在不斷進步的時代，發言稿使用的情況越來越多，發言稿可以按照用途、性質等來劃分，是演講上一個重要的準備工作。相信許多人會覺得發言稿很難寫吧，以下是小編整理的發言稿範文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
各位來賓、各位女士、各位先生：
今天是xx先生與xxx小姐禧結良緣的大喜日子，承蒙各位來賓遠道而來，在此表示最熱烈地歡迎和衷心地感謝。對於xx先生與xxx小姐結爲百年夫妻，身爲雙方家長我們感到十分高興。他們通過自己相知、相悉、相愛、到今天成爲夫妻，從今以後，你們要互敬、互愛、互諒、互助，以事業爲重，用自己的聰明才智和勤勞雙手去創造美好的未來。
從今以後，無論是貧困，還是富有，你們都要一生、一世、一心、一意，忠貞不渝地愛護對方，在人生的路途中永遠心心相印，白頭偕老，美滿幸福，早生貴子。以了卻我們兩家的另一個心願。
同時，我還衷心地希望你們：尊敬父母孝心不變，依然是一個好兒子，好女兒。還要當一個好媳婦、好女婿。
最後，我再一次衷心地感謝各們來賓的光臨。謝謝！
尊敬的各位領導、老師：
大家晚上好! 第一次站在這裏，內心感到些許激動，更多的是誠惶誠恐，感到受之有愧。回首我在四中的這六年，不斷地成長進步，我知道在我的成長過程中離不開衆人的幫助，當我管理班級遇到困難時，是你，我的同事們伸出了援助之手;當我在教學上碰到難題時，是我的師傅們殷切的教導，毫無保留地傳授寶貴經驗;當我處理問題不力時，是你，我的領導們沒有責備，沒有呵斥，只有悉心的指導，只有堅定的鼓勵，只有無私的支持和幫助。因此，我今天的發言只是代表我們大家工作中的點點滴滴。 我發言的題目是：在平凡中思考，在思考中前進。 學而不思則罔，思而不學則殆。這句《論語》中的名句，向我們揭示了思考在工作、學習、生活中的重要性，以及思與行之間的辯證關係。在新課改向縱深發展的今天，反思在教育教學工作中，越來越受到業內人士的關注。思考着往前走，正是教改期間專業型教師成長的寫照，也是我們教師成長的必要途徑。同時更是我在這六年裏，從高一到高三的數學教學工作中，五年的班主任工作中的真真切切的感受。
蘭陵因附近蘭草繁茂、蘭花芳香而得名，孔子喻：“蘭爲王者香，今與衆草爲伍。”而後，蘭陵又有了新的衍生之意，蘭陵即爲“王道樂土”、“聖地”，對於生於斯、長於斯的蘭陵人來說，蘭陵這一“樂土”、“聖地”即是心中的日月，那一盞指路的明燈。
蘭陵歷史悠久，史前文化可追溯到7000年以前，在這裏發現了大量的文化遺址，像於官莊遺址、小湖子村古文化遺址、金山古墓遺址等，都展現了蘭陵深厚的文化底蘊和綿長的歷史。蘭陵美酒可以說是蘭陵的標誌性品牌和文化名片，更有李白“蘭陵美酒鬱金香，玉碗盛來琥珀光。但使主人能醉客，不知何處是他鄉。”傳唱古今。
蘭陵歷史文化資源雄厚，荀子曾在蘭陵創造了傑出的古代文化 ，爲蘭陵歷史乃至中國歷史發展寫下了濃墨重彩的一頁。蘭陵古鎮歷經千年滄桑，依然矗立在魯南大地之上，在風雨之中見證着蘭陵的鉅變；文峯山巍立如鬆，承載着蘭陵的厚重與擔當；黑暗中國的“午夜彗星”王思玷，用筆桿的骨氣挺起了中國人的脊樑；鄫國故城，彷彿向人們述說着穿越千年的古老傳奇。
今天我們站在荀子墓前，不能不提荀子爲蘭陵做出的貢獻，荀子作爲戰國晚期偉大的思想家、教育家，百家爭鳴的總結者、先秦儒家文化的集大成者，約從前255年起兩任蘭陵令，著書立說，傳經授徒，終老蘭陵，長眠蘭陵。有了陽光的播灑，大地纔有了溫暖和光明；有了人造衛星的導航，巨輪纔會在茫茫大海上破浪前行；有了哲人思想的輝映，歷史的天空纔有了璀璨的羣星；有了荀子的眷戀，蘭陵纔有
了冠絕今古的美名。
荀子的到來，開啓了秦漢之際以蘭陵爲中心的連綿百年而不衰的培育傳播文化、激揚文明、治國安邦的人才教育基地。他思想中先進而積極的成分，不僅影響了那個時代，並持續對後世產生了深遠、廣泛的影響。漢代著名史學家、文學家劉向稱讚說：“蘭陵多學，蓋以荀卿”。荀子的精神氣質基因已牢牢鑲嵌在蘭陵大地之上，形成成了“襟懷坦蕩，敢愛敢恨，堅忍不拔，樸實仁厚，勤於奉獻，勇於創新”的蘭陵氣質、蘭陵性格、蘭陵精神。
我們感謝荀子爲蘭陵積澱下如此豐厚的文化底蘊，感謝荀子爲蘭陵如此淳樸的民風奠定了堅實的基礎，我們更感謝的是蘭陵爲我們帶來這麼多的精彩。我們感恩，我們懷念，我們幸福，只因爲我們生活在蘭陵這個文化底蘊如此豐厚的土地上。
今天我們在此祭奠，只爲告訴長眠於此的聖人，燦爛的文化由我們傳承，美好的未來由我們創造，歷史在延續，文化在傳承，蘭陵在發展。
荀子文化是蘭陵最好的代言，蘭陵美酒即爲散發着濃郁酒香的名片，向世界傳遞，蘭陵-----一顆璀璨的明星，正冉冉升起在世界的東方，讓未來爲之喝彩，讓世界爲之傾倒。
文化蘭陵，魅力蘭陵，開放蘭陵，熱情好客的蘭陵必將以更加包容的姿態走向全國，走向世界；勤勞勇敢的蘭陵人民也必將創造出更加燦爛輝煌的文化！我們有理由相信，蘭陵的明天將更加美好！
尊敬的各位領導、來賓、朋友們：
大家上午好!今天，儘管天氣非常炎熱，但我們仍然歡聚在這裏，共同迎接一個美好的時刻——在市委、市政府的高度重視和親切關懷下，在涌泉鎮黨委、政府的積極努力下，關係百姓切身利益的鎮區堤塘加固工程在此舉行隆重的開工儀式。
