臥室風水佈置會影響性慾：牀不宜過大

【導讀】：從前的雙人牀是寬1.4米、長1.9米，如今已擴展到寬1.8米、長2米，有些人甚至會定製更大的牀。睡大牀的確互不干擾、舒服又自在。但在誰也夠不着誰的大牀上，少了那些能勾起熱情的不經意的碰觸，久而久之會讓人產生...

擺設過多

很多家庭把書桌、書架、電視、電腦等統統搬進臥室，看上去空間功能豐富，實則不利於兩性生活。因爲，臥室是休息的場所，放上辦公、學習的用品會讓人分心，甚至聯想到工作中的煩惱，“掃性”威力不可小覷。花費太多時間看電視、玩電腦，還會阻礙夫妻間情感交流。因此，臥室的佈置以簡潔爲佳，多餘的擺設最好及時清理。

牀太大

從前的雙人牀是寬1.4米、長1.9米，如今已擴展到寬1.8米、長2米，有些人甚至會定製更大的牀。睡大牀的確互不干擾、舒服又自在。但在誰也夠不着誰的大牀上，少了那些能勾起熱情的不經意的碰觸，久而久之會讓人產生生疏感。因此，牀不能太大，以標準尺寸爲宜。

忽視色調和燈光

合適的色彩和光線能“助性”，但大多數家庭還沒注意到這點。國外研究發現，女性受環境的影響較大，最好根據妻子的性格特點選擇臥室色調。熱情奔放的妻子最好選擇米黃色、淡粉色等細膩的色彩，而拘謹恬淡的妻子可以嘗試橙色、紅色等歡快的顏色。臥室燈光不要過於明亮，朦朧一些可以烘托性感的氛圍。粉色、琥珀色等彩色燈泡都是不錯的催情武器。

臥室六件事可助你長壽

臥室是老年伴侶培育親密關係和得到心靈撫慰的地方，在這裏完成幾件毫不費力的事情就能讓你活得更長，生活更甜蜜滋潤。美國“退休人員協會”網站對此進行了總結報道。

1.起牀後、下地前，做伸展運動。無論晚上的睡眠多麼讓人放鬆，醒來後有些部位的肌肉還是會處於緊繃狀態。在起牀後，下地前，做伸展運動能讓這部分肌肉充分拉伸。美國梅奧診所的專家認爲，短短5分鐘的伸展練習應從脖頸開始，逐漸延伸到臂部、肩部、下背部和小腿部位，能改善血液循環、增進關節健康和提高人體柔韌性和靈活度。做完這些熱身練習之後，強壯的肌肉會讓你平安無恙地度過新的一天。

2.裸着身子在穿衣鏡裏看看自己。無論有多麼健康，大部分人也會避諱在鏡子裏看自己的裸體形象。正是由於這一點，人們有可能會錯過身體發生的重要變化。美國威斯康星大學運動生理學專家安·沃茨·加文博士說：“看鏡子中自己的裸體能讓你熟悉自己的正常狀態；如果身體上出現了不明原因的隆起和炎症斑點，有可能是嚴重疾病的預警信號，應當及時就醫排查。”

3.睡前1小時關閉電腦和電視。美國弗吉尼亞州臨牀心理學家邁克爾·布魯斯發現：一個晚上睡不好覺就會讓人的反應速度與喝醉酒的人相同。布魯斯建議老年人在睡覺前1個小時就關閉電視和電腦，以充分補償寶貴的睡眠時間。

4.每週進行性生活。愛爾蘭貝爾法斯特女王大學的研究人員對1000名中年男性進行了爲期10年的跟蹤調查後顯示，每週都進行性生活男性的死亡率，是那些性生活次數不頻繁男性的一半。在性生活過程中，人體會釋放出讓人感到快樂的激素(內啡肽)，應激激素分泌量急速下降，出現肌肉變得更強壯、呼吸變深、血液循環量增加和慢性疼痛減輕等一系列生理反應。每次性生活還能燃燒掉約200千卡的熱量，相當於進行了一次中等強度的有氧鍛鍊。

5.睡前冥想，並感恩身邊的人。睡覺前在臥室裏做冥想，心中默唸各種美好祝福，能提升心理健康狀況和免疫系統功能。美國心理學博士羅伯特·埃蒙斯博士指出，那些有意識地向家庭成員、朋友、同事表示感謝的人，不太可能出現焦慮、抑鬱情緒和頭痛、肌肉疼痛等壓力錶現。

6.裸睡。沉重的睡衣褲會擾亂正常的睡眠模式，在夜間醒來時它還會扭曲、纏結在四肢上。美國國家睡眠基金會醫生莉薩·希福斯認爲，裸睡能讓老人享受到高質量的睡眠。如果擔心受到外人打擾，將臥室門鎖好就可以了。