歌的特長，因爲怕出醜，所以始終沒辦法展示自己的歌喉；

看到喜歡的女孩子，因爲怕拒絕，所以一直不敢向她表白，也就是失去了和她在一起的機會。

很多人都在重複着他的故事……

你是否也曾是或正在是恐懼家族的一員呢？這些家族成員，有着這樣的特徵：

不太願意參加各種聚會和演講。總是擔心會在別人面前出醜，在參加任何社會聚會或演講之前，他們都會感到極度的焦慮；

他們在意別人的看法，總想在生活中將打扮成最完美的自己，可實際上自己並不完美。他們害怕自己在別人面前完美的名聲受到傷害；

他們害怕失敗，失敗對於他們來說，就是致命一擊，因爲他們覺得，失敗是最不可容忍的事情，是多麼丟面子的事情。

他們害怕行動，因爲周圍的人覺得你做不好，不喜歡你做的事情，所以你的生活總是充滿壓力。所以他們寧願放棄，也不願踏出這一步，以獲得別人的喜歡。

很多人放棄了自己的夢想，因爲他們告訴自己做不到，別人不理解。

很多人職業目標的實現，就是被恐懼阻礙了！恐懼會讓你不敢講話，讓你不敢交朋友，讓你不敢說不，讓你不敢去爭取，讓你不敢跟心愛的女孩子表白，人生這麼多美好的事務，都讓恐懼的惡魔給侵蝕了，你甘心嗎？

02、你爲什麼會恐懼？

我們很多人的恐懼，就是因爲太在乎別人的看法。做每一件事之前，都會先想想別人對這件事會怎麼看，別人會喜歡嗎，別人會嘲笑自己的嗎，別人會因此討厭自己嗎，我們會因此失去他們的支持嗎？就是這種想法，讓我們裹足不前。

我們每個人都是這個世界的獨立個體，你的所有想法，都只是你對這個世界的看法而已。恐懼本身不會阻止你，阻止你的是你對恐懼的看法。就像你站在公衆面前講話，你可能會覺得面前的人會嘲笑你，但他們不會站起來打你，從而傷害到你，真正傷害到你的，是你以爲他們在嘲笑你，但可能他們沒有嘲笑你。

03、你真的不需要在乎別人的看法

一、相比於肯定你，人們會更習慣於否定你。相信很多人都有這種經歷：當你說你要創業的時候，你最親密的人肯定會先說，現在創業風險大，還是不要創業了；當你說你有一個很好地想法時，你的領導首先會告訴你，這個方法還不成熟，回去再想想；當你說你辭職去找自己喜歡的工作的時候，你最親的人肯定會說，別想那麼多，先安穩地做好眼前這份工作。

人們會習慣於否定你的一切想法和行動，因爲對任何人來說，改變都是有風險的。然而，他們的否定，並不能給我們帶來任何的價值。

二、曾經聽過這樣一句話：這個世界上，有三分之一的人，不管你做什麼，他們都會喜歡你；有三分之一的人，不管你做什麼，他們都不會喜歡你；還有三分之一的人，他們喜不喜歡你，決定於你說了什麼，做了什麼。

所以不管我們怎麼做，怎麼說，總有人喜歡和不喜歡。如果我們把全部的精力都集中在討好別人上，你一樣得不到所有人的喜歡，那又何必花精力去在乎別人的看法呢？

三、你的人生只有你自己負責。我們人生的`每一步，都是我們自己選擇的結果，別人建議再多，最終也還是需要我們自己邁出第一步。別人再喜歡你，再討厭你，他也不會在你落魄的時候，幫助你完成人生的道路！所以要學會對自己人生負責。更重要的是，要學會獨立思考。

放下“別人的看法”這個包袱，也許你會活得更輕鬆。

04、戰勝恐懼最好的方法，是與恐懼共舞

也許很多人都會說，你自己也知道很多戰勝恐懼的方法，例如，在演講之前，當你恐懼的時候，你就會不斷地告訴自己是最棒的，不要恐懼，以此來激勵自己，可是好像你永遠都戰勝不了恐懼。因爲下一次演講的時候，你還是會恐懼。爲什麼呢？

也許你從知道恐懼會讓自己一事無成的那一刻起，你就不斷地在跟恐懼作鬥爭，可是直到現在，你依然無法克服恐懼的毛病。

你有沒有想過，你付出了那麼的努力，總想把恐懼從自己的身上驅走，恰恰是你無法克服恐懼的原因？

你越是想把恐懼驅趕走，它對你的影響也就越大。就像一條瘋狗，你越追着它，它對你的傷害可能就越大。但你遠離它，對它不理不睬的時候，它對你的傷害就降爲零了。

我們越在乎恐懼，恐懼就越會緊緊地跟隨着我們。因爲恐懼作爲一種情緒，它本身是不爲人所控制的，它自身有一套從發生到消退的程序。就跟白天和黑夜的輪迴，春夏秋冬的轉換一樣，它是大自然的規律，我們無法改變它們，唯有接受它們。如果你接受這些自然規律，它們對你就沒有任何影響；但如果你想改變它們，唯一的結果就是不快樂，它們對你就會產生影響。

人之所以會被恐懼所牽制，就是因爲你並沒有在內心接受恐懼這個東西，你把恐懼當成了不正常！所以無論你使用什麼方法，都無法徹底地驅除恐懼！

在很多年前，我曾經害怕公衆講話。因爲我曾經以爲只有我一個人恐懼，我以爲恐懼就是異類，就是不正常，所以我想了很多辦法去克服這個恐懼，例如積極暗示法，但我發現，這些方法都是治標不治本，當我再次面臨當衆講話的情景時，我又恐懼了。

