孕吐其實是胎兒在向你傳遞信息，懷孕的女人是需要細心照顧的，尤其懷孕期間會出現孕吐的現象這是正常的，孕吐其實是胎兒在向你傳遞信息大家知道嗎？下面是我爲大家整理的相關信息供大家參考使用。
孕吐其實是胎兒在向你傳遞信息1
1、孕吐是生物界保護腹中胎兒的一種本能。能夠讓可能傷害寶寶的各種病菌或傷害物質通過嘔吐的方式排出，以確保這些東西不會進到體內。人們日常生活所吃的各種食物，含有對人體有輕微損害的毒素，，腹中弱小的生命不能容忍這些毒素，這些毒素一旦進入胚胎，就會影響胎兒的正常生長髮育，所以胎兒就分泌大量激素，增強孕媽媽孕期嗅覺和嘔吐中樞的敏感性，以便最大限度地將毒素拒之門外，確保胎兒的生長髮育。
2、懷孕後，在激素的影響下，孕媽媽胎盤會分泌大量絨毛膜促性腺激素，抑制胃酸的分泌，大大降低消化酶的活性，減少胃腸蠕動，從而影響孕媽媽的食慾和消化功能。最典型的表現是晨吐，持續一段時間後會自然消失。懷孕早期，胎兒正處於萌芽階段，完全沒有外力來表達他的存在。妊娠中晚期，胎兒可以通過胎動來喚起媽媽的注意。因此早孕反應，實際上是胎兒向媽媽傳遞自己存在的信息，提醒媽媽要保護好自己。
3、孕吐的出現，就是提示準媽媽對不合理的運動方式進行調整。在妊娠早期，孕媽媽可參加一些消耗能量低的活動，如室外散步、慢跑、短途騎自行車、跳交誼舞、聽音樂、做孕婦保健操等等，這些運動均有減輕早孕反應的作用。
妊娠期間孕媽媽在參加運動時，除應掌握上述原則外，還應注意選擇好運動的地點和時間。如條件許可，儘可能到花草茂盛、綠樹成蔭的地方，因爲空氣清新、氧含量高、塵土和噪音少的環境對母子的身心健康大有裨益。
孕吐是一種正常的生理現象，但是少數孕婦孕吐嚴重，呈持續性嘔吐，甚至不能進食、進水。由於嘔吐頻繁，孕婦處於失水狀態。如果病情繼續惡化，將發生抽搐、昏迷、黃疸等嚴重症狀，甚至造成死亡。如果發生以上狀況，需到醫院及時就診。
孕吐其實是胎兒在向你傳遞信息2
妊娠嘔吐期營養補充貼士
（1)孕婦對妊娠反應要順其自然，保持樂觀情緒。調節飲食，保證營養，滿足親和胎兒的營養需要。
（2)進食的'嗜好有改變不必忌諱，吃酸、吃辣都可以。適當吃些偏鹼性食物，酸中毒。
（3)要細嚼慢嚥，每一口食物的分量要少，要完全咀嚼。
（4)少下廚，避免聞到讓自己不舒服的氣味。
（5)不要以咖啡、糖果、蛋糕來提神。短暫的興奮一過，血糖會直線下降，反而比以前更加倦怠。
（6)要避免任何不舒服的食物，如辛辣、口味重、油膩、加工過的肉類、巧克力、酒、碳酸飲料等。
輕度妊娠嘔吐飲食糾正
（1)以少食多餐代替三餐，想吃就吃，多吃含蛋白質和維生素豐富的食物。
（2)飯前少飲水，飯後足量飲水。能喝多少就喝多少。可吃流質、半流質食物。
（3)有妊娠嘔吐的孕婦往往喜歡吃涼食，有的書上認爲孕婦吃涼食對胎兒發育有害，這樣的說法沒有依據。
重度妊娠嘔吐飲食糾正
（1)多吃清淡食品，少吃油膩、過甜和辛辣的食品。可吃營養價值比較高的藕粉、豆漿、蛋、奶等。
（2)自己喜歡吃的就不用在乎品種和口味，沒有那麼多的禁忌，不要在意一些書上所說的酸性食物對胎兒有害的說法。即使你喜歡吃的食物營養價值並不是很高，也總比不吃或吃了嘔吐要好得多。
（3)如果早晨一起牀就開始噁心，甚至嘔吐，就不要急於穿衣服，洗漱，而是坐起來先吃些東西，如餅乾、麪包等，可挑選你想吃的東西，感覺不那麼噁心了再起牀。無論是否嘔吐，只要能吃進去就大膽地吃，不要怕吐，吐了再吃，不斷地吃。
可緩解孕吐又有營養的食物
飲料：檸檬汁、蘇打水、熱奶、冰鎮酸奶、純果汁等。
穀類食物：麪包、麥片、綠豆大米粥、八寶粥、玉米粥、煮玉米、玉米餅子、玉米菜團等。
奶類：喝奶是很好的，營養豐富，不佔很大胃內空間。如果不愛喝鮮奶，可喝酸奶，也可吃奶酪、奶片、黃油等。
蛋白質：肉類以清燉、清蒸、水煮、水煎、爆炒爲主要烹飪方法，儘量不採用紅燒、油炸、油煎、醬制等味道厚重的方法。如水煎蛋、水煮餃、水煮肉片、清蒸魚、水煮魚、糖醋里脊等。
蔬菜水果類：各種新鮮的蔬菜，可涼拌、素炒、熗涼菜、醋熘，清燉蘿蔔、白菜肉卷等是很好的孕婦菜餚；多吃新鮮水果或水果沙拉，是緩解孕吐的有效方法。
