男孩變聲期剛過還會長高嗎，孩子的身高是很多家長們都比較關注的一個問題，每位家長都希望自己的孩子長得高高的，下面大家就跟隨小編一起來看看男孩變聲期剛過還會長高嗎的相關知識吧，希望對大家能有所幫助。
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男孩變聲後還能長高
一般來說，男孩變聲期大約在十五六歲左右，可能一些男孩會稍晚一些，大約在十七八歲纔會進行變聲，變聲之後男生還可以達到一個增高的效果的。俗話說二十三竄一竄，一般來說，男性朋友在23歲左右只要採取科學有效的方法進行增高都是可以幫助自身擺脫身材矮小的困擾的，建議大家根據個人的骨骼特徵以及個人的身體素質選擇最適合自己的增高方法，以便幫助自身在最短時間內達到一個增高的效果。
增高需補充營養
很多男性朋友在日常出現身材矮小的主要原因就是由於大家在日常沒有全方面的補充體內所需要的多種營養物質，致使自身發育遲緩造成的，建議大家在日常一定要全方面的補充體內營養所需，多吃些肉，蛋，奶等食物，也一定要多吃一些富含紅色素的蔬菜和水果，對個人增高非常有好處。也可以適當的喝一些牛奶，牛奶中富含的鈣物質也有助於促進自身骨骼的生長髮育，多吃一些豆製品，多吃一些動物肝臟補充體內所需的鋅元素都非常有好處，鋅元素是骨骼成長的重要元素。
增高需加強鍛鍊
男性朋友出現身材矮小的另一個原因可能是由於自身在日常沒有參加必要的有氧運動鍛鍊導致的，鍛鍊對於男性朋友增高來說非常重要，而且經常性的進行鍛鍊也有助於增強個人的身體素質，降低自身出現多種疾病問題的機率。大家在日常可以打打籃球，在跑跳的過程中可以使自身的骨骼得到充分的鍛鍊，也可以進行跳繩鍛鍊，跳繩鍛鍊是很好的增高的一種方式方法，同時還可以有效地增強自身骨骼的韌性與強度，但是運動鍛鍊一定要適度，多不可過量超負荷鍛鍊。
變聲不影響長個頭
男孩骨齡：13歲後約第9個月出現變聲、腋毛、鬍鬚、喉結突出等。
停止長高期:骨齡18.4歲一般13.9歲的男孩在1.55米以上。男孩生長突增期在11～13歲，然後每年的升高增長迅速下降，18歲基本停止。
長高的突增階段
10—16歲是孩子發育期。身高明顯長高，、此時對鈣離子需要量特別多，專家研究發現，此階段孩子每多吸收3萬毫克的鈣離子，身高便可多長1釐米，而一般家庭日常餐桌上，鈣離子含量不到青少年所需的50%，不同家庭，鈣離子營養的'不一樣。這樣孩子的身高便悄悄拉開了差距。
長高的最後衝刺創段
男性17—26歲，女性16—25歲，爲長高的最後衝刺階段，研究發現，此階段青少年骺軟骨還未真正癒合，每年還存在着2—3釐米的長高潛力，在這個階段通過合理有效的治療及足量鈣離子營養仍然十分重要，過早放棄努力，實在是一種浪費。
變聲的這個時候要注意加強孩子的鍛鍊和營養。男孩一般要到19歲才停止生長。
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怎樣有助於孩子長高？
1、想讓自己的孩子長得高，那麼首先就應該解決營養的問題，一定要在小孩子長身體的年齡，嚴格控制小孩子吃零食，並且還要讓小孩子每天都吃早餐，讓小孩子多吃雞蛋牛奶以及魚類大豆胡蘿蔔等蔬菜。
2、除了營養之外睡眠也是非常重要的，小孩子在長身體的期間千萬不能夠熬夜，晚上不能讓小孩子睡得太晚，一定要在十點之前睡覺，因爲十點之後身體裏面就開始分泌成長激素 在熟睡的過程當中可以讓小孩子的體內生長激素正常的分泌，這樣就有助於小孩子身體的長高。
3、在小孩子的生長髮育階段，千萬不要讓小孩子的身體負擔太重的物品，比如說讓小孩子背太重的書包或者是讓小孩子搬運過重的物品，這樣都是不對的。有的書如果能夠不帶回來就儘量不要帶回來，每天揹着上下學很累又影響身體長高。
4、多運動也可以促進小孩子身體的長高。平時在日常生活中多打打籃球或者是打網球，羽毛球，散步，跑步，這些運動都是可以的。有的學校可能會有讓小孩子做早操或者是跑操等一些體育鍛煉，這也是非常好的。尤其是在早晨的時候能夠充分的活動，舒展小孩子全身的四肢關節，特別有利於長高。
5、適度的補鈣也非常重要，因爲鈣是骨骼生長所必須的元素，除了在飲食中需要適當的攝取鈣元素之外，其實可以買一點兒鈣片回來給小孩子吃，因爲通過鈣片補鈣是非常有效的。
最給力的幾種長高食物?
1、牛奶
牛奶裏面富含着豐富的造骨骼的營養物質，鈣。並且牛奶裏面的鈣特別容易被小孩子消化吸收。雖然喝牛奶不一定能夠保證長高，但是身體如果缺乏鈣的話，是肯定長不高的。
2、雞蛋
雞蛋是日常生活中最常見的高蛋白的食物，很多小孩子都特別喜歡吃雞蛋。有些媽媽們可能會擔心雞蛋裏面的蛋黃含有膽固醇，對小孩子的身體不太好，但是正處在成長期的孩子們，其實不用擔心膽固醇值，每天吃一到兩個蛋是最好的。
