寶寶運動後咳嗽怎麼回事？現在的人越來越注重養生，並且越來越喜歡去運動，那麼大人運動的同時，他們把小孩也帶上，有些小朋友運動後會出現咳嗽的情況，那究竟是怎麼一回事呢？下面小編就爲大家分享下。
寶寶運動後咳嗽怎麼回事1
咳嗽是人體的一個防禦動作。是一種保護性反射。當呼吸道及肺內受到某種病原微生物感染後，氣道黏膜分泌痰的功能就會增強，痰液量增加。這時，咳嗽是機體積極應對疾病的表現。通過咳嗽動作可以咳出下呼吸道的痰，痰中可帶出一定量的病原微生物及炎性因子，從而減輕致病因素對呼吸道的侵害，有利於疾病恢復。因此，從某種意義上說，咳嗽是有好處的。
但如果咳嗽主要是因氣道黏膜充血水腫引發，或由於長期咳嗽刺激，使咳嗽中樞持久處於高度興奮狀態，這時的咳嗽就成了對機體的不利因素。
一般哺乳期的媽媽最好不要做太過分的運動減肥，很多母乳的媽媽在斷奶以後會自然恢復的，可以適當的散步散步，做點小運動，穿點塑身衣褲比較好點。
從以上的介紹來看，寶寶運動後咳嗽這種現象是對於寶寶的身體刺激反應，因爲大多數的寶寶出現咳嗽是一種自我保護機制，是利用咳嗽的方式來排除吸入體內的疾病，因此，寶寶輕微的咳嗽不用過於擔心，只需將寶寶及時帶到醫院檢查一下就可以了。
寶寶運動後咳嗽怎麼回事2
1、喝水，在運動完之後如果咳嗽，需要喝一點水，要喝溫水，不能夠喝過量或者是過燙的`水，這樣能夠讓喉嚨更舒服一些，同時，也補充在運動中所缺少的水分。
2、飲食，在運動完之後，飲食也是比較重要的一部分，需要多吃一些蔬菜水果，常見的有雪梨、百合等食物，這些水果吃下去可以潤喉，對於咽喉的幫助是非常大的。
3、在運動之後出現咳嗽，可能是自身的身體素質不行，可能是長時間不運動而導致的，所以在平時要適量的進行運動，長時間的參加運動，這種情況就能夠得到很好的緩解。
4、有些人在運動之後習慣帶上口罩，其實這樣是比較不好的，這樣就會對呼吸造成影響。
孩子們在小的時候，能力有限，所以在做運動的時候，不要過於激烈，要適當的進行運動，過量的運動很容易讓孩子們出現窒息的情況，運動後出現咳嗽的症狀，父母們就要仔細給孩子緩解一下。
