孕婦嘴皮乾裂吃什麼

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孕婦嘴皮乾裂吃什麼，孕婦在懷孕的過程中會遇到許多問題，有些孕婦會出現嘴皮乾裂的情況，而孕婦嘴皮乾裂，是不能隨意吃藥來緩解的。那麼孕婦嘴皮乾裂吃什麼適合嗎？下面小編爲大家介紹一些方法吧！

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孕婦嘴皮乾裂吃什麼

1、多吃富含核黃素的食物

孕媽媽多吃富含核黃素的食物能緩解嘴脣乾裂，如運動性食品肝、腎、心、牛奶和雞蛋；豆類中的四季豆、毛豆；新鮮蔬菜中的雪裏蕻、油菜、蕹菜、菠菜、蘿蔔葉、莧菜、青蒜等。

2、多吃富含維生素A的食物

日常膳食中增加些含維生素A的食物，如紅薯、韭菜、胡蘿蔔以及蛋類、豬肝等，能增強局部皮膚的抵抗力，防止裂口發生。

3、多吃富含維生素B的食物

還可以多吃富含維生素B的食物，維生素B的攝取對於治療嘴脣乾裂是極其有用的，因爲部分嘴脣乾裂就是由於身體內部缺乏維生素所導致的。

孕婦嘴脣乾裂怎麼辦

1、塗抹天然的維生素E

臨睡前將一粒天然的維生素E剪開後塗在雙脣上，可以保護嘴脣第二天一天不受乾裂困擾。

2、塗抹蜂蜜

蜂蜜具有很強的保溼嫩膚效果，十分適合脣部的滋潤和保護。當脣部感覺乾燥時，將蜂蜜輕薄地塗在嘴脣上，保留20分鐘；或者先將足量的蜂蜜塗抹到嘴脣上，然後按照嘴脣大小剪一塊保鮮膜覆蓋在脣上，保持4分鐘後洗掉。

3、塗抹橄欖油

橄欖油可以在睡前使用，滋潤效果不錯，不過要注意等一段時間，大概20分鐘，待嘴脣吸收了養分後，再去睡覺，不然很容易弄到枕頭上哦。另外，除了橄欖油，香油和山茶油也是可以的。

4、塗抹“能吃”的脣膏

所謂“能吃”的脣膏，只是一種比喻，指安全級別達到食品級的標準要求及成分爲食物。目前有些孕婦專用護膚品，都是採用大豆大米等食材原料。這種“能吃”的脣膏以天然食物提取成分爲主，安全溫和，不添加色素、重金屬、礦物油等任何可能危害到胎兒健康的成分。當孕婦嘴脣乾燥時，可以隨時隨地塗抹“能吃”的脣膏，安全方便。

5、塗抹嬰兒脣膏

嬰兒可以的護膚品，通常孕婦也能用，所以孕媽媽選擇脣膏時可以選擇嬰兒用的。比如貝親的嬰兒潤脣膏，主要成份是橄欖油、蓖麻油、食用蠟基、油性成分等。有助於預防和改善脣部肌膚乾燥開裂等現象，保持滋潤。

6、塗抹孕婦專用脣膏

孕婦使用脣膏當然用孕婦專用脣膏了，像吉維寶貝VB葉酸紅潤脣蜜就是爲孕婦而設定的，這款脣膏溫和配方，能深入滋潤、瞬間舒緩乾燥、爆裂、蒼白的嘴脣，喚醒肌膚活力。還蘊含豐富葉酸，不會出現過敏反應，非常適合孕婦使用。

注意：當孕媽媽嘴脣乾燥起皮時，千萬別用手去撕嘴脣上起的幹皮，這樣有可能將脣部撕傷。正確的'做法的是，先用熱毛巾敷3—5分鐘，然後用柔軟的刷子刷掉脣上的死皮。另外，孕媽媽最好不要用舌頭去舔嘴脣，因爲唾液內含澱粉等物質，水分蒸發後澱粉就會吸收脣內的水分，使脣部乾裂得更厲害。

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孕婦嘴皮乾裂吃什麼

1、銀耳湯

水發銀耳30克，冰糖適量。取水發銀耳30克洗淨，入砂鍋中加水燉熟，酌加冰糖調服。1日2次。適用於肺陰不足。本品有滋陰潤肺，止咳，降壓，降脂之功。風寒咳嗽及感冒者忌服。

2、蜜釀白梨

大白梨1個，蜂蜜50克。取大白梨1個去核，放入蜂蜜50克，蒸熟食。頓服，日2次。連服數日。適用於口脣乾裂，咽乾渴，手足心熱，乾咳，久咳，痰少。

3、黃瓜獼猴桃汁

黃瓜200克、獼猴桃30克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。黃瓜洗淨去籽，留皮切成小塊，獼猴桃去皮切塊，一起放入榨汁機，加入涼開水攪拌，倒出加入蜂蜜於餐前一小時飲用。黃瓜性甘涼，能入脾胃經，能清熱解毒，利水。可治療身熱、煩渴、咽喉腫痛。而獼猴桃性甘酸寒，能入腎和胃經，功能解熱止渴，所以兩種合用能潤口脣。其他富含維生素的水果蔬菜也可以使用，如西紅柿、柚子等。