我作爲該工程承建單位來這裏參加今天的開工儀式非常地激動，也非常地高興。同時也非常感謝各位領導對我們公司的信任，把這項艱鉅的任務交給我們來完成。
防洪堤塘建設是一項造福後人、蔭及子孫的利國利民事業。做爲施工單位，我們爲能夠承擔此項工程的建設任務，感到十分驕傲和無比的自豪。在此，我向各位領導和朋友們保證，不管我們面臨的任務有多麼艱鉅，我們都有信心和決心把這項工作圓滿完成好。
在施工過程中，我們一定投入精幹力量，投入先進的施工設備，樹立“質量第一、安全文明施工”的觀念，嚴格按照施工標準，自覺接受監理單位及社會各界的監督，不偷工、不減料，以最好的質量、最快的速度，全力打造“精品工程”，向各位領導和朋友們交上一份合格、滿意的答卷。
我的發言完畢，謝謝大家。
幸福是什麼？幸福，似乎是一個簡單卻遙不可及的問題。我沒有動人的外表，沒有華貴的衣服，可我是幸福的；我沒有家財萬貫，沒有豪宅，沒有名車，但我是幸福的；我只是一名普普通通的小學教師，沒有超人的智慧，但我依然感覺我很幸福。也許你要問：幸福到底是什麼？其實，在你問着幸福是什麼的時候，你已經是幸福的！只是自己沒有感覺到而已。幸福需要自己用心去體會，用心去感受。
生活中有這樣兩種人，一種人想得到整個春天，命運只給了他一片綠葉；一種人只想擁有一片綠葉，生活卻給了他整個春天；前者抱怨生活，後者感恩生活。抱怨的人即便坐享150平方米的大房子，他還是找不到一平方米的幸福。一個人生活的空間裏全裝滿了抱怨，怎麼能容得下幸福小小的腳丫呢？
幸福不在於你擁有了很多，而在於你計較的少。幼兒園的小朋友得到了老師的表揚，他感覺自己很幸福；丈夫誇讚妻子美麗，妻子感覺一陣內心的甜美，她感覺到很幸福；在灑滿陽光的小路上，女兒推着輪椅上母親散步，從她們笑容中看到母女倆是幸福的；在地震中失去家園、失去親人的汶川人，他們心中雖然無比的痛苦，但在得到社會大家庭的關心、幫助時，他們無疑也感受到了幸福、、、、、、
幸福其實就是一種心境，一種不言而喻的快樂感覺，一個小小的願望的實現。
走在命運不可預測的路上，幸福就像一個淘氣包，你追，他逃，你停下，他便張望你。幸福離我們有時近有時候遠。不久前和幾個要好的女同學聚會了，聚會時我們當中最漂亮的一個姐妹缺席了，她去了遙遠的天堂。在爲她感到難過、惋惜之餘，我們感嘆道：活着多好！是啊，活着多好，活着本身就是一種幸福。也許我們正在爲身體的一點小毛病而痛苦，抱怨老天沒給我們一個健康的身體，但是，請不要讓過多的抱怨趕跑手中的幸福。靜下心來想想，我們是多麼的幸福啊，因爲我們還活着，我們還可以感受到身體的疼痛，感覺到藥的苦味。
如果我們總是站在自己的角落遠遠地觀望他人的幸福，以爲自己是個不幸福的，那麼就錯了，幸福無處不在，幸福就在你我身邊。只要我們用心體味，就會發現我們都是幸福的。能夠欣賞美麗的世界，能夠擁有親人和朋友，能夠傾聽音樂，能夠爲自己的夢想努力，這就是幸福。其實幸福很簡單，只要你微笑了，你就是幸福的。
宇、亮：我們今天給大家帶來的主題班會是—友誼。
亮：我們先來看兩段小故事。
亮：我請一位同學來描述一下剛纔看到了什麼？
宇：那請問在大家心目中什麼是友誼呢？
亮：讀一遍PPT所展示的友誼的樣子
亮：那我們爲什麼需要友誼呢？
宇：讀一遍PPT所展示的友誼。
亮：我們來一起看六個情景。
宇;那麼請同學們告訴我該怎麼辦呢？
亮：讀一遍PPT所展示的友誼
宇：我們現在來談兩個話題。
宇：第一個。記憶中令你感動的瞬間。
亮：第二個。記憶中令你揮之不去的“裂痕”
宇;我們該如何去守護友誼呢？
亮：讀一遍PPT所展示的(只讀第一條)
宇：讀第二條
亮：請大家拿出筆來。爲你的朋友寫下一句祝福或者真誠的說一身對不起。 宇：我們來一起玩一個遊戲好不好？
亮：第一組是關於成語的。有沒有哪組同學上來試一試？（如果沒有可以隨便點） 宇：第二組是關於動作的。有沒有哪組同學上來試一試？ （如果沒有可以隨便點） 亮：第三組是關於生活用品的，有沒有哪組同學上來試一試?（如果沒有可以隨便點） 宇：最後一組是關於歌手的。有沒有哪組同學上來試一試（如果沒有可以隨便點） 亮：讀一遍PPT所展示的話
宇：下面我們來欣賞一首歌曲。周華健的《朋友》
亮：同學們還記得我們剛開始的那幾小段故事麼？
宇：現在加上文字之後。重新再看一遍
亮：誰能告訴我故事二里爲什麼打了一巴掌要寫在沙子上。救一命要刻在石頭上呢？ 宇：讀一遍PPT上所展示的話。
宇、亮：謝謝大家！
您聽到熱烈的掌聲了嗎您看到大家會心的微笑了嗎您感受到您的重要性了嗎這天，我們放下了矜持、放下了膽怯，鼓起勇氣走上了這三尺演講臺，用我們平實、樸素的語言表達內心澎湃的激情、真實的情感。
誠如大家所言，中心是我們的家，我們都是這個家的親人。這天，您用實踐行動證明了您是獨一無二的，您是無法代替的;明天，我們將自豪地向世人召示，我們的中心、我們的精誠團隊以及我們的企業文化同樣是獨一無二的，是無法代替的。
有人說：社會是一個大舞臺，看誰更精彩;還有人說：競爭是一套有氧健身操，能舒筋活絡，譜寫跳動的脈搏;我想說，優秀的企業文化、獨特的核心競爭力是企業的能量寶庫，放飛激情，收穫紅紅火火。
