在當下社會，我們都不可避免地要接觸到報告，要注意報告在寫作時具有一定的格式。一聽到寫報告就拖延症懶癌齊復發？下面是小編整理的暑期社會實踐實習報告，歡迎閱讀與收藏。
題記
XX年暑假，我淘到自己人生的第二桶金。在這又一次與社會的親密接觸過程中，我得到的，當然不僅僅是幾百塊錢那麼多。爲人處世，待人接物，甚至於社會的是是非非，黑白明暗，對我來說，已不僅僅再是紙上談兵。在這短短的十幾天中，在這家名爲“萬福園”的餐廳裏，我與十幾個與我身份相同的男生女生哭着笑着感動着一起走過。如今再回首，這段經歷留給我更多的，則是感激。謹以此文，紀念我這次的打工經歷，同時也算是爲這個即將結束的暑假劃上一個比較完整的句號。至於作爲實踐報告來交。我心中更多的則是不安，文體格式方面都有諸多的不符，但我希望它呈現給大家的，是我這次對於社會，對於生活的最真的感悟。
7月30日星期一
回到家的第四天。與老爸老媽最初相見時的欣喜已然悄悄逝去，生活中瑣碎的雞毛蒜皮開始浮出水面。家還是那個家，溫馨卻彷彿少了一些。坐在家裏，心已經在開始懷念在學校裏橫衝直撞的日子。
有的時候，人真的是很不容易滿足的動物吧！在學校裏想家，在家裏想學校，彷彿遙不可及的總是美麗，唾手可得的卻總不美好。幸福，在過去、在將來，卻永遠可望而不可即。
捱過無聊的一天，經朋友推薦，晚上八點，我站在這家即將開業的餐廳門前開始
始準備求職。雖然只是假期打工，可緊張依舊如期而至：儀表、演說辭也是準備了再準備，回想了再回想。那種感覺，真若求職時也不過如此吧。我終於鼓足勇氣上前，先是自我介紹，然後回答了經理提出的幾個問題，大概正值未開業用人之際吧，求職進行的竟然相當順利。最後，經理笑容可掬：好，歡迎你明天早上八點過來上班！我禁不住衝不遠處等候的老媽扯出一個大大的笑容，比了個手勢：yeah！成功啦！
7月31日星期二
第一天上班，即使打工也是格外重要的一天。早晨，我換上平底布鞋，挽起頭髮，利利索索走進店門。果然是還沒開業，店裏一片狼籍。閒談的時候大家都開玩笑：“論起來我們還是開店元老呢！”
給我們分配工作的孫主管是一位精明幹練的女士，她先給我們介紹了店裏的主要人物：段總、張廚師長、以及主管採購工作的段姐。接下來則開始這一天的主要工作：打掃衛生！！擦桌子擦門擦地板，還有幾塊大大的落地玻璃窗，每項都是精中求細細中求精，大家踩凳子的踩凳子，爬桌子的爬桌子，頓時店裏塵土飛揚，不一會兒下來大家已是蓬頭垢面，不禁相視而笑。
下午則是一個基本的簡短培訓：站姿、禮貌用語、服務宗旨、一些基本要求…然後是開業前的基本準備訓練：端托盤！典雅的深
棕硬塑托盤，放上幾塊裹了塑料布的磚，還真是怎麼看怎麼彆扭。靜立、行走，不一會大家已是胳臂痠痛。但面對主管嚴肅的臉，大家還真是有苦不敢言。女生們只好笑言：“本想順便減減肥的，沒想到卻把肌肉練出來了。”
大家以前都沒怎麼吃過苦，雖說不上是溫室裏的花朵，但這樣的遭遇也真是第一次。繼續端着托盤，我不禁想起以前媽常說的話：“不好好學習的話，以後只能幹這樣的工作！”曾經當作玩笑的耳旁風，現在想來，心裏卻禁不住有些異樣。
8月1日星期三
點名、打掃衛生、端托盤…工作的第二天開始仍是重複第一天有些枯燥的工作。再接下來則是更深層次的培訓：點菜順序、大廳和單間的餐具擺放、服務流程，一天下來又是頭昏腦脹。
晚上的時候開始試營業，六點的時候大家就穿好了工作服站在門口迎賓：白紅相間的襯衣，斜紅領結，紅裙子與圍裙，絲襪，黑布鞋——大家看起來都瞬間成熟了好幾歲。我和朱因爲表現良好被分配在單間。開始說只是對內開放，但因爲實在吸引了很多的顧客前來詢問，本着有錢就要賺的原則，很快大廳和單間就達到了飽和，再來的顧客我們只能微笑着說抱歉。
第一天，雖然不是正式工作，但心裏還是有些許的緊張。好在客人都很通情達理，倒也沒有
很難做。倒是餐廳因爲之前秉着一切透明的原則，廚房和大廳之間有一塊空白地帶，現在煙就順着這裏涌了進來，嗆的人喘不過氣。儘管空調和抽菸機一刻不停的都在工作，但相比起來依舊只是杯水車薪。
單間裏工作很清閒，不忙的時候我們就在大廳幫忙。大家大都第一次接觸這樣的工作，手忙腳亂的難免出些笑話。有些尷尬，卻也很是開心。
營業的第一天就在這一系列複雜的情緒中度過了，有苦有累，也有甜。躺在牀上的時候腳依舊疼的很厲害，我想：希望明天是更加美好的一天吧。
8月6日星期一
很難過的一天。晚上的時候初中同學來吃飯，相見時幾乎已經快要認不出來。一桌的男男女女在包間裏吵吵鬧鬧，很大聲的講話，不停地喊着服務員，摔碎了好多杯碗。主管不停的看過來，大家也都在說你初中同學素質好低啊！我覺得很丟臉。
大家都不願伺候他們，包括我。包間並不是我的管轄範圍，我上菜的時候總是繞着走。我突然覺得自己很卑鄙，看着萃兒被不停地呼來喚去，自己卻躲在角落裏只是爲自己曾有這樣的同學感到羞愧，真是缺乏面對現實和挫折的勇氣。這令我感到悲哀。可是更加悲哀的是我突然覺得我們已經隔了幾個世紀那麼遠，曾經那麼要好的同學和朋友，一起學習過、生活過，現在
卻已經幾乎形同陌路，完全成了兩個世界的人。
生活有的時候確實很是無奈的吧！如我，只能規規矩矩按爸媽的想法考大學，然後按照既定的路線走下去，從小到大，幾乎從來沒有過自己選擇生活的權利；而如他們，卻因爲成績不好，父母放棄了他們而自甘墮落、越陷越深。到如今淪落到這種田地。我又開始鬱悶了。
8月9日星期四—
今天是開業以來最難過的一天。
三號包廂裏的客人酒喝多了，讓上飯的時候廚房的師傅們已經下班，他們點的五香餅沒有了，只能換成甜的。飯是傳菜員送上去的，他們吃了幾口就開始破口大罵，罵的很難聽。
我們都跑進去，問明情況後大家都給他們說好話，但他們就是不聽，一個男生又端了一盤過來說免費送他們，他們還把盤子給摔了。因爲之前菜單是我下的，他們就指着我說一些很難聽的話。我覺得很委屈，單子上寫的很明白，這件事又不是我的責任。眼淚直在我的眼眶裏打轉，我不停地告訴自己要堅強，才勉強忍住。後來主管把我們都叫了出去，說他們喝多了成心鬧事，不要管他們。我們在外邊依舊聽到他們說一些很難聽的話，說服務質量不好很快就要倒閉什麼的，我心裏很難過，畢竟單子是我下的。後來他們付帳的時候主管少收了他們很多錢還送了一包煙，他們才罵罵咧咧的走了。
後來主管對我們說，飯店也是一所學校，它傳授的知識雖然和學校裏不一樣，但學到的東西卻絕對不會比大學裏少。因爲要接觸到各種各樣形形色色的人，因此學會怎麼跟各種人打交道特別重要。像今天這樣的人雖然少，但畢竟是有的，除了要格外的禮貌，多說好話，也要學會忍，畢竟人家是顧客，無理取鬧也只能由得他們，而我們受氣了也只能忍。
這次的風波總算是過去了，我在社會這個大舞臺裏又學到了一些東西。可是，我真的分不清：我究竟是應該感到慶幸呢，還是應該感到悲哀呢？
8月11日星期六
真是不敢想象！晚上的時候，四號包廂的客人居然是我大學的老師！真的好巧啊！開始的時候我還不敢確定，就跑去問了一下，果真是在青島農業大學傳媒學院工作！因爲他不教我們專業，因此他並不認識我，不過這並不影響我一晚上都興高采烈的心情。真是巧啊！居然這樣遇到！一晚上我都在笑個不停，他們還以爲我瘋了。哈哈
過了一會爸爸的同事恰巧也過來吃飯，見到我先是吃了一驚，問明情況後又把我好一頓誇獎，呵呵，今天真是幸福的一天啊！
8月13日星期一
順利結束社會實踐生活！工作完晚上下班回到家洗完澡就賴在沙發上看電視，再也不用擔心早晨會遲到啦！心
情真是舒暢~~
8月14日星期二
突然心裏就很是失落了，已經很久都沒有過這樣的感覺，是突然閒下來的緣故吧。原來有的時候，有事可以忙也不失爲一種幸福啊！只是忙的時候從來都不會這樣想。
爸媽都去上班了，家裏突然空的很讓人難受。同學打電話叫我出去吃飯的時候我幾乎是歡呼着答應的，至少這樣我可以不用再是一個人，殘忍地面對着自己的空虛與孤獨，苦苦地思考着我該幹什麼。那樣的感覺，真的很痛苦。
吃飯的時候旁邊不停地有人喊服務生，每次我都不由自主地擡起頭。才突然想起我現在已經是別人的上帝，再也不用過別人坐着我站着，別人吃着我看着的生活。不再累，不再苦，卻奇怪地有一點失落。心裏不由苦笑：才僅僅十幾天，我的職業病就已經這樣嚴重了啊！原來並不是只有特別愛崗敬業的人才可以過三句話不離本行的生活。
可是那段工作的日子真的離我遠去了，儘管心中有一絲的不捨。就讓它們成爲我心中最真最美的回憶吧！那些歡笑與淚水，那些感動，我將永遠都會深刻地記得。
後記
如今，我漫步在熟悉又陌生的校園裏，那些天經歷的情景忽然就一幕幕在我腦海中閃現。只是幾天，現在想來，卻已經恍若隔世。
生活就是這樣的吧：瞬息，就能萬變。有的時候，有的人有的事彷彿就住在記憶中最近的地方，可是再回首卻已經物是人非，滄海桑田。我們的生命只有一次啊！不管怎樣，既然我們來到這個世上，苦也好，累也罷，就讓我們開開心心地走下去吧。不要等到失去後纔想到要去珍惜，就從這一刻起，好好把握身邊可以握在手裏的幸福…
（一） 貫徹執行黨和國家關於城市管理行政執法工作的方針、政策和法律、法規、規章，擬定城市管理方面的規劃和計劃，組織領導、指導、檢查、監督、實施全市城市管理執法工作。
（二） 行使市容環境衛生管理方面法律、法規、規章規定的行政處罰權，經政府批准強制拆除不符合城市容貌標準、環境衛生標準的建築物或設施。
（三） 行使城市綠化管理方面法律、法規、規章規定的行政處罰權。
（四） 行使市政管理方面法律、法規、規章規定的行政處罰權。
（五） 行使城鄉規劃管理方面法律、法規、規章規定的部分行政處罰權。
（六） 行使環境保護管理方面法律、法規、規章規定的對社會生活噪聲污染和建築施工噪聲污染的行政處罰權，對大氣排放有毒有害煙塵和氣體的行政處罰權，對在公共場所焚燒雜物的行政處罰權。
（七） 行使工商行政管理法律、法規、規章規定的部分行政處罰權。
（八） 行使公安交通管理方面法律、法規、規章規定的對侵佔城市道路行爲的部分行政處罰權。
（九） 負責對街面流動售犬、違反攜犬外出和溜犬規定，以及因養犬而破壞市容環境衛生等行爲的查處工作；捕捉養犬重點管理區內的街面無主、遺棄的犬隻，送交犬隻留檢所處理。
（十） 參與城鄉規劃、園林綠化規劃、市政公共設施、城市交通規劃和失去消防設施規劃及相關城市管理內容的建設規劃的審議、論證。
（十一）統一辦理在市區範圍內設置臨時攤點和亭棚、設置車輛清洗點、設置和發佈戶外廣告(包括店招店牌和燈飾等設施)、在道路兩側設置公共廣告欄、建築垃圾和工程渣土清運、臨時佔用城市道路、環境衛生設施的遷移和拆除、城區飼養家禽家畜等許可事項
