孕婦可以吃螃蟹嗎

孕婦可以吃螃蟹嗎，我們最關心的就是孕婦的身心健康了，因此孕婦要特別注意飲食等各個方面的問題，才能保證自己和胎兒的健康，下面我們就來一起了解一下孕婦可以吃螃蟹嗎相關內容吧。

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螃蟹的營養成分

根據螃蟹生長的水體不同，螃蟹分爲河螃蟹、江水裏邊的螃蟹，還有湖螃蟹三種螃蟹，它的營養成分都是大同小異的。

螃蟹裏邊主要是富含蛋白質、多不飽和脂肪酸，還有礦物質、微量元素，還有一定的水分，它的營養成分對我們人體來說是非常有益的，經常吃點螃蟹對我們的身體是非常有好處的。

從科學合理的飲食方面看螃蟹有着豐富的營養價值，比如含有豐富的蛋白質、微量元素，還有較多的維生素A，對皮膚的角化有幫助，有清熱解毒補骨填髓、養筋接骨、活血祛痰，還有其很多對身體的一些好處。

雖然它對我們身體很有好處，由於它的寒性我們都不能吃的量大。

孕婦能吃螃蟹嗎？

孕婦不能吃螃蟹，吃螃蟹會導致流產這種說法肯定是沒有科學依據的，但是由於螃蟹畢竟是寒涼的食物，特別是對於一些體質不太好、比較容易流產的孕婦，還是不要吃螃蟹。

對於體質比較好的這部分孕婦，在懷孕前三個月也不主張吃螃蟹，但是到了孕中、孕晚期，體質比較好的孕婦就可以吃點螃蟹了，但是不要量大，因爲吃太多了以後也會超出我們身體需要的營養素的量。

螃蟹是一種高蛋白的食物，它的優質蛋白對身體是有益無害的，傳統中醫理論中《本草綱目》名醫別錄雖然有關於螃蟹墮胎功效的這種記載，但劑量要很大很大才行，而且影響的大小也跟孕婦個人體質有一定的關係。

但是要注意的是蟹肉是高致敏食物，對於一些過敏體質的人，蟹肉會誘發並加劇他們的過敏反應，引發像皮疹、哮喘等等，嚴重的會導致過敏性休克。

因此懷孕期間可以吃螃蟹用於補充豐富的蛋白質還有微量元素，但是體質虛弱、宮寒體質、過敏體質和三高的女性最好是少吃。

嬰幼兒能吃螃蟹嗎？

對於兒童來說吃螃蟹一定是分年齡段的，比如說三歲以下的嬰幼兒儘量的少吃或者是不吃，三歲以上就可以少量的吃，到了十歲以上就可以一次吃一個螃蟹了。

但是一個很大的螃蟹也不建議，可以吃一個普通大小的螃蟹，因爲吃太大的螃蟹，任何人吃了都會容易腹瀉，對於一歲以內的嬰幼兒最好是一點也不要吃螃蟹，原因是三歲以內的嬰幼兒身體器官、胃腸道也沒有發育好，如果吃螃蟹很容易導致腹瀉或者噁心嘔吐的這種情況。

吃螃蟹有什麼注意事項？

吃螃蟹的時候要注意幾個問題：一個是不要吃螃蟹的內臟，像腮、胃、腸子，因爲這些內臟裏有代謝的廢物，而且還容易有一些重金屬一類對我們人體有不好作用的物質。

再就是每次要少吃不要多吃，也不要經常吃，吃的頻率比較高的`話對我們身體也是一個傷害，再就是吃的時候可以蘸着薑汁吃，因爲姜它屬於熱性的，蘸着姜吃一個是會去掉一點的腥味，另外會減少一點它的寒性。

再就是吃螃蟹一定是用活的螃蟹加工熟了再吃，死的螃蟹就不要吃了，因爲螃蟹死了以後它身體裏邊有一些對我們身體不好的物質，因爲螃蟹特別的容易變質，一旦死了它身體往往已經產生一些有毒物質了。

所以死螃蟹我們就不要吃了，另外加工熟的螃蟹如果吃不完要冷凍保存，放在冰箱冷凍室裏，並且在短時間內儘快的把它加熱熟透吃完，避免保存時間長之後產生一些變質的情況，傷害到我們身體健康。

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孕婦能吃螃蟹嗎？

孕婦能吃螃蟹嗎？有人說能，有人說不能。我們的建議是，孕媽媽們吃螃蟹還需謹慎！

從傳統的中醫學理論來說，孕婦是不可以吃螃蟹的，因爲螃蟹性質寒涼，且有活血化瘀的作用，孕媽媽們在食用後會造成出血、流產的徵兆。

而從西醫的角度來說，螃蟹是高蛋白食物，孕媽媽們可藉助吃螃蟹來補充蛋白。且有理論證明，孕婦是可以吃螃蟹的。

不管怎麼說，個人認爲，準媽媽們在懷孕期間小心一些是好的，尤其是體質寒涼的孕媽媽，肯定是更要注意飲食的。而陽火旺的孕媽媽，可以少量的吃一點螃蟹，淺嘗輒止。

孕婦吃螃蟹注意事項

孕婦雖然可以吃螃蟹，但是在吃螃蟹的時候要格外的小心。所以孕媽媽們在吃螃蟹之前，最好先了解一些有關孕婦吃螃蟹的注意事項！

1、孕早期不可食用。在孕早期的時候，寶寶各方面的發育都不完善，是極易流產的階段，這時候吃螃蟹可能會刺激的孕媽媽的身體，造成不好的結果。並且孕媽媽們在懷孕初期吃蝦蟹還會影響到寶寶神經系統的發育。

2、不可多吃。在孕中期和孕後期的時候，孕媽媽們可適量吃一些螃蟹來補充蛋白質。但一定要適量哦，不能多吃，即便是正常人吃多了都會有很大的影響，更何況是孕婦。

3、不可吃腐敗變質的。要知道螃蟹是極其容易腐敗變質的，而孕媽媽們要吃的螃蟹必須是新鮮的，否則很容易引起身體不適。

4、必須煮熟透了吃。螃蟹身上帶有很多細菌，不小心就很容易被感染，所以孕媽媽們吃的螃蟹必須煮熟煮透，誰知道這些細菌會對寶寶有什麼影響呢？

5、不能搭配寒性食物食用。螃蟹本身就是性質寒涼的食物，再搭配寒性食物，很容易引起腹瀉。