那麼就應如何來理解企業文化呢企業文化的'好處在於它充盈着整個企業的方方面面。它既是企業的靈魂和潛在生產力;又是企業生存和發展的動力;更是企業立足市場的源泉。總而言之，企業文化對內是一種向心力、對外是一面旗幟。也許這樣來解釋企業文化，會有一些差強人意。其實，在現實生活中，我們每時每刻都在與企業文化打交道。當我們接觸到一個企業時，這個企業中最明顯、最不同尋常的現象、事物常常會引起我們的關注和興趣。比如，你踏進一個企業，立刻就能感覺到該企業所處的氛圍，人們是如何彼此問候的，如何待人接物的，如何規劃辦公環境的等等等等一些有聲無聲的事物向您展現着企業文化，企業文化是如此深入的體此刻每一個細微之處，甚至是那些容易被遺忘的角落，正所謂企業文化無處不在。
海爾的企業格言中有兩句話道出了海爾人的心聲：把別人視爲絕對辦不到的事情辦成，把別人認爲十分簡單的事持之以恆的辦下去。這兩句話給我留下了十分深刻的印象，這就是海爾企業文化的精髓，體現了海爾公司永遠創新、永遠進取的企業精神，以及謙虛務實的企業風貌。
無獨有偶，微軟公司在招聘員工的時候，以前用了一句這樣的廣告語：你喜歡自由自在、手拿可樂、邊聽音樂的工作環境嗎這對於正四處求職的人來說具有多大的誘惑啊，這也正昭示了微軟獨特的企業文化。
我們中心的企業文化是發展的、進步的，無所不在的。您看，那一條條規範企業與員工行爲的制度是一種企業文化;一次次感恩社會的捐贈活動是一種企業文化;一套套代表整體形象識別系統的工牌是一種企業文化。
還有，大家是否記得，20xx年3月8日，身患癌症的光榮母親汪淑麗來到了咱們中心，她的坎坷經歷感動了在場的每一個人，引發了現場捐款的熱潮，譜寫了人間處處有真情的感人篇章;20xx年8月4日，在得知寶安兩歲小孩掉進滾燙稀飯鍋，因家境貧寒無力醫治，面臨死亡邊緣的時候，中心領導當機立斷，向其帶給了物質援助;20xx年10月26日，我們中心組織了對×××貧困地區和本市困難羣衆開展扶貧濟困送溫暖活動;20xx年4月份，培訓部楊福新同志遇到了家庭困難，這個時候大家沒有坐視不管，而是紛紛伸出了友誼之手，助其度過難關等等等等。
所有這一切都證明了我們的中心是這樣一個充滿溫情的、充滿人性的大家庭;我們的團隊是這樣一個具有凝聚力、向心力的羣衆;我們的領導是這樣具有親和力、英明決策的領導;我們的員工是這樣互助互愛、團結協作的員工;我們的企業文化是這樣以人爲本、精誠團結的文化。
一艘航船的順利航行是一個舵手的成功，一個企業的成功是一個激情團隊的成功。在這個團隊中，只要我們緊緊地擰在一齊，我們就是一道閃電、一束火繩;我們聚在一塊兒，我們就是整個太陽，整片天空;我們站在一處，我們就是用心靈結成的銅牆鐵壁;我們攜手並肩，我們就能笑傲江湖、屹立羣雄，真正做到別人無法代替。
中國公民健康素養公告是我國健康教育領域所發佈的第一個政府公告，也是世界上第一份界定公民健康素養的政府文件。目前也未檢索到國內外界定公民其它素養內容的政府文件。目前健康素養的定義是指個體獲取、理解和處理基本健康信息或服務，並運用這些信息和服務做出正確決定以維持和促進健康的能力。今天我們要共同學習公民素養66條裏的一部分知識，以後我們會陸續將全部的66條健康素養知識傳遞給大家。
首先我們瞭解一下健康的定義： 健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而且是身體、心理和社會適應的完好狀態。這個定義，提示人們健康不僅僅是無疾病、不虛弱，它還涉及身體、心理和社會適應三個方面。
身體健康：表現爲體格健壯，人體各器官功能良好;心理健康：是指能正確評價自己，應對處理生活中的壓力，能正常工作，對社會做出自己的貢獻;社會適應的完好狀態：是指通過自我調節保持個人與環境、社會及在人際交往中的均衡與協調。
健康生活方式，是指有益於健康的習慣化的行爲方式。主要表現爲生活有規律，沒有不良嗜好，講求個人衛生、環境衛生、飲食衛生，講科學、不迷信，平時注意保健、生病及時就醫，積極參加健康有益的文體活動和社會活動等等。
健康生活方式主要包括合理膳食、適量運動、戒菸限酒、心理平衡四個方面。
一、合理膳食。
合理膳食指能提供全面、均衡營養的膳食。食物多樣，才能滿足人體各種營養需求，達到合理營養，促進健康的目的。衛生部發布的《中國居民膳食指南》爲合理膳食提供了權威的指導。
(一)膳食應以穀類爲主，多吃蔬菜水果和薯類，注意葷素搭配。
穀類食物是我國居民傳統膳食的主體，是人類最好的基礎食物，也是最經濟的能量來源。以穀類爲主的膳食既可提供充足的能量，又可避免攝入過多的脂肪，對預防心腦血管疾病、糖尿病和癌症有益。《中國居民膳食指南》指出成年人每天應攝入250～400克的穀類食物。 蔬菜水果是維生素、礦物質、膳食纖維和植物化學物質的重要來源，薯類含有豐富的澱粉、膳食纖維以及多種維生素和礦物質。蔬菜、水果和薯類對保持身體健康，保持腸道正常功能，提高免疫力，降低罹患肥胖、糖尿病、高血壓等慢性疾病風險具有重要作用。《中國居民膳食指南》指出，成年人每天吃蔬菜300～500克，水果200～400克。食物可以分爲穀類(米、面、雜糧等)和薯類，動物性食物(肉、禽、魚、奶、蛋等)，豆類和堅果(大豆、其他幹豆類、花生、核桃等)，蔬菜、水果，純能量食物(動植物油、澱粉、糖、酒等)等五類。各種食物所含的營養成分不完全相同，每種食物都至少可提供一種營養物質，任何一種天然食物都不能提供人體所需的全部營養。多種食物組成的膳食，才能滿足人體各種營養需求，達到合理營養、促進健康的目的。