（十二）在城市道路範圍內，與公安部門共同規劃臨時停車點、停車泊位。
（十三）負責全市的環境衛生管理工作，負責城市建築垃圾的處置、覈准，對市區道路、河流、小區保潔工作進行業務指導和考覈管理。監督檢查市容環衛責任區工作的落實。
（十四）編制城市照明管理具體規劃(包括景觀照明規劃)，組織城市照明設施建設的設計、審批與實施，負責指導、監督城市照明設施的管理、維護與修繕等工作。
（十五）承辦市政府交辦的其他事項。
這讓我很驚訝，城管居然有那麼多的職責，它包括了環衛所，和工商局，公安局等相互協作。那麼多的工作要做，那他們肯定很忙，這和我映像中政府部門悠閒的工作不一樣啊！懷着這樣的疑惑我開始了我的暑期實踐。
在實踐過程中，我被分到城中中隊。在城中中隊的日子裏，我逐漸清晰了城管基層的工作內容，也親眼見證着這樣一隻每天忙碌着的可愛隊伍。在烈日下，他們堅守着他們的崗位，在街上巡查；在清晨早查時，他們打不還手，罵不還口，不抱怨；在自己的權限範圍內，盡力給予大家方便。每天，除了例行的巡查外，在後勤部，我們熱心的民衆電話經常響起。有些問題需要我們和其他部門進行協調，有些需要城管去戶外解決的中隊裏就會迅速分配人手去解決。這些天裏有市民反映違規搭建的，噪音擾民的，非法經營的……很難想象，城管進行24小時不間斷的值班。
在這次實踐過程中，團委還給我們安排了幾次小活動。在宣傳環保的垃圾分類回收活動中，我瞭解到垃圾分類回收的重大意義以及回收工作的任重而道遠；在參觀了西郊環衛所，我瞭解了政府竭力提供辛苦工作的的環衛工人舒適的休息環境；在遊長江的活動中，我領略了長江的壯闊，延岸造船廠的繁華。
令我映像最爲深刻的是體驗城管活動，雖然只有僅僅半天，卻讓我記憶深刻，我跟隨了一名城管體驗他的日常工作。我看到城管不厭其煩的勸道水果店主將水果放置在店內，不能超出店外非法經營，可是店主很敷衍，嘴上說着好，可是就是不行動，最後城管和我只能自己動手一箱一箱搬。我以爲這樣問題就解決了，可是令人失望的是，的給我們巡街返回，那個水果店主已經把水果又搬出來了。城管告訴我，對付這些非法經營的店主，他們每天都要進行無數次的勸導。在這之前，我在網上了解到百姓對城管的評價很低，認爲他們仗勢欺人，素質低下，動輒就會揮手打人，在這次實踐活動中，我覺得作爲一名城管實在太不容易了！他們素質低下？不，我瞭解到僅僅基層的城管90%以上都有本科學歷。他們動輒揮手打人？不，他們面對民衆的激烈行爲，都不動手。在我實踐過程中，我們中隊進行過一次早查，在這次早查中，小販在我們城管要扣押貨物時，反抗撞壞了我們隊兩輛巡邏車，我們對違法的小販開出的罰款僅僅300元左右，並且全部返還了扣押的貨物。
通過這次的暑期實踐，不但鍛鍊了我的溝通能力，教會我寬容，大度，更讓我對城管有了全新的認識，他們的工作雖然是那麼的艱辛，可是他們是多麼的可愛，他們的付出是多麼的偉大！正是有了他們，我們的城市纔是如此的美好！
經過一整年的學習過後，放假在家的我常常思考這樣的問題：這一年來的學習是不是足夠完善？僅僅在學校汲取書本上的知識，能否幫助我真正理解什麼是設計？
重新審視自己所學習的專業，有一些非常重要的問題就慢慢浮現出來：工業設計在整個工業體系中，究竟佔有什麼樣的地位？它跟工業生產、商業活動究竟是怎樣聯繫的？用通俗的話來說，我到底怎麼樣才能用自己所學的專業賺錢？設計師這個職位究竟會有什麼樣的社會地位？
當我意識到這些問題的時候，我就有了一個想法：我要找一家真正參與生產和貿易的公司，親身體會設計在其中所扮演的角色。
幾經周折，我找到了一家剛剛投入生產、正開始第一筆交易的紡織品公司。真正地工廠體驗工業生產，這對於我來說是前所未有的事情。在我的印象中，工廠往往都是煙囪和冰冷的磚牆構成的建築物；我並沒有想到會有這麼一天我也成爲參與其中的一員。
或許在這裏有必要簡單地介紹一下什麼纔是紡織，以及這個公司的背景。所謂紡織，從棉花到內衣，是一個非常漫長的過程。這其中實際上有一條流水線：首先，棉花要得到採集，並且被粗加工成絲線；在這之後，絲線需要漂白，有的還需要染色；這樣的各種顏色的絲線被送往精加工的工廠，按照市場需要進行進一步加工；最後，這些精細的紗線被繞成圓柱形狀的產品，送往製造內衣、襪子等等需要絲線的廠家。而我所找到的這家公司，是一家做精加工的公司，即是處於第三級的公司。
之所以我選擇了這樣一家剛剛開始投入生產，並且處在產業鏈上述位置的公司，主要是有這麼幾個考慮：其一，在實際的貿易中，市場對於精製紗線的種類要求繁多，因此參與精加工的公司就必須使用大規模的機器進行自動控制和精密生產——因爲僅僅憑藉手工活無法做出如此多的種類，也達不到市場要求的精密程度；這樣一來就便於我去體驗什麼纔是真正的“工業生產”；其二，由於這家公司剛剛起步，因此在生產方面，改進的空間很大；並且在貿易方面，還不存在較爲有效的宣傳方式；因此，這樣的公司便於我發揮自己所學知識，幫助公司做產品改進或者進行初步的商業宣傳設計。
在這番簡單地調查後，我對自己的暑期實踐做了一個整體的規劃。前面幾天，我會作爲普通的工人進入車間，體驗一個精加工的紗線產品是如何誕生的；等到對整個生產流程熟悉之後，再考慮是否能夠對產品進行改進，或者做一些簡單的公司宣傳。
第一階段主要是爲了收集相應的產品信息，包括生產工藝、品質要求、機器使用方法等等，爲產品改進提供相應信息。在這個過程中，我逐漸瞭解到，對產品改進實際上是一個非常困難的事情。第一，對紗線本身質量的改進只能通過技術方面進行改良，而短短的暑假我無法掌握紗線精加工的核心技術和原理；第二，機器操作界面也存在一定的問題，比如屏幕不靈，不夠簡約，交互性太差；但是我沒有掌握編程語言，從而無法修改機器的交互系統；第三，割斷紗線的工具具有一定的危險性，這是目前我唯一可以進行改進的地方。
簡而言之，通過幾天的接觸，我發現在產品方面，由於知識量的不足，因此很難對產品本身做出十分有效的改動。可惜的是，我提出的關於切割工具的改進方案也最終被公司否決。
由於知識儲備量的不足，我只能將改進的重點轉移到公司宣傳上。將自己的重心轉移之後，我就離開了車間，轉而瞭解公司的對外貿易情況。與觀察公司產品生產狀況同樣，我對公司的商業狀態進行了一定程度上的瞭解。
由於公司剛剛起步，所以並不具備大公司所具有的宣傳能力。公司的近乎所有的生意，都是由公司跑業務的專門人員與需求精細紗線的廠家進行協商而得到的。簡而言之，公司目前最需要的一個宣傳手段是通過面對面來進行產品的交流，而不是通過媒體渠道。其次，在協商完畢後，公司會先發出部分樣品以讓廠家檢驗是否符合他們的要求。因此，這就需要一個強有力的方式去讓廠家記住公司。而最好的辦法就是儘快設計出公司的LOGO。
於是我第二次向公司提出了方案：儘快做出產品宣傳冊（便於當面交流）和公司LOGO，以便於公司進行對外宣傳。這一次，這個提案得到了公司領導的支持，並且促使我加快了設計的日程。
得到同意之後，我便開始思考設計方案。由於大一下學期學習瞭如何使用AI來進行矢量圖形的製作，因此設計LOGO與產品宣傳冊對我來說尚不算難事。在收集了廠家的產品資料，公司特點，並且重新翻了一遍幾何構圖學之後，我就完成了LOGO和產品宣傳冊的設計。（設計成品見附加圖片）
最後交付成品的時候，真的有種不停地改改改最後終於完成的解放感（由於是社會實踐嘛所以沒要錢，現在看來是不是真的應該要點錢，畢竟改了好多遍）。體會了一把真正的設計師不停地改改改究竟是什麼感覺（由於公司領導的審美還有其他限制條件所以要不停改動）。
總而言之，我認爲這是一次比較成功的社會實踐。儘管一開始對工具的修改提案並沒有得到認可，但是我完成了一開始的目標：認清設計在工業生產、商業活動中的角色，並且瞭解到了自己的不足之處。
通過實際的生產接觸，我發現了很多隱藏在生產中的問題——這不僅僅侷限於上述的幾個提案所包含的問題，我發現的問題同樣還有：車間內噪音過大，機器自動化程度不夠高，等等。設計不僅僅是爲了給產品增加附加值，同樣也爲了解決這些實際的問題。設計師能夠通過自己的頭腦，自己的創造力去幫助產品變得更加優秀，幫助生產工人們創造一個更好的生產環境。也就是說，設計在工業生產中，是處於一個基於技術，而又超越了一般的技術去補充產品及其周邊環境的不足之處的學科。
在商業方面，爲了達到宣傳、營銷的目標，設計也有其獨到的方式方法：什麼樣的符號能夠給人更加鮮明的感受？什麼樣的東西可以使人對自己的產品記憶深刻？設計可以直接促進貿易信息的傳播，這是設計對於商業活動不可磨滅的作用。儘管我並不是專攻平面設計，但我覺得，二維的形式法則，若是能夠在實際商業活動中得到應用和驗證，那麼將會給我帶來一些產品形式上的啓發。
除了加深了對設計的理解之外，我同時也瞭解並進一步思考了自己的不足之處——知識面仍然比較狹窄。我在大一一學年的學習中，研究的重點主要放在設計學本身的問題上，但並沒有進行知識面的拓展。而經過實踐，我深深意識到了一點：知識的不足會導致自己的想法無法得到實現。拿我自己發現的問題來說，機器操作系統的不方便，就必須要通過相應的技術人員，或者是自己學到的編程語言來進行改造。往遠處想，當今電子產品盛行，如果不懂得這些和交互緊密相連的計算機語言，我要怎麼樣在這方面做出創新呢？
舉個簡單例子，如果我想做一個面部識別就能開啓的保險櫃，如果不懂編程，即便我擁有相應的硬件，也無法做到這一點。
因此，綜合上面得到的實踐經驗，我會對自己的學習做如下改動：
第一，仍然保持專業學習的熱情；
第二，拓展知識面，大二上學會C語言的編程方式，下學期開始接觸單片機的使用和組裝；
第三，多關注汽車方面的工業狀況（3+1專攻汽車設計）
《新聞與寫作》實習的一個多月時間裏，除了幫着編輯部搬家和校對稿件之外，我一共做過兩次採訪，採訪對象分別是漫畫家方成和北京電視臺著名節目主持人徐滔。而我認爲最大的收穫還應該是在這個過程中所得到的編輯部幾位老師的諄諄教導，在這段時間裏我從他們身上學到了許多書本上不可能學到的東西，也真正明白了實踐的意義。
《新聞與寫作》有一個固定的採訪欄目叫“名人談充電”，採訪對象都是國內著名的新聞人，以對話形式瞭解他們在工作中的充電情況。一開始分派給我的採訪王志的任務就屬於這個欄目，但由於期間遇到了一些阻礙，所以採訪未能進行，我重新領到的任務是採訪北京電視臺著名節目主持人、範長江新聞獎獲得者徐滔，主題仍然是談充電，由我和另外一位實習生負責，帶我們的老師是編輯王衛國老師。
