小孩子不愛吃飯是什麼原因？日常生活中，很多父母都遇到過小孩子挑食不吃飯的情況，一度讓他們既頭疼又擔心，怕孩子因此營養不良，影響身體健康。那麼小孩子不愛吃飯是什麼原因？一起了解一下吧。
小孩子不愛吃飯是什麼原因1
1、甜食影響食慾
甜食是大多數孩子喜愛的食品，這些高熱量的食物雖好吃，卻不能補充必需的蛋白質，而且嚴重地影響了孩子的食慾。食慾不振的孩子
，大多數很少喝白開水，他們只喝各種飲料，如桔子汁、果汁、糖水、蜂蜜水等。這樣就使大量的糖分攝入體內，使糖濃度升高，血糖達到
一定的水平，會興奮飽食中樞，抑制攝食中樞，因此，這些孩子難有飢餓感，也就沒有進食的慾望了。
2、缺鋅引起味覺改變
臨牀發現，厭食、異嗜癖與體內缺鋅有關。通過檢查發現，鋅含量低於正常值的孩子，其味覺比健康兒童差，而味覺敏感度的下降會造
成食慾減退。
3、心理因素不容忽視
正常情況下，孩子在就餐前，胃內空虛，血糖下降，開始有飢餓感，食慾很好。但是，某些原因會干擾這一規律。許多父母往往不知道
孩子的胃腸功能可自行調節，總是勉強孩子吃，甚至有的採取懲罰手段強迫孩子吃，長此以往，這種強迫進食帶來的病態心理，也是影響孩
子食慾的原因之一。
4、父母挑食影響孩子
有些父母愛挑選那些他們認爲最好的最有營養的食品給孩子吃，這種挑挑揀揀的做法給孩子留下深刻的印象，孩子自然就會趨向於那些
所謂好的食品，而對所謂不好吃卻又含豐富營養的食物，就少吃，甚至不吃。
小孩子不愛吃飯是什麼原因2
1、孩子生病了
不管是大人還是孩子，在生病發燒時，消化功能都會有所下降，有時甚至會有腹脹的現象。如果是這種情況，家長就不要糾結孩子的飯量了，最好給孩子找些清淡易消化的食物。
2、孩子營養不良
有些孩子在日常生活中老是吃零食不吃飯，吃飯也是挑肥揀瘦的，這時家長們就要注意自己孩子的營養搭配了，孩子體內缺少某種營養，也是會影響孩子的食慾的。
3、家長威逼利誘
也可能是家長威逼利誘孩子吃飯、追着孩子餵飯導致的，很多時候，大部分家長都是用動畫片、手機來吸引孩子的注意力，一邊玩一邊吃飯，這種情況下孩子的注意力根本就不在吃飯上，長時間這樣會讓孩子的吃飯成爲一種被動，這種情況家長一定要改掉。
4、飯量小
對孩子的`飯量不能期望的太高，如今很多人仍然信奉能吃是福的理念，認爲只有多吃才能身體健康，才能長高，這種行爲一定要改掉孩子瘦了一點就硬要孩子多吃，只會讓孩子更加討厭吃飯。
5、孩子可能有不良的飲食習慣
在兩餐之間家長最好不要放任孩子吃零食和水果，放任孩子吃零食和水果就不會讓孩子產生飢餓感，在吃飯的時候就不太想吃飯了。
6、不要硬給孩子夾太多的東西
要讓孩子自己去夾自己喜歡吃的飯菜，給孩子夾很多菜硬要孩子吃，只會讓孩子產生牴觸心理，大人遇到這種情況也會食慾全無，何況是孩子呢？
小孩子不愛吃飯是什麼原因3
1、消化不良
我們在日常生活中都出現過，不愛吃飯、噁心反胃、經常放屁、排便不暢等症狀，這些狀況說明我們身體已經存在健康隱患，我們首先可以選擇吃一些健胃消食片，來緩解這樣的症狀，過後也要注意我們的飲食，要少吃肉，適當的吃些水果蔬菜，同時多喝水，避免脫水問題，促進我們腸胃蠕動，這樣才容易消化，還有我們要注意的是，生活中有很多人吃完飯就躺着，這可是一個不好的習慣，我們要拒絕這樣的習慣，吃完飯就要多走動，才能促進身體消化。
2、需要補鋅
鋅被稱爲是生命之花，可見它對我們身體有多麼大的影響，人體缺少鋅會導致食慾不振，免疫力低下，智力生長髮育緩慢而且會經常出現口腔潰瘍，如果缺鋅你可以吃含鋅量非常豐富的海產品如魚蝦蟹的。還可以吃一些芝麻醬，芝麻醬裏面含有豐富的鋅元素。
3、積食
其實小孩子暴飲暴食後或者吃的飯太多撐到了導致的積食，這一般是飲食不當導致的，積食最常見的幾種狀況就是開始拒絕食物。那當小孩子積食怎麼辦呢？我們可以順時針給寶寶揉揉肚子，讓腸胃快速蠕動，適當的吃點益生菌也可以調理腸道問題。我們平時可以給小孩子吃一些比較容易消化的食物，少給他吃油膩的和生冷的食物，要每天多吃蔬菜水果，多喝水，多運動，幫助積食消化，每日可以少吃多餐，避免過度餵食，但是要注意的是不要孩子喝碳酸飲料，因爲碳酸飲料是酸性的，會導致寶寶的胃酸過多，加重積食，讓寶寶的腸胃感到不適。
