盤點水果皮的生活使用竅門有，我們平常吃水果都喜歡把水果皮去掉，其實這是錯誤的做法，其實水果皮是我們日常生活中非常有妙用的好東西。下面介紹盤點水果皮的生活使用竅門有。
盤點水果皮的生活使用竅門有1
1、梨子皮
梨皮是一種藥用價值較高的中藥，能清心潤肺、降火生津。將梨皮洗淨切碎，加冰糖燉水服能治療咳嗽。自制泡菜時放點梨皮，能使泡菜更脆，還更美味。
2、蘋果皮
蘋果皮有收斂作用。用它煎湯或泡茶，可治胃酸過多、痰多，將它曬乾研末，空腹調服（每日2-3次）對慢性腹瀉和神經性結腸炎、高血壓等病症有一定的療效。另外，拿一把鮮蘋果皮搗爛成泥，蘸在布條上擦拭浴缸、面盆、坐便器等到，可使其光亮如初。
3、西瓜皮
西瓜皮的作用優於瓜瓤。中醫稱瓜皮爲”西瓜翠衣”，具有清熱解署，瀉火除煩，降血壓等作用。對貧血，咽喉乾燥，脣裂，以及對膀胱炎，肝腹水，腎炎患者均有一定療效。另外，因爲西瓜皮含有維生素C，E。用它擦肌膚，或將它搗成泥漿狀塗在皮膚上，待過10至15分鐘後用水洗淨，有養膚，嫩膚，美膚和防治痱癤的作用。
4、黃瓜皮
黃瓜皮能排毒。黃瓜皮中含較多的苦味素，是黃瓜的營養精華所在。食用帶皮黃瓜不僅可使維C充分吸收，而且能幫助人體有效排毒。此外，黃瓜皮還有抗菌消炎的作用。
盤點水果皮的生活使用竅門有2
蘋果皮
1、最普通的水果——蘋果中，有將近50%的維生素C存在於緊貼果皮的部位，可以說，蘋果皮的抗氧化作用較其他水果蔬菜都要高。普通大小的`蘋果的果皮抗氧化能力，相當於800毫克維生素C的抗氧化能力。因此，在你清洗乾淨的前提下，我是建議蘋果帶皮吃。
當然，如果你不習慣，嫌口感不好，削下的果皮也是有用的。蘋果具有收斂作用，對慢性腹瀉有一定療效，可將蘋果皮曬乾研末，取15克空腹調服，每日2次。
鮮蘋果皮25克左右，煎湯或泡茶飲用，也可緩解胃酸多、痰多等。
梨子皮
2、多數品種的梨皮質都偏粗糙，口感太差，削皮吃是必然的。
不過，削除的梨皮也別急着扔。冰糖燉雪梨，會影響果肉口感，我們可換爲冰糖燉梨皮：取梨皮約30克，加冰糖煎服，清心潤肺、降火生津、止咳化痰，效果真心不錯。
葡萄皮
3、“吃葡萄不吐葡萄皮”，這可不僅是一句繞口令。
葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更豐富的白藜蘆醇，這是一種具有降血脂、抗血栓、預防動脈硬化等作用的物質。
葡萄皮還含有豐富的纖維素、果膠質和鐵等。據說，已經有人開始研究利用葡萄皮加工食品，用以輔助治療高膽固醇、糖尿病等。
香蕉皮
4、開玩笑，香蕉皮也能吃？剝皮還是要的，只是皮也別忙着扔。
香蕉皮中所含的蕉皮素，可緩解皮膚瘙癢症。將香蕉皮搗爛加上薑汁能消炎止痛。
用香蕉皮搓手足，可防治皸裂、凍瘡。
把香蕉皮敷在疣子的表面，能使其軟化，並逐漸脫落。
把香蕉皮曬乾磨成粉，還是保護皮膚的美容佳品。
石榴皮
5、石榴被民間視爲多子多孫的吉祥果，當然，酸澀的石榴皮是無法直接食用的。
不過，同樣有收斂作用的石榴皮煎水，卻能治虛寒久瀉、久痢、脫肛等。
將鮮石榴皮煎水洗腳，還可以輔助治療腳氣。
橘子皮
6、我們更熟悉的是變成中藥材的橘子皮，也即陳皮，具有順氣消脹、清肺祛溼、止咳化痰等功效。
當然，我們自己也能製取陳皮。將剝除的橘子皮切絲或曬乾研末，開水沖泡當茶飲，清香怡人，能開胃、通氣、提神，可不輸於時下熱賣的柚子茶呢。
用幹橘皮50克，白酒0.5公斤，浸泡10天，製成橘皮酒，每天適當飲用，可治療慢性腹瀉。