對於這次採訪，可談的事情實在太多，我所得到的收穫也很多，其中主要是從王衛國老師身上學到的談話和採訪的技巧，現在回想起來覺得這對我一生都受用不盡。王老師大約五十多歲，曾是北京大學中文系學生，師從謝冕和嚴家炎教授，畢業後留校任教，後調到《北京日報》工作，現任《新聞與寫作》編輯，是該雜誌水平最高的編輯之一。
爲了做好這次採訪，我和搭檔作了充分的準備，在網上搜集到了幾乎所有關於徐滔的資料以及其他媒體採訪她的稿件，通過準備我們掌握了有關徐滔的基本情況。北京電視臺有一個王牌節目叫《法治進行時》，這個節目通過錄播破案現場深受北京老百姓，收視率非常高，徐滔就是這個節目的創辦人兼主持。說到這裏不能不提到一件事情：XX年某夜，北京西站發生歹徒劫持人質事件，公安人員將其團團包圍，爲了保護人質安全，局面一直僵持，後來犯罪分子提出要見媒體，於是公安人員找到了徐滔，結果徐滔憑藉出色的口才對歹徒展開了心理征服戰，經過九個小時的鏖戰，她終於憑三寸不爛之舌配合公安人員將人質解救，將犯罪分子制服。節目播出後徐滔一舉成名，並獲得了範長江新聞獎。瞭解這些情況之後，我們開始列採訪提綱。
我們先請教王老師，他告訴我們，採訪時腦中要始終有一個框架，即：爲什麼要充電?怎樣充電?充電的結果怎樣?這三個問題雖然簡單，但採訪時絕對不能脫離這三個框架，否則就會離題千里。然而一開始，我們總也抓不住重點，不知道第一個問題應該從哪兒切入。採訪提綱一次次地列，又一次次地被王老師批評，總也不能令人滿意。當我們幾乎江郎才盡的時候，他拿着提綱問我們：“徐滔最引以爲豪的事情是什麼?”我們回答：“是XX年西客站解救挾持人質事件。”“你們爲什麼不提這件事?”“我們看到幾乎所有的媒體採訪徐滔時都會提到這件事，如果我們再提的話就會很俗氣，難以出新，所以有意將其避開”，王老師聽到後，一擺手，對我們說：“這麼想是不對的，徐滔之所以是徐滔，就是因爲她這種獨特的經歷，而她最得意的事情就是XX年西客站解救劫持人質事件，這是她最與衆不同的地方，如果你們連這個都不提的話，怎麼抓住徐滔的閃光點?也正因爲這件事情最典型所以別人在採訪她時都會提到。我們不管他們提什麼問題，我們可以從充電的角度和這件事結合起來提問題，而這就是我們要出新的地方，也是可以和她拉進距離，引起她談話慾望的地方。”一席話使我們茅塞頓開，於是經過短暫的思索，我們把第一個問題列爲“徐滔您好，幾乎每個記者採訪您都會提到XX年北京西客站劫持人質案件中，您與犯罪嫌疑人面對面談判9個小時，並協助警方成功抓獲犯罪嫌疑人的那段經歷。我們想知道，當時您爲什麼能如此準確地把握犯罪分子的心理呢，您學習過犯罪心理學嗎?”，這個問題既抓住了徐滔的特點，又緊貼充電主題，得到了王老師的首肯。萬事開頭難，第一個問題提出來以後，其他問題很快就列了出來。後來採訪徐滔的時候，我記得她見到我們後說的第一句話說的就是：“你們這份提綱寫得很棒，很專業”，後面整個採訪也進行的很順利，很愉快。事後我想，能得到京城名記這樣的評價，那當時反覆列提綱付出的努力也是值得的。
採訪的成功當然要歸功於王老師的指導，他經常對我們說，他作採訪的一個主要方式就是四個字“六經注我”，就是說在採訪前對某一個問題首先有自己的觀點和見解，採訪過程中只是引導着被採訪者來註釋自己已有的觀點。我明白要做到這點需要具有準確而獨到的洞察力，要有一眼看透事物本質的能力，王老師無疑具有這樣的能力，這是最令我佩服的地方，也是要從他身上學習的最大的無形財產。王老師曾經給我們介紹說，央視許多大牌記者，諸如白巖鬆、王小丫、撒貝寧、王志等都和他 “認識”，可是他們卻從來沒見過面，所有的交流都是在電話裏進行的。在和這些人第一次通電話時，王老師往往能一語道破出他們主持節目的最大特點和不足，這往往會使他們有如遇知己之感，因此對王老師約的採訪、派的記者很少拒絕，這也是我們這些實習生能採訪到這些大牌記者的一個很重要的原因。
採訪結束，回來就要整八月底的驕陽依然似火，暑期的背影已經漸漸遠去，當我轉身回眸時，才發現在那個剛剛逝去的夏日裏仍然留有自己的身影。想起在《新聞與寫作》編輯部實習的日子，擠公交車、外出採訪、校對稿件，這一幕幕就像放電影似的在我的腦海中迴盪，細細梳理一下，才發現原來自己成長了許多。
一、初出茅廬
很早就聽說學校要求大二學生在暑假時要進行社會實踐活動，但一直不大以爲然，直到這一天真的來臨時才發現自己無從着手，好像初學走路的嬰孩兒，不知道應該先邁哪一隻腳，彷徨了好一陣子，也猶豫了好一陣子，仍然毫無頭緒。於是，我想起了向老師求助，首先找到宋琳老師，他是社會知名詩人，也一直從事編輯工作，當我斷斷續續地說明自己的意思時，宋老師很爽快地答應了，讓我等消息，自此我的一顆懸着的心終於平靜了下來。接下來就是等待，等待着宋老師的最終答覆，又是一段忐忑不安的時光，不知道結果會怎樣。終於，宋老師告訴我，讓我去聯繫《詩刊》雜誌的某個編輯，到此時，我才真正看到一點屬於自己的光明，終於將社會這扇緊閉的大門撬開了一條縫隙。
幾乎與此同時，又有一條道路向我敞開。一個偶然的機會，我在圖書館期刊閱覽室裏看到《新聞與寫作》雜誌上有一則招收實習生的信息，隨手抄下電話號碼，便戰戰兢兢地給對方打了電話，電話通了，讓我兩天之後去面試。我如期而至，面試並不複雜，我的心裏卻很緊張，說是面試其實也就是和主編聊天，在聊天中會看出一個人的基本素質，幸而編輯部的人都很隨和，面試很順利。但是在這之前有兩段小插曲令我至今記憶深刻，面試的時候，《新聞與寫作》編輯部還沒有搬到東單的新聞大廈，辦公地點仍然在和平西街那個很幽深的巷子裏，由於事先沒有查清楚行車路線，所以在去的路上不斷地給對方打電話詢問地址，就這樣，原本不到一個小時就可以到的地方，花了兩個小時才找到，當編輯部主編指出這個問題時，羞的我滿臉通紅，初入社會便表現出如此的狀態，至今想來仍然覺得慚愧;另外一件事情是，由於出門匆忙，竟忘記攜帶身份證和學生證等證件，這個疏忽可是致命的，不過幸虧我帶着一些蓋有學校印章的獲獎證書，纔不至於不能證明身份。後來主編對我說，對於這件事情，如果他們再嚴格一點兒的話，那我就不可能留下實習了。這次的面試經歷暴露了我的許多缺點，也得到了一些教訓，不過對於日後真正找工作來說卻是百利而無一害的，因此我心存感激。
從實習單位回來後，我就去中文系主任辦公室找了孟登迎老師，因爲編輯部交給我一個採訪任務：採訪中央電視臺《面對面》節目主持人王志。對於這個採訪任務我誠惶誠恐，因爲與名人尤其是名嘴面對面交流，對於我來說尚屬首次，所以想請孟老師給予指導，和孟老師交流了一個多小時，他從宏觀的文化層面教授我瞭如何把握住採訪重點，一席談話令我收穫甚豐。
《新聞與寫作》是隸屬於京報集團的黨辦新聞理論雜誌，是全國中文核心期刊，正是這樣一份雜誌卻能給一個初來乍到的實習生採訪央視名嘴的機會，一開始我是很驚訝的，不明白他們爲什麼會如此信任我們這些實習生，因爲在這之前，其他實習生先後採訪過白巖鬆和撒貝寧。但是後來我想，最主要的原因是該編輯部實行激勵實習生的機制，他們信任大學生的能力，敢於放手把一些重要任務交給學生去做;對於我的話，可能是因爲自己在學校院報做記者和編輯、在中文系葵社主辦《新聲》社刊的經歷以及一些校內文學比賽的獲獎證書起了作用。
聊完了採訪的事情，孟老師說可以推薦我去《青年文摘》實習一段時間，聽到這個信息我是非常高興的，因爲像我們這個年齡段的學生很多都是捧着《青年文摘》長大的，這本雜誌在全國非常有名，銷售量也很大，如果能去那兒實習的話，也是一件極有面子的事情，所以當時毫不猶豫便答應了。
就這樣，在兩週之前還一籌莫展的我，現在已經擁有了三個實習機會，然而，魚和熊掌不可兼得，現在我又面臨着如何選擇的問題。就社會知名度和刊物發行量來說，《詩刊》和《青年文摘》遠遠高於《新聞與寫作》，而且我是學中文的，平時也喜歡閱讀和創作一些詩歌，所以無論選擇《詩刊》還是《青年文摘》都是理所當然的事情，但我最終卻忍痛割愛，選擇了《新聞與寫作》，我之所以這樣選擇是有原因的：第一，這個單位完全是我自己聯繫的，自己種的果子吃起來永遠都是最甜的，因爲這個過程凝結了自己的辛苦和付出，所以不忍將其捨棄;第二，《新聞與寫作》編輯部的老師對我非常信任，能給我提供非常大的發揮空間，而這一點在其他單位是很難遇到的;第三，我想社會實踐的一個主要目的就是讓我們能夠接觸社會、深入社會，而做新聞無疑是最便捷、最直接的一種方式，我最初也就是抱着能夠接觸社會的想法去進行社會實踐的;第四，雖然我是學中文的，但是在院報的工作經歷使我對新聞產生了感情和興趣。在這些想法的基礎上，我選擇《新聞與寫作》。
二、良師益友
在《新理採訪錄音，整理過錄音的人都知道，那是一個非常痛苦的過程，耗時耗力，一個半小時的談話，一萬五千字的內容，至少要在電腦前連續工作四、五個小時才能完成。如果說這項工作是體力勞動的話，那麼接下來整理初稿的工作就是要考驗腦力的時候了，一萬五千字的內容經過選擇、提煉，要整理出三千五百字的初稿，在這個過程中必須邏輯清晰，語言簡明，這對於一個人的邏輯思維能力、提取問題能力、總結歸納能力還有語言文字能力都提出了很高的要求，也逼着你做出盡善盡美的文章。經過這樣一通程序下來後，看着自己的勞動成果會倍感親切，而當看到自己付出的勞動終於變成鉛字時候，興奮地看了又看。
編輯部還有一位負責採寫工作的編輯叫劉建新，她是一位即將退休的老編輯了，在實習期間我也有幸跟着她參與採訪了著名漫畫家方成。按王老師的說法，劉建新老師的採訪方式也可以用四個概括，叫做“我注六經”，她爲人和藹、循循善誘，往往第一個問題就能給人以親切感，拉近與被採訪者的距離，然後不斷通過自己的提問，使被採訪者說出更多想說的話，這在採訪方成的過程中明顯地表現了出來。和王老師的“六經注我”一樣，這是兩種不同的採訪方式。而我在這麼短的時間內能夠接觸並學習到這兩種風格迥異，但效果相同的採訪方式，着實受益匪淺。
主編郭洪新非常善於發現每個人的優點，做到人盡其職、物盡其用，並且非常具有創新意識，他能爲每個人量身定做一些欄目，包括實習生，使每個人的長處能夠得到最大程度的發揮。比如，因爲我平時寫一些詩歌，所以他讓我管理網站上的“傳媒人詩苑”欄目，並且安排我爲該編輯部寫刊歌的歌詞。這些都爲我提供了非常大的發揮空間和學習空間，而他的這種管理理念也是值得我們每一個人學習和思考的。
總之，在這一個多月的實習過程中能結交這些良師益友是我最大的收穫，他們對待我的態度使我對這個世界充滿了感恩的心，就像王衛國老師說的：“因爲我們的孩子和你們年齡差不多，我們希望他們單位的老師能夠對他們好一點兒，反過來，我們就想要對你們好一點兒”。
