學習是件痛苦的事我不這麼認爲，父母最關心的就是孩子的健康成長，要讓孩子找到做錯事的原因，所受到的陪伴與教育影響會伴隨一生，下面小編分享學習是件痛苦的事我不這麼認爲方法。
學習是件痛苦的事我不這麼認爲1
於是，我平時第一次，在朋友圈寫了長達幾百字的留言，因爲篇幅有限，我還略去了很多想表達的內容。這次我在這裏把我想說的話，說個明白。
首先，我認爲學習是一件快樂的事，是因爲我體會到學習的樂趣。我在自己生孩子，開始學習育兒知識，當然身邊可沒有任何人告訴我，養孩子還需要專門去學習的。有問題了，可以問長輩，問朋友，問度娘。別人的經驗當然有可取之處，不過也會很碎片，而且大多是關於如何照顧孩子，但是對於怎麼照顧孩子的心理方面幾乎處在無明階段。
我在生孩子之前，有一次，內心的一個聲音突然問自己，爲什麼我和我的母親之間不親密，爲什麼我們之間的談話總是充滿指責和評判，未來，我不想和我的孩子之間也是這樣。就因爲這個問題，我開始主動去學習育兒知識，學了很多的育兒知識後，開始轉向自我心靈成長學習。
說來，這種持續不斷的學習也六、七年了。因爲經濟原因，我都是自學，自悟，我開始對自己的生命有了更多的瞭解和覺察，不再是出去完全的無意識狀態。雖然我的體驗和經歷讓我經歷了很多的痛苦和折磨。但我內心依然是如飢似渴的想要學習，突破自己。而且，我越來越覺得自己對這個世界知之甚少。
到了這個階段，我才明白，什麼纔是活到老，學到老。與我而已，現在的學習完全是自發的，我在自己感興趣的領域學習，而且，我還知道，這一輩子，我都會持續不斷的學習下去，因爲一但發現了學習能能給自己帶來改變，根本沒辦法停下來，
而我的這位老師同學，她說學習是一件痛苦的事，我幾乎可以明白她說的是學生時代課堂上知識的學習。我們的父母或師長從小學開始，就在孩子的旁邊告訴孩子，好好學習，將來考大學。對了，現在很多父母是要告誡孩子要考研究生和博士了。這個學習的目標，就是告訴孩子學習就是爲了考試，拿文憑。目標的長遠讓孩子忘了學習本身的樂趣。
到了社會後，我們再也用不到課本上的知乎者也，英語可以完全扔掉，忘了萬有引力也沒有關係，反正也飛不到天上去。進入社會後，已經很少有人再拿起書本看了，因爲以前的學習經歷是一件痛苦的'事啊，誰還想拿起書本看書呢!
我們改變不了傳統教育的模式。但是，我們也可以告訴孩子，課堂知識的學習也可以是一件快樂的事。我記得以前上初中的時候，數學老師在上面講如何證明三角形ABC相似於三角形BCD啥的，我聽的是津津有味，興趣盎然，完全不覺得有什麼痛苦的，寫作業也是樂此不疲，寫出了一個題目，心裏很有成就感。但是到了高中的時候，離家，住校，貪玩，基礎沒有打好，整個高中學習數學那是極其的痛苦。
所以，我認爲這是一個學習能力的問題。很多學生如果覺得學習痛苦，不是學習本身痛苦，而是自身的學習能力讓自己不能好好的學習，本身的能力駕馭不了學習，纔會認爲學習是一件痛苦的事，是學習本身那種痛苦的感覺讓自己痛苦，而不是學習本身。本身學習能力如何培養提高這纔是家長和老師更應該長按的事。學習能力提高了，學生就更好的掌控了學習。學習也就變的輕鬆了。
其次，工作了以後，就會改變“學習是一件痛苦的事”這個看法嗎?我認爲不會。高中的時候，數學的痛苦學習感覺一直還在我心裏。對，就是自己無法掌控數學學習的感覺很痛苦，這種感覺並沒有因爲時間的流逝而消失，當然，現在是慢慢淡忘了，畢竟有了自己感興趣的學習領域。
我記得我的這位同學，前段時間同樣在朋友圈分享了自己加入了讀書會，約束自己在規定的時間內讀書。我覺得，這種需要外力約束自己讀書的方式，內在一定是有個聲音是說學習是一件痛苦的事。
想想看，大部分出了校園的同學，就再也不會拿起書看了，就是“學習是痛苦的”這個觀點作祟。很多人並沒有因爲工作了，就改變了對學習的認知，從而學到老，活到老。(當然繼續學習不只是說看書，還有很多方式，但是估計都脫不了書這個媒介吧)
體會到學習的樂趣，學習纔會變成一件持之以恆的事!
