初乳過後多久奶水變多，很多媽媽們都很疑惑一個問題就是初乳過後多久奶水變多，如果你有這個疑惑，下面就跟着小編一起來看看初乳過後多久奶水變多吧，希望能夠幫助到你。
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這個情況是因人而異的，有些女性在產後三天開始分泌初乳，五或七天奶量開始變多，因爲嬰兒的吸吮會給乳房帶來刺激，從而促進乳腺管分泌出乳汁。但每個女性的出奶量都是不同的。
如何有效進行催乳？
1、正確的哺乳姿勢
很多媽媽都不知道正確的哺乳姿勢，一定要讓寶寶含住頭和乳暈，寶寶沒有含住乳暈的話是很難刺激泌乳的。所以媽媽要多去學習探索正確的哺乳姿勢，引導寶寶正確含住頭。
2、正確的進補方法
女性在產後不需要大補特補，但一定要明白該吃什麼該補什麼，正確地進補才能夠促進乳汁的分泌。很多魚湯都有催乳的效果，但是如果天天喝魚湯和過於油膩的雞湯，還容易堵奶。
3、讓寶寶多吸奶
寶寶有力的吸吮，會給媽媽的身體傳達一個信號，讓乳房自動分泌出乳汁，滿足寶寶的胃口。
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生完孩子下奶時間是因人而異的。
平均來看，如果你是第一次做媽媽，會在寶寶出生後大約3～4天下奶。如果你不是第一次生孩子，可能會更早一點兒，大概在產後2～3天內下奶。當然，有些媽媽的產後下奶時間會比這個早或晚。除此，分娩方式對下奶時間也是有影響的，順產生的話一般產下寶寶半個小時就可以讓寶寶吮吸奶頭慢慢催奶了，剖腹產的一般要兩三天才能下奶。所以說，生完孩子下奶時間是因人而異的。
媽媽們誕下寶寶後的第一件大事就是產奶。
讓寶寶喝上珍貴和充足的母乳，可以說是每個媽媽殷切的希望。孕婦生完孩子什麼時候能產奶是每個媽媽最關心的問題，產婦順產10分鐘後剖宮產30分鐘後可以進行母嬰接觸，讓嬰兒吸允奶頭，會有少量初乳，乳汁增多一般需在產後24-72小時。實際上，產後7天奶少，那是必須的。有研究顯示，寶寶出生第一天，初乳的平均分泌量是37、1毫升，在所有的研究對象樣本中，分泌量最少的是7毫升，最多的也只有122毫升。假設一天哺乳8-12次，每次的奶量約爲3、1-4、6毫升;
分娩後三天按摩乳房。
最好在頭幾天做乳房按摩來幫助打開乳汁。一般來說，最好的效果是分娩後24小時內每隔幾天按摩一次，分娩後每隔三天按摩一次。按摩前，產婦需要在乳房上熱敷，特別是在堅硬的部位，以減輕按摩過程中的疼痛。
產後不餵奶的危害是什麼
對比與奶粉，母乳非常容易消化、吸收，對於寶寶來說非常安全健康。因爲寶寶的腸胃消化及腎臟排泄功能還沒發育完全，無法承受過量的蛋白質與礦物質。
而天然的母乳中各種營養都搭配的剛好，不會增加寶寶消化和排泄的'負擔。母乳中的脂肪酸也能促進寶寶正常的發育。不像奶粉，雖然奶粉中也含有很有營養物質，但是劑量調節的不好，容易給寶寶身體造成負擔，不利於腸胃的吸收。最後，好一點的奶粉價格也比較貴，從經濟方面來說，母乳還是首選。
孩子始終有親媽，母乳餵養是媽媽的天職、不是姥姥或奶奶的。老人疼孩子，可以用其他方式，而不是直接給孩子喂自己頭，因爲這隻會讓孩子產生依賴和混淆，讓老人誤以爲這是在補償孩子。