三、滿載而歸
一個多月的社會實踐，時間不長，卻收穫頗豐，可以說是滿載而歸。雜誌相對報紙雖說比較清閒，但卻可以在一個題目上不斷打磨，可以做得很精，將一塊璞玉磨成精美的玉器，在這個過程中自己的手藝也在不斷提高。當然，除了技術層面之外，更重要的是對社會、對自身又有了更進一步的認識。
1.學習真的很重要。以前常聽人說，經過一段時間的社會實踐，回到學校後最大的變化就是知道怎樣去學習了，也有了學習的動力和方向。對此我更是深有體會。記得有一次和王衛國老師聊天，談到了理論學習的問題，我們達成了一個共識：參加工作後，當一個人的工作水平達到了一個很難突破的階段時，起決定因素的往往是他的理論功底。對此我深信不疑，但是如何在大學生活剩下不到兩年的有限時間裏最大程度地提高自己的理論思維我卻是比較迷茫的，因此我向孟登迎老師請教，他告訴我說，要想提高自己的理論思維並不一定要看多少理論方面的書，對於中文系的學生來說很容易找書來讀，但一定要讀經典，比如多讀一些文學名著，在閱讀的過程中我們試着對其進行闡釋，自然就會涉及到各種理論，這樣容易切入，也容易深入下去;至於要真正提高理論水準，上好美學課和哲學課至關重要;此外，我們周圍的現實生活中就有許多可供省察的事件，只要我們多觀察生活，並對此進行有益的思考，自覺運用學過的理論去解釋它，那麼理論思維會很快得到提高。在老師的幫助下，我現在也更多的讀一些經典書籍，包括中華古籍、中外名著以及文藝、哲學理論方面的書，希望在有限的時間內可以盡最大可能的提高自己的水平。
明白了這個道理，也就明白了以前老師上課的時候苦口婆心對我們說的，要珍惜大學時光多讀書、讀好書之類的話，回想起來突然發現這真的是至理名言。當然，學習並不只是要學習理論，也不僅僅是在學校裏才學習，走出校門後更需要學習;不僅僅學習書本上的知識，也要學習社會這本大書，提高自身修養，高標準、嚴要求，把自己塑造成能夠適應社會的具有綜合素質的人才。
2.試着在社會中尋找自己的位置。大學四年的過程就是我們不斷認識自己的過程，一個人只有在社會上找到了屬於自己的定位，纔可以最大程度上發揮出他的作用，在這個過程中，我們要相信自己，但既不能把自己想得過高，也不能低估自己的實力，這就要求我們不要囿於校園，要適當地走出去，走到社會這個大網絡中尋找屬於自己的那一個點。當然，我們不可能一下子就找到自己的定位，但最起碼我們試過，只要邁出了第一步，以後就不會覺得陌生。此外，在社會實踐中，我們必須得批判地看待這個世界，社會上的許多事情和校園裏是不一樣的，我們不應把它想得那麼完滿，也不應想得過分惡劣，要學會公正地看待它，以我們自己的一顆平常心來體悟社會，體悟生活，爲最終走向社會作好充分的思想和行動上的準備。
3.體會到生活不易，學會珍惜生活。實習單位的地點在東單，從學校到東單要轉乘一次公交車，至少要一個小時纔可以到，當時是最炎熱的7、8月份，而且乘車時間往往是在上下班高峯期，所以擠公交車的日子真是苦不堪言。有了這樣的經歷便多少能體會到生活的不易，更懂得去珍惜生活。
實習是每一個畢業生必經的一段經歷，它使我們在實踐中瞭解社會，鞏固知識，實習又是對每一位畢業生專業知識的一種檢驗，它讓我們學到了很多在課堂上根本學不到的知識，既開闊了視野，又增長了見識，運用所學習的專業知識來了解工作流程和工作內容，加深對會計工作的認識，將理論聯繫於實踐，培養實際工作能力和分析解決問題的能力，達到學以致用的目的，爲成功走向社會做準備。爲此演講稿欄目小編爲大家收集整理了精彩的實習報告範文，供大家參考，希望對大家有所幫助!
今年暑假做得最有意義的事就是開了個暑假輔導班，真真切切的上了一個假期的課，真切的體會到當一個小學教師的艱辛，也從小朋友身上收穫不少東西。
我的暑假輔導班一共有7個同學，有一個三年級的一個四年級的三個五年級的還有一個六年級的。聽起來有點混亂，剛開始我也很頭疼，這要讓我怎麼教呢?畢竟他們的知識基礎不一樣接受能力也不一樣，但都是親戚受他們家長所託又不好拒絕，所以就先硬着頭皮答應下來，想着走一步算一步吧。
所謂的萬事開頭難，什麼事都要有嘗試，都要有開始，都要有經過，都要有失敗。在經歷了在超市的工作之後，明白了很多事情開起來簡單，但實際上與我們的想象是有很大的差距的。一個小小的超市的經營也不容忽視，不但要有細心，還要有策略，謀劃。總之，任何事情都要考慮周全。
我還沒有到超市上班之前，有一個長輩就跟我說：上班要多做事，少說話！話雖簡單，但真正做起來就不簡單了。俗話說：做壞人簡單，做好人難啊！只要做一件壞事，在別人的眼裏，這個人就是壞人！要想在別人眼裏改變形象的話，就要做無數的好事，但還不一定能改變。
要在衆多同事、幹部眼裏一開始就流下一個好的映像可不是一件簡單的事情啊！於是，我制定了以下幾大要點：
一、我決不破壞超市的規矩。
俗話說：國有國法，家有家規。自然，作爲一個單位也有相應的規定了。我們超市制定了很多的規定，比如：不可以串崗、不可以閒談、不可以把手機帶在身上等等。所謂不可以串崗，就是不可以擅自離開自己的崗位。我們每個理貨員都有自己的崗位——分屬各個貨架。比如，我是百貨這邊的，就不能隨便跑到食品那邊去，食品上的人就不能隨便走到我們百貨這邊。食品那邊比較大，還分三個部分：飲料和冷櫃、餅乾類、休閒食品。爲什麼不可以隨便串崗呢？其實是這樣的：我們鄉下，顧客不像大城市的市民素質高，經常會有顧客偷東西的。如果我們隨便離開自己的崗位，那麼這邊的貨架就沒有人看着，東西就很容易少掉！同樣，“不可以閒談”也類似這個原因，如國際歌理貨員沒事做的時候都在一起閒談，那麼就沒人看着貨物了，東西少了又是損失！還有，“不可以把手機帶在身上”，這個規定看似嚴格，其實是有其中的原因的。以前超市的同事們上班互相發短信息，不認真上班，沒人看着貨物。所以，後來經理就規定了：不可以把手機帶在身上！可以把手機帶來上班，但要放在辦公室。對於這個規定，大家還是很理解的，畢竟上班要有上班的樣子的，超市的營收和自己的收入有很大的聯繫的。當然，還有很多的規定，比如：上班不可以抽菸、不可以坐下來等等。所有的規定我基本上都能自覺地遵守的。我認爲，這些是最基本的，當然要遵守了。
二、不管是誰，隨喊隨到。
在超市做理貨員，有時還是很忙的。特別是星期一、星期二、星期三，這三天是結帳的日子，很多的供貨商都在這幾天送貨，然後順便結帳。有時候，一連幾家供貨商送貨來，這時候就忙了，有很多貨物卸在收貨處。僅有幾個人在收貨處是忙不過來的`。既要驗貨又要把貨裝走。於是，他們就需要人來幫忙了。我是剛來的，當然不能呆在一邊看了，爲了表現好一點，我都是很主動地跑過去，把各個櫃檯的貨物分開，並分別送到各個貨架附近，再卸下來。如果是一般的貨物倒是沒什麼，但有時候有的商家送的是飲料、醬油、食用油之類的貨物就很重了。一箱都是好幾瓶！很重的！我們超市進貨都是幾百箱飲料、幾十箱油的，每卸一次都特別累！有時，睡覺到了早上，手膀都疼，還全身沒勁！沒辦法，誰讓我是新來的呢？所以，不管有多累的活，我都會很積極很主動地去幫忙。於是乎，我在同事眼裏我是個積極的，在幹部面前我也給他們留下了好的映像！
三、如果沒有貨要上的話要找點事情做。
所謂“上貨”，是我們常說的話，說通俗點，就是“補貨”。貨架上的貨物被顧客買走了，貨架不就空了嗎？還賣不賣東西了？這不行，得從倉庫把同樣的產品拿來補到原來的位子上去。如果超市的顧客很多的話，不能只顧着補貨，要看着點的。當然，不是每時每刻都有貨上的。有時，貨架上的貨物都補齊了，不就是沒有事做了嗎？就站在一個地方看着貨架發呆，還是來回來回閒逛？當然不是了！如果沒有什麼顧客，也沒有貨要補，在過道里走來走去，被經理看到是不怎麼好的，感覺上我沒事做，在混時間！畢竟是私企老闆，不會養一些閒人的。老闆僱傭你，是要你爲他創造財富的，不是養你的。所以，我應該找些事情做一下：抹貨架。貨架一段時間不抹後，就會有一些灰塵，顧客看到有灰塵的產品，感覺上就像這件產品時間長了、舊的，自然就不會買了。這樣不但給顧客流下了個壞映像，而且貨物就賣不出去了。誰也不希望我們的東西賣不出去的。其實，抹貨架還有個好處：可以坐下來！這個很好，在超市是不可以坐下的，誰能連續站那麼長時間啊？所以，在沒有什麼顧客而且沒有貨補時，可以抹貨架。正是有了以上幾點要領，我在超市表現還是相當好的。
總結
我的這次時期社會實踐活動，雖然是我的第一次社會實踐，但我認爲是一次成功的，有用的，受益非同的社會實踐這將會對我的以後學習起很大的幫助的。 要記住：不要抱怨這個社會是如何如何的黑暗，哪裏哪裏的人是不對的。因爲這個社會不會因爲你的抱怨而改變的。只有自己去適應這個社會才行！
今年暑假我參加了溫州大學大學生記者編輯“懷夢築諧”暑期社會實踐隊。從中學到了很多，特別是去溫州商報實習的那兩個星期，對我的幫助特別大，也學到了很多，有了一些感悟。
1,、專業知識很重要
我在溫州商報的財經新聞部實習了兩個星期。財經新聞部是一個不僅對成員的文字功底要求很高，同時也很需要有財經方面的專業知識的一個部門，是溫州商報一個很重要的部門。它的採訪對象也多是社會上的財經人士。部門裏的一位前輩說：“財經方面的知識不是一下就能具備的，要通過平時的積累和學習，逐漸形成的。我大學時是中文系的，也沒有學過財經方面的知識，特別是股市方面的知識，我也是通過不斷地學習，纔有了現在在這方面的能力。”我和一位隊友在這次的實習中的絕大多數時間是在看報紙中度過的，老師說這看報紙也是一種學習，特別是商報的報紙，可以從看報紙中瞭解我們溫州商報的寫作模式。到現在都還記得一位老師說：“我當時剛來報社的時候也是看了半個月的報紙，纔有機會出去採訪寫作的。”
2吃苦耐勞的品德很需要
做記者，就要準備好吃苦。一般在沒有出差或其他的情況下，部門裏的老師們是上午寫稿，下午出去採訪。我看到、聽到部門裏常常不是這位老師出差了，就是那位老師又熬夜寫稿了。可以說，當記者，表面上看起來很光鮮亮麗，是一高級知識分子，筆桿子工作者，但其中的辛苦很多人是看不到的。即使是在夜晚熟睡時，如果接到電話，也得連忙起牀在第一時間內奔到新聞現場，有時也要承受着被催稿可又沒靈感的無奈。
當然了，當一名記者是一份聖神的工作，記者可以說是社會的良心，他們披露社會現實，換給人民大衆以真實。是值得我們尊敬的。
3人際交往需注意，收斂鋒芒，多看少說
