自我反省的優點，我們活一輩子，走過許多路，看過許多人，瞭解過許多的事情，所以就會產生很多的感悟，有些是對生活的，有些是自我反省下的感悟，那麼自我反省的優點是什麼呢？
自我反省的優點1
1、它會提高你的認知能力。
自我反省不僅可以讓你改善你的性格，而且還可以促進你的精神狀態的成長，因爲你開始分清你的思想並開始丟棄不受歡迎的特徵。這在您的青春期至關重要，因爲它將塑造您成年後的樣子。
2、它有助於爲自己建立一個堅強的性格。
自我反省的一部分是面對你的許多恐懼和不良特徵，這將增強你的精神毅力，讓你在未來處理更多情緒緊張的情況。當您刪除那些不需要的特徵時，它會幫助您建立性格，然後開始添加更多關於自己的理想特徵。
3、弄清楚你的人生目標是什麼。
通過自我反省，您將能夠更清楚地瞭解自己的感受和思想，並且在這樣做的過程中，您將對自己的生活想要做什麼以及如何進行生活有一個生動的印象。
4、找到讓你快樂的東西。
承認你仍在尋找世界上真正能給你幸福的東西並不奇怪，雖然你可能無法通過自我反省立即找到它，但至少在那裏你可以開始尋找是什麼讓你感到幸福？你快樂。這個世界上沒有其他地方可以幫助你找到比你自己更快樂的指南。
5、發展你自己的信念。
自我反省對很多事情都有幫助，找到幸福和自己是其主要目的之一，但自我反省還有另一個基本目的，那就是找到自己的信念。它並不一定意味着您對宗教的信仰，而是您的一般信仰，您所堅持的事情以及您自己遵守的該做和不該做的事情。
6、分析你在自己身上看到的問題。
我們以前都遇到過這種情況，你做某事並開始思考你所做的是否正確，如果你做錯了，你開始思考如何解決問題。這本身也是自我反省，它是打破錯誤以及從剖析錯誤中可以學到的東西的好方法。
7、知道該與誰交往。
如果不審視自己，您將無法知道自己想與什麼樣的人相處，以及希望周圍有什麼樣的影響來改變您的行爲。這就是爲什麼自我反省是關鍵，這樣你才能知道你想和什麼樣的人在一起並支持你。
自我反省的優點2
1、自我批評可以讓人更清楚地認識自己，有些人不懂得自己的缺點是什麼，狂妄自大的人特別適合自我批評，可以發現自己身上有很多的缺點，從而改正，更清楚地認識自己是一個什麼樣的人。
2、自我批評可以改變別人對自己的看法，尤其是一些平時對自己看不起的人，覺得自己深不可測的人，通過自我批評可以發現你身上的可愛和親切，對於改善人際關係也是有很多好處的。
3、自我批評可以促使自己進步，並且是真真切切的進步。這個世界上沒有十全十美的.人，不管你多麼優秀，也不管你多麼有能力和魅力，都是存在缺點和不足的，通過自我批評，可以讓自己在不足的地方改進，從而進步。
4、自我批評可以改變家庭氛圍或者工作氛圍，可以帶動大家一起進步和改變。凡事都需要有一個帶頭的人，當一個主動開始自我批評的時候，周圍的人也會被感染和影響，同時思考自己的不足。
5、自我批評的好處還包括，可以促進社會的進步，當然是長時間的作用，一次兩次的自我批評就會形成形式主義，但長期堅持，不斷改進的話，就可以讓自己保持積極正能量，保持進步，也會讓身邊的人，讓自己身邊的事情都變得積極正能量，長遠看，自然是促使社會進步。
自我反思能使人走向成熟，變得深邃，臻於完善。自我反思，才能找出自己人格上的缺點，發現自己的問題並且加以改進。才能逐漸塑造出完美的人格。自我反思能使我們才能更好的成長，接受自己的不完美，克服和控制自己的情緒，與別人建立健康的關係，建立美好的家庭，甚至成爲一個敏感、有說服力的領導者。
自我反省的優點3
1、避免遺忘。遺忘是人的天性，好了傷疤忘了疼，常常發生。人腦的特性就是如此，只有反覆強化，纔會形成長期記憶，這是艾賓浩斯曲線告訴我們的。所以，學生總要複習，才能鞏固知識；運動員要不斷訓練，才能形成肌肉記憶。
避免遺忘有一點很關鍵：不忘初心，方得始終。這個年代，節奏太快，內心往往趕不上物質的腳步，唯有常常反省，常常爲內心更新血液，才能不忘，不至於太迷茫。所以很多人都說要結果導向，要以終爲始，要有結構化思維。
2、提高自己。僅僅避免遺忘還不夠，那叫原地踏步，我們的目的是向上攀登。
古人云：溫故而知新，可以爲師矣。反省的好處就在於我們能發現自己的問題，同時能發現自己的長處，於是，揚長避短的方案就可以在此基礎上生產出來。所以，很多人要做周總結、月總結、年度總結，公司也往往要求員工做總結，公司也常常召開總結會議，國家也在不斷總結過往，開闢未來。
3、避免麻木，重拾生活的美好。樹欲靜而風不止，子欲養而親不待。人往往如此，失去了才知道後悔。爲什麼？因爲失去之前，早已麻木，諸如親情、愛情、健康等等。爲什麼人會麻木？因爲人會習慣，會適應。
這是人類演化而來的能力，能幫助我們適應環境，這很好，但也不好。不好的地方就在於容易讓人麻木。習慣了美好，就不再美好。
正如歌裏唱的：被愛是奢侈的幸福，可你從來不在乎。我們也是一樣，身邊有太多美好，但生活的忙碌讓人似乎無暇顧及。比如父母的愛，比如健康的身體，比如正常的智力，比如溫馨的感情，還有一頓美味的晚餐、一個衷心的讚美、一個暖人的微笑等，其實這些都是美好，但多數人，似乎沒有感覺，這是一種麻木。
所以，借一把反省的力量，避免麻木，重拾生活的美好。
4、改善情緒。衆所周知，記日記，能改善情緒，其實那也是一種反省。反省讓人得以將不快的經歷分解，還可以回味愉快的經歷，同時對此制定措施，以在將來更好地揚長避短，這又能產生一種希望。
5、突破侷限。首先，我們要知道一點：人人都是一定程度上的“井底之蛙”。侷限能導致太多問題，無需多言。而反省，就能讓我們審視自己的侷限，從而爲自己創造一個更大的空間。心有多大，舞臺就有多大。不要讓自己的心太小。