(二) 經常食用奶類、豆類及其製品。
奶類食品營養成分齊全，營養組成比例適宜，容易消化吸收，是膳食鈣質的極好來源。兒童青少年飲奶有利於其生長髮育和骨骼健康，從而推遲其成年後發生骨質疏鬆的年齡;中老年人飲奶可以減少其骨質丟失，有利於骨健康。建議每人每天飲奶300克或相當量的奶製品，對於高血脂和超重肥胖傾向者應選擇減脂、低脂、脫脂奶及其製品。大豆含豐富的優質蛋白質、必需脂肪酸、B族維生素、維生素E和膳食纖維等營養素，且含有磷脂、低聚糖以及異黃酮、植物固醇等多種人體需要的植物化學物質。適當多吃大豆及其製品可以增加優質蛋白質的攝入量，也可防止過多消費肉類帶來的不利影響。建議每人每天攝入30～50克大豆或相當量的豆製品。
(三) 膳食要清淡少鹽。
食用油和食鹽攝入過多是我國城鄉居民共同存在的膳食問題。鹽的攝入量過高與高血壓的患病率密切相關。脂肪是人體能量的重要來源之一，但是脂肪攝入過多可以增加患肥胖、高血脂、動脈粥樣硬化等多種慢性疾病的危險。應養成吃清淡少鹽膳食的習慣，即膳食不要太油膩，不要太鹹，不要攝食過多的動物性食物和油炸、煙燻、醃製食物。建議每人每天烹調油用量不超過25克;食鹽攝入量不超過6克(包括醬油、醬菜、醬中的含鹽量)。
二、適量運動。
適量運動也就是適宜運動指運動方式和運動量適合個人的身體狀況，動則有益，貴在堅持。運動應適度量力，選擇適合自己的運動方式、強度和運動量。健康人可以根據運動時的心率來控制運動強度，一般應達到每分鐘150～170(次)減去年齡爲宜，每週至少運動3次。
(一)保持正常體重，避免超重與肥胖。
體重是否正常可用體質指數(BMI)來判斷。成人的正常體重是指體質指數在18.5～23.9 kg/m2之間。計算公式爲：BMI= 體重(千克)/身高(米)2。超重和肥胖是心血管疾病、糖尿病和某些腫瘤患病率增加的主要原因之一。進食量和運動是保持健康體重的兩個主要因素，食物提供人體能量，運動消耗能量。如果進食量過大而運動量不足，多餘的能量就會在體內以脂肪的形式積存下來，增加體重，造成超重或肥胖;相反若食量不足，可由於能量不足引起體重過低或消瘦。體重過高和過低都是不健康的表現，易患多種疾病，縮短壽命。所以，應保持進食量和運動量的平衡，使攝入的各種食物所提供的能量能滿足機體需要，而又不造成體內能量過剩，使體重維持在適宜範圍。
(二) 勞逸結合，每天保證7～8小時睡眠。
任何生命活動都有其內在節律性。生活有規律，對健康十分重要。要注意勞逸結合、起居有則。工作、學習、娛樂、休息、睡眠都要按作息規律進行。一般成人每天要保證7～8小時睡眠，睡眠時間不足不利於健康。
三、戒菸限酒
(一) 抽菸和被動抽菸會導致癌症、心血管疾病、呼吸系統疾病等多種疾病。
菸草煙霧含有4000餘種化學物質，包括幾十種致癌物以及一氧化碳等有害物質。抽菸損害體內幾乎所有器官，可引發癌症、冠心病、慢性阻塞性肺病、白內障、性功能勃起障礙、骨質疏鬆等多種疾病。與非抽菸者相比，抽菸者死於肺癌的風險提高6～13倍，死於冠心病的風險提高2倍，死於慢性阻塞性肺病的風險提高12～13倍。菸草煙霧不僅損害抽菸者的健康，也威脅着暴露於二手煙環境的非抽菸者;被動抽菸導致患肺癌的風險升高約20﹪，患冠心病的風險升高約30﹪。據統計，我國每年死於抽菸相關疾病的人數超過100萬，佔死亡總人數的12﹪。抽菸導致的多種慢性疾病給整個社會帶來了沉重的負擔。
(二)戒菸越早越好，什麼時候戒菸都爲時不晚。
抽菸者戒菸越早越好，任何時候戒菸都不晚，只要有戒菸的動機並掌握一定的技巧，都能做到徹底戒菸。35歲以前戒菸，因抽菸引起心臟病的機會可降低90﹪，59歲以前戒菸，在15年內死亡的可能性僅爲繼續抽菸者的一半， 即使年過60歲戒菸，其肺癌死亡率仍大大低於繼續抽菸者 戒菸的人，不論抽菸多久，都應該戒菸。戒菸越早越好，任何時候戒菸對身體都有好處，都能夠改善生活質量。
(三)少飲酒，不酗酒
過量飲酒，會增加患某些疾病的風險，並可導致交通事故及暴力事件的增加。建議成年男性一天飲用的酒精量不超過25克，女性不超過15克。 。
白酒基本上是純能量食物，不含其他營養素。經常過量飲酒，會使食慾下降，食物攝入量減少，從而導致多種營養素缺乏、急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝等，嚴重時還會造成酒精性肝硬化。過量飲酒還會增加患高血壓、腦卒中(中風)等疾病的風險，並可導致交通事故及暴力事件的增加，對個人健康和社會安定都是有害的。應該嚴禁酗酒。儘可能飲用低度酒，建議成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25克，成年女性不超過15克。孕婦和兒童、青少年不應飲酒。
