女性每晚喝紅酒應該喝多少，很多女人晚上會喝一些紅酒，因爲紅酒能夠給人體帶來很多的好處，喝紅酒的時候要注意紅酒的量。以下就是小編爲大家整理的一些關於女性每晚喝紅酒應該喝多少的資料，大家一起來看看吧！
女性每晚喝紅酒應該喝多少1
女人睡前喝紅酒30~50ml即可。
紅酒雖然含有很多營養成分，但過量飲用也會導致身體不適，一般來說，每次喝30~50ml即可。紅酒中含有酒精成分，若長期過量飲用，可能會對人體造成一定傷害，還會影響維生素和鐵的吸收。
女性喝紅酒的好處
增進食慾
葡萄酒鮮豔的顏色，清澈透明的體態，使人賞心悅目;倒入杯中，果香酒香年鼻;品嚐時酒中單寧微帶澀味，促進食慾。所有這些使人體處於舒適、欣快的狀態中，有利於身心健康。
滋補
葡萄酒中含有糖、氨基酸、維生素、礦物質。這些都是人體必不可少的營養素。它可以不經過預先消化，直接被人體吸收。特別是對體弱者，經常飲用適量葡萄酒，對恢復健康有利。
葡萄酒中的酚類物質和奧立多元素(Oligoe Lement)，具有搞氧化劑的功能，可以防止人體代謝過程中的反應性氧(Ros)對人體的傷害(如對細胞中的DNA和RNA的傷害)，這些傷害是導致一些-退化性疾病，如白內障，心血管病、動脈硬化、老化的因素之一。
助消化
葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中單寧物質，可以增加腸道肌肉系統中平滑肌肉纖維的收縮，調整結腸的功能。對結腸炎有一定療效。甜白葡萄酒含有山梨醇，有助消化，防止便祕。
減肥
葡萄酒有減輕體重的作用，每升幹葡萄酒中含525卡熱量，這些熱量只相當人體每天平均需要熱量的1/15。飲酒後，葡萄酒能直接被人體吸收、消化，在4小時內全-部消耗掉而不會使體重增加。
所以經常飲用幹葡萄酒的人，不僅能補充人體需要的水分和多種營養素，而且有助於減肥。
利尿
一些白葡萄酒中，酒石酸 鉀、硫酸鉀、氧化鉀含量校高，具利尿作用，可防止水腫和維持體內酸鹼平衡。
殺菌
很早以前，人們就認識到葡萄酒的殺菌作用。研究表明：葡萄酒的殺菌作用是因爲它含有抑菌、殺菌物質。
女性每晚喝紅酒應該喝多少2
很多人都愛喝紅酒，尤其是女性。紅酒雖然是酒，可度數不高，非常適合女性飲用，但也要學會鑑別好品質的紅酒。每日飲一杯紅酒，對人的身體也是有好處的。
紅酒有滋補助消化防治水腫利尿殺菌的作用，也有很好的美容養顏的功效，長時間喝還可以美白，這不正是可以讓自己變漂亮的最好的飲品嗎。
紅酒中含有酒精，在睡前喝的話還可以改善睡眠。更能緩慢升高身體的溫度，讓本來新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂肪的燃燒代謝，紅酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力，有效抑制壓力性的.暴飲暴食。
紅酒中含有糖、氨基酸、維生素、礦物質等人體必不可少的營養素，它可以直接被人體吸收。特別是對於體弱者來說，經常飲用適量的紅酒，對恢復健康有利。小酌怡情，大飲傷身。所以適當的量對於身體是有好處的。
紅酒能刺激胃酸分泌胃液，紅酒中的微生物可以調整結腸的功能，可以幫助消化，所以睡前喝紅酒是很好的。紅酒也有一點預防癌症的功效，經常飲用還可以預防老年癡呆，並且紅酒所含的熱量只是人體所需的1/15，所以很多人都說喝紅酒可以減肥，這也是現在女性所喜歡的。
經常看電視劇裏總會演那些人沒事兒就會喝點紅酒，酒能助興，但是再加上養生的功效不就更好了嗎，現在人都說養生，我想紅酒也是可以列入其中的。所以女性晚上喝點紅酒對自己是有好處的。
