桂圓泡水喝有什麼好處，桂圓是大家公認的高營養水果，桂圓肉性溫，很多人都非常喜歡吃，它有很好的溫補作用。那麼桂圓泡水喝有什麼好處呢，不瞭解的朋友快一起來看看吧。
桂圓泡水喝有什麼好處1
1、安神益智
桂圓中的鉀元素以及鐵元素含量高，它能激活腦細胞，起到安神益智的作用，因此人們稱它爲益智果，還可消除疲勞和增強記憶力，對於失眠也有一定的療效。這些都是科學家通過實驗，得到的'結果。
2、活血通絡
桂圓中蘊含大量的葡萄糖、蛋白質及鐵元素等營養成分，飲用桂圓泡水可以補充身體所需的熱量和營養，能激活體內的血紅蛋白，還可促使血紅蛋白再生，可補血通絡，特別適用於貧血的人，對身體十分有益。
3、調理腸胃
權威中醫專家指出桂圓含有一種成分，有利於預防腸道寄生蟲和血吸蟲，還可殺死這些不利人體健康的寄生蟲和血吸蟲。可開胃和健脾，讓腸胃的機能得到調理和恢復。
4、健脾補氣
桂圓含有大量的蔗糖、蛋白質、葡萄糖和多種維生，可起到健脾補氣人效果，特別是對於體質較弱者效果十分明顯，每天喝早晚各一杯桂圓茶，對身體的好處看得見。
5、降脂護心
桂圓具有降低血脂的效果，可以很好的平衡冠狀動脈的血流量，特別是高血脂或者是高血壓的患者，如果適量的食用或者用桂圓泡水喝，可以有利一平衡血脂，確保身體健康。
6、滋陰補腎
桂圓補氣益體，同時也具有滋陰補腎的功效，桂圓性溫用來泡水喝補腎益腎效果也很不錯。對腎功能弱的羣體，長期飲用效果非常好。
通過上面桂圓泡水喝有什麼好處泡幾個合適的介紹，相信大家對櫃員的功效與作用也有更好的瞭解了，桂圓泡水營養又益智，還有助睡眠，真不愧稱之爲南國“人蔘”的美譽。
桂圓泡水喝有什麼好處2
桂圓的藥性甘、溫、歸心、脾經。功效：補益心脾，養血安神。
臨牀多用於思慮過度，勞傷心脾，驚悸怔忡，失眠健忘。本品能補心脾、益氣血、安神，與人蔘、當歸、棗仁同用；用於年老體衰，產後、大病之後氣血虧虛，可單用本品。
桂圓氣味甘溫，藥食同用，多有似於大棗，但桂圓甘味更重，潤氣尤多，與補氣之中又更存有補血之力。
故桂圓泡水能夠益脾、長智、養心、補血、安神、改善睡眠。
但本品溼盛中滿或有停飲、痰、火者忌服。