剛到了一所沒有接觸過的新的環境裏，要學會少說多看。不該說的要保持沉默，該說的話要慢點說。細心觀察這個新環境的處世之道，並要努力逐漸融入到這個環境中。我剛去商報的時候，老師們的談話我是不敢插嘴的。可以說真是小心翼翼的做人，生怕一個不小心就得罪了人。後來，我漸漸地覺得財經新聞部的老師們都是很善良、很可愛的，他們幽默風趣，且很有個人魅力，每一個老師都很讓我敬佩。尤其是其中的一位老師，我特別的喜歡他，幽默中總是透着智慧。
4主動爭取，虛心求教得學會
沒有誰會主動地幫助、指導我們的，所以我們要學會主動、學會虛心向老師請教和主動尋求老師的幫助。記得第一次幫老師去打印室複印材料，我什麼也不懂，我就向打印室的老師請教，在老師的指導下，我學會了複印的基本操作步驟。雖然過程中出了一些小問題，最後還是磕磕絆絆的完成了複印的工作。
報社的老師有時出去採訪是可以帶實習生去的。可老師不會主動和我們實習生說的，這就需要我們眼觀六路耳聽八方，時刻留心着哪位老師今天或明天會出去採訪，並第一時間衝到那位老師跟前求老師帶着我們一塊兒去。這還沒完，跟去後還不能給老師惹麻煩，要在默默中學習。
5個人形象要注重
作爲媒體工作者，受工作性質的影響，個人形象和氣質很重要。因爲新聞記者，出去採訪所代表的不再是單單的個人，而是報社的形象。
6跟對指導老師很關鍵
跟對一位好的指導老師，對我們的記者職業發展起的極大的作用。他會教我們很多書本上學不到或是花很多時間和失敗才能獲得的寶貴經驗。會給以我們更多的發展提升的機會。
我隨中國地質大學長城學院管理科學與工程系三下鄉的隊伍來到了保定滿城縣龍居村進行社會實踐。這對於從小在城市中生活的我來說，是一次難得的經歷。短短的三天時間，我感受了濃厚的鄉村生活氣息，豐富了生活經驗，也產生了很多感想。
進入村後，一條平坦的五米寬左右的道路夾在兩山之間，把我們送到了老鄉家。沿路上柿子樹，蘋果樹，李子樹，桃樹，核桃樹等應有盡有，使我對大自然倍感新奇。進了農家以後，我發現老鄉還養了蜜蜂，豬，雞，這一切都是城市所缺失的樂趣。另外我還深切的感受到村裏的治安情況相當好，家家民風淳樸，鄰里關係和諧，使我毫不誇張感受到了夜不閉戶的美好生活。
其實真正身體力行地接觸百姓是通過入戶的問卷調查，我們打開與村裏百姓溝通的窗口。他們樸實認真地回答我們的問題，從他們的答話中我不僅認識到了他們的熱情好客和樸實的心，還被他們努力地改變自己境遇的精神所感動。
下面是我的幾點具體的體會：
法律知識：
我們這次文件調查的主題就是有關農民對法律的瞭解的問題。希望從我們大學生本專業的角度瞭解當地農民生活的方方面面，利用收集到的材料力爭以法律爲出發點，總結經驗，找到問題的解決方法。從調查中顯示82%的農民不關心法律，88%的農民沒有遇到過法律方面的糾紛。分析其原因，在我看來並不樂觀。目前，我國農業正處在由自給自足的自然經濟向社會主義市場經濟的轉變和從傳統農業向現代農業的轉變過程中，農村經濟還相當薄弱，遠遠落後於市場經濟的需要。在此狀況下，人們過着較封閉的自給自足的生活，對法律需求不高，對法律調節社會生活的要求不高、不迫切。大多數農民對法律不瞭解，法制教育匱乏也是必然的。法制教育的匱乏源於農民文化知識的匱乏，農民文化知識的匱乏源於農民文化水平的低下（目前，佔全國90%以上的文肓和半文盲在農村，農村九年制義務教育在大多數農村仍無法真正落實），農民文化水平低下源於農村經濟的落後。如此循環看來，農村法治就缺乏茁壯成長的土壤，缺乏法治社會所要求的市場經濟基礎。農民對糾紛的解決途徑往往普遍選擇村幹部調解或和解的方式。農民的低收入和貧困阻礙了農民選擇成本較高的訴訟程序，使人們對訴訟望而卻步。長此下去，法律的權威、法治的建設會受到嚴重的損害，人們對社會關係的調整就只能“迴歸”到人治的老路上去。
農民生活：
深入農民家庭，享受田園快樂的同時切身體驗真實的農民生活。短短的三天，使我對田園生活留下深刻的印象，雞鳴犬吠的清晨，空氣格外清新。早晨是寂靜的，極目遠眺四周綠色的羣山，美景盡收眼中。白天除了集體活動外，大家還聊天南地北，開闊了眼界。晚上，我們在屋頂上一起乘涼，看星星。院子裏成天充滿了我們的歡聲笑語。
經濟收入：
龍居村不是一個很大的村子，不足百餘戶人家，村民普遍種植果樹，村民每年平均收入3800元左右。生活在附近鄉村中屬中等水平。在這個村中農民的收入大致來自三方面：家中的青壯年勞力外出務工爲家中的主要收入，婦女則以果樹的管理爲主，也是家庭收入的一部分。除此之外，婦女在農閒照顧整個家的同時爲附近村裏的手工業家工廠做一些半成品加工，從而貼補家用。這些的收入使村民過着安定的生活。在與老鄉們的閒聊中我得知這些收入主要用於了孩子的教育投資。那教育的情況又是怎樣的呢？
孩子教育：
在與孩子們的接觸和對學校的參觀過程中，我對此深有感觸。學校並不算大，但已能保證31小學生的學習。還算明亮的教室和尚未殘缺的課桌，與偏遠山區相比，以令孩子們滿足。但與我生活的城市中的小學已有着天壤之別。這的學習環境並不能用一個"好"字來形容。但孩子們那對學習特有的熱情和認真把我深深的感動了，他們有對知識的深切渴望。在和孩子們的交流中我瞭解到，他們都很想成爲大學生成爲科學家，對外面未知的世界充滿了好奇和憧憬。改革開放20年來，人們的思想有了極大的進步，越來越多的人已經意識到了教育的重要性。讓我們來看一組調查結果，在我們調查的家庭中有80%的家庭將孩子的教育費用作爲自己未來幾年內的最重要支出。絕大部分的家長非常希望孩子能上到大學.我依然清楚地記得鄉親們樸實的話語，搞調查時，當問及孩子們的學習情況時，他們總說:我的孩子都很想上學.其實我們這麼辛苦 ，就希望他們多學點東西。孩子們是渴望知識的，村裏也是需要人才和技術的。但客觀現實表明：許多家庭都被經濟條件和教學條件左右爲難着，家庭條件稍不好的孩子就會失去讀高中的機會。教育，是個沉重的話題。改革開放以來，農村經濟雖然飛速發展，但離發達地區還有很大一段距離，經濟的落後阻礙了教育發展的速度，而教育的落後又反作用於經濟，成爲制約經濟發展的重要因素，最終還得抓住"教育是基礎，經濟是關鍵"才能從根本上解決教育中存在的問題。
進入大學後，突然感覺到現在的學習生活與高中相比，有很大的改變：課程越來越多了，空餘時間越來越多了。在這裏，再也沒有老師寸步不離的管教了，很多學生覺得這就是玩樂的天堂。於是乎很多人便開始放鬆自己的要求，投身到遊戲的世界中不可自拔。他們不知，天堂和地獄其實就在一念之間，一念成佛，一念成魔。
在這樣的背景下，同樣作爲大學生的我，不想被這樣的惡劣現象同化，便從一開學之時就認真學習，嚴格要求自己，讓自己遠離遊戲。但隨着時間的推移，我漸漸地發現了自己的心態在悄然改變，有時甚至忘了當時來學校時的目標和夢想，漸漸有些心神不寧。我知道，自己現在這個時候非常危險，很容易被一些不好的東西誘惑而誤入歧途。幸好撐到了暑假，於是我決定出去找一份工作去歷練自己的心志，讓自己有些蒙塵的心靈再次清明起來。
7月2號那天，我來到曇華林街，在一個叫威威副食那裏找到一份臨時工作，時間是一個月。說實話，剛到那裏的時候，我很興奮，因爲這正是我所期望的歷練。在這裏做事，遠沒有我想象中的那麼難。每天起牀後吃完飯就按着貨單子給貨車上貨。貨大致有菸酒、飲料這些，但是需要我們一箱一箱、一件一件地往車上搬。搬完貨後，就會跟着送貨師傅上車送貨。同樣地，到達一個送貨點，需要一箱一箱地往下搬。那裏包括我一共有4個人搬貨，3個送貨師傅，所以總會留下一個人。留下的那個人要麼繼續將貨搬到門口，方便裝貨車，要麼用小推車給附近貨比較少的客戶送貨。這基本上就是一天的工作內容。但這些遠沒有我想的那麼輕鬆，工作時間從早晨8點到晚上8點至10點，中間沒有休息。剛做完一天後，身體四肢痠痛得根本不想再動一下，匆匆吃完晚飯，洗完澡，立即躺在牀上睡着了。第二天早上7點半得起來洗漱聽懂早餐，因爲8點要上班了。第二天到下午2點時，我突然覺得頭有點兒暈，而且手腳也不聽使喚了。這時我想放棄不幹了，覺得自己已經堅持不下去了。當我準備去老闆那兒時，我看到了跟我一塊搬貨的老伯伯，他正努力但有些艱難地搬着貨物，突然我在想：我是個學生，我放棄後，還可以找到其他的事做，但是如果我只能做這一件事時，如果不做就會餓死，那自己是做還是不做呢？想到這，我立即轉身朝貨倉走去。
就這樣，在一次次的掙扎和堅持下，我終於挺了過來。回頭一想：竟然已經過去了十幾天了。這個時候，覺得手也沒那麼酸了，腳也有勁了。此時的我已經慢慢習慣了這種工作強度。有時看着自己的雙手，也有些興奮，發覺自己比來時有勁多了，來時只能搬三箱飲料，現在能搬四箱，甚至是五箱。這時，我總想嘗試一下，自己究竟能一下搬多少，但是有時好奇是要付出代價的。在一次送貨過程中，送貨師傅只讓我一次搬兩箱啤酒，我當時逞能一下搬了四箱。其實當時我是能搬四箱的，但是我低估了客戶的家離貨車的距離。我揹着四箱啤酒慢慢地向前走，說實話，這路真的很遠（路比較窄，車開不進去）。當時心裏在想：馬上就要到了。。。。。。堅持一下就要到了。。。。。。但是些時我的手已經酸的快撐不住了，在距離客戶家僅有3米遠晨，我腳突然一滑，心裏在想：糟了，這酒得要摔壞了，於是我立即蹲下，只聽“嘩啦啦。。。。。。”的聲音想起，不絕於耳。最後把沒摔的撿起來，發現還好，只摔壞了兩箱酒，當時要不是蹲下來得及時，四箱酒都得報廢了。回去老闆從我的工資里扣了50塊錢。對此，我欣然接受，就當是花錢買了個教訓吧。
工作雖然累，但亦可苦中作樂。我大部分時間是跟着一個開電麻木的老師傅一起送貨的。這個老師傅人非常好，很多貨都是他自己搬上搬下，我怕他累壞了，就經常搶着搬。這時候他總是假裝很嚴肅地罵我：“小鬼，敢搶我的東西。”每當看到老師傅這個時候的表情，我就笑了起來。此時無疑是我最開心的時候。老師傅六十多歲了，但他看起來卻根本不像是六十多歲的人，有時樂起來卻像個孩子一樣。老青蜂俠有時也跟我講他的故事，比如說他年經的時候、他的身體狀況、他的子女等等，有時他講的很興奮，我聽得也很認真。但我最關心的是他的身體狀況，經過十幾天的相處，我儼然把他當成我的爺爺，而他也似乎把我當成他的孫兒看待。每天他都把老闆給的飲料水留給我（我喝水比較快）。有一天，好像是天太熱了，我的水也喝完了，感覺渾身無力，老師傅似乎看出我的狀況，於是他把車停在一個有風的陰涼處，跑去買了兩杯冰綠豆湯。當他把飲料遞給我時，我心中涌起一種莫名的感動，突然發現自己真的很幸運，在這都能碰到這麼好的爺爺。