對於母乳不足，媽媽們可以採取一些正確的方法催乳，比如說可以多吃一些清淡營養的豬蹄湯、鯽魚湯，對乳房進行按摩、讓寶寶多多吮吸，頻繁刺激可使媽媽體內產生更多的泌乳素，促進母親乳汁分泌，同時要學會正確的哺乳姿勢，保持一個愉快的心情也很重要。
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一般讓孩子在出生後半小時到2小時之間吸你的奶,你很快就會有奶,這樣的奶水在未來都很充足、如果等到自然有奶(一般2-4天后自然有奶水),這樣的奶水不如早吸的多。前七天爲初乳，營養豐富，比較珍貴，不要錯過，要讓寶寶多吸吮，可以促進乳汁分泌，也有利於子宮收縮恢復。
怎樣使產後奶水增加
1、注意飲食
許多媽媽一生完，家裏老人就會開始給媽媽各種補補補，恨不得讓產婦一天吃一隻雞，幾十個雞蛋，其實這都是錯誤的，很容易導致乳腺炎。剛生完寶寶應飲食清淡，可以吃點小米粥、湯麪等清淡食物，而且這些食物水分也比較充足，也有發奶的作用。
2、按摩乳房
按摩乳房也可以刺激乳汁的分泌，有利於幫產婦疏通乳腺，預防乳腺炎，哺乳的媽媽如果發現乳房有腫塊，可以通過正確的按摩法來疏通乳腺，以免奶水被堵，導致乳腺炎。
3、多喝湯水
產後雖然不適合大補，但是爲了分泌更多的乳汁，媽媽可以多喝點湯湯水水，但是切記不要喝濃湯，因爲濃湯裏面脂肪多，不僅容易堵塞乳腺，還容易導致肥胖。喝點清淡即可，同時也要注意不要喝的過多，這樣容易造成腎臟負擔，影響身體健康。
順產後一般幾天下奶
一般產後2-3天就會下奶的，期間首先建議增加寶寶吃奶的次數，按需哺乳，這個既有利於促進乳汁分泌，滿足寶寶健康發育的營養需要，又能夠促進子宮儘快恢復。剛開始乳汁量少，需要加強營養，多吃新鮮蔬菜水果和高蛋白湯類食物，比如排骨湯，鯽魚湯或者雞湯，促進乳汁分泌。需要提醒的是儘量讓寶寶吃到全奶，防止乳房脹痛，乳腺炎形成。
女人坐月子不能吃什麼
女性生完孩子之後需要坐月子，這一個月是相當重要的，對女性恢復起着關鍵性的作用，如果這時候做不好月子會帶來很多隱患，尤其是月子病是很難治癒的，所以女性一定要在月子裏多加註意，好多食物是不能吃的，接下來小編就介紹一下女人坐月子不能吃什麼。
1、不要喝太多的紅糖水
好多老人在照顧下一代坐月子的時候，都會爲她準備一些紅糖水。這時候多喝一些紅糖水，對新媽媽和寶寶都是有好處的，但是一定要適量，如果新媽媽喝紅糖水的時間太長的話，就會影響身體健康，因爲紅糖水具有活血的效果，可能造成身體持續性的失血，對子宮的恢復非常的不利，如果想喝紅糖水，應該選擇在產後的7到10天不能多喝。
2、不吃辛辣的食物
這裏所說的辛辣是指辣椒，韭菜，胡椒等等這些食物。這些食物會讓產婦產生內熱，而且使新媽媽上火，出現大便結節等現象，如果母親的內熱加重，還會影響到寶寶的身體健康，使寶寶也出現內熱。
3、不喝脂肪高的湯
女性生完寶寶之後是需要進補的，但是不能亂補。尤其是不要喝脂肪特別高的湯，因爲這些濃湯會使脂肪堆積在體內不但影響自己的胃口，對寶寶的健康也是非常不好的，如果一定要喝湯的話，可以選擇喝一些鮮魚湯，豆腐湯等等這些清淡的湯。
