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掌握6個日常瘦腿小竅門跟粗腿說拜拜

【導讀】：爲什麼別人都擁有纖細美腿，而你每天卻還在爲瘦腿而煩惱呢？其實想要瘦腿不僅要堅持運動，還要從生活小事開始做起。下面就跟大家分享一些日常瘦腿的小妙招，學起來！6個日常快速瘦腿好方法起牀時做高擡腿運動高擡腿運......

2017-10-22

呵護大腦健康的16種日常食物

【導讀】：不管是拿起書本唸書，還是打開電腦工作，都只覺得昏昏欲睡，這樣下去可怎麼辦?解決辦法除了睡飽一點之外，你或許也可以從“吃”來解決喔!1、藍莓抗氧化物花青素的絕佳來源，有助於大腦細胞對抗毒素、促進大腦利用葡萄......

2018-06-07

日常喝牛奶應避開這些流行誤區你造嗎？

【導讀】：牛奶是人盡皆知的一種營養飲料，它富含大量的蛋白質，對人體而言就是“白色血液”。小編提倡大家多喝牛奶可以強身健體，但喝牛奶也有一定的講究，以下3個誤區千萬不要犯哦！一、在牛奶中加米湯、稀飯?錯不少人覺得在牛......

2015-11-06

日常10個小技巧補充肌膚必要養分

【導讀】：日常護膚很重要，掌握這10大技巧，可以讓肌膚在整個夏天自由呼吸，輕鬆的補充必要的養分。[導讀]日常護膚很重要，掌握這10大技巧，可以讓肌膚在整個夏天自由呼吸，輕鬆的補充必要的養分。四大潛能關鍵詞自制水分肌膚本身......

2018-06-21

日常色口紅哪個牌子好適合黃皮的日常色口紅推薦

【導讀】：每次買口紅都糾結要買什麼顏色，其實口紅選擇日常色最好，百搭不說，也不會給人很突兀的感覺。那日常色口紅哪個牌子好，適合黃皮的日常色口紅推薦。日常色口紅哪個牌子好［低調奢華又嬌羞］玫瑰粉：DiorAddictLipGlow#004C......

2019-07-14

日常瘦腰好習慣快速消滅小凸肚

【導讀】：凸起的肚子可謂是減肥重災區的一員，想要快速瘦肚子其實也沒那麼難。除了在健身房揮汗如雨外，還可以從日常生活小細節開始。下面給大家推薦幾個日常瘦肚子的小妙招，有需要的MM可以練起來哦。1、愛吃熱帶系水果所......

2015-02-20

9個日常最簡單有效的減肥方法好身材練出來

【導讀】：減肥是個持久的過程，從日常小細節開始改變，更有助於瘦身哦！下面小編跟大家分享9個日常最簡單有效的減肥方法，爲你輕鬆助瘦。一、上樓梯見效點：小腿、大腿、臀每週上下樓梯三至四次，每次連續30分鐘，便可消耗約400卡路......

2016-02-17

小心日常壞習慣“偷走”身體營養

【導讀】：女人愛美人人皆知。很多女性不僅僅注重外在的保養也注重外在的調養，也有女性朋友反映說，明明吃了很多營養含量高的食物，爲什麼還是會生病？看着氣色不好呢？這是因爲，在日常生活中，會有一些不經意的小習慣...①常用電......

2016-03-19

日常豐胸好習慣讓你胸圍漲不停

【導讀】：想要擁有完美的胸部嗎？那你是採用何種方法豐胸的呢？秀美網小編爲大家介紹幾種豐胸方法，都是一些日常的生活習慣，只要堅持，就會讓你胸圍漲不停呢。用運動保持健康體重習慣一：用運動保持健康體重似乎很多人都把減肥和......

2019-10-19

日常消腫小妙招不做“腫”美人

【導讀】：與贅肉相比，水腫更令MM們煩惱，畢竟通過運動贅肉可以有效的祛除，可是水腫就不知道什麼時候會找上門。想要快速消水腫，就來看看小編爲大家推薦的日常消腫小妙招吧。1、規律生活特別是早睡早起。不宜超過一點入睡，否......