後來老師傅和我在一次雨中送貨時，感冒請假了。於是我跟另外一個師傅送貨，這個師傅擁有武漢司機的一切特點：車技好，但脾氣不好，喜歡罵人。最難忘的是一次給酒樓送酒，當時那個酒樓老闆要了四十箱酒。他跟我們老闆說好了要把酒搬到八樓，而且沒有電梯，只能爬樓梯上去。當時我和送貨師傅不知道，等到了目的地後送貨師傅只讓我搬兩箱上去看看。我也只搬了兩箱，一樓一樓地向上爬。
引言：隨着人類的發展，科技的進步，“建築”早已從原始的遮風擋雨、禦寒避暑的地方，發展成爲能夠實現更多可能性的空間，完成人類夢想，使建築的功能得以無限延展。而人類在追求建築的功能和舒適的同時，建築能耗也隨之增長，已與工業、交通並列，成爲全球公認的能耗大戶。面對全球範圍內人口劇增、自然災害、土地沙化、溫室效應等人類生存危機，使人類不得不明白“我們只有一個地球”。1992年聯合國環境與發展大會明確提出了人類要走可持續發展之路，以實現人類長期發展與自然的和諧共生。“可持續發展”思想的提出不僅僅是揭開了人類文明發展的新篇章，同時也帶來了人類社會各領域、各層次的深層變革。綠色、健康、節能、降耗，已成爲世界對於未來建築的共同追求。發展綠色建築，節能降耗，必將對全社會長足發展起到決定性的作用。“建築”作爲一個古老的行業，要實現可持續發展，必須走“綠色建築”之路。本文將對“綠色建築”展開分析、研究及探討。
一、數據來源及研究方法
我們此次調研的主要內容是東營市綠色建築的發展現狀及趨勢，以及瞭解市民們對綠色建築的期許。在調研過程中，我們主要採用訪談法、實地參觀法、調查問卷的方法對課題展開調研。在實地調研中，我們分別對山東金辰建設集團、東營市建築設計研究院、東營市環保局進行參考調研，並和負責人進行了一對一的訪談。通過訪談，我們瞭解到東營市知名綠色建築——“生態谷”12號樓的相關情況及應用其中的新技術、新設備，綠色建築的涵義、設計理念、主要思路，設計綠色建築時常用的節能措施，綠色建築推廣中遇到的問題。我們走訪東營市環保局，瞭解了過往幾年東營市綠化產業市場相關指標和相關最新優惠政策。在對東營市民調研方面，我們發放並收回300份有效調查問卷，並在發放調查問卷的同時與部分市民進行了訪談，獲知了他們對綠色建築的瞭解程度和評價，收到明顯的成效。通過本次調研，我們瞭解市民們對於綠色建築的期許，並且對綠色建築的發展現狀作出總結，對未來的發展趨勢做出規劃展望，爲綠色建築的發展方向提供依據。
二、結果分析
1、綠色建築的發展現狀
（1）綠色建築的涵義
綠色建築是指爲人類提供一個健康、舒適的工作、居住、活動的空間，同時實現最高效率地利用能源、最低限度地影響環境的建築物。它是實現“以人爲本”“人、建築、自然三者和諧統一”的重要途徑。
所謂綠色建築，是指在建築的全壽命週期（規劃、設計、施工、運行、拆除/再利用）內，最大限度地節約資源（節能、節地、節水、節材）保護環境和減少污染，爲人們提供健康、適用和高效的使用空間，與自然和諧共生的建築。它是“可持續發展建築”的形象代名詞，綠色建築也稱生態建築、可持續建築、與環境共生建築等，是一個比較複雜的概念。
綠色建築與自然和諧共生，將實現經濟與人口，資源，環境的協調發展。所謂的“綠色建築”的“綠色”，並不是指一般意義的立體綠化，屋頂花園，而是代表一種概念和象徵，指建築對環境無害，能充分利用環境自然資源，並且在不破壞環境生態平衡條件下建築的一種建築，又可稱爲可持續發展建築，生態建築，迴歸大自然建築，節能環保建築等。發展是人類社會永遠的主題。但面對世界範圍內人口劇增，土地嚴重沙漠化，自然災害頻發，溫室效應，淡水資源的日漸枯竭等人類生存危機，人類不得不明白“我們只有一個地球”。
綠色建築是指在設計與建築過程中，充分考慮建築物與周圍環境的協調，利用光能，風能等自然界中的能源，最大限度的減少能源的消耗以及對周圍環境的污染。
綠色建築的室內佈局十分合理，儘量減少使用合成材料，充分利用陽光節省能源，爲居住者創造一種接近自然的感覺。
以人、建築和自然環境的協調發展爲目標，在利用天然條件和人工手段創造良好健康的居住環境的同時，儘可能的控制和減少對自然環境的使用和破壞，充分體現向大自然的索取和回報之間的平衡。
（2）綠色建築設計理念和主要思路
綠色建築設計的大體思路，即“綠色構造”，“綠色施工”，“綠色室內裝修”等三個層次來完成綠色建築的內涵。
綠色構造是第一步，亦即採用對地球污染較小的構造方式來降低對環境的衝擊，其中最直接的方法是推行“鋼結構”和“木結構”建築
其中鋼結構的輕量化，節約建材，低污染性與高回收率，是被譽爲綠色構件的最大理由。現行大型建築均以採用鋼結構，但小型住宅若採用鋼結構則會大費周折，因此積極推動“輕鋼構住宅”成爲小型住宅的“綠色構造”方式。另一種綠色構木結構建築可以存儲大量的二氧化碳，有益於緩解溫室效應，同時對環境造成最小的衝擊。
炎炎夏日列日當頭。正是因爲有這樣的環境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環境中有能力依靠自己的又手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，更爲重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。護理專業大學生護理崗位社會實踐報告 參加社會實踐活動對於每一個即將跨入社會走上護理崗位的護士新生都是至關重要的一段經歷。現代社會激烈地市場競爭，新的醫學護理模式，以及人們對健康與服務意識的增強，對我們的護理工作提出了更高更新的要求。而參加實踐護理學生在這一過程中通過護理實踐活動，應充分學習和得到鍛鍊，在實踐中進一步充實完善自己的理論，規範自己的行爲，以便爲自己將來步入社會打下良好的實踐基礎。
（1）對醫院的醫療環境和工作流程的瞭解
第一天進入醫院，我內心有些迫不及待，希望快點進入臨牀的護理。護士長讓我做的第一件事情就是了解醫院的環境和護士工作的流程。剛開始我還有些不解，後來才知道要做一個醫務工作者最基本的就是了解你所處的環境。環境影響醫療護理工作。南丁格爾在護理工作中就曾經指出環境對健康的影響，她曾說："症狀與痛苦一般認爲是不可避免的，並且發生疾病常常不是疾病本身的症狀，而是其他的症狀--全部或者部分需要空氣、光線、溫暖、安靜、清潔、合理的飲食等。"所以護士需要了解環境和健康與疾病的關係，才能完成護理的基本任務--減輕痛苦、預防疾病、恢復健康、促進健康。醫療環境對病人應該有積極的治療作用。
我在的是醫院的外科--骨科，住院的病人很多，醫生護士都繁忙的工作着。我開始瞭解科室的工作流程，以及病人的簡單疾病情況，剛進入臨牀有很多想去嘗試，可是還是有些茫然，不知道做什麼，怎麼做，在護士長的指導下，我瞭解了病區的環境，並隨帶教老師開始進入臨牀實踐。幾天下來基本對醫院的環境熟悉，做起事情來也方便的多，而且從護士長那裏我學到了很多的東西，護理管理是一門藝術，護理管理的好壞直接影響護理工作，護士長的責任很繁重，需要對日常的護理工作進行合理的組織、協調與控制，做爲一個護理管理者要管理人力資源、計劃資金和物質資源的使用，還要制定本科室的護理髮展方向等等。我明白了護理工作並不是只應用專業知識。醫院的各部門都密確相關，整個醫院好象是一個網絡體系，例如供應室、消毒室、供藥室等都與各科室的醫療工作相關。護士執行醫囑，藥房供藥，消毒室按時按質量供給醫療消毒用品。
醫療護理工作和工廠的流水工作一樣，每天都有大量的工作，所以在工作上要求很高，不但需要高質量，還需要高水平、高速度。我剛去實習的幾天，工作的速度太慢，質量也不是很高。我記得第一次書寫護理記錄就花了好長時間。那天帶教的護士老師讓我給一個重症病人做生命體徵檢查和詢問病人的病情，雖然當時我感覺自己很忙，可是做下來的時間差不多是老師的一倍時間，後來我詢問了老師，老師向我提了幾點意見--做護理工作的時候要迅速、要準確，能一次做的一次做好，不要一會測體溫一會測血壓的，那樣不但費力而且浪費時間，給病人的休息帶來干擾。記錄的首要原則是及時、準確、完整、簡要、清晰。實習一個月我都這樣去做，進步了不少。
（2）護理的管理和工作方式
現在大多數醫院都採用網絡體系管理，建立信息網，醫療工作效率也得到了提高。我所在的科室推行的是以整體護理爲目標，主要是結合功能制護理和責任制護理的優點進行護理，針對具體的科室特點，形成一套實用的工作方式。在工作中我感覺科室工作的特點主要是責任分明、流水作業、人力資源分配合理、工作效率高。
（3）護理學基礎在臨牀護理中的意義
進入臨牀我才認識到護理學基礎的重要性，臨牀護理與護理學有聯繫有相區別。護理學基礎理論指導臨牀的護理實踐，對提高臨牀護理質量、改善護理服務起到積極的作用，護理教學主要的對象是護士和護生，護理專業知識體系是專業實踐能力的基礎。臨牀護理服務
護理學的基本理論和基本知識和基本技能爲基礎，結合病人的生理、心理特點，運用護理技能操作治療和護理病人，幫助病人恢復健康。臨牀護理實踐要結合實際情況找到合適的護理方法，不可以生搬硬套護理學的護理方法。例如在給病人靜脈輸液時，要根據病人的靜脈的情況選擇適合的進針角度，如果就按照課本上的靜脈進針角度25-30度，那在臨牀中就有很大的問題。我在的醫院給病人鋪牀是兩個護士合作，並沒有選用課本上的單人鋪牀方法，因爲那相比之下不適用，外科的病人大多數是臥牀的病人，在更換行李時需要兩個人協作，一個輔助病人翻身，另一個護理整理牀單位。從這些方面看來臨牀護理需要我們運用所學的知識，結合實際完成工作。
（4）護士與病人的關係
我覺得在臨牀醫療工作中，護患關係對治療有很大的影響，護患溝通的效果好壞直接影響護理工作。因此護士的工作很多，護士要關心病人尊重病人，維護病人的權利和安全，保護病人的隱私。護士要有細心、耐心和責任心。護理人員只要有很小的差錯就會給病人帶來痛苦。在臨牀中護士要事事用心，預防和避免醫療差錯的出現，這幾需要我們護理人員有職業道德和法律感，加強職業道德，嚴格遵守臨牀制度，提高業務技術水平，加強對醫療設備的管理，做好護理文件的書寫和管理，準確覈對執行醫囑。
護理工作是護士與病人爲了醫療護理的共同目標而發生的互動過程，需要護士和病人很好的互動與協作，通過良好的溝通幫助病人促進和維護病人健康。由於護患雙方不同的文化背景、人格特徵，以及社會地位的不同，使護理過程出現了一些問題。因此人員必須瞭解病人，建立良好的護患關係，應用溝通技巧給病人給以幫助，滿足其需要。