後記：我的這位同學老師，想了下，覺得自己說的話欠思考，給我一個回覆，她也認爲培養學習能力是非常重要的，而這個學習能力是成年之前就培養好的。我也跟她說，我只是說了下我的感受，她是老師，朋友圈裏肯定有很多家長和學生，相對來說，她就是權威，比較有影響力，如果讓學生和家長誤解學習是一件痛苦的事，可對他們沒有好處!所以我就說了自己不同的看法!
學習是件痛苦的事我不這麼認爲2
從心理學上說，輕鬆感的反面是緊張感。一個人之所以緊張，是因爲他的各種需要不能得到滿足。從生理上說，如果你的營養不足，休息與睡眠時間不夠，你就容易感到緊張。從心理上說，如果你沒有安全感，在社會或羣體中找不到自己的位置，得不到別人的尊重、關愛，或者沒有人讚揚你、肯定你的價值，那麼你就會對生活缺乏信心，緊張感便隨之而來，持續下去的話，就會使你產生心理壓力。當然一定程度的心理壓力是正常的、必要的，它有助於你集中精力，對面臨的要解決的事情做好身心的準備。而當事情解決後，你就應該放鬆。如果沒有放鬆的機會，持續過度的精神緊張就會引起身體機能的變化，你的腎上腺素分泌水平提高，身體就會受到實實在在的損害，讓你感到不舒服，心理上會逐漸害怕失敗和被拒絕、喜怒無常，產生難以忍受的焦慮、恐慌感、負罪感、羞恥感、極端的憤怒和憎恨等，如果形成惡性循環，那情況就會更糟。
長期的心理壓力可以由一些內在和外在的綜合因素誘發，諸如：生活習慣改變，家庭關係不協調、同學關係緊張、師生關係不良，自我形象差，缺乏自尊。生活和學習環境不佳、節奏單調、內容乏味、效果不如意等。
控制心理壓力的關鍵，是在緊張與輕鬆之間取得適當平衡。認識自己的性格類型、逐個認識造成緊張與壓力的具體因素、以及掌握應付的策略，都能夠幫助我們緩解緊張與壓力。
掌握應付緊張與壓力的策略是什麼呢？當你身處緊張與壓力之下，達不到輕鬆與快樂時，你既可以將緊張與壓力看成是威脅，也可以將緊張與壓力看成是挑戰。如果你感覺一個局面是一種威脅，你就可能過度疲勞，對結果茫然，想以消極來迎接。從積極的角度展望未來，你就能夠恢復正常的生活狀態，輕鬆快樂地生活與學習。
就心理輔導的理念而言，最好的心理輔導師就是你自己。你可以根據實際情況運用以下四種方法解除緊張與壓力：
一是改變環境。你的學習生活環境包括物質環境與人際環境。爲了使自己輕鬆，你要經常注意學習與休息場所的光線、聲音強度、溫度、溼度是否適宜，不合適就要調整或變換。經常收拾房間與書桌，使之乾淨整潔，並分類擺放學習生活用品以方便取用。同時重視與周圍的人保持適當和諧的人際關係，使自己的快樂有人分享，憂愁有人分擔。
二是提高解除緊張與壓力的能力。如果想使自己輕鬆快樂，你必須培養下列幾個好習慣：首先，自己的事儘量自己做，培養自我決策能力；其次，自己的東西（事情）自己選擇。別像小孩子一樣依賴心很重，連自己的喜好都要靠別人來決定；然後，經常閱讀報刊雜誌上有關減壓與心理調節的文章，並試想如果是自己會怎麼做；最後，一旦決定了自己的行動計劃，就應馬上付諸實踐，不要拖拉。
三是改變你對緊張與壓力的態度。緊張與壓力的強度取決於你對生活的看法。美國著名成功心理學家戴爾·卡耐基說：“生活就像一面鏡子，你對它哭，它就對你哭；你對它笑，它就對你笑。”所以要保持樂觀的心，相信事情總會往好的方向發展。另外，經常保持反省之心也很重要。生活中經常會有些引起麻煩的“小事”，對此應學會反省與自我調適，這樣，你纔會獲得輕鬆和快樂。
四是改變行爲習慣。我們經常感到過分緊張，是因爲有一些不良的習慣，如過度僞裝自己，或過分要求自己，這樣的生活就不可能輕鬆。花些時間改變你的日常生活，培養多種興趣，去感受更多的生活樂趣。不要顧慮太多，儘量按自己的本意去生活，放慢生活節奏，參加體育鍛煉，增加睡眠時間以及改善飲食，這些都是很好的辦法。
五是建立良好的社會支持系統，尋求幫助。問一下自己，當產生緊張與壓力時，你是否能夠方便容易地找到幫助？苦悶時，是否可以找到傾訴人？如果找不到，說明你的社會支持系統還沒有建立起來，這對你的學習與生活是十分不利的。若你不能在周圍親密的人中找到幫助，我建議你爲自己找一位心理諮詢顧問，他們可以是一般的醫生、心理治療師，或是健康教育專家、生活顧問，以及其他有能力、也樂於助人的專業人員，他們都可以成爲你解決難題的助力。
