工作沒狀態怎麼辦呢，在現實生活中，我們大部分人都需要努力的工作才能讓自己的生活變得更美好，但是工作時卻也難免會遇到沒狀態的情況，下面爲大家分享工作沒狀態怎麼辦呢。
工作沒狀態怎麼辦呢1
第一種情況，工作已經熟悉到不能再熟悉毫無挑戰的時候。
這種情況目前是我遇到最多了。大部分的工作其實都是個熟練的活，不管一開始開起來對麼高深，持續半年到一年的時間，基本上就能完全掌握。到這個時候，就會出現沒有工作沒狀態的情況。
應對方法：這個時候建議靜下心來好好想想，這份工作，到底還能讓你學到什麼，或者得到什麼。如果有，那就把自己不瞭解的地方都吃透，如果真的沒有什麼價值，還是換個工作好一些。
第二種情況，工作難度已經超出自己的能力負荷，不知道該怎麼樣努力。
這種情況我只遇到一次，當時也迷茫了很久。我全身心的投入到工作，非常努力，但結果總是差強人意。太多質疑的聲音讓我自己也開始質疑自己，然後做什麼都覺得不在狀態了。
應對方法：客觀的評價自己的能力是否適合這份工作。若自己很喜歡，也想挑戰，那就不妨找到一個職業上的導師，進行學習，持之以恆，相信會有結果。若自己不喜歡，那就及時止損，去做一些適合自己的工作，畢竟每個人都有自己擅長的方向，不必強求。
第三種情況，感情因素或個人因素。
說白了就是心情不好，有可能是失戀了，家裏鬧矛盾了，或者就是覺得世界那麼大，想要去看看。
應對方法：建議休息一段時間，做一些自己想做但一直沒做的事。換個環境和心情，然後釋放掉自己的情緒，回來之後重新出發。
成年人的世界不是不可以任性，只是任性後還是要回歸到主題，畢竟生活還是要繼續的。負責的爲自己做好每一步的選擇，不逃避也別放棄，加油！
工作沒狀態怎麼辦呢2
決定狀態的3個核心
首先，我們需要對自己的狀態有覺察。
潛能大師託尼羅賓斯說：一個人的情緒和狀態，是由注意力、語言和肢體語言決定的。
這3個關鍵因素，可以幫我們通過自我觀察，來判斷自己狀態的好壞。
第一個：注意力。
我們的注意力是在什麼地方？是在可控的'、美好的事物上，還是在不可控的、不美好的事物上？
第二個：語言。
我們會對自己說什麼話？是“我可以”“我很不錯”“我值得更好的人生”，還是“我不行”“我做不到”“我沒有人愛”？
第三個：肢體語言。
我們的肢體語言是什麼樣的？是昂首挺胸、站姿筆挺、面帶笑容，還是佝僂着背、不苟言笑、行爲拘謹？
當我們注意力在關注生命中的美好，對自己說的話也是樂觀積極正能量的，肢體是放鬆舒展的，自然呈現出高能狀態。
當我們注意力聚焦在各種挫敗和不順，對自己的語言暗示也是負面消極的，肢體是拘謹緊張的，就會呈現出低落狀態。
確切地說，不是我們的狀態帶動了我們的行爲，而是我們的注意力、語言和肢體語言“創造”了我們的整個狀態。
如何調整自己的狀態？
既然我們的狀態是由注意力、語言和肢體語言決定的，那我們完全可以通過控制它們，來調整自己的狀態。
比如：
當我們遇到挫折，情緒低落時，如果我們不斷想已經無法改變的糟糕的事情，就會覺得世界灰暗無光。但如果我們出去走走，看看美好的景色，或者看個喜劇開懷大笑（轉換注意力），就會覺得這一切都是禮物。
當我們接手一個從未做過的新項目，如果我們對自己說“我不行”，就會遇到問題就想退縮和放棄。如果我們告訴自己“我可以不斷學習，遇到問題解決問題”（改變語言），就會充滿信心，覺得這是成長的機會。
當我們在向老闆彙報前，如果感覺緊張，就挺胸擡頭，手握拳頭，做個加油的姿勢(改換肢體語言)，我們就會覺得勇氣十足。
所以，當我們掌握正確的方法，狀態是很容易調整的，也是很容易保持穩定的。
也許有人會說：我滿身負能量，你說的這些我都很難做到，怎麼辦？
在自己成爲小太陽之前，保暖的方法是靠近太陽。
也就是說，在我們還沒擺脫負能量的慣性之前，我們可以近朱者赤，多靠近樂觀積極正能量的人。
爲什麼呢？
因爲狀態高能的人，ta的注意力是在美好事物上；ta的語言是“我相信我值得”“我可以學”“我能做到”；ta的肢體語言是昂首挺胸、面帶笑容、身體敞開的。
和這樣正能量的人交往、接觸，我們的注意力、語言和肢體語言，也會變得正向，進而帶動我們的狀態大幅度提升，慢慢的我們整個人都會更陽光。
比如，很多學員說在我們特訓營能量會很高，這是因爲我們羣裏有大量高能的人，大家共同創造了一個高能的環境。
我們會一起做美好暢想（注意力）、我們說的是“我可以通過不斷重塑自己實現任何目標”（語言）、我們每節課都跳能量舞（肢體語言）......能量是很容易傳遞的，所以在特訓營你很快會感覺到自己變得能量滿滿。
有些人，狀態好的時候，動力十足，無所不能，各方面做得就很好；狀態不好的時候，錯誤百出，什麼都做不了。
所以，能夠保持好的狀態，是非常重要的。
只要我們不斷訓練自己的注意力、語言和肢體語言，以及多靠近正能量的人，肯定能讓自己的狀態高能且穩定。
工作沒狀態怎麼辦呢3
放假之後上班沒有狀態怎麼辦
收心，我們都知道長時間的放鬆之後要想在回到之前的狀態很不容易，所以在愉快的玩耍之後，最好是能夠給自己一個平靜的時間。
提前回到自己的工作崗位，很多人在放假結束後總是踩點回去，這樣呢，很不容易讓人進入工作狀態，最好是能夠提前回去，這樣有利於更好的進入工作狀態。
給自己定目標，最好是在上班之前給自己定一個目標，這樣更容易讓人有好好工作的動力。
快速的融入工作，開始上班以後，不要去懷念前幾天極度放鬆的日子，這樣的懷念只會讓人更加的萎靡不振。
拒絕一些娛樂活動，很有可能在上班了之後還是會有一些娛樂活動，那麼這個時候就要學會取捨，最好是自己的工作完成之後有時間再去參加。
好好調節自己的時間，一開始上班，作息時間肯定是要好好的調整一下的，所以說在正式開始上班之前，要好好的調整自己的作息時間。