在臨牀中我深刻的體會到很多病人的痛苦與無奈，昂貴的醫療費用，疾病的痛苦摧殘，使病人情緒低落。我希望我們的護理工作人員都去關心和幫助他們，做好醫療工作。現在一些醫院只抓業績和治療，卻忘記了關心瞭解病人的想法。我能做什麼了？我想是去關心病人吧，不僅僅只是疾病的護理。
（5）我們需要做什麼樣的護士
要做好護士就要先了解護士，該做什麼樣的護士？人們習慣把護士比作白衣天使，多麼高尚的稱呼呀，我不禁爲我是一個護理學生而驕傲。護士扮演着很多的角色，護士既是護理活動的計劃者、護理活動的管理者、護理的研究着和改革者，同時護士還是病人健康的教育者、諮詢者、病人利益的維護者。所以護士需要扮演好各種角色。
在臨牀中，護士需要運用專業知識，收集護理對象的生理、心理、環境、社會狀況等資料，評估護理對象，運用護理程系，實施相應的滿足病人健康需要的護理措施。目前在醫院開始實行健康教育、整體護理的方針。護士與醫生的目標具有一致性，根據專業特點的不同，醫護人員所關注的重點不同，醫生主要關注如何確診和治療，在治療上負有主要的治療角色責任；護士主要關注的是確診和治療的反應，如何減輕病人的不適和並協調其適應病人角色，在護理上有重要的責任。
其次，護士需要協調有關人員及部門，以使診斷、治療、救助和有關的衛生保健工作得以相互配合、協調。每個護士都需要依據護理對象的不同特點進行健康指導，向病人和家屬傳授日常的生活保健知識，預防疾病、恢復健康，以改善護理對象的健康態度和健康行爲。用治療性的溝通來了解答護理對象的問題，提供有關信息，給以病人情緒支持與健康指導，澄清護理對象對疾病的疑惑，使護理對象清楚的認識自己的健康狀況，並積極的採取有效護理措施。
我覺得現在醫院更重要的是啓發護理人員積極的參與護理研究工作，擴展護理理論和護理實踐，改革護理服務方式，發展護理新技術，推動護理的發展。其實護士要做的很多，遠遠不止是上面的這些，希望廣大的護士能做好護理工作，發揚南丁格爾精神。
（6）在護理實踐中的發現
我在醫院上班的期間，針對外科病人長期靜脈注射引發靜脈炎的問題，在查閱大量醫學護理書籍後，向護士長提出了一項有效的護理措施。由於外科的病人大多長期臥牀，靜脈輸液時間也相應很長，我發現許多病人的靜脈都受到不同程度的損壞，靜脈炎病人多，這給後繼的治療帶來了很多的麻煩，以前對靜脈炎的病人都採取停止靜脈給藥的方法。這從一方面有好處，可是也有問題，在護士長的同意和指導下，給病人患有靜脈炎的部位敷散有白藥的酒精溼紗布，每天三次，靜脈炎三天便可以治療好，此方法簡便，用藥簡單安全，病人無痛苦，在用藥後病人自己感覺疼痛消失，淤血消退。我希望此方法也能在其他臨牀上廣泛使用。
總結這次社會實踐，最大的收穫也就是上面的七點，這次進入臨牀使我成長了許多，對護士職業有了更深的認識，護士並不是只會機械的操作護理技術就可以，也不是象別人說的那樣，護士就是打針發藥的，我希望我們所有的護士生都要去發覺我們職業的美，去做好這項工作。護士生在剛開始進入臨牀要學會眼勤，手勤，腳勤，腦勤。認真去實施每項護理實踐，對病人關心、熱誠，對工作細心、耐心。在空閒時間書寫護理札記，工作中同樣寫好護理病歷。
在學校的課程是很重要的，進入臨牀我才發現自己的知識太少，醫學是沒止境的學科，需要我們不斷的探索和學習。作爲一個本科護生我們要站在一個高度去學習思考，做出屬於我們自己的特點，學習護理、發展護理、創新和探索護理新天地。
實踐報告摘要：爲了更好的瞭解社區衛生服務工作，爲了自己將來參加醫療衛生系統工作更好的發展，爲了給社區衛生服務的發展貢獻一些簡單的建議，促進社區衛生工作更好的發展，作爲一名醫科院校的大學生，利用這個暑假的時間，我在重慶市沙坪壩區詹家溪社區衛生服務中心實習一個月，並對其進行了一個簡單的調研。
前言：在這個暑假期間，根據重慶市委市政府大學生帶薪實習的政策，在學校和沙坪壩衛生局的協調安排下，我來到了沙坪壩區詹家溪社區衛生服務中心，在這裏進行了爲期一個月的實習，在實習期間學到了很多的東西，同時也對社區衛生服務有了更多的瞭解。
醫院簡介：
沙坪壩區詹家溪社區衛生服務中心，即沙坪壩區第四人民醫院，前身是成立於1953年的雙碑醫院、康復醫院，是國家綜合性一級甲等醫院、區文明單位，社會醫療保險統籌定點醫院，位於沙坪壩區雙碑正街14號。醫院佔地面積1510平方米，業務用房2881平方米，開設病牀20張。下設內科、外科、中醫內科、中醫骨傷科、口腔科、託老科等17個科室，現有在職職工46人。醫院堅持“一切爲了病人”的辦院宗旨，努力建設以“滿足社區羣衆醫療服務需求爲中心”的社區衛生服務特色文化，以親民、愛民、爲民服務爲突破口，把滿足羣衆不斷增長的社區衛生服務需求作爲根本出發點、深入社區、深入千家萬戶，爲居民在醫療、預防、保艦康復、健康教育、計劃生育及心理諮詢等方面提供綜合性、持續性和可及性的方便、快捷、價廉的全方位醫療保健服務，紮紮實實開展社區衛生工作，以嶄新的舉措推動社區衛生服務的全面發展。
調研方法與內容：
一、 參與社區服務中心的服務工作
社區服務中心承擔着社區基層最基本最主要的醫療衛生服務工作，工作量很大，要求也很高。在實習調研期間，我參加了以下中心的整體工作：（1）沙坪壩區大型義診活動（2）社區醫療衛生培訓講座，如社區人羣高血壓、糖尿病等慢病防治，心肺復甦培訓，口腔衛生講座等（3）醫患交流會（4）該中心的半年工作總結會議等，通過這些活動的參加，使我更加明白社區衛生服務工作性質的公益性與社會性。
二、參與相關科室工作
在實習期間我被安排在詹家溪社區衛生服務中心的質量管理科，在此期間也主要參與了該科室的相關工作，科室工作的內容比較龐雜，主要有以下幾個方面：（1）護理管理工作，即對醫院所有護理工作質量的監控與管理，（2）院感管理工作，即對醫院內感染，醫療衛生等的管理工作（3）醫務工作，即處理醫療投訴，醫患糾紛等（4）醫療保險和合作醫療工作（5）病歷處方等的管理等。在實習期間，我幾乎體驗參加了該科室所有的工作，（1）每天早上和醫院老師住院部查房，瞭解相關護理工作問題，（2）參與醫院每週一次的院感檢查工作，（3）XX年度住院病人合作醫療保險補助金髮放工作，（4）處方的銷燬及病歷電腦系統錄入工作（5）當然，還是自己處理了一個小小的患者投訴，感覺小有成就感。一個月感覺還是做了不少的事情，通過參加這些工作我更加的瞭解到社區衛生服務工作直接的面向基層民衆，工作量的龐雜性，難開展性，及時性及高要求性等。
三、 走訪瞭解其他科室
社區衛生服務中心因其面向社區的特殊性，亦有着它的特色，在這裏主要介紹一下該社區衛生服務中心的特色科室及相關工作。
（1）社區衛生科，該科室在下轄村居委會還設有社區服務站。該科室工作主要面向羣衆，主要開展社區羣衆高血壓、糖尿病等慢性疾病的防控，以及重度精神疾病患者的走訪管理。科室建立居民健康檔案，同時科室對社區羣衆開展檢查血糖、血壓、尿檢等9項免費體檢，每天來參加的人都比較多，一次來了解轄區居民的健康狀況，加強慢病的防控管理；該科室同時還對轄區內重度精神病患者進行規範化管理，採取走進患者家庭走訪制度等。
（2）中醫內科及中醫骨科
中醫也是該社區衛生服務中心的一個特色，針對中醫對慢病，基本疾病的特殊療效，更好的開展社區衛生服務，該中心中醫看病患者人數很多，著名中醫坐診使得醫院中醫館的工作開展的有聲有色，得到了遠近居民的信任和前來就診。
（3） 託老科
該科室應該也算是社區衛生服務中心最具特色的科室了，託老科主要針對社區老年病人患者，主要是慢性疾病患者的療養康復工作，科室護理人員工作認真負責，服務態度良好，同時科室環境也比很好，它讓很多老年疾病患者在此獲得康復，或者減輕疾病痛苦以安度晚年。
（4） 預防保健科
主要開展社區兒童疾病的預防保健及傳染病防治等，這也是社區衛生服務中心直接面向羣衆第一位開展的工作。
四、 與患者進行溝通
主要利用到住院部查房時間，與住院患者進行溝通，通過與住院患者的對話，瞭解到患者們對醫院的總體服務還是持肯定態度的，當然也提出了關於一些醫療器械，藥品需要配置等問題（當然這不是醫院的責任，因爲國家微生物政策對不同等級醫院的醫療器械及藥品配置是有嚴格規定的，不過這還是需要醫院進行有效的宣傳）
五、 走訪醫院周邊居民及門診病人瞭解情況
通過和周邊居民及門診病人的溝通交流，瞭解到人們對該社區衛生服務中心的各項工作以及醫療人員還是很滿意的，尤其對中醫遊xx醫生（未及同意，暫不標明）評價很高。
六、 與一些科室醫生的溝通
該中心工作人員比較少，但面對的是社區幾萬人的健康，醫生的工作量都很大，比較辛苦，但醫生們都沒有絲毫怨言，晚上值班徹夜不眠，社區義診，社區走訪冒風雨，頂烈日。當然住院部的醫生對一些住院病人也表示很無奈，因大多距離家比較近，有時自我感覺沒事就跑回家了，不好管理和治療。
調研結果分析及建議：
通過這次簡單的暑期社會實踐調研活動，我對社區衛生服務工作有了更多的瞭解，至少對詹家溪社區衛生服務中心的工作有了很大的瞭解，該中心的各項工作開展的都比較好，受到了醫院患者及當地居民的一致好評，當然其也存在着需要完善發展的地方，在此提出一些簡單的建議，希望該社區衛生服務中心的工作能夠開展的更好。發現問題及建議如下：
（1）人才缺少，服務工作人員較少，工作人員工作量大且高素質人才缺乏，建議建立人才引進機制，積極引進高素質人才，提高社區衛生服務質量；
（2） 社區衛生服務的管理缺乏標準化、科學化、規範化 ，政府在社區衛生服務規劃上缺乏對發展目標、模式、規模、速度和措施等進行科學論證，社區衛生服務體系建設、機構建設、人員配備標準、素質能力要求、服務流程和操作規範等均有待規範。建議能夠積極建立相應的科學管理規範；
（3）社區宣傳還有待加強，對社區居民衛生，保健等宣傳的同時加強對社區居民進行政府醫療衛生政策的宣傳，加強社區居民對社區衛生服務中心的瞭解，提高社區衛生服務中心這居民中的良好形象；
（4） 醫院工作人員的溝通，特別是醫生與醫生，醫生與護士之間的溝通，該中心存在一些工作人員之間的猜忌，不滿等矛盾，需要加強醫院工作人員之間的溝通與交流。
實習調研心得體會：
時間匆匆而過，在詹家溪社區衛生服務中心短短的一個月的時間，在參加工作中，在實習調研中，我學到了很多在學校期間，在課本之上學不到的東西，對社區衛生服務中心的管理工作，服務工作等有了很大的瞭解。作爲一名衛生事業管理（醫事法律方向）的學生，實習期間我主要參加了該中心質量管理科的工作，在科室老師的指導下，學到了很多關於現實中醫院質量管理，醫療糾紛處理等各方面的工作，可謂收穫頗豐，相信這將對我將來的工作學習帶來很大的幫助。