2014-09-18

孔雀藍日常眼妝打造bling閃亮妝容

【導讀】：[導讀]孔雀藍聽起來挺神祕的，其實也可以做爲日常妝容的主打色哦，今天就爲你介紹一款孔雀藍的日常妝容，神祕的藍色眼影是妝容的最大重點。[導讀]孔雀藍聽起來挺神祕的，其實也可以做爲日常妝容的主打色哦，今天就爲你......

2015-06-03

清新簡單 4步打造日常迷人妝容

【導讀】：不用以爲化妝是個費錢又費力的工作，其實掌握好技巧，每天上班前畫一個清新簡單的工作日常妝容，對別人是一種尊重，對自己而言，也能提高信心。現在就教你如何用簡單的化妝品就能打造迷人的日常妝容。不用以爲化妝是個......

2015-04-12

養成8個日常減肥好習慣想不瘦都困難！

【導讀】：沒有時間健身，沒有時間減肥？其實瘦身不光是要靠運動，還得從生活小事開始改變。只要養成日常瘦身好習慣，也能讓你在不知不覺中輕鬆掉肉哦！一起來看看有哪些減肥的好習慣吧。沒有時間健身，沒有時間減肥？其實瘦身不光是......

2019-02-25

日常減肚子五個最快方法消滅肚腩

【導讀】：肚子上的肉肉多麼煞風景，連低腰褲都不敢穿。如果作爲女人，不能穿自己喜歡的衣服，那該多痛苦。下，小編就教你個日常減肚子方法，讓你快速擁有平坦小腹。你知道嗎？腹部其實是展示性感的部位，腹部平坦能讓身體曲線更加迷......

2017-04-29

PONY傳授5招日常護膚方法養成水嫩透亮肌

【導讀】：韓國最會化妝的彩妝女神PONY，上妝後的模樣漂亮動人，可人家素顏也是美得不要不要的。PONY爲大家傳授5招日常護膚方法，趕緊學起來，養成透亮水嫩肌膚。還在羨慕PONY不論素顏上妝都水潤到不行的完美肌？其實只要基礎保......

2014-04-22

吃海帶喝蜂蜜水日常食療排毒養顏

【導讀】：環境的污染還有我們體內的毒素，毒素無法及時排出的話，長期滯留在體內就容易引發肌膚問題，比如痘痘肌、臉色暗黃等。今天小編教你如何排毒毒素，只需要日常的飲食稍稍改變，就可讓你輕鬆排毒養顏。什麼是毒素：我們爲什......

2019-04-16

日常豐胸小技巧健康有效漲胸圍

【導讀】：其實錯過了發育期照樣可以促進胸部發育，今天小編就要跟大家分享幾個日常豐胸小技巧，不用整形受罪，只要日常生活習慣改變一點點就能達到豐胸效果。1.端正的姿勢有的女性認爲挺胸部走路很難爲情，其實不然，如果不及時......

2016-01-24

《爸爸2》曹格老婆吳速玲示範日常淡妝畫法

【導讀】：《爸爸去哪兒2》曹格老婆吳速玲每次出鏡都美美的，除了本身漂亮容貌，高挑身材，其實媽媽也化妝了的，淡淡的妝容非常自然，在修飾皮膚的基礎上，讓五官和氣色得到提升，和小編一起來看看萌媽的化妝祕訣吧！辣媽吳速玲的私生......

2016-01-21

怎麼瘦臀部又快又有效？4個日常提臀好方法

【導讀】：完美好身材不僅要有豐胸纖腰長腿，還少不了翹臀，臀部贅肉多的MM應該怎麼瘦臀最快最有效呢？今天就跟大家分享一下日常瘦臀好方法。日常提臀小妙招提臀最有效方法一：深蹲提臀雙腿與肩膀保持同寬的距離，讓雙手則伸直平......

2016-08-28

日常4個壞習慣筷子腿也變大象腿

【導讀】：其實很多人腿胖並不是天生的，而是後天的生活習慣導致的。想要瘦腿，首先要要知道是哪些壞習慣會導致粗腿產生。下面一起來看看阻礙瘦腿的幾個壞習慣吧。1.雌激素分泌紊亂，壞習慣讓你胖讓你散發女性魅力的雌激素，是......

2017-09-08

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