女生坐牢是一種什麼樣的體驗，很多罪犯都想要知道判刑後又不坐牢的方法，其中緩刑是一種監督和觀察的手段，判決發生法律效力後的一個月內由公安機關移送監獄執行刑罰，以下分享女生坐牢是一種什麼樣的體驗。
生活環境
客觀的講監獄的環境還是不錯的，我所在的監獄有七個監區，一至五是負責生產的，六是負責食堂超市醫院，七是入監隊教育科（負責獄內學習，新聞，報紙培訓）跟紀檢（紀檢是戴紅袖章檢查行爲規範的，有扣分權利）。
每個監區在一棟樓上，又分幾個分區，每個分區同樓不同層，分區又分組，每個組單獨一個監舍。像是筒子樓一樣，中間一條走廊兩邊是監室，監室統一的牀單被褥枕頭，被褥要疊成豆腐塊，跟枕頭的擺放位置都是有嚴格標準的
這關乎着扣罰制度，之後我會講到，每個監室有十二張牀，一個魚缸，一個書櫥，兩個生活櫥，幾盆花，室內牆壁雪白，有專門設置的牆畫排板，走廊有幾個魚缸牆壁上有廣告公司做的壁畫，很多盆栽植物，公用的廁所，洗刷間，圖書室，長員辦公室，電視房。
樓層出入有專門的小崗記錄，樓層之間可以互動，時間久了都熟悉了也沒有那麼嚴格，每棟樓有一個院子，有個魚塘，有石桌，有籃球場，有若干健身器材，跟現在很多生活小區似的。
從監室到監區所有設施，大到籃球架小到一條魚，都有專門的責任人，與分值掛鉤。
平時除了出工，都在自己的監區裏自由活動，不允許離開監區去其它地方隨意走動散步什麼的。
生活流程
每天早上五點半起牀（一年到頭除了法定節假日都是如此），穿衣服刷牙洗臉，六點站隊集體去吃飯，吃完飯回來六點半左右，抓緊打掃衛生，七點多出工，出工的走了。
分區幹警開始檢查衛生，手拿衛生紙，帶個本子預備扣分，牆壁髒了，扣！窗子髒了，扣！被子疊的有褶皺，扣！地面死角有灰塵，扣！牀縫有灰塵，扣！魚死了！扣！
我們出工在外面幹活，心裏也是掛念着監室的，知道自己沒被扣罰的嘴裏會不自覺的哼起過時已久的老歌小調，被扣罰的罵罵咧咧的幾天緩不過來……
也不奇怪，每個人的工分一個月有二分多一點，被扣罰一次大約在 0.1 至 0.5 之間，是令人感到很痛苦的，像分區查衛生這種事幾乎天天發生，除此之外，監區幹警每週會查三次，監獄領導也會檢查三次，更令人頭疼的是監區扣罰扣分翻兩倍，監獄扣罰翻三倍！
幹警之間的工作優劣也是與此掛鉤互相評比的。站隊出工衣冠不整會被紀檢扣罰，在工區出入必須有聯號一塊（聯號的作用是互相監督的，一方有大的違規行爲另一方會有連帶責任）。
收工回來可以自由活動，看電視，打球，看書，絕對不可以躺在牀上，除非有病假條，然後晚飯，自由活動完了開始上課，文盲小學的需要去教育科學習文化知識，教育科有教師，老師也是犯人； 初中及以上學歷的在電視房拿板凳坐好看電視，新聞、傳統文化知識和生產知識等。
八點半下課，自由活動，九點準備洗刷九點半點名，休息，監獄生活是沒有黑夜的，長明燈，樓層裏監控攝像頭遍佈每個角落。
晚上有專門幹警值班觀看攝像頭，走廊有小崗來回巡視，樓層之間關門後鑰匙幹警帶走。
晚上一般睡的都比較晚，睡不着的起來上個廁所，去洗刷間監控死角吸根菸，跟同樣睡不着的聊聊天什麼的，幹警看到了也不管，都是很正常的事情，大多數躺在牀上聊天，看書什麼的。
伙食跟購物
伙食還是不錯的，我忘記每個人多少標準了，應該在 160 至 210 之間，因爲本監獄勞動改造比較盈利，所以在伙食方面獄內還另外有生活補助，每週爲一個週期，一週內幾乎蔬菜不會有重複，有兩頓飯分別吃雞吃魚，一頓米飯蓋澆飯，一頓包子，饅頭（白麪饅頭）吃飽爲止，我飯量一般，一天能吃五個饅頭左右，剛從看守所過來的見過一頓飯吃八個。
