石榴禪師有一次看到侍者拿着鉢盂往齋堂方向走，就把他叫住問道：你到什麼地方去呀？
侍者回答道：到齋堂去。
石榴禪師不以爲然地斥責道：看你手拿鉢盂，我怎麼會不知道你要到齋堂去！
侍者反問道：禪師既然知道，那又爲什麼明知故問呢？
石榴禪師認真地辯解說：我是問你的本分事。
侍者神色莊嚴地回答道：禪師若問我的本分事，那麼我實在是要到齋堂去。
聽到侍者如此問答，石榴禪師拍掌讚道：你實在不愧爲我的侍者。
誠然，每個人都應改做好自己的本分事。很多人不能夠做好自己的本分事，因放棄和氣餒、懦弱帶來的苦惱隨之而來。如果能一如既往地堅持自己的.本分事，不以物喜，不以己悲，則能在那本分事上幹出一番成績。
一個禪師在講禪：禪可以斷除人的無明煩惱。
這時有一個人出來反駁說：我真不知道自己有煩惱。請問禪師，什麼叫無明？無明是怎麼產生的？
禪師說：這麼簡單愚蠢的問題你也能提出來？
這個人立刻惱怒起來，理直氣壯地質問：你不回答也就算了，爲什麼要侮辱我呢？
禪師笑着說：這就是無明，無明就是這樣產生的。
什麼是無明？無明產生於愚昧，它是對佛法真理的錯誤認知，也是誘發貪嗔癡的根源。我們往往被憤怒、抑鬱、煩擾等不良外力所壓迫，如無明之火等就源於無明。
靈訓禪師在廬山歸宗寺參學時，有一天，突然動了念頭，想下山，因此向歸宗禪師辭行。歸宗禪師問道：你要到哪裏去？
靈訓禪師回答：回嶺中去。
歸宗禪師關懷地說：你在此參學13年，今天要走，我應該爲你說些佛法心要。等你整理好行李，再來找我吧。
稍後，靈訓禪師又將整理好的行李放在門外，然後去見歸宗禪師。歸宗禪師招呼道：到我前面來。靈訓禪師依言前行，準備聆聽教誨。
歸宗撣師輕輕說道：天氣嚴寒，途中多多珍重！
靈訓禪師頓有所悟。
天氣嚴寒，途中珍重，如看成是征程中的艱辛、挫折、坎坷，那麼途中珍重則是以平常心對待一切的告誡。禪是如此平常，如此簡易，一句叮嚀即可露出禪意。