直到有一天，我瞭解到恐懼是再正常不過的事情時，我決定不再去關注恐懼。每次上臺演講前，我都告訴自己，恐懼就恐懼唄！這很正常！當次數多了之後，我發現，我自己再也不恐懼了。

原來，戰勝恐懼最好的方法，不是和它站在對立面，想盡辦法和它鬥爭，而是和它共舞！

我們很多人都有失眠的習慣，所以一睡不着，就很擔心，總想着我每天失眠會不會死掉？明天沒有精神怎麼辦？所以不斷告訴自己，我要睡着，結果是心跳加速，越來越焦慮，就更睡不着了。

但如果你能夠想到，失眠也是正常不過的事情，世界上還沒有哪個人是因爲失眠死掉的，或許你能夠放下失眠對你的困擾，你會發現，失眠就不治而愈了！

我們每個人都會有很多弱點，世界上最厲害的弱點解決方法，不是抗拒，而是和你的弱點在一起。

所以把恐懼當成你自己身體的一部分。學會接受恐懼帶給你的一切！你越在意的東西，它就越能夠傷害你！

與恐懼共舞，就是要不斷地走到你害怕的東西面前，然後不斷地去做你害怕的事情，直到你習以爲常爲止。

轉換你對恐懼的看法，並接受它的正常存在，面對恐懼，該做什麼就做，該說什麼就說，相信恐懼帶給你的痛苦會慢慢消失，直到你感覺不到恐懼！

但請記住，恐懼是永遠不會消失的，消失的只是你對恐懼的體驗！

當你學會與恐懼共舞之後，你就真正成了恐懼的掌控者，而不是它的奴隸！

你的同事是否每天喋喋不休地抱怨自己的鬱悶，並且他剛好坐在你的身邊；你對他報以無限同情，無力感卻加倍向你襲來；你精神煩躁，神思不寧，甚至認爲他遭遇的“不公平待遇”也發生在你的身上……如果有以上問題存在，那麼你可能是“二手壓力”的受害者。不用擔心，你並不孤獨，有研究表明，壓力就像感冒一樣可以傳染，“二手壓力”或焦慮情緒可以在工作場所迅速蔓延，女性尤其容易被“感染”。面對“二手壓力”，該如何增加“抗體”？職場專家表示，改變自己的心情最重要。

職場現象

辦公室“二手壓力”無處不在

王姐因爲財務報表有一個數字統計錯誤，被領導批評了一頓，她認爲提交時數據就已經出錯，問題不是出在自己身上，卻替別人背了黑鍋；

李工因爲是王姐的直接領導，一臉黑線地坐在辦公桌後，一副大雨欲來的架勢，只差在桌前掛起招牌“生人勿近”……

辦公室壓力沉悶至極，劉微知道接下來最少一週的時間沒法從“高壓氣氛”中走出來。

“王姐跟我座位挨着，平時就喜歡跟我念叨上小學的女兒跟同學鬧矛盾、菜價漲了、股票跌了等瑣事。我不知道這算不算‘二手壓力’，反正我被她的煩心事搞得胸悶氣短，卻礙於同事情面，不得不遷就，時不時還得迴應幾聲，這次她受了這麼大的委屈，指不定得跟我嘮叨幾天才能發泄出一腔怒火呢。”一想到這些，劉微的情緒就一落千丈，想躲開負面情緒，卻無處遁形。

衡陽人才網

職場故事

爲跟同事打成一片，我也成了“牢騷控”

無獨有偶，剛剛入職的於淼也成了“二手壓力”的受害者。因爲進入新集體，於淼本着抓緊時間與同事處好關係的原則，迅速與年紀相仿的鐘玲成了無話不談的好友。

鍾玲是不折不扣的“牢騷狂”，所有的話題都是抱怨：領導把吃力不討好的工作分給她了、其他同事等着看笑話了、業務總監總是以大欺小了……

聽到鍾玲的牢騷，最初於淼一笑了之，後來領導分配工作的時候，把她和鍾玲分到一個小組，而且分配給她們的工作比較棘手。

對此於淼沒有在意，但鍾玲認定這是領導故意針對她們，於是又發了一通牢騷。於淼作爲新人，本就感到壓力巨大，再聽了鍾玲的話，不免覺得不公平，於是工作上提不起精神，還跟其他同事開玩笑：“反正我是新人，幹不好正常。”恰好被從身後匆匆經過的領導聽到，給領導留下了極壞的印象。

職場專家

感染“二手壓力”在於職業目標不清晰

“受其他人工作情緒的影響，反過來影響到自身的工作態度、工作情緒，是‘職商’不高的表現。”專家表示，“遇到別人的負面情緒，第一反應要冷靜，要思考其他人出現壞狀況的根源是否與我相關。如果別人的問題不是自己的問題，但是卻由別人的情緒點全面觸發自己多個情緒點，對自己的傷害是最大的。因爲首先你僅僅聽到其他人的抱怨，卻沒有認清他爲什麼抱怨、問題的根源在哪裏，然後你也很偏激地發佈他的意見，如果被其他人聽到，會讓大家認爲你沒認清自己是做什麼的，從而對你的印象大打折扣，從職業發展的角度說，這件小事將會限制你的發展。”

專家指出，受“二手壓力”影響，緣於職業目標不清晰、做事目標不明確。如果制定明確清晰的職業發展目標和規劃，在面對“二手壓力”的時候作出正確的判斷，就一定能控制住自己的情緒。