四、心理平衡。
心理平衡，是指一種良好的心理狀態，即能夠恰當地評價自己，應對日常生活中的壓力，有效率地工作和學習，對家庭和社會有所貢獻的良好狀態。樂觀、開朗、豁達的生活態度，將目標定在自己能力所及的範圍內，建立良好的人際關係，積極參加社會活動等均有助於個體保持自身的心理平衡狀態。
這是健康生活方包含的四大要素：合理膳食、適量運動、戒菸限酒、心理平衡。
日常生活中，環境與健康也是息息相關，保護環境促進健康。人類所患的許多疾病都與環境污染有很大的關係。無節制地消耗資源和污染環境是造成環境惡化的根源。每個人都有愛護環境衛生，保護環境不受污染的責任。目前階段我們**區正在創建省級衛生文明城市。
我們大家要遵守保護環境的法律法規，遵守講求衛生的社會公德，自覺養成節約資源、不污染環境的良好習慣，努力營造清潔、舒適、安靜、優美的環境，保護和促進人類健康。保護環境從自己做起，從身邊做起。
一、夏季已至大家一定要做好除四害工作。什麼是四害——蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂。爲什麼叫四害，想必大家都有所瞭解，蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂等會傳播疾病。
——蚊子可以傳播瘧疾、乙腦、登革熱等疾病。要搞好環境衛生，消除蚊子孳生地。根據情況選用紗門、紗窗、蚊帳、蚊香、殺蟲劑等防蚊滅蚊用品，防止蚊子叮咬。
——蒼蠅可以傳播霍亂、痢疾、傷寒等疾病。要使用衛生廁所，管理好垃圾、糞便、污物，使蒼蠅無處孳生。要注意保管好食物，防止蒼蠅叮爬。殺滅蒼蠅可以使用蒼蠅拍、滅蠅燈等。
——老鼠可以傳播鼠疫、流行性出血熱、鉤端螺旋體病等多種疾病。要搞好環境衛生，減少老鼠的藏身之地;收藏好食品，減少老鼠對食物的污染。捕捉、殺滅老鼠可以用鼠夾、鼠籠等滅鼠工具，也可以利用蛇、貓、貓頭鷹等老鼠的天敵滅鼠，還可以使用安全、高效的藥物滅鼠。要注意滅鼠藥的保管和使用方法，防止人畜中毒。
——蟑螂可以傳播痢疾、傷寒等多種疾病。要搞好室內外衛生，減少蟑螂藏身的場所。還可以使用藥物殺滅蟑螂。
二、 咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻，不隨地吐痰。
肺結核病、流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹等常見呼吸道傳染病的病原體可隨患者咳嗽、打噴嚏、大聲說話、隨地吐痰時產生的飛沫進入空氣，傳播給他人。所以不要隨地吐痰，咳嗽、打噴嚏時要注意遮掩口鼻。這也是當今社會文明素養的表現。
三、不在公共場所抽菸，尊重不抽菸者免於被動抽菸的權利。
世界衛生組織《菸草控制框架公約》指出，接觸二手菸霧(被動抽菸)會造成疾病、功能喪失或死亡。被動抽菸不存在所謂的“安全暴露”水平。在同一建築物內，劃分抽菸區和非抽菸區將抽菸者和非抽菸者分開、淨化空氣或裝置通風設備等，都不能夠消除二手菸霧對非抽菸者的危害。如抽菸區設立在同一建築物內，二手菸霧會通過暖氣、通風、空調系統傳送到整個建築物中的每個角落。即使抽菸人數再少，房間面積再大，也不能依靠通風技術來消除二手菸霧的危害。只有完全無煙環境才能真正有效地保護不抽菸者的健康。室內公共場所和工作場所完全禁止抽菸是保護人們免受被動抽菸危害的最有效措施，也是對不抽菸者權利的尊重。每一位抽菸者，當抽菸成癮尚不能戒菸時，請不要當着你的家人、朋友和同事抽菸。抽菸請到室外。
四、使用衛生廁所，管理好人畜糞便。
衛生廁所是指有牆、有頂，廁坑及貯糞池，無滲漏，環境衛生，無蠅蛆，基本無臭味，糞便經無害化處理並及時清潔的廁所。使用衛生廁所，管理好人畜糞便，可以防止蚊蠅孳生，減少腸道傳染病與某些寄生蟲病傳播流行。推廣使用衛生廁所。家禽、家畜應當圈養，禽畜糞便要妥善處理。
最後給大家講一些常用的醫學常識，這也是公民健康素養的一部分內容
(一) 成人的正常腋下體溫爲36℃～37℃，早晨略低，下午略高，24小時內波動不超過1℃;老年人體溫略低，月經期前或妊娠期婦女體溫略高;運動或進食後體溫略高。體溫高於正常範圍稱爲發熱，見於感染、創傷、惡性腫瘤、腦血管意外及各種體腔內出血等。體溫低於正常範圍稱爲體溫過低，見於休克、嚴重營養不良、甲狀腺功能低下及過久暴露於低溫條件下等。我們要學會測量腋下體溫。腋下體溫測量方法：先將體溫計度數甩到35℃以下，再將體溫計水銀端放在腋下最頂端後夾緊，10分鐘後取出讀數。
(二)正常成人安靜狀態下，呼吸頻率爲16～20次/分，隨着年齡的增長逐漸減慢。呼吸頻率超過24次/分稱爲呼吸過速，見於發熱、疼痛、貧血、甲狀腺功能亢進及心力衰竭等。呼吸頻率低於12次/分稱爲呼吸過緩，見於顱內高壓、過量等。
(三)成人正常脈搏爲60～100次/分，女性稍快;兒童平均爲90次/分，嬰幼兒可達130次/分;老年人較慢，爲55～60次/分。脈搏的快慢受年齡、性別、運動和情緒等因素的影響。大家要學會測量脈搏。脈搏測量方法：將食指、中指和無名指指腹平放於手腕橈動脈搏動處，計一分鐘搏動次數。
