如何預防胎膜早破、想要更好的去預防胎膜早破、可以從生活多個方面下手、比如說定期產前檢查、適當服用維生素C和微量元素、這些都能夠有效預防胎膜早破、下面爲大家介紹更多的如何預防胎膜早破。
如何預防胎膜早破1
胎膜早破往往是多種因素共同作用的結果、因此應積極發現並及早處理高危因素、全面預防。要預防胎膜早破的發生、除了要重視孕期營養、補充維生素C和微量元素外、還應從日常護理、運動等方面預防。
1、加強性教育、加大避孕知識宣傳、降低流產及引產率、保護婦女身心健康；計劃妊娠前的婦科檢查也是必要的、可瞭解有無陰道炎症及生殖道畸形合併症等、積極治療與預防下生殖道感染。
2、預防胎膜早破可在醫生的指導下服用維生素C和微量元素。可以多吃蔬菜、水果、增加維生素攝入；多食用一些含銅量高的食物、如堅果類、海產品、動物肝臟、小麥、幹豆、根莖蔬菜、牡蠣等。懷孕期間、準媽媽還要特別保持心境平和、消除緊張情緒、以避免早產的發生。
3、定期產前檢查、及時發現妊娠合併症及早治療；胎位不正可於孕28～32周予以糾正。有骨盆狹窄者更應注意。宮頸內口鬆馳者、於妊娠14～16周行宮頸環扎術並臥牀休息。
4、懷孕期性生活應注意、特別是懷孕晚期3個月、懷孕最後1個月禁止性生活、以免刺激子宮造成羊水早破。還要防止腹部外傷和受到衝擊。一旦發現“尿牀”、要立即就醫、以防不測。
5、在整個懷孕期間要避免重體力勞動、防止疲勞過度。孕中晚期不要進行劇烈活動、生活和工作都不宜過於勞累、每天保持愉快的心情、適當地到外面散步。
6、不宜走長路或跑步、走路要當心以免摔倒、特別是上下樓梯時、切勿提重東西以及長時間在路途顛簸。
如何預防胎膜早破2
第一、重視產期檢查
不要因爲怕做產前檢查而影響胎兒的發育、必要的產前檢查是不能少的。定期做產前檢查可以幫助孕婦及時發現妊娠問題。
第二、避免過度疲勞
女性在孕期應該儘量避免重體力的勞動、也不能進行過於劇烈的運動、否則容易因爲過度疲勞而出現胎膜早破的情況。
第三、保持愉閱的心情
在整個孕期、孕婦都應該保持愉閱的心情、儘量少生氣、生氣容易導致胎兒發育不好、也容易導致胎膜早破。
第四、避免過多的性生活
在孕期、房事方面應該多加註意。懷孕前三個月和最後一個月儘量避開性生活。在行房事時、應該讓老公帶上安全套、避免因子宮受到刺激而導致羊水早破。
第五、適當服用維生素C和微量元素
除了多吃蔬菜、水果外、還應該多次一些含銅量高的堅果、動物肝臟、小麥等食物。或者是在醫生的指導下服用適量的.維生素C和微量元素。
如何預防胎膜早破3
定期產檢
胎膜早破、其實對孕媽和嬰兒是一件很危險的事情、一些孕媽往往發生胎膜早破就是一會功夫的事、胎膜早破經常會引起早產等症狀、而早產所帶來的危害想必大家都清楚、在這裏也不細說了、所以孕媽平常一定要定期產檢、還要觀察羊水量的變化、發現有問題之後也好及時解決、避免發生不測、千萬不要等到身體真的不適時再去醫院、很有可能就爲時過晚了。
禁止給腹部增加壓力
很多孕媽在孕期還會做一些家務活、這些都是儘量要避免的、因爲給腹部太大的壓力也有可能會導致胎膜早破、所以最好不要提重物、做一些過重的體力勞動、在懷孕晚期、還要禁止同房、希望各位孕媽看到之後一定要多多注意、千萬不可不當回事。
飲食合理
其實要想預防胎膜早破、也可以在醫生的指導之下、多服用維生素或者是一些微量元素、當然在飲食方面也要注意、不要總是吃一些“好吃”的食物、好吃的東西往往不太健康、所以孕媽們還是要多吃一些水果、蔬菜、一些平常挑食的孕媽也要改掉這個壞毛病、肉類也是不能少的、孕媽可以吃一些動物肝臟、或是一些醫生允許的可以在孕期食用的海鮮、身體的營養補充足夠了、對於預防胎膜早破也是有幫助的。
胎膜早破聽起來很嚇人、但其實孕媽如果用科學的方法提前預防、那麼發生此事的機率就會大大降低。
