新生兒補不補鈣

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新生兒補不補鈣，孩子的成長至關重要，也離不開父母的精心照料，各方面相互補充均衡發展纔是孩子健康成長的主要手段，下面和大家分享新生兒補不補鈣，希望對大家有所幫助。

新生兒補不補鈣1

經瞭解，6個月內一般不用補鈣。一般說來，兒童如果缺鈣嚴重的話，會出現佝僂病等疾病。爲了預防佝僂病，中國許多孩子在兩三個月甚至半個月的時候就被要求補鈣。但實際上，半歲內嬰兒一般不用補充鈣劑。

營養專家表示，正常足月新生兒出生後半歲內內一般不用補充鈣劑。而且鈣的吸收情況因人而異。補鈣最好的辦法是日常膳食中獲取。不同的年齡段，世界衛生組織有不同的鈣的推薦攝入量，其中0-6個月300毫克，7-12個月400毫克。一般來說，母乳餵養的健康足月嬰兒，在0-6個月不用額外補充鈣。配方奶粉每100毫升含鈣可高達50毫克，因此喝配方奶粉的嬰兒也不需要再補鈣。

一般來講，6個月以上的嬰兒每日攝入奶總量應達到600毫升以上（包括母乳或其它奶製品），可滿足鈣的需要。1-3歲的幼兒, 膳食從以奶爲主逐漸過渡到以穀類爲主, 奶及其製品是膳食鈣的主要來源，以每日飲奶達到400毫升爲宜。孩子正常飲食並且有充足的奶及奶製品的攝入，能夠達到或接近鈣的推薦攝入量，不需要額外補充鈣劑。

新生兒補不補鈣2

嬰兒補鈣補不進去怎麼辦

單純補鈣是沒用的，除了要配合魚肝油以外（當然，本身添加了維生素D成分的就不用單獨吃魚肝油了），多曬太陽，促進鈣質吸收纔是關鍵。如果是母乳餵養的話，寶媽也要補鈣，乳汁對孩子來說是最好吸收的。輔食裏面也富含鈣質，米、面裏面其實都有鈣的。可以給寶寶吃一下食物輔助補鈣：

1、牛奶

半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素，促進鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質人體更易吸取，因此，牛奶應該作爲日常補鈣的主要食品。其他奶類製品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的鈣來源。

2、海帶和蝦皮

海帶和蝦皮是高鈣海產品，每天吃上25克，就可以補鈣300毫克。海帶與肉類同煮或是煮熟後涼拌，都是不錯的美食。蝦皮中含鈣量更高，25克蝦皮就含有500毫克的鈣，所以，用蝦皮做湯或做餡都是日常補鈣的不錯選擇。但容易對海製品過敏的寶寶要小心食用

3、豆製品

大豆是高蛋白食物，含鈣量也很高。500克豆漿含鈣120毫克，150克豆腐含鈣就高達500毫克，其他豆製品也是補鈣的良品。但要注意的是：豆漿需要反覆煮開7次，才能夠食用。而豆腐則不可與某些蔬菜同吃，比如菠菜。

4、動物骨頭

動物骨頭裏80%以上都是鈣，但是不溶於水，難以吸收，因此在製作成食物時可以事先敲碎它，加醋後用文火慢煮。吃時去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鮮湯。魚骨也能補鈣，但要注意選擇合適的做法。幹炸魚、燜酥魚都能使魚骨酥軟，更方便鈣質吸收，而且可以直接食用。

嬰兒補鈣要注意什麼

1、鈣劑不與植物性食物同吃。有些植物性食物，如穀類，尤其是全麥片、全麥、麩皮等，因含植酸高，影響鈣的吸收;又如菠菜、芫荽、莧菜等多種蔬菜，都含草酸鹽、碳酸鹽、磷酸鹽等，會和鈣相結合而妨礙鈣的吸收。

2、鈣劑不與油脂類食物同食。由於沒脂分解後生成的脂肪酸與鈣結合後不容易被吸收。

3、補鈣的時間。由於奶製品中的脂肪酸會影響鈣質的吸收，因此，補鈣最好安排兩次餵奶之間。有些食物雖營養較豐富，如豆漿等，但含鈣量較低，精米、白麪含鈣量也較低，在給小兒吃這些食物的'同時，都要注意另外補充鈣質。

4、補鈣的劑量。一般2歲以下的小兒每天需要400～600毫克，3～12歲每天800～1000毫克。按照正常的飲食，兒童每天從食物中攝取的鈣質只有需要量的2/3，所以每天必須額外補鈣，以填補欠缺的鈣。如果孩子體內缺乏維生素D，腸道吸收鈣的能力就會減小。維生素D的預防劑量爲每天，400國際單位，不可過量，否則會引起中毒。

5、注意鈣磷比例。磷是人體必需的無機鹽，但磷攝入過多，會與鈣形成磷酸鈣。所以用牛奶餵養的嬰兒，應增加含鈣高而含磷少的食物，如綠葉蔬菜湯或萊泥、蘋果泥、蛋類等。以矯正鈣磷之比。

新生兒補不補鈣3

嬰兒補鈣補到幾個月就不用補了

1、一般如果兒童缺鈣以後，會表現爲下面的臨牀症狀：首先，兒童會出現睡覺不踏實，以及睡覺時候出汗比較多的症狀;其次，兒童還會出現方顱以及肋串珠、雞胸等缺鈣的症狀。所以家長們在發現孩子有這些症狀，一定要及時補鈣。

2、寶寶補鈣並沒有年齡的限制,一般要補鈣到兩歲,只要是寶寶缺鈣了,就可以補的,如果不缺了就不用補了,鈣過多了對寶寶也不利的,平時讓寶寶多曬曬太陽,有利於鈣的吸收的,多吃一些含鈣的食物,比如骨頭湯,牛奶,紫菜,豆製品等,寶寶的飲食一定要多樣化,才能均衡營養的。