(四) 會識別常見的危險標識，如高壓、易燃、易爆、劇毒、放射性、生物安全等，遠離危險物。
(五)需要緊急醫療救助時撥打120急救電話。
需要緊急醫療救助時，撥打120急救電話求助。電話接通後應當簡要說明需要救護者的病情、人數、所在地址以及傷病者姓名、性別、年齡、聯繫電話以及報告人的電話號碼與姓名。
(六)保健品不能代替藥品。
保健品指具有特定保健功能，適宜於特定人羣食用，具有調節機體功能，不以治療疾病爲目的的食品。
衛生行政部門對審查合格的保健品發給《保健品批准證書》，獲得《保健品批准證書》的食品准許使用保健品標誌。保健品標籤和說明書必須符合國家有關標準和要求。
(七) 能看懂食品、藥品、化妝品、保健品的標籤和說明書。
定型包裝食品和食品添加劑，必須在包裝標識或者產品說明書上標出品名、產地、廠名、生產日期、批號或者代號、規格、配方或者主要成分、保質期限、食用或者使用方法等。不得有誇大或者虛假的宣傳內容。在國內市場銷售的食品，必須有中文標識。藥品標籤或者說明書上必須註明藥品的通用名稱、成分、規格、生產企業、批准文號、產品批號、生產日期、有效期、適應證、禁忌證或者功能主治、用法、用量、不良反應和注意事項。品、、醫療用毒性藥品、放射性藥品、外用藥品和非處方藥的標籤，必須印有規定的標誌。非處方藥標籤印有紅色或綠色“OTC”字樣，可以按照說明書使用;其他藥物必須在醫生指導下使用。 化妝品標籤上應當註明產品名稱、廠名、生產企業衛生許可證編號;小包裝或者說明書上應當註明生產日期和有效使用期限。特殊用途的化妝品，還應當註明批准文號。對可能引起不良反應的化妝品，說明書上應當註明使用方法、注意事項。進口化妝品必須有中文標籤。化妝品標籤、小包裝或者說明書上不得注有適應證，不得宣傳療效，不得使用醫療術語。保健品標籤和說明書不得有明示或者暗示治療作用以及誇大功能作用的文字，不得宣傳療效作用。必須標明主要原(輔)料，功效成分或標誌性成分及其含量，保健作用和適宜人羣、不適宜人羣，食用方法和適宜的食用量，規格，保質期，貯藏方法和注意事項，保健品批准文號，衛生許可證文號，保健品標誌等。
今天的健康教育講座就講到這裏了，希望很快和大家再見面，一起探討更多健康知識。讓我們一起共同努力，共創天藍，水碧，草清，地淨，人健康的美好**，幸福家園。
優秀畢業生演講稿尊敬的老師，親愛的同學們：大家好！我是六年級四班的裴宛儀。
今天，我們在這裏隆重集會，舉行我校20xx屆六年級學生的畢業典禮。在這個特殊的時刻，我謹代表在校生向全體畢業生致以親切的問候和熱烈的祝賀！祝賀你們順利地完成了小學六年的學習任務，祝賀你們即將從一個新起點開始人生的新徵程！在此，我也要代表全體畢業生，向爲你們的成長傾注了無數心血的老師們表示深深的敬意！正是他們的言傳身教、辛勤耕耘、無私奉獻，才使我們共同迎來了這個充滿喜悅的豐收季節。
杳然回首，那些在小學裏的日子，已經化爲一張張多姿多彩的照片，一首首歡樂美妙的詩歌。幾度風雨，幾度春秋，我們從一個個無知的幼童成長爲一名有道德、有文化、有理想的少年，六年光陰，轉瞬即逝，無聲無息，無影無蹤。
直到現在，來小學的第一天報到，我都還記憶猶新，寬敞的教室，老師溫暖的笑臉，輕鬆的氛圍，我就是在那樣美好的環境下，度過了六年的漫長時光。是黃埔小學——我們的母校，您如一庭坐落在亂世之上的花圃，用清新的空氣、芬芳的泥土哺育了我們——一朵朵燦爛鮮豔的祖國之花；是您，用堅強的手臂和軀幹，爲我們擋下了所有的風風雨雨，爲我們留下了一片鳥語花香的陰涼；是您教會了我們“君子和而不同”，是您教會了我們“親和典雅篤行”！一切的一切，黃埔所給予我們的，書聲、笑聲、歌聲、掌聲，今天，都也將成爲永遠的回憶，在我們的腦海中渺渺迴盪；而我們爲學校，也留下了珍貴的寶藏——成長。
忘不了，校園的一草一木，一磚一瓦，忘不了，充滿陽光的教學樓；忘不了，飯堂裏調皮同窗打翻忘了飯盒，慌忙害羞的樣子；忘不了，小小的升旗臺、飄揚着的校徽，你追我趕的操場。十年樹木，百年樹人；插柳之恩，終身難忘。
過去的那段日子，我們不能忘懷。但我們得到得更多的，是精神上的財富。
我們也許幼稚過，也許無知過，也許懵懂過。是從小學，我們開始懂得了如何禮貌待人、真誠待人，開始懂得如何面對各種困難與挫折，也開始懂得享受生活，學會感恩。
老師教於我們的淳淳教導，我們時時縈繞耳畔；老師給予我們的鼓勵與力量，我們永遠銘記於心；老師爲我們付出的汗水，我們更是無以爲報！老師，我們也永遠不會忘記您曾經給予我們的深刻的教導，永遠不會忘記您在課堂上精彩的講解，幻想的文學殿堂，神祕的數學王國，生動的英語遊戲，有趣的電腦程序……再見了，美麗的校園——我們成長的搖籃。再見了，敬愛的老師——我們心中永遠的太陽。
老師啊，母校啊，請您放心，無論走到哪裏，我們將永遠以母校爲榮，牢記您的教誨，不辜負母校對我們的期望，更加努力、刻苦學習，大膽實踐，勇於創新，以優異的成績回報老師，回報母校，回報社會。我代表六年級所有畢業生再次向我們的老師致以最誠摯的感謝和最崇高的敬禮。
