美白蔬菜蔬菜多汁多維生素，是滋養皮膚、美白養顏的好食材。1、胡蘿蔔胡蘿蔔有地裏的小人蔘之說，而且被稱爲“皮膚食品”，可以補給皮膚充足的養分，通常皮膚水潤則白，皮膚乾燥則暗淡。2、蘑菇在民間蘑菇有發物之稱，女性使用蘑......

補腎食物1、黑葡萄葡萄本身就是一種營養豐富的水果。宋代的醫書《備用本草》記述葡萄的作用爲“主筋骨，溫脾益氣，倍力強志，令人肥健，耐飢忍風寒，久食輕身，不老延年，可作酒，逐水利小便”。黑葡萄的保健功效更好。它含有豐富的......

1、香蕉控油美白麪膜香蕉是生活中再常見不過的一種水果了，它富含維生素和礦物質，潤腸通便、排毒養顏的功效非常顯著，香蕉更是製作天然護膚面膜的常見原材料之一。什麼樣的膚質適合敷香蕉面膜呢？香蕉可以幫助肌膚抑制油脂......

油性膚質的人怎樣護理肌膚，生活在中油性皮膚總會讓人覺得有些困，因爲出油太多，總是會讓臉上看起來髒髒的，油性膚質的人都要注意做好肌膚護理工作，以下了解油性膚質的人怎樣護理肌膚？油性膚質的人怎樣護理肌膚1一、深度清潔......

油性肌膚應該用低脂眼霜，想要更好的護膚，首先要知道自己的膚質類型是怎麼樣的，才能針對性進行護理，油性的皮膚一般都會表現爲油光滿面，對顏值有很大的影響，以下來了解油性肌膚應該用低脂眼霜。油性肌膚應該用低脂眼霜1一、......

油性肌膚該怎麼辦，許多肌膚過於油膩的美女們，總是非常討厭自己油頭粉面、面泛油光的，看到總是油光滿面的自己總是很煩惱，下面一起來了解油性肌膚該怎麼辦。油性肌膚該怎麼辦11、潔面每天用溫和的水溶性潔面產品洗兩次臉。......

1、柑天然保溼效果酸柑全身都很有價值，尤其它的種子更爲突出，其表面粘狀物質的主要成分是果膠，乃食物纖維，其吸水性及保存水分的能力極強，具有天然保溼效果。此外，種子裏的類黃酮、兒茶素等抗氧化物質能預防皮膚表面形成黑......

雀斑雀斑一般是遺傳因素導致的，並且大多數是從小時候就開始了。常出現在臉部、頸部、手臂等部位，臉部多散佈於兩頰和鼻樑。雀斑的數量多少不定，一般不相融合，平時也沒其他症狀。曬斑曬斑顧名思義就長期在外面曬導致的，由於......

清晨三步曲喚醒疲憊肌膚，當我們平時保養不當時，我們的肌膚就會出現疲憊的狀況，一些簡單的美容方法就能幫你喚醒疲憊肌膚。下面就來看看清晨三步曲喚醒疲憊肌膚。清晨三步曲喚醒疲憊肌膚1計劃1：潔膚+控油如果你想讓美麗在......

如何讓肌膚在冬季不再敏感，女人天生愛美，每個人都希望自己的臉色紅潤，冬季天氣乾燥，爲了緩解水分減少帶來的乾燥緊繃,加強補水纔是冬季護膚的關鍵所在，以下來了解如何讓肌膚在冬季不再敏感。如何讓肌膚在冬季不再敏感1冷水......

1.要乾淨不要乾燥洗澡/泡湯剛剛洗過澡或者泡過溫泉的肌膚會讓你感覺非常水潤柔嫩，但是洗澡時肌膚表面接觸到的水分可不深入到皮膚底層來爲你補水。相反，沐浴露和水會吸取你皮膚表面的油分，在表面水分慢慢乾燥時，如果不即......

測一測你的肌膚中毒有多深，當肌膚在莫名其妙間產生例如粗糙、黯沉、油膩等諸多問題時，就是在暗示你肌膚的健康出現了問題，只有瞭解了自己皮膚的狀況，才能對症下藥，下面我們來測一測你的肌膚中毒有多深。測一測你的肌膚中毒......

浴後應該更加關注肌膚護理，每天下班回家後，沐浴是緩解了一天的疲勞，讓整個人得到身心的放鬆，身體也會得到舒緩，沐浴後也要注意肌膚的呵護，下面分享浴後應該更加關注肌膚護理。浴後應該更加關注肌膚護理11、按摩滋潤肩頸和胸......

如何告別鈍感肌膚，春寒料峭的時節是鈍感肌最得意的生存空間，皮膚就像是在冬眠一樣，修復能力變差，稍微熬夜加班，各種皮膚問題接踵而來，下面分享如何告別鈍感肌膚。如何告別鈍感肌膚1雖然，每個季節更替時的護膚都至關重要，需要......

女人孕期容易遇到的肌膚問題1、肌膚變得很乾燥乾燥是大部分女人都有的肌膚問題，自然準媽媽們也有同樣的困擾。肌膚乾巴巴的，總覺得自己的臉都繃住了，連做個表情都覺得很難受。而且乾燥到十分嚴重的程度時，還可能導致肌膚......

常見美白方法1、膠原美白膠原蛋白佔皮膚真皮層的百分之八十以上，隨着年齡的增長而逐漸流失，一般女性25歲以後體內膠原流失的比較嚴重了，及時的補充膠原蛋白對肌膚的美白很有幫助。2、蕃茄蜂蜜美白配方：蕃茄半個、蜂蜜適量......

美容養顏茶一、檸檬茶材料：檸檬切片。做法：榨出檸檬汁，用溫水衝調，加入適量蜂蜜。功效：能消除多餘脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。美容養顏茶二、桃花茶材料：桃花、蜂蜜均適量。做法：把桃放入杯裏，加入開水浸泡十分鐘，然後......

注意飲食生活習性平時飲酒要適度，防止飲酒過度導致肌膚出現暗瘡；過量攝取碳水化合物會使膚色發黃。綠茶可促進新陳代謝。多攝取維生素、蛋白質、礦物質等營養。少喝冰的飲料。晚上10點至凌晨2點肌膚處於修整期，所以要好......

常做手部按摩讓手部肌膚減鈴，手上的穴位也是比較多的，手上的穴位隱藏着我們身體健康的祕密，以下是常做手部按摩讓手部肌膚減鈴，讓你的年齡減齡，下面一起來了解下吧！常做手部按摩讓手部肌膚減鈴1一、穴位按摩1、勞宮穴在掌心......

1、黃瓜diy補水面膜效果：黃瓜的水分很充足，是補水護膚的好選擇，使用黃瓜可以使皮膚更加清透光亮，很適合夜晚使用。材料：新鮮黃瓜、酸奶。方法：將新鮮的黃瓜切碎，或做成糊狀，與酸奶均勻地攪拌在一起，之後用泡茶葉用的茶葉泡或幹......