去西藏要準備些什麼備用的東西，西藏是非常美麗的地方，西藏是高原地區，有很多沒有高原旅行經驗的朋友，初次進藏還是有些緊張的，不知道西藏前需要做什麼準備，那麼去西藏要準備些什麼備用的東西呢？
去西藏需要準備：
個人身份證、駕車的帶好駕駛證、生活日用品、常用藥品、食品、羽絨服、登山鞋。進藏必備太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護膚霜、潤脣膏、長袖上衣、毛衣。西藏紫外線十分強烈必須戴帽子。準備一些感冒藥品、胃腸類藥品和一些去熱止痛的藥品。
去西藏旅遊需要隨身攜帶的物品：
1、洗漱用品和遮陽帽、防曬霜、墨鏡，做好防曬措施。
2、準備羊毛衫、保暖內衣等，冬季氣溫比較低，更要注意防寒抗凍。
3、準備些一角兩角的零錢。
4、帶上防雨衣褲。
5、帶些藥品，主要是消肺炎的藥和感冒藥，還有抗高原反應的藥。
6、帶一個氧氣袋。
7、帶便攜高能食品，比如有巧克力，水果糖，麥片，肉類罐頭，魚乾肉乾，壓縮餅乾等。
西藏的遊玩景點：
1布達拉宮
布達拉宮是拉薩乃至西藏的標誌性景點之一，布達拉宮收藏和保存的大量歷史文物，有佛塔、塑像、壁畫、唐卡、經文典籍。
2、大昭寺
大昭寺，是藏傳佛教信徒朝聖的終點，是名符其實的藏傳佛教聖地和中心，在藏傳佛教史上擁有極其崇高而聖潔的地位。
3、扎什倫布寺
扎什倫布寺意位於西藏日喀則的尼色日山下，佔地15萬平方米，僧侶房舍57間，所有殿宇房屋共3600間，其建築融合了藏區傳統建築特色和佛教的特點，是中國著名的`六大黃教寺院之一。
4、巴鬆措
巴鬆措，又名措高湖，是紅教的一處著名神湖和聖地。巴鬆措以其四周林木繁茂和羣山聳立中的一池碧水而著名，湖面面積約27平方公里，最深處達120米，湖面海拔3480米。
巴鬆措景區集雪山、湖泊、森林、文物古蹟、名勝古剎爲一體，景色殊異，四時不同，最佳遊玩時間爲春、秋季。
一、去西藏穿什麼衣服
我們需要了解西藏整體的天氣情況，這樣才能夠根據天氣去攜帶必須要帶的衣物。我們都知道西藏處於青藏高原之上，是國內海拔最高的省份。
西藏的高海拔在一定程度上影響着它的氣候特徵，也就是說其實西藏一年四季溫度都不是很高，並且晝夜溫差還很大。
所以無論什麼時候進藏，都需要攜帶厚實的衣物。特別是夏季進藏遊玩，幾乎需要帶上一年四季的衣物，早晚以及中午的溫度相差是很大的。
無論什麼季節進藏，一件加絨加厚的外套是必須帶的，夏天晚上穿，冬天的話帶上一件羽絨服或衝鋒衣是最實際的。夏天去納木錯、珠峯及阿里等高海拔地區，也需要帶衝鋒衣，在珠峯大本營等地，可以選擇租借軍大衣
雖然美觀度不夠，但保暖性還是很強的。以下衣物也是需要帶上的：幾套換洗內衣褲、保暖套裝、毛線衣。
去西藏旅遊褲子和鞋子一定要以舒適爲主，雖然沒必要買專用的旅遊鞋，但是寬鬆的、易於行走的運動鞋還是帶上比較好。褲子要選加絨保暖的，但不要過於緊身的。襪子一定記得多帶幾雙，帶純棉的、保暖性強的'最好，不要帶那些花裏胡哨的。
二、西藏旅遊護膚指南
從皮膚保護角度去考慮，西藏的氣候特徵是：氣候乾燥、空氣溼潤度低，紫外線強烈。所以我們需要從保溼和防曬這兩個角度，分析西藏旅遊需要攜帶的護膚品。
補水保溼型護膚品：基礎的水乳霜，一般來說還是價格越高，護膚品的質量越好，朋友去西藏旅遊千萬不要在護膚這方面省錢呀。可以去網上看看測評，選擇合適的護膚品。
去西藏旅遊可以多帶幾張補水面膜，每天晚上睡覺之前敷一張，讓肌膚補足水分。保護臉部皮膚的同時，可不要忘記身體對水分的需求，帶上身體乳。另外西藏遊玩期間，記得多喝水，但要少量多次，一次不要喝太多。
防曬類護膚品：常見的就是防曬霜，去到西藏這樣的高原地區，要記得帶高倍防曬霜（spf爲50的），防曬指數太低的沒啥效果。不過如果可以的話，還是遮擋式防曬效果最好，帶上遮陽帽、太陽鏡、口罩、防曬衣（夏天用）、披肩等等。
西藏旅遊必備藥品
西藏海拔高，發生高原反應的可能性比較大，一般輕微的大家都可以自己適應，稍嚴重的可以通過藥物或吸氧緩解。針對西藏旅遊特殊環境，還有需要其他藥品需要攜帶。
抗高原反應藥物：紅景天（進藏前5-7天服用）、高原安、高原康、高反靈、散列通（治療頭疼效果很不錯）
其他藥物：腸胃藥（止瀉藥）、暈車藥、感冒藥、退燒藥、平常自己在服用的藥物，如果高血壓不是特別嚴重的遊客進藏，也要記得帶上降血壓的藥物。
西藏旅遊攜帶的電子產品和相關證件
西藏風景很美，無論是相機還是手機，都可以拍出風景很不錯的照片。其實如果不是專業人士的話，用手機拍照就已經非常不錯了。
如果要帶相機的話，不要帶太重的，在高原上這會是一種負擔。如果帶上相機的話，備用儲存卡、備用充電器一定記得帶上，因爲西藏的`美景會佔掉你很多內存，用掉很多電量。
如果是手機的話，充電寶、數據線是一定要帶上的。數據線建議帶上兩根，因爲這種東西真的太容易損壞了，我之前出門旅遊就經歷過。
去西藏旅遊身份證一定得帶，這個不用多說，無論是坐飛機火車，還是辦理酒店入住和參觀西藏景點，都是需要用到身份證的。
邊防證的話，得看你會去到哪些西藏景點，如果要去到珠峯、阿里、墨脫等地，就需要提前辦理好邊防證。外籍遊客進入西藏遊玩，需要提前辦理好入藏函。
進入西藏旅遊，你還可以帶上這些東西：西藏吃的東西其實挺多，但是味道相關來說會差一些，你可以選擇帶上一些自己喜歡吃的食物或零食，像牛肉乾、巧克力等食品用來補充能量就是一種很不錯的選擇。
另外還有一些追求詩與遠方的比較文藝的朋友，可以帶上筆記本和筆，記錄旅行中的心情，這和手機記錄的感覺是完全不一樣的。
