懷孕後不想上班不想辭職，女人懷孕本來是一件很幸福的事，由於每個人的體質不同，懷孕反應的時間可能會有差距。於是拖着沉重的身體去上班似乎就不是很舒服了，懷孕後不想上班不想辭職怎麼辦？
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“累了就休息”這是職場孕媽最好的忠告。職場孕媽最好是保證睡眠，減少身體不適的可能性。每夜孕媽保證睡眠8小時左右。而中午休息對職場孕媽是很重要的，中午休息1到2小時是很有益的，因爲懷孕是額外負擔，在孕晚期更是要保證足夠的睡眠，以達到順利渡過孕期。
而職場孕媽可以在辦公室裏準備好毛巾和嘔吐袋，以及小藥箱，以便不時之需。
職業孕媽懷孕後不能像平時一樣操作一切事務，幹任何事情都不能過分，覺得累就應該停下來休息。作爲職業準媽，在懷孕7個月，大概是懷孕28周時就應該不上夜班，但只要健康允許也可以一直工作到預產期。
1、如果工作環境相對安靜清潔，危險性比較小，或是長期坐在辦公室工作，同時自己身體狀況良好，那麼孕媽媽可以在預產期的前一週或兩週回到家中靜靜地等待寶寶的誕生。
2、如果工作是與長期使用電腦有關，或經常工作在工廠的操作間中，或是暗室等陰暗嘈雜的環境中，那麼小編建議孕媽媽應在懷孕期間調動工作或選擇暫時離開呆在家中。另外，避免電腦的輻射，孕媽媽最好購買孕婦防輻射服。
3、如果孕媽媽的工作是服務人員，銷售人員，或每天工作至少有4小時以上站着或者行走工作，小編建議你在預產期的前兩週半就離開工作回到家中待產。
4、如果工作運動性相當大，小編建議你提前一個月開始休產假，以免發生意外。懷孕期間在工作的時候如果出現身體不適如晨昏，噁心嘔吐，乏力等症狀，建議你在辦公室裏準備好毛巾，嘔吐袋，同時儘量讓自己的位子離洗手間近一些以方便嘔吐。
壓力太大和過度疲勞都會對胎兒產生不良影響，甚至導致早產。因此，準媽媽工作累了時，不妨採用這些方法調節一下：
健身操：工作間隙，條件允許的孕媽媽可以做做孕期辦公室健身操;如果沒有條件，哪怕是在等電梯的時候活動一下頭頸、伸伸腿腳也好，讓緊張的肌肉得到休息和放鬆。
裝備舒適：在懷孕期間，必須首先保證鞋的舒適度和安全感，所以孕媽媽最好準備一雙平跟鞋。同時不妨換一把舒適的座椅。另外用一個小凳子擡高雙腳，可以預防靜脈曲張，緩解水腫，解除雙腳的疲勞。
堅持工作 如何克服懷孕帶來的不便?
孕1月：這一時期你幾乎意識不到自己已經懷孕，可能會出現類似感冒的症狀，基礎體溫偏高，身體倦怠。應該注意的是：
1、一旦確診懷孕，並計劃好要孩子，你就應該儘早向單位領導和同事講明，以便安排工作。
2、切記：一定不要亂用感冒藥。回家後儘可能早些休息，以保證第二天有一個好的工作狀態。
3、如果你在工作中仍感到疲倦不支，可向領導說明情況，小憩片刻，補充精力。
4、另外，如果你長時間在辦公室工作，每天一定要抽出時間到戶外散散步，補充氧氣，這樣既可趕走睏倦，也可使腹中胎兒受益。
孕2月：這是最容易流產的時期，需要注意。因爲這一時期胎盤發育還不完善，子宮內的胎兒處於不穩定狀態，所以你不能完全像平時那樣活動。你應該注意：
1、如果在工作中需要搬運重物，千萬不要勉強。
2、如果派你出差，一定要向領導請假，旅途的顛簸和疲勞會引起流產。
3、懷孕初期還會出現噁心、嘔吐等妊娠反應，你要放鬆精神，不要給自己太大的壓力。
4、要注意補充水分，多喝水。上班前別忘了在包裏帶上幾個水果。有條件的話也可以自己帶些可口的飯菜作爲午餐。
5、辦公桌和口袋裏可以放幾個塑料袋，以備嘔吐時急用。
6、由於妊娠反應和體質的變化，你也許會感到心情焦躁，要注意控制自己的情緒，可以聽聽音樂，做做深呼吸。
7、集中精力工作是緩解妊娠反應的一種有效辦法。
孕3月：這時仍是最容易流產的時期，而且妊娠反應最嚴重，各種不適達到高峯，全身疲乏無力，甚至噁心而不能進食。這時，你要注意：
1、千萬不要提重物，不要做長時間站立或蹲下的工作，並且避免從事身體受到震動和衝擊的工作。
2、保證充足的睡眠，你可以在中午安排一個短暫的午睡。
3、空腹易加重妊娠反應，上班時帶些小食品，在不影響工作的情況下，隨時吃一點。
4、多和同事聊聊天，取得理解和幫助，工作上千萬不要勉強。
5、如果你小便次數增加，不要不好意思，孕期隨時排淨小便很重要，否則可能引起妊娠中毒症。
6、在工作中，若出現少量出血或下腹疼痛，應馬上躺下休息，及時聯繫醫生。
孕4月：胎盤發育完全，流產的可能性減少，你已基本度過妊娠反應期，現在要注意：
1、這一時期你要注意增加營養，可以帶些營養品在辦公室裏服用，也可以多備些水果，但要注意吃東西的時候，別影響其他人的工作。
2、如果你開始感到腰痛，就要注意不能一種姿勢保持太久，或者採取不正確的姿勢進行工作。
