菱角爲什麼男人不能吃，菱角是小時候經常吃這樣的食物，它是水生植物菱的果實，其中最好的服法重要是用水煮菱角的辦法，它去殼以後肉爲白色，以下分享菱角爲什麼男人不能吃。
男人常吃菱角有什麼壞處
菱角是菱科、菱屬一年生草本水生植物菱的果實，含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、煙酸及多種維生素、礦物質等成分，並不含對身體有害的物質，一般來說男人即便是常吃也沒有什麼壞處。
但菱角屬於碳水化合物豐富的食物，食用後容易增添飽腹感，而人體的消化能力是有限度的，男人要是經常食用過多，則容易加重胃腸道負擔，導致消化道障礙，出現腹脹、便祕、上火等症狀。
其次碳水合物可以轉化爲糖分，容易增加體內熱量，男人要是經常食用過多，並且日常沒有控制其他食物的攝入，或者進行運動來消耗體內多餘的熱量時，則會容易引起發胖的現象。
男人吃菱角有什麼好處
菱角是一種藥食兩用的食材，除了在富含豐富的營養物質以外，還具有一定藥理作用，其性味甘、澀、平，內服有一定健胃止痢、抗癌，外用克緩解小兒頭瘡、頭面黃水瘡、皮膚贅疣等多種皮膚病的作用，所以男人吃菱角不僅可以補充身體所需的營養元素，還能達到一定養生保健，治療疾病的效果。
菱角一次吃多少爲宜
建議一次吃50-75克左右。
從健康的角度來看，菱角食用過多容易對身體健康產生不良影響，所以最好不要過多食用，建議根據《中國中草藥彙編》一書中的用量進行食用，一次1-1.5兩，也就是50-75克左右，但菱角對於食用量並沒有相關的要求，對於胃腸功能較好的人羣，多吃一些也不會太大影響，所以根據自身的情況來決定食用量即可。
菱角吃生的好嗎
不建議。
雖然將菱角加熟會導致部分不耐高溫的營養物質遭到破壞，生吃可以最大限度的保存其營養含量，但菱角屬於一種水生植物，在生長過程中可能會被寄生蟲感染，通過加熟後可以將其殺滅，但要是生吃非常容易導致人體感染寄生蟲，所以不建議生吃。
菱角的營養價值
菱角營養價值極高，它不僅含有豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸，還可以對人體所需的微量元素和維生素進行補充，而且因爲菱角食用方便，容易消化，十分有益老年人食用。同時，根據近代醫藥實驗的報道，菱角在某種程度上擁有防治癌症的作用，例如食道癌、胃癌、子宮癌等。
菱角的功效與作用
菱角可以防治癌症：根據近代醫藥實驗的報道，菱角在某種程度上可以防治食道癌、胃癌、子宮癌等癌症。
菱角可以補脾益氣：菱角作爲水生草本植物，偏涼性，有一定清暑解熱的作用。而對於老年人，熬粥食可以補脾益氣。
菱角可以減肥：食用菱角可以利尿、通乳，熬做粥食可以止渴消暑、解酒健體。有一定減肥功效。處在減肥期的人羣可以選擇菱角作爲減肥食材，時常食用一些幫助減肥的正常進行。
菱角可以治病：菱角可以食用的同時還可以外用，因而可以通過塗抹主治瘡毒、贅疣、小兒頭瘡等皮膚性疾病。
菱角怎麼吃
1、菱角粥
食材：小米、菱角、紅棗、桂圓乾、枸杞、水、小米
步驟：準備好菱角，洗淨，加鹽、薑片煮熟;
煮熟後，剝出菱角肉，切成塊狀，拇指大小;
在煲湯的鍋中，放入水、紅棗、枸杞、桂圓乾，準備好小米，水煮開後放入小米，十分鐘後，放入菱角肉，小火慢燉，燜熟後食用;
2、清炒菱角
食材：菱角肉(150g)、青椒(2根)、胡蘿蔔(半個)、鹽、油、生粉
步驟：準備好菱角，生粉加少許清水，攪拌均勻;
胡蘿蔔去皮切片，青椒去籽切條，菱角切片;
加油，清炒胡蘿蔔、青椒，變色後加入菱角，翻炒十幾秒，加少許鹽、清水鍋裏燒1分鐘左右，淋上攪拌均勻的生粉，大火炒勻出鍋。
菱角不能和什麼一起吃
菱角自身偏寒性，不宜與寒性食物同吃，否者會引起脾胃受涼，導致腹瀉問題的加重，也會讓脾胃問題變得更加的嚴重;