遇到節假日還能吃雞腿訂購熟食肉類，過年統一分水餃餡，以每個監室爲單位自己包水餃很是熱鬧。
每個月以監區爲單位統一購物，日用品洗化用品副食零食，一般小超市買的到的都有，除了違禁品（刀具，電子設施，通訊設施，繩索）。
另外，每個犯人每個月是有收入的，一般情況與掙分掛鉤，每個監區也是不同的，比較髒累的監區每一分對應的收入會相對高一點，我所在的監區大約一分對應的收入是一百，效益好的時候也能到一百好幾，平時差不多都在二百多，我有過兩個月收入一千一百多，所以只要不亂花，是完全可以自給自足的。
我們樓層有幾個平時捨不得吃捨不得花，每年還會給家裏郵寄些錢回去，當然也有問家裏要錢的，情況差不多這個樣子。
業餘生活與興趣愛好
現在監獄不同了，打造的是和諧穩定，領導管理犯人，在服刑期內不要給我搗亂，以免仕途受到影響，總之互不製造麻煩就可以，領導們上任三把火，爲了把監獄打造爲和諧穩定環境優雅的監獄，不惜投入大量資金，綠化，改造監獄環境，說是花園式監獄絕不爲過。
每個監區領導在各自監區組建各種興趣小組，比如我們，有籃球隊，軍樂隊，乒乓球隊，羽毛球隊，電子樂隊，太極拳小組，書法協會，會定期從社會上找一些專業人士來獄內講課。
監獄內的生活作息非常規律，感覺與社會上學校的情況差不多，比如法定節假日非常標準，都會有休息，週日不出工，每年七月中旬至十月一日是育新文化節，這是一年中最熱鬧的季節，監獄會拿出很多分來組織很多活動來慶祝，監區之間的比賽有籃球比賽，羽毛球乒乓球比賽，歌詠比賽，團體操比賽。
監區內部也會舉行各種各樣的活動，期間八月份還有電影節，晚上每個監區在院子裏安裝投影儀，播放一些社會上比較熱映的電影，《阿凡達》《速度與激情》《敢死隊》等等。
有些好的電視劇也會考進來觀看《北愛》《你是我的兄弟》《北京青年》《新水滸》《新三國》……很多。
不喜歡看電影的可以幾個人聚一塊去洗刷間或廁所打牌，監室裏面是不允許打牌的，也有在院子裏打籃球的，在五樓練樂器的，幾個要好的在一塊聊天的，走廊裏放着音樂，灰常熱鬧。
女性坐牢都會怎麼樣
其實女性犯人和男性犯人在工作內容上沒有任何區分，唯一可能不同的地方在於，女性犯人可能不需要做太繁重的體力勞動，而是通過其他更細緻的工作來進行勞動改造，比如像一些非常精密的工作，都可以由女性來完成。當然也不是完全杜絕了他們做體力勞動的機會，不過不讓她們經常進行運動的話
不僅會造成身體質量下降，而且也會讓他們的精神狀態不佳。而且由於女性人羣中對文體表演藝術愛好的`朋友會更多，所以監獄也會經常組織這些女性來準備一些表演，在各種晚會的時候就可以展現出她們優秀的才藝。
而這些女性在監獄中的生活也是比較豐富的，只要他們有心去改造自己的生活，就可以把監獄裏的生活經營的像監獄外一樣有聲有色，在悔過的同時，他們也能夠學習一門新的手藝，避免自己將來出獄之後，到了社會上無法依靠自己的能力立足。而在他們特殊的時期，比如生理期的時候就會稍微放寬對他們的勞動要求，並且爲他們提供一些必要的個人物品。
每天這些女性犯人們也同樣要接受軍事化的生活管理訓練，在勞動結束之後，集中接受監獄的思想教育，在這個活動的時間裏，他們也可以跟自己在監獄中新認識的朋友一起做一些活動，不僅可以打發時間，而且也可以幫助自己在監獄中生活的更健康，有正常社交的人全要比性格內向自卑的人更容易迴歸社會生活。
因此在監獄中不會因爲男女的區別就會對某一性別的犯人特殊待遇，在監獄的工作人員看來他們都是相同的人，需要經過長時間的改造之後，重新迴歸社會上，不再犯自己之前犯下的錯誤。而我們大家也要時刻警惕，不要在法律邊緣試探。
