哪些食物可以溶解血栓，遺傳、種族、環境等是腦血栓發生的因素，飲食結構以及營養也是很重要的原因。因此，糾正營養失調，對腦血栓患者進行合理的飲食營養治療，是防治腦血栓的一個重要途徑。那你知道哪些食物可以溶解血栓嗎？
在生活中有非常多種心血管的疾病，比如心血管堵塞，血栓等等。大家在應對一些心血管疾病的時候，可以瞭解多種促進血管的恢復食物。下面的內容介紹的就是預防血栓的食物類型，大家平常可以多補充。
8種食物可以預防血栓生成
1、大蒜
大蒜具有豐富的大蒜素，是天然的血液稀釋劑，能增強心臟的收縮力量，保障血液系統的流暢性，降低動脈血管的壓力，促進血液的循環，避免多種心血管障礙。
2、黑木耳
黑木耳是一種天然的抗凝劑，可以預防血小板的凝集作用，還可以促進骨髓和活血，讓血液系統更加流暢，保持穩定的血壓，從而防治冠心病、動脈硬化。
3、魚類
魚肉除了穩定人體的血脂之外，還能降低血中纖維蛋白原，使凝血時間延長，達到更有效的抗血栓功效。
4、番茄
番茄是天然的防血栓蔬菜，大量的黃色膠狀物質可有效控制血小板的凝集，降低血小板的活性，避免動脈血管硬化，起到防止血栓效果。
5、生薑
生薑具有豐富的營養，有強烈的`抗氧化性，能分解血液的附着物，降低血液黏稠度，減少心肌梗塞和腦梗塞的可能。另外如果經常攝入牛排和奶油等食物，往往會加速血栓形成，可以在牛排中適當添加生薑末或姜粉，有助於血管和血壓的穩定，不易出現血栓。
6、洋蔥
含有前列腺素A，可擴張人體的血管，降低血液黏度，減少血栓的出現。洋蔥還含有含硫氨基酸，能夠合成可溶性的纖維蛋白，更有利於降血脂、抗動脈硬化。
7、茄子
具有維生素P，可增強血管的彈性和收縮功能。人體補充維生素P之後，可根據外界的環境刺激調整血管的寬窄，保證血壓的平衡狀態，預防高血壓栓和動脈硬化的問題。
8、玉米
玉米富含不飽和脂肪酸，其中亞油酸的作用尤爲突出，它可降低體內膽固醇，促進血脂的分解代謝，避免脂肪停留在血管中，而出現血管硬化和血栓的問題。
上面的內容介紹的就是能夠預防血栓的食物類型，平常如果想要控制血栓的形成，促進血壓的平衡，那麼就要適當補充上述的食品，減少心血管的各種堵塞物。
日本曾經針對六千位四十歲以上的主婦做觀察:常品茗的主婦，比那些較少品茗的主婦要淘汰一半中風時機。儘管曩昔在我國、日本以及美國所做的動物試驗，都曾經發明綠茶可以降血壓。但這是初次把綠茶以及中風的直接瓜葛拿來深入探討的鑽研講演。
綠茶抵禦中風的效用，大概是來自它所含有的大量抗氧化劑可以掩護血管的緣故。有一項鑽研發明，綠茶抗氧化的效率乃至比維生素E以及維生素C更強。
綠茶內容物:
茶葉中首要身分-兒茶素:
兒茶素類屬於多元酚類(Polyphenol)中的一種,又稱黃烷醇類,是茶葉中最重要的多元酚類身分,約佔茶中多元酚類身分總含量的75~80%.佔茶菁的12~26%.
兒茶素—人體的天然保護神
兒茶素類是茶葉中比例佔最高的多酚類,其重要身分有:EGCg(epigallocatechin gallate),EGC(epigallocatechin),ECg(epicatechin gallate),EC(epicatechin),以及catchin.經中外學者實驗報告兒茶素類以其化學佈局中含有的氫氧基
(0H)(見附表)愈多,愈能阻撓自由基在生物體系中所造成的損害.以是兒茶素擁有抗氧化,抗菌,抗腫瘤,抗病毒,消臭,剋制低密度脂蛋白與血糖上升等效用。
綠茶能除血栓嗎？
1. 肅清自由基:兒茶素是自然的油脂抗氧化劑,抗氧 化活性乃至比維他命E還高!而且可以肅清人體孕育發生的自由基,以掩護細胞膜。
2. 延緩老化:由於有肅清自由基的服從,以是可以緩解朽邁。
3. 防備齲齒:由於茶葉中含有氟,以是可以使牙齒對酸的腐蝕擁有較強的抵抗力.除此之外,也有臨牀實驗指出,兒茶素類可以顯着地淘汰牙菌斑以及緩解牙周病。
4. 轉變腸道微生物的漫衍：兒茶素類可以剋制人體致病菌(如肉毒桿菌)，同時又不損害有益菌(如乳酸菌)的繁衍，以是有整腸的功效。
兒茶素的療效:
5. 抗菌作用：可以剋制引起人類皮膚病的病菌，而且對於醫治溼疹有很好的療效，
6. 除臭：兒茶素可以撤除甲硫醇的臭味，以是可以去除吸菸者的口臭，而且減輕豬,雞以及人排泄物的臭味(由於兒茶素可以抵禦人體腸道內孕育發生惡臭的細菌)，
7.其他:另有一些鑽研表現兒茶素還擁有剋制血壓(可低落舒張壓與收縮壓)及血糖(剋制醣剖析酵素)，低落血中膽固醇及低密度脂蛋白(LDL)，並增添高密度脂蛋白(HDL)的量(日本用來做低膽固醇蛋)，抗輻射以及紫外線(美國已經做成防備紫外線的化妝品),抗突變(在微生物已經取得證明,但還沒有人體試驗的講演)等服從。
綠茶正確沖泡方式:
1. 沖泡綠茶時,水溫節制在80℃～90℃擺佈，若是沖泡綠茶粉, 以40℃～60℃ 擺佈的溫開水沖泡便可。分量是2公克綠茶粉配450cc的白開水。
2. 沖泡茶葉的第一泡不要喝，衝了熱水後搖晃一下便可倒掉。
3. 沖泡好的茶要在30分鐘～60分鐘內喝掉，不然茶裏的營養成分會變得不穩固。
4. 綠茶粉不行泡得太濃，不然會影響胃液的排泄,枵腹時最佳不要喝。
