十大強鹼性水果排名，水果含有非常豐富的的維生素和營養，而且非常容易消化，因此很多減肥人士會將水果作爲餐後零食，畢竟吃了不容易胖，下面小編帶大家簡單瞭解一下十大強鹼性水果排名。
十大強鹼性水果排名1
1、葡萄
很多人都不知道其實葡萄屬於鹼性的水果，雖然葡萄吃起來酸甜可口，但是它並不是酸性的，而是鹼性的，對於食物酸性還是鹼性的判斷並不是因爲口味，而是在身體內發生的反應來判斷的，在食用葡萄之後會在體內產生一定的鈉、鉀、鈣離子，與人體發生鹼性反應，所以葡萄屬於鹼性食物。
2、檸檬
和葡萄同理，檸檬很酸，但是它也卻是是鹼性的食物，檸檬富含維生素C、檸檬水酸、黃酮類、揮發油、橙皮甙等營養物，在吃進人體後會自動轉換爲無機物，並且無機質中含有的鈉離子、鉀離子、鈣離子較多，所以檸檬是酸性還是鹼性食物，我們可以確定爲鹼性食物。
3、草莓
草莓顏色豔麗，汁水豐富十分的好吃，同樣的草莓也屬於鹼性食物，不過草莓屬於中鹼性食物，在草莓中雖然含有豐富的鎂、磷、鉀、鐵等鹼性的元素，但是因爲草莓它不能氧化代謝的有機酸，這會使體液中的酸溶度增加所以說草莓屬於中鹼性食物。
4、蘋果
蘋果是我們日常食用非常多的水果了，在鹼性水果有哪些中我們可以看見蘋果的身影，蘋果是鹼性食物它可以幫助人體中和體內的酸性物質，從而達到人體內的酸鹼平衡，同時蘋果中還富含維生素，有利於人體增強體質和抗病毒的能力。
十大強鹼性水果排名2
蘋果就是我們所說的'強鹼性水果，蘋果這種水果非常適合減肥的人吃，因爲肥胖的人體內的酸性物質比較多，所以需要吃一些鹼性水果來達到平衡，但是也不要過量的追求酸鹼平衡。
香蕉是一種熱帶水果，也是一種吃起來特別方便的水果，許多人都喜歡吃香蕉，因爲香蕉直接扒開外衣就可以吃，而且香蕉的口感比較軟，吃起來也沒有那麼的艱難，還能促進腸胃消化。
桃子是我們中國一個歷史非常悠久的水果，大家都知道桃子是在桃花結束之後結下的果實，春天開花，夏天結果，所以到了夏天，市面上就會有非常多的桃子，而桃子也分爲油桃、毛桃等。
小時候我們曾學過一句古詩詞，“忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開”，早先年間一直以爲這首詩描寫的就是梨花，但其實詩人是將梨花隱喻爲雪花，所以對梨子這種水果就有着天生的好感。
提子是一種和葡萄長相非常相似的水果，可以說是同類水果不同品種，提子的口感比起葡萄來說要更加的硬一點，市面上的提子一般以紅提和青提爲多，提子體內的籽比較少，吃起來方便一點。
黃皮也是我國有着悠久歷史的水果之一，迄今爲止，黃皮出現在我國已經有一千多年的歷史了，黃皮的體內有着豐富的維生素C、糖、有機酸和果膠，可以用來消食化痰、理氣功效。
聖女果就是我們所說的小番茄，因爲它的長相和番茄極爲的相似，只是從形狀來說，聖女果的個頭非常的小，可以一口一個，所以許多女生都喜歡吃聖女果，而且聖女果的維生素含量很高。
西瓜也是一種鹼性比較強的水果，西瓜這個水果盛產於夏季，它的外皮一般是綠色的，只有裏面紅色的瓜瓤可以吃，西瓜的含糖量比較高，所以吃起來會非常的甜，特別是夏天的冰西瓜，非常好吃。
柿子也是一種鹼性的水果，大家在市面上見到的新鮮柿子可能比較少，大部分柿子都被做成了柿餅，因爲柿子不易保存，非常容易腐爛，大家爲了能夠吃上柿子，才用這種方法去保存它。
柚子是一種非常適合冬天去吃的水果，柚子的味道非常的清新，所以許多人都把柚子皮作爲一種淨化空氣的