菱角不可與豬肚同吃，否則會引發腹痛腹瀉，腸胃不好的額人更是不建議食用，會加重腸胃的不適。
菱角的禁忌人羣
菱角偏涼性，因而對於自身脾胃不好，容易發生腹痛腹瀉的人不宜食用，會加重腹瀉和消化系統的問題。
處於敏感期的人員不宜食用菱角;菱角屬於涼性食物，會導致敏感期的人羣的身體健康受到影響。
菱角可以生吃嗎
可以。菱角的外層是一層厚厚的果殼，去掉果殼，如果是新鮮的菱角，那果殼裏的果肉飽滿、肉質脆嫩，此時可以生吃食用，除此，因爲菱角內含有一定的水分和澱粉，所以咀嚼時會像胡蘿蔔一樣，有淡淡的甘甜味，生吃菱角也別有一番風味。
但需要注意菱角作爲水生植物，容易寄生水內寄生蟲，所以生吃菱角時注意不要用牙齒撕咬去皮，借用一些工具來將菱角的`皮剝開，不然的話容易食入進寄生蟲，對人體的身體健康造成很大的影響。
菱角可以降血糖嗎
菱角是可以降低血糖的。在科學資料中，並未有明確的顯示菱角的食用可以降低血糖。但是作爲菱角本身，含有大量的不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸可以降低血脂和血膽固醇，在一定程度上也有一定的療效。所以有高血糖疾病的人羣可以選擇食用一些菱角來適當的控制一下血糖的升高，幫助人體維持身體的健康狀態。
菱角要煮多長時間
15~20分鐘左右。雖然菱角可以生吃食用，但是爲了身體不存在感染寄生蟲的危險，在食用菱角時最好還是採用煮熟的使用方法。由於菱角外層時一層厚厚的殼，因而要將菱角煮熟是一個較爲漫長的過程，大約15-20分鐘左右。在煮的過程中，可以稍稍在水中添加一些鹽，對菱角可能帶有的水中寄生病菌進行殺菌。
哺乳期可以吃菱角嗎
可以食用。作爲菱角自身，含有豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸，還可以提供人體所需的微量元素和維生素，非常具有營養價值。但是，食物的食用，永遠都有一個度，菱角同樣也有它作爲水生植物可能會帶有一些水內細菌、寄生蟲等的威脅，還有可能傷脾胃。哺乳期是一個非常敏感的時期，過多食用自然百害而無一用。所有，哺乳期的媽媽們，可以少量食用菱角，切忌過多食用。
菱角吃了會發胖嗎
不會。菱角自身是可以幫助人們利尿、通乳的，所以，菱角的食用不僅不會使人發胖，相反還有一定減肥功效。所以正在減肥的人可以經常使用一點菱角，幫助減輕脂肪的含量，也能讓自己多補充一點菱角中自帶的營養物質。
菱角雖有衆多的好處，但是切記所有食物均有利弊，食之用之也都應該講究一個度。切不可因其具有大量的營養價值就多食多吃，茫然不顧。我們要吃，也要了解食材的本身，發揮它最大的食用價值，我們要吃，就要吃的健康、吃的美味、吃的舒心。
菱角煮多久小孩吃菱角
菱角生長在水裏，水下的生長環境裏寄生蟲多，小孩子要吃煮熟的菱角，菱角煮多久小孩吃菱角呢，小孩子的抵抗能力比大人的弱，一般菱角煮15分鐘左右可以吃。煮熟的菱角里寒氣、細菌都相對減少，小孩子吃起來就會更安全衛生一些。
一些不滿週歲的小孩吃菱角要儘可能的磨碎，以免小孩被噎住。菱角的營養價值很高，富含澱粉、蛋白質、葡萄糖、不飽和脂肪酸及多種維生素等，可以補充營養、止咳、利尿等。但是小孩不要吃太多菱角，否則可能會造成小孩消化不良，引發噁心、嘔吐等症狀。
菱角煮多久可以煮熟
菱角洗乾淨了可以生吃，煮熟吃味道更好，也會更安全、衛生一些，菱角煮多久可以煮熟呢，菱角煮的時候會受到多方面的限制，有新鮮的嫩菱角和老菱角之分、大小之分、四角菱角和兩角菱角的品種之分，不管哪種菱角，菱角一般煮15分鐘就可以煮熟。
結語：關於菱角煮多久小孩吃菱角以及菱角煮多久可以煮熟大家都清楚了，小孩子可以吃菱角補充營養，但是一定要注意餵食的用量，菱角要煮熟吃最好，一般煮15分鐘即可。
