情緒理解的名詞解釋，我們在日常的生活中，必然會遇到這樣或者們那樣的事情，是自己的心情變糟，影響對人對事的判斷，下面一起來看情緒理解的名詞解釋吧，希望對你有幫助。
情緒理解的名詞解釋1
情緒，是對一系列主觀認知經驗的通稱，是人對客觀事物的態度體驗以及相應的行爲反應，一般認爲，情緒是以個體願望和需要爲中介的一種心理活動。
情緒的表現
外部表現
情緒（emotion）是一種內部的主觀體驗，但在情緒發生時，又總是伴隨着某種外部表現。這種外部表現也就是可以觀察到的某些行爲特徵。這些與情緒有關的外部表現，叫表情 。
1、面部表情
面部表情（facialexpression）是指通過眼部肌肉、顏面肌肉和口部肌肉的變化來表現各種情緒狀態。人的眼睛是最善於傳情的，不同的眼神可以表達人的各種不同的情緒和情感。
例如，高興和興奮時“眉開眼笑”，氣憤時“怒目而視”，恐懼時“目瞪口呆”，悲傷時“兩眼無光”，驚奇時“雙目凝視”等等。眼睛不僅能傳達感情，而且可以交流思想。人們之間往往有許多事情只能意會，不能或不便言傳，在這種情況下，通過觀察人的眼神可以瞭解他（她）的內心思想和願望，推知他們的態度：贊成還是反對、接受還是拒絕、喜歡還是不喜歡、真誠還是虛假等。
可見，眼神是一種十分重要的非言語交往手段。藝術家在描寫人物特徵、刻畫人物性格時，都十分重視通過描述眼神來表現人的內心的情緒，栩栩如生地展現人物的精神風貌 。
口部肌肉的變化也是表現情緒的重要線索。例如，憎恨時“咬牙切齒”，緊張時“張口結舌”等，都是通過口部肌肉的變化來表現某種情緒的 。
相關實驗表明，人臉的不同部位具有不同的表情作用。例如，眼睛對錶達憂傷最重要，口部對錶達快樂與厭惡最重要，而前額能提供驚奇的信號，眼睛、嘴和前額等對錶達憤怒情緒很重要。
還有實驗研究表明：口部肌肉對錶達喜悅、怨恨等情緒比眼部肌肉重要；而眼部肌肉對錶達憂愁、驚駭等情緒則比口部肌肉重要 。
2、姿態表情
姿態表情可分成身體表情（bodyexpression）和手勢表情兩種 。
不同情緒
人在不同的情緒狀態下，身體姿態會發生變化，如高興時“捧腹大笑”，恐懼時“緊縮雙肩”，緊張時“坐立不安”等 。
手勢（gesture）通常和言語一起使用，表達贊成還是反對、接納還是拒絕、喜歡還是厭惡等態度和思想。手勢也可以單獨用來表達情感、思想，或做出指示。在無法用言語溝通的條件下，單憑手勢就可表達開始或停止、前進或後退、同意或反對等思想感情。
“振臂高呼”“雙手一攤”“手舞足蹈”等手勢，分別表達了個人的激憤、無可奈何、高興等情緒。心理學家的研究表明，手勢表情是通過學習得來的。它不僅存在個別差異，而且存在民族或團體的差異，後者表現了社會文化和傳統習慣的影響。同一種手勢在不同的民族中用來表達不同的情緒 。
3、語調錶情
除面部表情、姿態表情以外，語音、語調錶情（intonationexpression）也是表達情緒的重要形式。朗朗笑聲表達了愉快的情緒，而呻吟表達了痛苦的情緒。言語是人們溝通思想的工具，同時，語音的高低、強弱、抑揚頓挫等，也是表達說話者情緒的手段。
例如，當播音員轉播乒乓球的比賽實況時，他的聲音尖銳、急促、聲嘶力竭，表達了一種緊張而興奮的情緒；而當他播出某位領導人逝世的訃告時，語調緩慢而深沉，表達了一種悲痛而惋惜的情緒 。
總之，面部表情、姿態表情和語調錶情等，構成了人類的非言語交往形式，心理學家和語言學家稱之爲“身體語言”（bodylanguage）。人們除了使用語言溝通達到互相瞭解之外，還可以通過由面部、身體姿勢、手勢以及語調等構成的身體語言，來表達個人的思想、感情和態度。
在許多場合下，人們無須使用語言，只要看看臉色、手勢、動作，聽聽語調，就能知道對方的意圖和情緒。有人研究工業企業中領導者的動作表情，發現不同層次的領導者在進行管理工作時的面部表情、語調，以及使用手勢的情形是不同的 。
4、感覺反饋
