寶寶能吃橄欖油嗎，在養育寶寶的時候，媽媽都知道寶寶是有飲食禁忌的，不是所有食物都可以隨意吃。反而要小心仔細寶寶的飲食，不然會讓寶寶的成長造成很大的影響。那麼寶寶能吃橄欖油嗎？下面小編帶大家來了解一下吧！
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寶寶能吃橄欖油嗎
寶寶在添加輔食之後就可以吃橄欖油了。不過爲了寶寶的健康考慮，最好用寶寶專用的橄欖油。
橄欖油是最適合嬰幼兒食用的油類，橄欖油營養成分中人體不能合成的亞麻酸和亞油酸的比值和母乳相似，且極易吸收，能促進寶寶神經和骨骼的生長髮育。同時和其它食用油相比，橄欖油的性狀更穩定，可以很好的幫助寶寶調理腸胃。
同時如果寶寶有些便祕的的.話也可以給寶寶適當喝一些橄欖油，如果寶寶不想喝的話，可用手指蘸些橄欖油，在寶寶的肛門周圍擦拭按摩，可幫助寶寶找便意。
親親寶貝小貼士
不過橄欖油屬於涼性油品，一次不可以食用太多。
6個月至1歲的寶寶每天從食用油中獲取的熱量大概要佔到全部熱量的30%—40%，食用量以每天5—10克爲宜，相當於家用小瓷勺半勺到一勺的量。
1至3歲的寶寶每天從食用油中獲取的熱量也會慢慢減少至20%—30%，專家推薦的吃油總量是每天20—25克，也就是每天兩勺的量。
3歲至6歲的小朋友飲食已經和成人沒什麼大差別了，媽媽們要注意從現在開始培養寶寶的健康飲食觀念，建議食用量在每天25—30克。
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寶寶吃橄欖油也是可以的，建議在剛開始添加輔食的時候就能夠放一些。雞蛋黃當中加入一些橄欖油口感會提高不少，而且還可以使寶寶充分吸收蛋黃當中的營養。當寶寶大一些的時候可以在粥、麪條等食物當中加入橄欖油。寶寶在一週之內可以添加10ml以內，大一些的時候可以添加25ml之內，當寶寶兩週之後可以在沙拉或者是炒菜當中放一些的。
橄欖油當中的油酸、亞麻酸等成分是很高的，對寶寶的大腦發育和視力發育都有着很好的效果。給寶寶吃橄欖油的時候要注意選擇寶寶專用的橄欖油，這樣寶寶容易吸收，要注意購買橄欖油的質量纔可以。
給寶寶吃橄欖油要注意選擇原生橄欖油纔可以的，如果是其他的橄欖油，那麼是不可以生吃的。如果橄欖油過期了，那麼是不可以食用的，可以護髮、洗澡、擦傢俱等，而且還可以塗抹皮膚，起到止裂止癢的效果。
