懷孕期間孕婦身體虛弱，抵抗力差而且不能隨便用藥。所以在懷孕期間一定要重視平時的飲食問題。孕婦爲了攝取足夠營養，要確保肉類，蔬菜和水果的食用。但是每一樣食物都會有一定的保鮮期，如果吃了不新鮮甚至是壞的食物該怎麼辦。
孕婦吃了壞水果會怎麼樣1
孕婦吃了壞水果會怎麼樣
水果由於含有大量水分和糖分所以保鮮期很短，很容易會不生鮮甚至變質。那麼如果孕婦不小心遲到壞的水果會不會對胎兒有影響呢？如果是少量的話，應該沒有問題的，注意多喝水的， 加速排泄就可以了，平時注意多休息，加強飲食營養，飲食要清淡健康的，不能吃過期或是壞了的食物的。還需要定期進行產檢的。
孕婦吃水果的好處
一、保持身材
很多孕媽媽懷孕之後，擔心會發胖的問題，而蘋果的脂肪含量是最少的，多吃不僅不會引起肥胖，而且還可以預防身體的過度肥胖。
二、預防缺鐵性貧血
很多準媽媽在懷孕之後會出現貧血的症狀，而蘋果中的鐵元素，剛好可以適當的補充鐵性元素，對預防缺鐵性貧血具有很大的幫助。
三、孕期美容
女性在懷孕之後最好不要塗抹任何的化妝品，以免給胎兒成長造成影響，而蘋果中含有豐富的維生素C可起到一個美容的功效，由其是可預防準媽媽因爲貧血，而引起氣色差的問題，多吃蘋果有利於準媽媽擁有好氣色。
有時候家裏買了水果放冰箱，一時沒注意就發現水果壞了。有些人出於節儉會把水果壞的部分剔除然後食用好的部分。但是大家都知道水果如果變質是會產生毒素，不是簡單的把肉眼見到變質的部分削掉就可以的，毒素會擴散到別的部位。尤其孕婦處於特殊時期更覺要避免食用變質的水果。
孕婦吃了壞水果會怎麼樣2
懷孕後吃水果也有講究
孕初期
吃熱性水果會“火上加火”60%-70%以上的女性在懷孕後，都會陰血偏虛，內熱較重。因爲胎盤所分泌的絨毛膜促性腺激素、胎盤生乳素及甾體激素中雌孕激素的影響下，媽媽身體的各系統會發生一系列生理變化。正如中醫所說的“產前宜涼，產後宜溫”。因此，在孕初期的.40～50天裏，孕媽咪比較好不要吃性溫或是大熱的水果。比如像桂圓、荔枝或是熱帶的進口水果，都是熱性的，孕媽吃了很容易“火上加火”。
如果孕媽咪一次吃2斤荔枝，就有上火的危險了，嘴巴幹、起泡，甚至流鼻血都是上火的表現。嚴重一點的孕媽咪，還會出現漏紅、小腹墜脹等先兆流產症狀。另外，桂圓也是熱性水果，孕婦吃了桂圓之後，容易造成大便乾燥，口舌乾燥。所以，每天吃兩三個荔枝、桂圓，不要緊，一不小心吃多了，就喝點金銀花茶來降降火，可以起到緩解的作用。
孕早期
不僅熱性的水果要少吃，像西瓜、柚子、橙子等寒性水果，也要有選擇性的吃。西瓜有利尿的作用，有一些孕媽咪就拿來化浮腫，卻沒有想到多吃了也很容易引起腹瀉，造成脫水。
所以，很多水果的作用都有正反兩方面。如果孕婦本身是熱性體質的話，孕早期可以適量吃些西瓜，來生津止渴，特別是夏天，對止吐也有較好的效果。但有家族性糖尿病史的孕媽咪就應禁食了，西瓜的糖量較高，過量食用的話就很容易造成了妊娠期糖尿病。
孕婦吃水果可以連皮吃嗎
水果果皮的營養成分比果肉高出許多，因此，有人認爲水果連皮吃既營養又不浪費；但隨着農藥在農林業上的廣泛應用，一些農藥能隨着果實的生長而附在果皮上。儘管果皮維生素含量高於果肉，但果皮中的農藥殘留量也比果肉高出許多倍。這些殘留在果皮上的農藥用清水很難洗掉，爲了健康，吃水果能削皮的還是削皮好，特別是那些外皮鮮豔的水果，除非標識的是有機水果。
