【導讀】：阿華田是現在十分流行的一種飲品，很多人在家也可以自己泡製阿華田喝，那麼阿華田怎麼泡好喝？孕婦可以喝阿華田嗎？下面就和小編一起來看看。
阿華田是什麼？現在市場上有很多固體的阿華田售賣，大家可以買回家自己想喝的時候就沖泡一杯，下面秀美小編來帶大家學習幾種阿華田的花樣喝法。
1、傳統泡法
一杯普通的玻璃杯，一次放30克阿華田，也就是我們贈送的小量勺一次6勺。然後添加牛奶或者甜奶粉，在歐洲和瑞士，喝阿華田都是要添加牛奶或者甜奶粉的，而不是我們中國人直接沖水喝，這是不正確的方法。超市版的不用添加牛奶或者奶粉，餐飲版的必須添加熱牛奶和白砂糖，阿華田罐子上面有詳細的衝飲方法圖片說明，上面明確說明要添加熱牛奶和砂糖，大家可以拿着罐子仔細看看圖片衝飲說明。
2、幹吃
很多小孩子都喜歡這麼吃，阿華田在中國市場也推出了一種“機智豆”幹阿華田，可以直接吃。如果幹吃粉的話、可能會有點甜膩，實在想嘗試的朋友，本人有一種方法：把阿華田粉末放在一個盤子裏，均勻加入少量水（很少很少的量），再用保鮮膜包住盤子，放進冰箱，過兩天拿出來，就會變成“阿華田餅”，嘻~你就可以用刀切成一條一條吃，也不錯的哦
3、阿華田芒果西米露
材料:西米 225g 芒果 1個 阿華田 50g 鮮奶半杯。芒果切粒，西米浸30分鐘，再放到鍋內煮，2分鐘後它們應該呈半透明，熄火5分鐘，再取出。分數次沖水，以免它們粘在一起。將適量的清水煮開，再放西米and阿華田，煮均（要不斷攪拌且不適宜煮太久），最後放芒果粒和鮮奶調均即可！！
孕婦可以適量的喝一點阿華田，但也要注意根據自身的身體條件來選擇喝還是不喝以及喝多少。
阿華田是一種營養健康的食品，可以提供孕期營養所需，其獨特的口感可以對孕初胃口不佳的孕婦有改善作用。其次，阿華田中添加了鈣，鐵，鋅等四種礦物質和多達10種維生素，幫助營養吸收，補充能量。其元素均爲天然的，營養價格極高，其含有的可可粉還具有提神、美容、降脂等等功能。阿華田是用純乳、麥糖等純天然營養物加工，沒有人工添加劑，既安全又營養。
但是阿華田糖分過高,不適合有些孕婦。血糖偏高的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠毒血症的機會或需要剖腹產的次數都會增加。另一方面，孕婦在妊娠期腎排糖功能可有不同程度的降低，如果血糖過高則會加重孕婦的腎臟負擔，不利孕期保健。大量醫學研究表明，攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力，使孕婦機體抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利優生。
一杯100克阿華田等於400大卡熱量，是一種高碳水化合物、高纖維的食品，減肥時建議適量食用。但每天喝兩杯阿華田，就可以補充人體所需的鈣和鐵!一杯大約是三勺，勺子選擇適中的，是不會胖。
阿華田屬於高熱量飲品，建議少喝，喝多了會導致發胖的。阿華田成功的祕密在於，它的多種營養成分：大麥麥芽、牛奶和雞蛋。近些年來，成分中多了少量可可粉，但是阿華田的基本宗旨依然是堅持使用未經加工的自然原料。
70年代的人經常喝麥乳精，也是高熱量飲品，但是至少中年前胖的人不是很多，阿華田和高樂高應該是差不多的產品，只是阿華田比高樂高面世更早，產品更成熟些，在你正常運動量的前提下，應該不會發胖。
