工作繁忙壓力大，生活節奏緊張，往往令許多現代都市人難以對飲食營養保持健康的做法，例如，有的吃就多吃，沒的吃，囫圇吞棗也能湊合一頓。惡習一：水果代替蔬菜水果和蔬菜都含有豐富的維生素，爲此，許多人以爲，只要每天吃些水果，不吃或......

7個惡習完美肌膚的天敵，臉是一個人的門面，保溼工作能鎖住我們臉上的水分，定期去角質有利於保持皮膚的健康，挑選到合適的護膚品能讓我們的臉蛋增色不少，以下是7個惡習完美肌膚的天敵趕緊學起來吧！7個惡習完美肌膚的天敵1NO.1......

【導讀】：很多人在保護髮質上，存在着很多誤區。例如：頭髮梳的越多越好，用吹風機倒吹頭髮等等。要讓髮質變好，就需要我們走出護髮誤區。如何做纔不糟蹋頭髮？頭髮所含的水分若降低至10%以下，髮絲就會變得粗糙、分叉。1、經常使......

【導讀】：平時護膚的壞習慣也會讓我們的毛孔變大哦！臉上毛孔變大怎麼辦？下面跟着小編來看看日常護理要注意的5大惡習吧。很多MM盲目去角質、控油、過分清潔等等都會助長毛孔粗大的氣焰。日常護理要注意的5大惡習吧：惡習一......

【導讀】：早已習慣一套護膚法的你，是不是不想去改變它？9大致命惡習，讓女人十年慢慢就會變醜、變老。快快對號入座，破除舊習吧！惡習一早已習慣一套護膚法的你，是不是不想去改變它？9大致命惡習，讓女人十年慢慢就會變醜、變老。快......

【導讀】：你的月經準時嗎？很多女生都有月經不規則的問題，有時候很久不來，有時候一下就來兩次，還有些時候是來了一兩個禮拜還沒結束！其實生理期足以反映女人每個月的健康狀況！古人把月經稱爲月信，顧名思義，就是每個月都應該固定......

【導讀】：你是否也有以下的疑問：爲什麼別人天天濃妝豔抹，皮膚依然光滑嫩白？但自己一化妝就膚色暗沉，而且狂出痘痘？也許，現在是時候矯正你的化妝惡習了，以下的6大化妝忠告，讓你終身受用。戒懶卸妝如果你使用了防曬品、隔離霜（尤......

【導讀】：洗臉是我們每天都會做的事情，但是洗臉也是需要用正確洗臉方法的。否則起反作用，洗臉效果相當於毀容。那麼怎樣正確洗臉保養皮膚？下面就和小編一起來學習一下吧！四個潔面地雷不能踩在潔面的過程中，充滿了各種陷阱，或......

皮膚衰老六大惡習你有幾個，美容會給自信的女人錦上添花，改變皮膚狀況也會讓我們更加健康，簡簡單單就能完成，其實有很多女生都不知道這些小技巧，學會皮膚衰老六大惡習你有幾個，從此不再手殘！皮膚衰老六大惡習你有幾個1NO1.熬......

【導讀】：“鬆”、“垮”、“垂”這些以往跟你八竿子打不着邊的形容詞，跟頸紋一起苦苦糾纏你。不想讓頸紋出賣你的年齡，就要從根本上預防頸紋啦！頸紋是泄露年齡的罪魁禍首一條頸紋老十歲，這可不是開玩笑的，很多MM面部白皙粉......

6大惡習讓你秋冬再也白不回來，大家可能不注意生活中有很多護膚誤區，這導致很多妹子們一直護膚都沒有見效，那麼大家知道是怎麼回事呢，那麼一起來看看有哪些6大惡習，讓你秋冬再也白不回來！讓你再也白不回來的6大惡習1瘋狂濫用......

乳腺癌惡習1、抑鬱情緒在獨身女子、留守女士、公關小姐、退休女工和一些中學教師中，患乳房疾病的較多，乳腺癌發病率也高。由於這些女性極易產生緊張焦慮、孤獨壓抑、悲哀憂傷、苦悶失望、急躁惱怒等抑鬱情緒，長期受不良......

【導讀】：生活中15個壞習慣會讓女人老得快，各種各樣的香皂雖然有潤膚成分，但是很多浴皁依舊會讓皮膚乾燥。20歲的年輕人也有可能需要眼霜，不少人都是看到眼部的細紋後纔開始用眼霜，MM要警惕了25歲你就要開始用眼霜了。1、......

五大護膚惡習你佔了幾條，皮膚乾燥起皮也是我們沒有正確護膚的表現，很多人都不知道怎樣才能正確護膚，滋潤皮膚的同時也要注意鎖住水分，大部分護膚品的宗旨都在於讓你的肌膚更加乾淨光滑，掌握五大護膚惡習你佔了幾條，美美地出......

【導讀】：你覺得對頭髮好的護理方法有可能它並不領情，如若想讓你的頭髮更加健康強韌，看看專家們提出的6個小建議吧，照着做保準能讓它們健康起來。錯誤之一：溼頭髮上用梳子剛洗完還在打結的頭髮不要梳，等幹了以後再用寬齒梳......

【導讀】：也許你身體並不是胖的，但是臉卻看起來肉肉的，相信嗎？其實是你的生活習慣讓你的臉越來越大，一起來看有那些習慣在扼殺你精緻的小臉吧。1、笑不露齒對自己牙齒沒有信心的人，不喜歡做太大的面部表情，笑容也變得不自然，......

1、經常性遲到。你上班或開會經常遲到嗎？遲到是造成使老闆和同事反感的種子，它傳達出的信息：你是一個只考慮自己、缺乏合作精神的人。2、拖延。雖然你最終完成了工作，但拖後腿使你顯得不勝任。爲什麼會產生延誤呢？如果是因......

哪些職場惡習讓你無緣升職加薪，在職場上，相信每個人都希望有好的薪資，想要升職加工資是講究方法的，下面小編爲大家分享哪些職場惡習讓你無緣升職加薪，一起來了解一下吧。哪些職場惡習讓你無緣升職加薪11、凡事力求簡便，只做......

【導讀】：在面部五官中鼻子是關鍵，而在面部護理中，你最容易忽略護理的絕對是鼻子，然而隨着年齡的增長、都會令鼻子變醜，破壞臉的黃金比例。變醜原因一：經常用手摳鼻子對策：以潔鼻器清理鼻孔鼻子是肌膚、用外力導致鼻翼擴大，如......

作爲一個男子，你想使自己身心健康嗎？就不要與下列的惡習打交道，雖然這裏列舉的並不包羅萬象，但對你維護健康、防止自我傷害確是有益的。1、緊張：對各種職業的4O00人所作的一項10年的證實，心臟病主要來自情緒緊張。專家們認......