祝願我們的老師永遠健康、年輕。祝願我們的母校明天更加輝煌！我的演講完畢，謝謝大家。
各位團員們， 大家好! 首先感謝學校領導和團組織,特意安排了這次退團儀式，很榮幸我能代表退團團員發言。
寒來暑往、花開花落。記得我是初中時加入中國共產主義青年團的，一晃十幾個年頭已經過去了。我作爲一名共青團員不僅思想上得到了指引和錘鍊，也在實際的工作和生活上給我帶來了莫大的動力，使我一步一個腳印踏踏實實走到了今天，我馬上將要離團了，告別我們溫暖的組織了。但請團組織、黨組織放心，我們將會“退團不褪色，離團不離心”，在今後的工作和學習中繼續發揚共青團員敢於拼搏，積極向上的優良作風，在各自的工作崗位上，踏踏實實做好各項工作，羣策羣力；在政治上積極進取，在業務上精益求精，在人生新的起點上不斷進取，不斷取得新的發展，發揮自己更大的作用。
最後願所有的團員老師們在學校團支部的關懷和帶領下，銳意進取，也祝我校的團組織不斷髮展，在各位的參與下更具朝氣和活力，成爲學校發展中更重要的力量，謝謝！
21世紀是一個知識經濟的時代，更是一個管理創新的時代。財力、物力、人力是企業生存和發展的基礎，但是擁有多少資源並不能說明什麼，俗話說鋼用在刀刃上，這就看我們怎樣使用以及怎樣使用，這纔是其中的關鍵，而這個關鍵就在於企業的管理創新。管理創新作爲經濟全球化時代的標誌，它推動了企業的不斷髮展並逐步完善，是企業在市場競爭中取勝的基本條件。創新是一個民族的靈魂，是一個國家興旺發達的不竭動力在全球經濟進入信息化、網絡化的當今，企業要想在激烈的動態競爭環境中取得成功，務必依靠企業的素質和競爭潛力的持續提升，而企業可持續發展的動力源泉就是管理創新。
在知識經濟時代，創新是核心，沒有創新，企業也就失去了核心競爭力。爲此企業務必不斷地創新管理理念，強化企業管理方面的意識，爲企業不斷提高自身的競爭力帶給理論指導，使企業在激烈的市場競爭中能夠立於不敗之地。管理創新在企業發展中將起着決定性的作用。
管理創新能夠提高企業的生存潛力美國著名管理學大師彼得德魯克說過：不創新就死亡。知識經濟下競爭日趨激烈，個性是金融危機的當下，生存是企業面臨的一個很大的問題。企業只有不斷地進行創新才能夠有實力應對競爭，跟上時代發展的步伐。如果不進行創新很可能就會遭到淘汰。管理創新能夠提高企業的經濟效益。企業作爲經濟組織，其目的就是爲了取得最佳的經濟效益，而管理創新的目標就是要提高企業有限資源的合理配置。要實現這一目標，僅僅靠先進的技術、熟練的勞動者和現代的設備、優質的材料是遠遠不夠的，還務必有先進的管理理念，保證勞動者、高素質和生產力系統的有序結合，使各生產經營環節相互協調。創造性的管理能夠有效地挖掘企業生產潛力，增加經濟效益。
管理創新能夠提高企業的環境適應潛力當今社會，個性是網絡化的這天，各種力量縱橫交錯，企業間的聯繫更加密切，隨時可能受到外界各種力量的制衡。企業惟有在生存過程中不斷創新與外界交互作用的方式，才能尋找到一個有利於自己的均衡點，贏得一個良好的外部環境。
管理創新能夠提高企業的競爭力企業在進行市場競爭和市場拓展時，將遇到衆多競爭對手，這一競爭過程其實質爲多個博弈對象的動態博弈過程，一個企業若能在這一過程中能夠最先獲得管理創新的具體方案，便能戰勝對手，獲得博弈的勝出。這個具體方案便是在能預見對手們的相應對策條件下尋找出最佳的、新的市場策略和運行方式而已，這就是一種管理的創新。許多跨國公司在瞄準中國市場後，所採取的一系列市場行爲，均有其戰略意圖，這一意圖本身就是一種創新。
應對變化，只有創新。誰繼承以往的做事方式，註定會帶來災難乃至死亡。作爲創新的一個重要方面，管理創新在企業的發展過程中將具有重要的指導好處。小到企業的生產管理，大到企業的發展戰略，管理創新理念無不作爲一個獨特的視角貫穿其中，並指導着企業的健康發展。
人類所有的行爲都是有目的，既人類所有的行爲都是在追求某種目標或結果，他指出每個人的最終目的都是爲了生活幸福。’無論你是從事什麼樣的職業，採取何種行動，你最終目的是爲了獲得自己想要的幸福，是讓其內在自我獲得滿足感。金錢、財富、權勢、地位等東西，往往是人們追求的目標，人們得到它們是爲了滿足自己的某些方面的慾望，其最終目的是爲了精神上的滿足。我們每個人來金三角的目的可能不盡相同，我最初是被迫來的，後來是爲了承諾和責任，你們有的是爲了五十萬的年薪，爲了讓自己以後的生活更加富裕，還有的人或許有其它目的。無論誰都會爲自己設立一個目標，都在爲自己的這個奮鬥，但是你們可能不知道，有的人在實現了自己的目標後，卻不一定感到幸福，其中的原因就是他們的目標並不是他們的人生目的。只有真正感到生活幸福，纔是成功者，如果不能獲得自己想要的幸福，就是一個失敗的人生。要想獲得生活的幸福，不讓自己處在痛苦之中，就必須確知一樣東西，內在自我的價值觀。什麼是價值觀呢？簡單扼要的說：‘價值觀是每個人內在自我對人生的追求，是每個人生命中最渴望得到的東西，也是每個人內在自我對外在行爲和社會的認定標準。’有些人之所以走入歧途，就在於不明白這一點，惟有心靈的滿足，才能讓人生幸福。如果一味地追求外在物質的滿足，而忽視了內在自我精神上的追求，既是實現了自己的目標，內心依然是空虛的。