同時，在此期間做了一個簡單的調研報告，這也使我對社區衛生工作有了更多的瞭解，也許很簡單不夠全面，不過還是希望能對大家瞭解社區衛生服務中心有一個幫助，希望提出的些許建議能夠對社區衛生服務中心的發展能有一個幫助。
今天是5月5日，我結束了在中國人壽中山分公司的最後一天實習。下午5點鐘去分公司給實習鑑定蓋章，然後回公司宿舍。屈指一算，這也許是我兩個月實習期內唯一一次在六點鐘之前下班，想到這裏，實習期的一幕幕情景又浮現在眼前，心底翻到了五味瓶，不知道自己是爲什麼感動還是因何感慨，眼睛竟然溼潤了。
我是3月5日到達中山市，當天就到分公司報到，休息了一個晚上，第二天就被分配到個險城區第二營業區上班。中山國壽一共有七個營業區，其中兩個在城區，五個在鎮區。“城二”從此成爲我們口中出現頻率最高的一個詞，分到城二是我的榮幸，也是我的榮耀。這是真心話。
社會上都說當今的大學生是“眼高手低”，以前在學校時聽到這樣的評論還不服氣，甚至很生氣，真的到了工作中，才真正體會到這句話說得其實沒錯。初到公司，對於保險行業知之甚少，對於工作內容一無所知，對於組訓工作更是不知所謂，自己就是一張白紙擺在那裏等待描畫。我充滿期待的實習就這樣開始了。
產品說明會
3月初，春節過後，第一季度的最後一個月，對於保險公司來說正是“開門紅”時期，也是一季度業務衝刺的最後階段。爲了達成業務目標，保險公司除了採用保險代理人（營銷員）銷售方法外，還會採用一種叫做“會議營銷”的銷售渠道，這也就是我們所說的產品說明會。產說會是把準客戶邀請到指定會場，營造一種愉悅的環境氛圍，請講師做專題講座，最後業務員現場促單的一個過程。
我參加的第一場產品說明會是到城二報到的第二天（週六），在香格里拉酒店舉辦的“榮耀中山，總裁峯會”，是由中山分公司個險銷售部舉辦的，也是利用分公司的資源和力量爲各營業區的業績衝刺提供的一種支持。但大多數時候，每個營業區爲了達成季度和月度的業績任務，都要自己組織產說會，這意味着要由每個營業區自己承擔場地費，酒水費，同時還要承擔很大的風險，因爲一場產說會可能現場唱單幾十萬，也可能一張單沒有，那麼對於香格里拉這樣的高端場來說，就意味着花四千塊請客戶吃一頓飯，或者喝個早茶，但是人走茶涼。
印象最深刻的是4月3日在永怡商務會所舉辦的晚場說明會，現場到場50個客戶，開了9圍臺的宴席，那一天我做禮儀、禮品展示和唱單登記。隨着說明會的進行，我的心跳不斷加速，因爲已經到了散席的時刻，客戶陸陸續續離場，但是，一張單也沒有。那一刻，我手足無措，不知道一會兒給老總彙報業績的短信怎樣編寫，大腦一片空白。最後，終於銀祥職場在我們已經收拾設備的時候，交了兩張單，在回去的路上又打電話加了一張單，那一次是我經歷的最悽慘的一場產說會，現場唱單3件，保費總金額30630元。
創業說明會
如果把保險公司比作一個人的話，“業績”和“人力”就相當於兩條腿，支撐着人的整個身軀。但業績也是靠人力來達成和實現的，所以歸根結底，保險公司拼的就是“人力”。套用毛主席的話在這裏是最貼切的——人多好辦事。所以三月“開門紅”過後，就是“四五聯動”大力搞增員，在衝刺業績的同時，又不斷地尋求新的血液注入到我們的隊伍中。創說會其實就相當於我們的校園宣講會，同樣有人做專題，有人做分享，刺激到你心中的隱痛，用動之以情，曉之以理來打動和說服你，讓你對加入保險業充滿了期待，讓你對未來充滿信心。事實上，我覺得每個人心裏都渴望成功，渴望過高品質的生活，但有時候真的需要有人把你內心潛在的成功慾望喚醒，這也就是創說會的作用，通過創說會，本來對生活和未來感到迷茫和困惑的準增員，就會有一部分人選擇保險業，選擇這個富有挑戰和相對自由的職業。
鋪天蓋地的海報
做海報是我到城二之後做的第一份工作，而我的第一張海報，到現在我都還記得，是“各職場破零情況追蹤表”，因爲這張海報還得到一位職場經理的肯定“字寫得不錯嘛，很有新意，第一次見到破零追蹤表做成這樣的，不錯，努力”。而這位經理就是後來教了我很多東西，給我很多鍛鍊機會的李經理。
三月“開門紅”時期，產說會基本上隔天一場，緊張而辛苦，晚場都要晚上11點多才能回到宿舍，週末也要加開專場。而且，每次產說會的第二天都要做大量的海報，以此炒作職場氛圍，鼓舞士氣，所以那時候每天加班到九點多、十點都有。“四五聯動”增員時期，海報也是必不可少的一種宣傳途徑，就在昨天，我和幾個同事還加班到十點趕做海報。事實上，做海報也有很多技巧，要漂亮又不能太花哨，最重要是達到宣傳效果，起到激勵業務員的作用。對於字體、顏色搭配、以及版面設計都要做好規劃和安排，這個就要從實踐中自己
系部名稱：xx級會計一系
專業：會計學
年級：大一班級：會計（3）班
姓名：熊良劍學號：3xx01080****
實踐單位：江蘇智思機械集團有限公司
實踐時間：20xx年7月13日至20xx年8月22日
共39天。
一、實踐目的：通過這次社會實踐，以提高自身的綜合能力。同時也希望能借這次機會更好地接觸所身處的社會，更好地瞭解社會上的熱點問題。
二、實踐意義：首先，鍛鍊了自己，提高了自身的能力；其次，通過實踐，更好地瞭解了工作時應注意的問題，爲以後的從業提供了經驗；再次，可以熟悉公司的一些業務流程，在實踐的同時，積累了知識。
三、實踐單位或部門的概況及發展情況：我社會實踐所在的單位稱爲江蘇智思機械集團公司，該公司下屬有幾大子公司，涉及有機械製造、房地產、電子科技等多方面行業領域。現在該公司實力雄厚，業績良好，有很好的發展前景。
四、實踐要求：在工作中嚴格要求自己，同時在實踐中應積極進取、善始善終，不斷提高自身素質。
五、實踐內容：20xx年7月14日，我進入了江蘇智思機械集團有限公司，開始了我的實習之旅。經過上級領導的安排，我首先在裝配車間開始我的實習，目的在於瞭解生產線上的生產情況及流程，同時在生產流水線上親自體驗一下生產工作。
在經過生產線流水線上的一番實踐後，我轉入到裝配車間辦公室進行進一步的實習。目的在於瞭解車間的生產流程、原材料收發及統計工作等多項企業知識。我在辦公室中實踐的同時，也會協助生產工人完成一些工作，在材料收發方面，我學會了填寫材料收、發等多種單據。
經過以上實踐，我覺得車間的生產流程及材料的處理對我學習會計專業知識具有很大的幫助。其中部分工作也會涉及到會計需瞭解的東西，我覺得對我們學習會計專業的人來說，熟悉企業車間的生產流程及其它企業知識非常有必要。首先，它可以增加我們對企業的瞭解；其次，可以完善我們對於會計工作者的認識，對以後我們的從業提供了寶貴的知識與經驗。
六、實踐結果：經過了多天的實習，我收穫頗豐。在學習的過程中加深了對企業及社會的認識，這些東西對我來說是非常重要的。
不過，在實踐的過程中，我同時也發現了一些比較重要的問題。其中就有工人的工資問題以及資源浪費的問題。
我們大家或許都知道，工人的工資問題是我們國家普遍存在的問題。我所談及的工人工資問題就是工人的加班費得不到落實。在我所實習的車間中，大部分工人都是會加班的，經過一番辛辛苦苦的加班，卻得不到應有的酬勞。這對我們職工的權益造成了損害。應該需要有及時的舉措來解決這一問題。首先，我覺得企業應當自覺遵守國家頒佈的法律，維護好職工的權益；其次，職工也應積極維護自身的權益，熟悉國家的相關法律；再次，國家也應對法律進行進一步的完善，同時加強這方面的落實工作。
還有一個問題也就是關於資源的浪費，這個問題對於我們國家來說也是一塊“心頭病”。隨着資源的不斷開發，其利用空間也不斷地縮小了。在加上資源的浪費，這無疑會對我們的生活產生重大的影響。
在我實習的部門中，原材料的收、發及產品生產過程中會產生很多的不良品及報廢品。每天都有大量的廢品被送往擠壓車間，經過重複加工，這種原材料只能挪作他用，而不能再用於生產產品了。一天天的積累，所造成的浪費是巨大的。爲應對該項問題，我提出關於我的幾點建議。
首先，自身應樹立節約資源的意識；其次，企業也應該採取必要的措施，以此減少在資源方面的浪費。如採用新技術，提高資源的利用率；再次，國家也應對該項問題引起足夠的重視，也應採取必要的措施。如關閉嚴重浪費資源的企業，在全國推廣節能技術及開展節約資源知識的宣傳等等。
今年暑期，我參到紅海公司進行暑期社會實踐實習，從7月15日至8月24日，歷時40天。此次實習，本人分配到省公司招聘部實習，自感在工作中認真、虛心、抱學習心態，在其中也有困難、不順利，也曾犯錯誤、知錯後改、將功補過……通過此次實習，開闊了自己的眼界、收穫了知識和經驗，同時也體驗到許多在學校很少涉及的社會經歷，堅信對於自己的職業生涯甚至人生都會是一筆豐厚的財富。本次實習的主要工作如下：
一、崗前培訓
二、招聘工作
三、電話營銷工作
四、辦公室日常工作
有困難纔會有挑戰，纔會有鍛鍊。的確在這些工作的過程以及事後的思考當中，自己鍛煉出了能力以及掌握了許多的經驗，儘管所學到的專業理論知識不多，但學到了許多實戰的經驗和做人做事的準則、技巧，主要表現在以下幾方面：
一、所學理論與實際實戰理論、與實戰運用的差距。一個是學校所學經典理論與工作所需理論的差距，在學校時都是學習勞動力的供需、影響因素，人力資源管理的主要模塊等十分經典的理論，而在工作中發現工作所接觸、學習的理論都是很少的一部分，而且要求十分的精細。另外一個是理論與實戰運用的差距，除了與勞務派遣的相關法律，此次實習工作更多時候是靠臨場的應變、靠口才、靠談判能力。
二、要立足社會需要溝通，需要與人、物建立各種聯繫。在我們設點做招聘時，需要先與居委、城管溝通獲得許可，如此招聘工作開展起來會順利很多；之後又要與當地店鋪交涉、建立合作關係；以及與職業中介機構談判時的口才、溝通能力等，都是成功與否的關鍵。
三、人都會犯錯誤，但要知錯後改、將功補過。在做外出設點招聘的後期，因爲我們需要與當地店鋪建立長期的合作關係，需要集體外出到各個點進行協商和確定合作關係，而恰恰當天我犯了一個低級的錯誤，致使本來可以順利完成的工作懸而不決。事後我首先跟組長承認錯誤，其次說明了自己在犯錯後也曾做過哪些措施補救，最後表示自己願意承擔責任並提出善後方案，最終組長答應了我的請求並表示非常讚賞我的處事方式。
四、職場存在潛規則，工作需要謙虛和學習。說潛規則，更貼切地說應該是規矩，需要我們慢慢去領悟和有技巧地處理，因此需要謙虛和學習。
此次的社會實踐的確給了自己一個很好的理論與實踐結合的平臺，使我更加了解自身，也明白了以後需要努力的地方，比如知識面的拓展、人脈的建立等方面，也相信這段日子的所學所感必將受用一生。
