備孕三個月了還是沒懷上怎麼辦，對於現在很多的夫妻來說，計劃備孕生孩子這件事情是未來生活中一部分，但生活卻常常是意外和計劃進行相互夾雜着的。那麼備孕三個月了還是沒懷上怎麼辦呢？
備孕三個月了還是沒懷上怎麼辦1
一、做產檢檢查，看輸卵管和子宮是否正常
很多時候，如果女性懷不上那麼就有可能是自己的生殖系統出現了一些問題，而這就會集中發生在輸卵管和子宮這兩個器官上面。所以，我們最好就是去醫院檢查看看，看輸卵管是否存在炎症堵塞的問題，又或者是否有子宮異常的情況發生。
大多數情況下，我們的生殖系統疾病問題，都是可以通過藥物治療來解決的。所以，要是確診了是存在某些方面會影響到懷孕的婦科問題，那麼接下來就是要積極配合醫生的治療，解決掉懷孕路上的障礙，以一個更健康的身體來迎接孩子的到來。
二、女性月經週期不規律
一般情況下，我們每個月的月經都是非常規律的，上一次與這一次之間大約就相差28天左右，而規律的月經才能更有助於我們懷上寶寶。但現在很多女性在長時間的不良生活習慣影響之下，多少都會出現一些月經不調，週期不穩定的情況。
而想要提高懷孕的命中率，那麼就需要在女性排卵期同房，才能夠讓精子和卵子相遇結合成胚胎從而懷孕。但月經週期不穩定，就會影響到排卵期的正常到來時間，所以，如果懷孕難，不妨將自己的月經調理好，恢復到正常的月經週期。
三、保持良好的生活習慣
備孕是需要夫妻雙方都做出努力和貢獻的，而生活習慣會影響到身體的素質，從而間接影響到夫妻精子和卵子的質量。有時候，男性會因爲經常性地抽菸、喝酒、熬夜的習慣，導致生育能力下降，這樣在備孕的期間也是不容易懷上孕的'。
所以，夫妻雙方要保證好健康的生活習慣，日常裏做到早睡早起，飲食中注意營養的均衡配比，平時也可以多做做運動來提升身體的健康度。這樣，兩人就能夠以更好的身體素質來配合生孩子，精子和卵子的質量提高，還能減少胎兒畸形發育的概率。
四、一般備孕多久能懷上
從備孕到真正懷上的時間，是要根據實際情況來考量的，不同的夫妻情況不一樣，有的夫妻備孕一兩個月就懷上了，有的則需要三四個月甚至更長的時間。但是，一般情況下如果我們備孕超過了一年的時間，那麼就需要考慮自身身體是否出現了問題了。
但如果身體本身沒有問題的，那麼就不用太過於糾結懷孕的問題，不要給自己太大的心理壓力，有時候過分緊張焦慮的情緒，反而會影響到懷孕的結果。所以，備孕這件事情，要放鬆自己的心態，也許一旦你不執着了，孩子反倒是很快就來到你的身邊了。
重要提示：備孕期間難懷上孕，那麼女性們就需要去醫院做一下檢查，排除不孕的問題，同時調理好自己的月經週期，保持良好的生活習慣，提高懷孕的概率。而通常情況下，備孕三四個月的時候就能懷上孩子，但也要根據不同的情況來判斷。
備孕三個月了還是沒懷上怎麼辦2
備孕三個月沒懷上是屬於正常的。一般爲了寶寶的健康，準媽媽都會在懷孕前三個月補充葉酸，可以預防胎兒出現畸形和神經管疾病。備孕三個月沒成功，主要還是調整好身心的狀態，保持營養均衡，維持平衡與健康，在孕前三月就得治療好牙周病等疾病，爲正常的孕育提供充足的保障。
備孕三個月沒成功要根據具體的情況來判斷是否爲受孕不正常。正常情況下，夫妻備孕三個月沒懷上是很正常的，因爲女性一個月才能排出一個卵子，卵子一般在卵巢排出後只能存活1-2天，如果沒有在卵子排出時同房受精，則卵子的受精能力降低並消失，導致可能沒能成功懷孕。
備孕三個月沒成功也可能是自身疾病引起的。如果男方患有不育性疾病如前列腺炎、精索靜脈曲張和精囊炎等，或者女性患有不孕疾病如宮頸炎、婦科炎症等，也可能對懷孕有影響，因此，在計劃懷孕前要進行孕前檢查，這樣能更順利懷孕。
備孕不成功的原因有多種，包括月經不調、疾病、情緒、精子和卵子健康等因素，都可能會導致備孕不成功。對個人的情況都會不同，因人而異。
以上簡單的介紹了備孕三個月失敗的主要原因。在備孕期間，您應該保持心情的愉悅，補充所需要的營養。