人們的情緒是通過面部肌肉、骨骼肌肉系統的活動來表達的。近幾十年來，人們發現通過身體的反饋活動可以增強情緒的體驗。表情中的身體姿勢也能提供感覺反饋，並影響人的情緒。伸展體姿能振奮精神；收縮姿勢會降低活力。言語行爲也同樣影響人們的情緒 。
情緒理解的名詞解釋2
情緒的本質
情緒是以主體的需要、願望等傾向爲中介的一種心理現象。情緒具有獨特的生理喚醒、主觀體驗和外部表現三種成分。符合主體的需要和願望，會引起積極的、肯定的情緒，相反就會引起消極的、否定的情緒 。
主觀體驗是個體對不同情緒狀態的自我感受。每種情緒有不同的主觀體驗，它們代表了人的不同感受，如快樂還是痛苦等，構成了情緒的心理內容。
情緒體驗是一種主觀感受，很難確定產生情緒體驗的客觀刺激是什麼，而且不同人對同一刺激也可能產生不同的情緒。因此，情緒體驗的研究一般採用自我報告的方法 。
情緒的外部表現，通常稱之爲表情。它是在情緒狀態發生時身體各部分的動作量化形式，包括面部表情、姿態表情和語調錶情。面部表情是所有面部肌肉變化所組成的模式，如高興時額眉平展、面頰上提、嘴角上翹。面部表情模式能精細地表達不同性質的情緒，因此是鑑別情緒的主要標誌。
姿態表情是指面部以外的身體其他部分的表情動作，包括手勢、身體姿勢等，如人在痛苦時捶胸頓足，憤怒時摩拳擦掌等。語調也是表達情緒的一種重要形式。語調錶情是通過言語的聲調、節奏和速度等方面的變化來表達的`，如高興時語調高昂，語速快；痛苦時語調低沉，語速慢 。
生理喚醒是指情緒產生的生理反應。它涉及廣泛的神經結構，如中樞神經系統的腦幹、中央灰質、丘腦、杏仁核、下丘腦、藍斑、松果體、前額皮層，及外周神經系統和內、外分泌腺等。生理喚醒是一種生理的激活水平。
不同情緒的生理反應模式是不一樣的，如滿意、愉快時心跳節律正常；恐懼或暴怒時，心跳加速、血壓升高、呼吸頻率增加，甚至出現間歇或停頓；痛苦時血管容積縮小等 。
情緒理解的名詞解釋3
調節情緒的方法
1、 呼吸放鬆調節法
該調節法中提倡腹式呼吸，它是一種以腹部作爲呼吸器言的方法。首先，找一個合適的位置站或坐好，身體自然放鬆；其次，慢慢地吸氣，吸氣的過程中感到腹部慢慢地鼓起，到最大限度的時候開始呼氣；呼氣的時候感覺到氣流經過鼻腔呼出，直到感覺前後腹部貼到一起爲止。
2、 音樂調節法
該調節法就是指藉助於情緒色彩鮮明的音樂來控制情堵狀態的方法。運用音樂調節法時，應該因人、因時、因地、因心情的不同而選擇不同的音樂。適宜的音樂，常可取得很好的效果。
3、 運動宣泄調節法
據心理學專家溫斯拉夫研宄發現，最好的情緒調節方法之一是運動。因爲當人們在淚喪或憤怒時，生理上會產生一些異常現象，這些都可以通過運動方式，如跑步、打球、打攀等方式，使生理恢復原狀。生理得到恢復，情緒也就自然正常。有的公司就是利用這一方法來消除職工的不滿情緒的。
如某公司專門安排了一個房間，在房間裏放着公司高級主管的人體模型當職工對高級主管不滿意時，就可到此房間對着高級主管，大罵一頓或掌打腳踢一陣，發泄完了，心裏感到平衡了，再回崗位繼續工作。這就是運動宣泄調節法
4 、理智的調節法
不少消極情緒，往往是由於對事情的真相缺乏瞭解或者誤解而產生的。這就需要進行辯證思維，多側面、多角度去思考問題，當發現事情的積極意義時，消極情緒就可以轉化爲積極情緒。
5、 暗示調節法
語言對情緒有極大的暗示和調整作用。當受消極情緒困擾時，可以通過語言的暗示作用來鬆弛心理上的緊張狀態，使消極情緒得到緩解。
6 、昇華調解法
把業已產生的消極情緒，像痛苦、怨憤、嫉妒轉化爲積極有益的行動，即以高境界表現出來，謂之昇華，常說的有“化悲痛爲力量”。昇華是調節消極情緒的最高的也是最佳的一直形式。
情緒調節首先包括那些讓人感到難受的負性情緒，如憤怒、悲傷。另外正性情緒在某些情況下也需要調節，比如那些成績優秀的人，如果表現過分的滿意、驕傲、和幸福可能會引起別人的嫉妒，像這樣的情況同樣需要調節。
