【導讀】：1.燒烤後吃根香蕉1.燒烤後吃根香蕉燒烤後吃根香蕉。燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。軍事醫學科學院食品與營養系博士芮莉莉表示，最新研究發現，香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用，保護胃腸。2.喝杯......

【導讀】：減肥除了要控制飲食，運動也很重要。在飯後30分鐘進行有氧運動能有效提升新陳代謝，加速燃脂。無論吃什麼，採用什麼方法減肥，總之記得飯後運動都是對的。不做懶美人，趕快動起來。飯後30分鐘開始運動這是一套改善體質......

【導讀】：吃完後，很多人都喜歡吃點水果，或是喝點茶，散散步……這些都是很常見的習慣，但是飯後立馬做這些，會危害身體健康，你知道嗎？1、飯後立即吃水果現象：很多人都喜歡飯後吃點水果，認爲能夠通過這個方式補充人體所需的碳水化......

【導讀】：一套四式的小腹健身操，分別針對身體四個穴位按摩，每招每次大約做36下，就能達到活化身體，瘦身減肚子的功能。不信？趕快來試試便知。飯後按摩四穴位瘦腰減肚很輕鬆第一式：丹田小腹神闕穴方法：手指自然放鬆張開，輕輕拍打......

【導讀】：很多人愛吃花生米，一般都是油炸花生米，可以吃很長時間。其實花生米還有新的吃法。比如，用醋來泡，也是很好吃的。一起來看看吧！醋泡花生是飯前吃還是飯後吃其實還是建議飯後吃，對於一般人來說，飯後吃好消化。1、醋本......

【導讀】：飯後散步是一項人盡皆知的養生方式，但其實除此以外吃完飯後散散步還有助於減肥，不過飯後不宜馬上運動，和劇烈運動，這時候散步就是一個很好的選擇了。飯後散步可以減肥嗎飯後散步是可以幫助減肥的，吃完飯之後散散步......

【導讀】：很多MM習慣飯後就坐着或者躺着，這樣怎麼能不長小肚腩呢？下面給大家推薦幾樣適合飯後吃的食物，不僅有助消化，還有着超強吸油刮脂的效果哦！大餐後喝點大麥茶愛吃肉、吃辣的人，在大快朵頤後，喝一杯濃濃的溫熱大麥茶，不僅......

【導讀】：碧生源減肥茶是一種減肥效果很好的產品，而且價格也是比較便宜的，一起來看看碧生源減肥茶怎麼喝效果最好？碧生源減肥茶一天喝幾包？飯前喝還是飯後喝？碧生源減肥茶怎麼喝效果最好碧生源減肥茶的喝法因人而異，正常人每......

【導讀】：相信大家都玩過“蘿蔔蹲”的遊戲，雖然只是一種簡單消磨時間的娛樂遊戲，但人們因此研究出了一種“乞丐蹲”的保健方式來治療胃病。聽着是不是很玄乎呢？讓我們一起來看看這個治病良方的具體過程吧！第一步：吃過飯後，找......

【導讀】：肺力咳合劑治哪種咳嗽？肺力咳合劑飯前吃還是飯後吃？治療寶寶咳嗽的偏方有哪些？針對這些問題，下面就和愛秀美小編一起來了解一下！肺力咳合劑治哪種咳嗽肺力咳合劑是小兒專用治咳嗽的藥，那麼肺力咳合劑治哪種咳嗽？肺力......

【導讀】：歲末年終，吃完大魚大肉後都會感覺滿肚子油膩膩，許多人會通過喝茶解油膩，其實這是一種認識誤區。中醫指出這樣反而會更傷身，下面我們就一起來詳細瞭解具體內容。一、喝茶解膩大錯特錯養生茶在日常生活中較爲常見，不......

【導讀】：每個女人都希望自己能夠擁有凍齡的超魔力，這樣再也不怕歲月在身上留下雕刻的痕跡。可是，這樣的超能力恐怕是天方夜譚了。但是！若能注意以下這些飯後不良習慣，還是能延緩衰老哦！女人注意！飯後6習慣讓你老得更快飯後......

【導讀】：女人們最怕肌膚變得鬆弛老化，可是如今才能延緩衰老呢？其實改變一下生活習慣，比如早上喝一杯加了新鮮檸檬片的熱開水，多吃蘋果，飯後喝一杯綠茶.......只要你養成下面7個好習慣，就能改善膚質，延緩衰老。如何抗衰老1、......

【導讀】：葡萄籽是美容聖品，被譽爲可以吃的化妝品，那麼葡萄籽是飯前吃還是飯後吃？葡萄籽怎麼吃效果最好？下面就和愛秀美小編一起來了解下！葡萄籽是飯前吃還是飯後吃葡萄籽飯後還是飯前空腹吃都是可以的，但是一定不要在睡前吃......

【導讀】：飯後散步是一項運動強度比較小的鍛鍊活動，而且適合大部分人進行，一起來看看飯後散步多久比較合適？晚上飯後散步有什麼好處？飯後散步多久比較合適飯後散步的時間長短因人而異，一般控制在半個小時到一個小時之間。一......

【導讀】：轉呼啦圈也是鍛鍊身體的一種運動方式，這種運動能有效的鍛鍊人體的腰部、膝關節等的靈活性。那麼剛吃完飯轉呼啦圈好嗎？下面來看一下。剛吃完飯轉呼啦圈好嗎剛吃完飯是不可以轉呼啦圈的，這樣會直接影響腸胃的消化......

【導讀】：飯後是不能立刻運動的，不然會對腸胃造成負擔，影響健康。那麼飯後多久才能運動呢？飯後做什麼運動最合適呢？下面跟大家分享一下飯後減肥小知識。飯後多久可以運動?按運動強度來說，散步、走路、廣場舞、太極拳等輕度......

【導讀】：關於飯後不能做的事情有很多，例如：飯後不能馬上運動，飯後不能馬上去睡覺，飯後也不能馬上吃水果等等。這些看似很平常的事，如果長期做的話，很容易讓你變短命鬼。1.飯後吃水果不少人喜歡飯後吃點水果，認爲這樣有利於清......

【導讀】：現代人因爲飲食和作息不當常常會引發胃病，當胃痛難忍的時候吃藥是唯一能緩解不適的舉措。那麼，胃藥是該飯前吃還是飯後吃呢？哪種服用方法不會傷及身體呢？且看藥師的深度剖析。一、到底胃藥是吃飯前還飯後？胃藥應該......

【導讀】：現在很多減肥藥都具有排毒通便的作用，新複方蘆薈膠囊也是其中的一款，一起來看看新複方蘆薈膠囊怎麼吃？新複方蘆薈膠囊飯前吃還是飯後吃？新複方蘆薈膠囊怎麼吃新複方蘆薈膠囊是一款減肥通便的保健藥，一般都是用於口......