懷孕後不能喝什麼水

懷孕後不能喝什麼水，懷孕是一個自然的繁衍過程，而在懷孕過程中，孕婦的飲食是非常重要的了，除了吃之外，喝什麼水也很關鍵，下面爲大家分享懷孕後不能喝什麼水，一起來了解一下吧。

懷孕後不能喝什麼水1

1、煮開次數過多的自來水

日常生活中，我們燒開一壺水後很少能立即喝完，如果家裏沒有保溫瓶的話，白開水就會自動放置變涼，等到想再喝時，大多數人會選擇再燒開一次，這種水就不適合孕媽喝。

自來水反覆燒開後，就成了老一輩口中常說的“千滾水”，裏面含有“亞硝酸鹽”，這種物質是由自然水中的硝酸鹽經過反覆煮開轉化而成，它會讓人體內的血紅蛋白失去攜帶氧氣的功能，對孕媽身體來說自然不好，喝多了會間接影響胎兒的健康。

於是很多孕媽就說了，那飲水機裏的水也不能喝了嗎？畢竟是24小時保持燒開狀態的。然而這兩者並不相同：首先，飲水機裏的水大多是礦泉水，而非水龍頭裏的.自來水。

其次，飲水機多半加熱到85度就自動停止了，而硝酸鹽必須在100度才能轉變爲亞硝酸鹽，所以，對比之下，飲水機裏的水反而更健康。

當然，即使沒有反覆煮開，存放時間過長的白開水也不適合孕媽飲用，這是因爲長久擱置後的白開水可能含有大量細菌。存放時間過長的桶裝水也一個道理，孕媽別任性。

2、毫無營養價值的高糖飲料

碳酸飲料也要少喝，因爲它並沒有營養價值，算是垃圾飲品，喝多了只會造成孕媽身體肥胖，孕期增重過多，以後生產時就會很麻煩，還容易生出巨大兒。除了碳酸飲料外，果汁類飲品也要少喝，但凡含糖過高的水，孕媽都要拒絕。

總之，胎兒所有的營養攝入都依賴母體，爲了胎兒的健康，孕媽一定要喝對水才行。

孕婦每天喝多少水合適

懷孕後，你和寶寶的新陳代謝都需要大量水分的參與，補充足夠的水分很重要。喝水不僅不會加劇水腫，還能讓你皮膚光滑，減少便祕，降低尿道感染的風險哦。

一般來說，除了每日飲食中的水分外，你還需補充1.5-1.7L的水，才能滿足身體的需要。這個量並不只是喝白開水的量，而是包括了奶類、湯水、飲料中攝入的水分。

怎麼樣知道你喝水量夠不夠？總不能時刻計量着吧？很簡單，你可以根據尿液的顏色來判斷飲水是否足夠。當尿液呈澄清或淡黃色，說明飲用的液體足夠了；尿色深黃，則提示需要增加飲水量了。

孕期什麼情況下需要喝水了

1、便祕、尿黃、上火、嘴脣乾燥

由於激素變化的影響，孕婦腸道蠕動比平時慢，也更容易出現便祕現象，若準媽媽不怎麼喝水的話，便祕可能越來越嚴重，通常還伴隨上火、尿黃、嘴脣乾燥這些症狀。準媽媽別不以爲然，長期嚴重便祕會導致體內毒素累積，胎兒發育會受阻礙，甚至會引起腸梗阻，對分娩也會有影響。所以，一旦出現這幾種的情況，準媽媽一定要記得多喝水。

2、尿路感染反反覆覆

孕婦抵抗力比正常人低，因此更容易遭遇尿路感染，爲了避免這種情況，除了做好個人衛生和增強身體素質之外，多喝水也是必須考慮的一個因素，多喝水可以促進尿液生成和排出體外，還能沖淡尿道內的細菌濃度，對預防尿路感染有重要意義。

3、羊水指數不達標

雖然羊水量與喝水之間並沒有明確的因果關係，但多喝水能促進羊水代謝，若準媽媽體內嚴重缺水的話，可能會導致羊水指數偏低，胎兒在子宮內會更危險，這個時候多喝水無疑是最好的辦法。

懷孕後不能喝什麼水2

孕婦喝什麼水好

孕婦喝白開水最好。

1、白開水最容易解渴,有調節體溫，輸送養分及清潔身體內部的功能。

2、它具有較強的生物活性，對於促進細胞新陳代謝，能量轉換，血液循環和維持電解質平衡，都大有益處。

3、白開水可以增加血液中血紅蛋白含量，增強人體的免疫功能，提供機體的抗病能力。

4、白開水中的礦物質和微量元素的含量對人體是最適宜的。

這三種水孕期不能喝

1、沒有燒開的自來水

因爲自來水中的氯與水中殘留的有機物相互作用，會產生一種叫“三羥基”的致癌物質。孕婦也不能喝在熱水瓶中貯存超過24小時的開水，因爲隨着瓶內水溫的逐漸下降，水中含氯的有機物會不斷地被分解成爲有害的亞硝酸鹽，對孕婦身體的內環境極爲不利。

2、保溫杯沏的茶水

因爲茶水中含有大量的鞣酸、茶鹼、芳香油和多種維生素等，如果將茶葉浸泡在保溫杯的水中，多種維生素被大量破壞而營養降低，茶水苦澀，有害物質增多，飲用後會引起消化系統及神經系統的紊亂。

3、被污染的水

孕婦絕對不能喝被工業生產中的廢水、廢氣、廢渣等污染物污染過的水，這樣的水即使經過高溫煮沸，水中的有毒化學物質仍然存在。