吃什麼可以催生，生孩子是一個艱難的過程，對於不同的人來說生孩子的時間都是不一樣的，很多朋友都是很快生完，但有一些女性朋友來說非常的艱難，那麼這樣的話吃什麼可以催生，下面一起了解一下吧。
吃什麼可以催生1
一、馬齒莧粥
材料：新鮮馬齒莧150克，粳米100克，精鹽各少許，清水適量。
做法：
1、馬齒莧洗淨，入開水中焯一下，撈出後漂去粘液，切成碎段；粳米淘洗淨。
2、鍋置火上入清水、粳米，煮至半熟時，加入馬齒莧，繼續煮至粥成，用精鹽調味後，即可食用。
馬齒莧有散熱消腫，利腸滑胎，解毒通淋的功效，粳米具有養胃的功效。食用馬齒莧粥，能幫助滑胎易產。
二、冬莧菜粥
材料：冬莧菜250克，粳米100克，精鹽。
1、冬莧菜擇洗乾淨切細；粳米淘洗淨。
2、鍋置火上入清水、粳米，煮至粥將成時，加入冬莧菜、精鹽，略煮即成。
冬莧菜粥清香，甘美爽口，有清熱、滑竅、順胎產的功效。
三、豆腐皮粥
材料：豆腐皮50克，粳米100克，冰糖適量。
1、豆腐皮放入清水中漂洗乾淨，切成絲。
2、粳米淘洗淨入鍋加清水適量，先用旺火煮沸後，改用文火煮至粥將成，加入豆腐皮、冰糖煮至粥成。
豆腐皮粥有益氣通便、保胎順產、滑胎催生作用。臨產前食用，能使胎滑易產，縮短產程，是臨產保健佳品。
四、空心菜粥
材料：空心菜200克，粳米100克，精鹽少許，清水適量。
1、空心菜擇洗乾淨，切細；粳米淘洗乾淨。
2、鍋置火上入適量清水、粳米，煮至粥將成時，加入空心菜、精鹽，繼續煮至粥成。
空心菜粥稠，味清淡，爽滑，臨產前食用能滑胎助產。
注意：以上四款粥只適用於催生，孕期絕對不宜食用，以防流產。
吃什麼可以催生2
一、爲什麼不等寶寶自己出生
超過了妊娠的41周的話，孕婦肚子中的胎盤的`功能就會從一個頂峯值開始走下坡路，這個時候如果說還就一直等胎兒自己出生的話，可能就會造成這段時間後的胎兒營養不良，這個時候就可以通過人爲因素干涉陣痛，讓陣痛來的早一些而不是就這樣乾等下去，不然只會對寶寶不利。另外，對於孕媽的情緒來講，也是一個很大的考驗。
二、可以用哪些方法催產
1、運動
很多孕媽覺得孕晚期怎麼能運動呢，那不純粹是給自己找麻煩嗎？其實只要注意方法，有家人的陪伴，做一些比較輕微的運動並沒有那麼可怕，比如說上下蹲，慢慢扶着樓梯走走等等。一方面可以促進產道的開口，另一方面可以增加骨盆附近肌肉的鬆弛性，對胎兒的分娩有一定的促進作用，在生產時也會更容易些。
2、藥物
雖然說懷孕期間不建議用藥，但是如果說是在醫生的指導下的話也是可以的。對於晚生的孕婦來講，用藥也是一種手段。醫學上有一種藥物叫催生素，可以有效增加產婦陣痛的頻率，促進產婦更快臨盆。但是要注意，在用藥之前一定要做一些身體檢查。來確定胎兒健康和胎盤功能，當然如果說能不用藥還是不要用藥的好。
3、飲食
在後期的飲食過程中，可以對晚生的孕婦進行一些有針對性的飲食，比如說蔬菜粥，能夠幫助孕婦在分娩的時候變得更容易些。這樣不僅可以節省分娩時候的時間，也可以減少孕媽的疼痛感。