孕5月：你的腹部已經顯現出來了，而你的身心都進入穩定期。工間休息時可以做些輕微的運動，如活動腳踝、伸屈四肢等。
孕6月：你的下腹部明顯增大，注意不要碰撞。如果感到疲勞，應該在工作間隙及時休息，哪怕幾分鐘也好，有條件最好躺下，儘量午睡。
孕7月：你的腹部繼續增大，當你活動時，要更加小心。
1、高隆的腹部會讓你得到同事更多的照顧，但你自己不可因此隨心所欲，儘可能完成自己的分內工作，同事幫助了你，別忘了真誠地表示感謝。
2、參加同事的聚會時，注意不要給別人添麻煩，不要過多談論自己懷孕的事，以免使人尷尬。
孕8月：你一定要警惕，因爲這段時期非常容易出現早產，應該避免過度疲勞和強烈的刺激，並且不要使腹部受壓。
孕9月：現在你可以帶着同事們的美好祝福休產假了，注意你的生活一定要有規律。
孕10月：你已順利平安地度過了漫長的妊娠期，祝你生一個健康、聰明的寶寶。
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懷孕後不想上班可以嗎
傳統觀點認爲，懷孕之後就應該在家休息。但是現在的女性越來越獨立，很多準媽媽在孕期的時候，如果對身體沒有任何負擔和傷害孕婦是可以選擇上班的，上班可以使自己在孕期過得更加的充實，加深自己的育兒經驗，更減少孕娠的疑難雜症。
懷孕後什麼情況不適宜工作
如果寶媽的工作是長期使用電腦有關，又或者是長期在工廠的操作間中，那麼最好在懷孕期間申請更換部門或者請假在家休養。需要長時間站立或者行走的，建議寶媽在預產期的前兩週半就離開工作回到家中待產。如果上班的時候出現不適狀況，如頭暈、噁心嘔吐、乏力，建議馬上請假，在家休息。
所以說，如果寶媽身體健康，沒有其他的問題，是可以上班的，同時懷孕期間需要多動，這樣分娩的時候比較痛快，不用太過於費勁；上班期間生活比較有規律，如果一旦懷孕之後就在家歇着，那樣會使寶媽變得比較懶，不喜歡運動，這樣對肚子裏胎兒的體重造成控制不當，最後不可以順產。
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孕期堅持工作的五大好處
1、緩解妊娠反應
調查顯示，60%-90%的婦女在懷孕初期都會出現晨昏、噁心嘔吐、乏力等身體不適症狀，一般妊娠反應在懷孕的三個月以後會自動消失，上班族因爲有良好的.工作生活習慣，妊娠反應也會有所減輕，而集中精力工作是緩解妊娠反應的一種有效辦法。
2、減少“致畸幻想”
由於妊娠反應和體質的變化，孕婦在興奮之餘，也許會感到心情焦躁，會有一些擔心，不知寶寶是否健康?一部分抑鬱或敏感氣質的女性，越臨近生產的時候越可能產生“致畸幻想”，擔心孩子生下來兔脣、斜頸或長六根手指等等，而這種擔心在一個人獨處時會明顯加重，而忙碌會沖淡這種擔憂，在職場你會比較控制自己的情緒，尤其是當見面的所有同事都表揚你“氣色很棒”，“一定能生個漂亮聰明的寶寶”時，致畸幻想不知不覺會消失。
3、利於保持良好心態
孕期堅持工作能使懷孕女性保留原來的社交圈，同時她也會發現，不論是原先爭強好勝的同事，還是比較難纏的客戶，這一階段，都很少對一位“大肚婆”吹毛求疵。衆人態度的友善，將對孕婦保持樂觀情緒十分有益。
4、促進胃腸蠕動，減少便祕發生
孕婦因爲生理原因，胃腸蠕動減弱，如果沒有外出工作的動力，人會變懶，而“懶惰不思動”，活動減少，則更易出現消化機能降低，將導致體重激增和便祕發生，同樣也不利於胎兒發育和分娩。
5、利於分娩，易於產後恢復
孕期堅持上班，有利於拓展女性的骨盆、增強腹部與腿部的韌勁，易於保持體重和體形，另外，職場生活的艱辛使職場孕婦以更加坦然地面對分娩時肉體上的疼痛與心理上的巨大壓力，利於分娩，而且經常活動的孕婦其產後恢復也相對較快。
媽咪們對“懷孕後不想上班了怎麼辦?”的看法
1、如果是懷孕三個月前的話就要好好休息，這段時期很關鍵，不少準媽媽因爲不注意孕早期的安全保護措施，導致了自然流產，所以這個階段，孕媽咪需要好好的休息。
2、事實上懷孕的時候更應該去上班，發散心情非常重要，和上班的副作用相比，待家裏更不健康。真不上班，別人也沒有什麼好說的，確定不後悔就好。
3、懷孕10周，剛剛4周的時候出現肚子痛，醫生要我保胎，臥牀休息到滿3個月後，於是請假，沒有上班後感覺自己有輕微的憂鬱症和危機恐懼症。
4、我也不想上班了啊，每天要擠車，早上7:30出門，回到家都7:00，路上來回需要2-3小時啊，不過建議孕媽和公司商量，我以前回到家都8:00多，後來就是和公司請求，現在可以提前下班。
5、孕37周多我還在堅持上班噢，懷孕後心理會發生一點變化，但是大多時候同事都會給我特殊照顧，所以我還是能堅持，太早在家休息反而不好。