什麼樣的價值觀，就會成爲什麼樣的人，這是毫無疑問的。爲什麼有的壞人關進監獄，過段時間就變好了，這是因爲他在監獄裏受到到大量正確的價值觀的教育，替代了他原有的價值觀，當然也有沒有變好的，這是因爲這些人拒絕接受正確的價值觀。價值觀都是從外界接受的，並不是與生俱來的，只要是他自己願意，都可以很容易地改變，改變價值觀的方法有很多，有的人可能在瞬間，因某件事就會改變他原有的價值觀，事實上我們每個人的價值觀都是在不知不覺中，慢慢形成的，所以我們的價值觀大多是父母，親朋好友，學校和工作場所，當然還包括很多媒體的宣傳。大多數的價值觀都是無意識地、被動的接受的，只要進行有意識的灌輸，很快就能替代原有的價值觀。”
尊敬的家長朋友們，大家好！
這個寒假假期班馬上就要接近尾聲了。在這裏我要特別感謝風雨無阻，不怕寒冷一直堅持送孩子來上課的家長們。一些帶病還堅持參加學校演出活動的孩子們，還要感謝辛勤付出，甚至嗓子都啞了的老師們。正是因爲有你們的支持，有老師的傾情奉獻，纔有我今天的成功！
孩子是我們生命的延續，是我們今生最大的事業，她們的健康成長也就成爲了我們工作當中的重中之重。在孩子的成長曆程中，學習成績很重要，但是還有更重要的，那就是擁有一個健全的人格品質，有一個積極向上的人生價值觀!所以一個好的習慣養成，一個堅毅品質的形成，都至關重要。就讓我們從學藝術開始，從學舞蹈開始。
大家都能看到，我們學校的文化理念。我們不僅僅是在教孩子們跳舞，更是在教孩子們學會感恩。學會孝順，學會奉獻！學會用心去愛，去體會人間的真情與溫暖。
天下父母心，我們和您一樣用心。孩子的健康成長，德智體美全面發展也是我們最大的願望。請家長朋友們放心，您把孩子送到杜威藝校學習。我們會像對待自己的孩子一樣，精心呵護，照顧他們！讓他們有一個健康，快樂，美好，甜蜜，念念不忘的童年生活！希望杜威藝校是孩子們成長的樂園！
同時。在我們陪伴孩子成長的路上也希望有您中肯的建議和意見，我們一定會努力完善，做最好的藝術教育！感謝陪伴！感恩有你！
尊敬的各位領導、各位來賓：
大家好！
今天，良辰美景，賓客雲集，我們滿懷喜悅，同時也滿懷激動，迎來了這次戰略合作會議。首先感謝東明石化集團能邀請我作爲客戶代表在此發言，這對我個人而言一種榮譽，也是對華中石油與東明石化過去合作成果的充分肯定。藉此機會，我向尊敬的各位領導和各位同仁表示最衷心的敬意和最誠摯的祝福！ 成品油零售行業是一個資金密集高，管理難度大，產品特性單一的傳統分銷行業。面對中國經濟高速增長的偉大時代，面對國內乘用車市場的爆發增長的歷史機遇，河南華中石油集團作爲一家專業從事成品油批發零售、加油加氣站管理的能源貿易企業，與東明石化集團一起相互信任、相互支持，同舟共濟、相濡以沫，攜手並肩，共同在河南地區開拓了一片共有的天地，走過了一段不平凡的歷程。
商場如戰場。特別是在成品油流通行業，由於市場化程度不高，政府管控嚴格，行業集中度分化嚴重，如何能夠在一片行業紅海中找到企業發展的藍海之地，是關係到企業能否生存發展的頭等大事。打仗親兄弟，上陣父子兵。華中石油通過近幾年與東明石化集團的親密的合作，堅持開拓終端建設，堅持提高油品質量，逐步在河南地區成長爲一傢俱備一定品牌知名度和市場影響力的企業。就在8月份，我們剛剛成爲京港澳高速許昌、漯河、駐馬店三對服務區加油站的新主人，也成爲了河南省內經營高速公路服務區加油站最多的民營企業。
我們的發展，是與東明石化集團多年來的大力支持和鼎力相助分不開的。我們與東明石化集團的合作，是愉快而富有人情味兒的，我們的聯盟是穩固而富有戰鬥力的。
多年來，東明石化集團乘風破浪，鑄就輝煌，經過幾代東明人的頑強拼搏、艱苦努力，東明石化集團已成爲一家極具競爭力和持續發展能力的企業，東明石化集團多年來取得的輝煌成就，這是東明人的驕傲，也是我們的驕傲！我們作爲客戶、朋友、戰友感到非常榮幸，倍感欣慰和自豪。
今天，在這裏舉行這麼盛大的VIP戰略合作會議，讓我們見證了東明石化集團的成長和取得的輝煌成就。這更加堅定了我們未來發展的信心，我們也感受到了從未有過的力量，我們堅信東明石化集團與我們
合作前景會更加美好，我也堅信，我們一定會把我們共同的事業做的更大更強更成功。同時，我們希望東明石化集團能一如既往的提供優質產品，精益求精，提供更有競爭力的價格。
“同舟共濟揚帆起,乘風破浪萬里航。”展望未來，與東明石化集團共同成長，是我們真誠的願望，過去如此，現在如此，將來永遠如此。我們真心期待着與東明石化集團一起，同舟共濟，借力東明石化集團，助力東明石化集團，共同開創事業的新篇章！
各位領導，各位朋友，中國有句古話，叫做“兄弟同心，其利斷金。”因爲東明石化集團，所以我們的生意會是長久的，我們的財富會是無窮的，我們這些朋友也必將是永遠的。那就讓我們手拉手、心連心，同歡樂，共歡呼，信心滿懷、豪情萬丈地去迎接未來的挑戰，把我們的事業做得更大更強，擁有輝煌的未來吧！
最後，預祝本次會議圓滿成功！新工廠開工大吉！
祝各位同仁朋友生意興隆！萬事如意！謝謝大家！
