寶寶上火原因有哪些

寶寶上火原因有哪些？當父母的人都知道，寶寶總會時不時的上火，起初父母們以爲是買的奶粉不好惹的禍，其實這樣的說法並不正確。寶寶上火大多是由於父母的一些不當行爲導致的。閱讀本文，帶你瞭解寶寶上火原因有哪些。

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1、衝調水溫不當

每一罐奶粉都明確標註衝調水溫要求（一般是40—60 C左右），但常會被新手爸媽忽略。有的媽媽甚至認爲幼小的寶寶抵抗力差，寶寶使用的奶瓶奶嘴都要經過高溫消毒，奶粉也應該用沸水衝調纔對，這是絕不可取的。水溫過高會破壞奶粉中的營養素，如維生素C族、B族，使寶寶營養不足；同時導致蛋白質變性失活，無法被消化吸收，導致積食上火。

2、衝調比例不當

每罐奶粉都有標註建議的衝調比例，但個別媽媽對添加奶粉的分量很隨意，衝調用水量也或多或少，不講究調配濃度。

若衝調奶液過濃，會增加嬰兒的腸道負擔和腎臟負擔，導致消化功能紊亂，引起便祕、上火；若衝調奶液過稀，嬰兒容易出現營養缺乏，導致個頭小、消瘦等情況。

3、換奶粉方式不當

換奶粉方式不當，會造成寶寶的吸收適應性問題，從而導致寶寶消化不良而上火，需要父母引起足夠的重視。另外需要注意的是，換奶粉也是寶寶上火的高發期。寶寶的腸胃機能較弱，而且對原來吃的奶粉會有依賴性，突然轉換奶粉品牌或段數，會令寶寶腸道無所適從而消化能力下降，容易積食上火。因此，給寶寶更換配方奶粉，要先將兩種奶粉衝調在一起，剛開始可以原品牌多一些，新品牌少一些，逐步增加新品牌的奶粉量至完全代替舊品牌。更換奶粉的過程可能要一至兩個星期，媽媽要有耐心，寶寶有個適應過程，大便情況能反映寶寶對新奶粉的接受程度。如果寶寶的大便性狀和次數無太大變化，說明消化情況良好，否則要等寶寶適應良好再逐漸添加新奶粉至原來的濃度。

4、寶寶飲水過少

奶粉餵養的寶寶，我們還是建議在兩頓奶之間讓寶寶喝些水，讓寶寶水分吸收充分，喝些水果汁等；

此外，還應注意寶寶的輔食添加情況，天氣狀況等，就拿天氣來說，一年四季都可能造成寶寶上火：春季，寶寶容易因爲細菌入侵和溫差變化而 上火 ；夏季，水分的大量流失是造成寶寶 上火 的重要原因；秋季，晝夜溫差尤其明顯，空氣乾燥，寶寶一受涼就 上火 ；冬季，寶寶抵抗力降到最低， 上火 更是防不勝防。

不管怎麼說，要準原因是關鍵，然後對症下藥，比如是衝調水溫問題，則糾正水溫，濃度問題則調整濃度，換奶問題，則正確轉奶，延長轉奶週期，飲水問題則補水，而天氣問題，則應該相應護理。

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一、寶寶冬季愛上火的原因

中醫認爲寶寶是“純陽之體”，體質偏熱，容易出現陽盛火旺即“上火”現象。而且寶寶的身體各個器官還未發育成熟，特別是消化系統功能還比較弱，飲食不當容易造成寶寶上火。而冬季，天氣寒冷，寶寶容易患感冒，導致機體失調也加大了寶寶上火的'可能。寶寶上火主要分爲實火和虛火兩種：大部分的寶寶上火屬於實火，多是由飲食不當引起的胃火，來勢比較迅猛；而體質比較虛弱的寶寶可能會有虛火，有虛火的寶寶會症狀雖然比較輕，但持續的時間比較長，而且容易出現手足心熱、潮熱盜汗、失眠多夢的症狀。

二、寶寶上火飲食禁忌

寶寶上火的時候，應當避免讓寶寶食用辛辣的食物，例如大蔥、辣椒、胡椒、芥末、咖喱等，冬天還應該少讓上火的寶寶吃火鍋；孩子喜歡吃的油炸類的食物，例如炸雞腿、炸丸子，以及比較肥膩的食物，如燉豬肉等，也應該少吃或者不吃；冬季容易上火的水果，如桔子，以及花生、巧克力、甜食等零食，也不適合上火的寶寶食用。

三、怎樣給寶寶去火

處於嬰兒期的寶寶上火的話，媽媽們應該堅持母乳餵養，因爲母乳含有豐富的營養物質和免疫抗體，能提高呼吸道抵抗力，防止上火；平時應該多喂寶寶喝白開水，四個月的寶寶添加輔食時，可以適量的添加米湯、菜泥、肉泥、果汁等食物，六個月的寶寶可以適當的補充富含膳食纖維穀類、新鮮蔬菜、水果等食物；同時養成寶寶良好的飲食習慣。在保暖方面，也不宜給寶寶穿的過厚，要適當的添減衣物。

四、去火食物

很多食物具有去火的功能，媽媽們應該多給寶寶食用。例如柚子、梨等水果，性寒味微酸，除能清熱外，還能清潤肺系，對於肺熱咳嗽吐黃痰，咽乾而痛的寶寶極適宜；多吃白菜、芹菜、萵筍、茄子等蔬菜，都能起到一定的去火作用。

總結：1歲以後，寶寶的食物種類逐漸豐富，而冬日裏的食物偏向於溫熱，如果父母讓寶寶過多攝入溫熱之品，就會引起“上火”，因此幫寶寶去“火”首先要從飲食着手。餵養不當是引起寶寶“上火”的首要原因，要避免寶寶出現口臭、眼屎多、便祕、食慾不振等等情況，父母應瞭解寶寶上火的來龍去脈，及時調整寶寶的飲食結構。