如何預防寶寶流鼻涕

如何預防寶寶流鼻涕，寶寶的抵抗力和免疫能力都比較弱，我們平時要多注意寶寶的身體狀況，一些小方法能很好的預防寶寶出現流鼻涕的症狀，下面小編就帶大家看看如何預防寶寶流鼻涕。

如何預防寶寶流鼻涕1

1、在感冒流行期少外出

在感冒流行期，要儘量避免帶寶寶外出，尤其是人多的公共場合，必須避免。

2、保持室內的通風

密閉的空氣，反而會降低寶寶的抵抗力，因此即使是冬天，也別將門窗關死，要保持室內通風，才能讓小孩更健康，更不易受病毒感染。

3、全家都要常洗手

寶寶的好奇心強，喜歡東摸摸，西摸摸，無形中的手上便染上了許多病菌。而大人的生活圈子更大，手所碰觸的事物更多，手上的病菌當然也就更可觀，所以，全家都要養成常洗手的習慣，才能減少小孩感染的機率。

4、讓寶寶多喝水

多喝水，可以加強身體的新陳代謝，對身體有益。因此在感冒流行時，讓小孩多喝水，可以有預防的效果。此外，假如小寶寶真的感冒了，多讓寶寶喝水，可以補充體液，讓寶寶更快恢復健康！

5、打流行性感冒疫苗

最後一招，就是帶寶寶打流感疫苗。

6、避免接觸病原體

在感冒流行期間，要儘量避免帶寶寶外出，不要到人多擁擠、空氣渾濁的公共場所，更不要接觸感冒病人；常開窗通風，保持室內空氣新鮮、流通；常給寶寶洗手，減少感染機率。

7、多補鋅等營養元素

平時要平衡膳食、合理餵養，保證充足的營養素攝入，尤其是多給寶寶補鋅，以加強身體的新陳代謝，增強機體的抵抗力。

8、出汗後及時更衣

應根據氣溫變化及時增減衣物，不可穿得太多，出汗後要及時換下汗溼的衣服，以免受涼誘發感冒。

9、加強活動鍛鍊

常帶寶寶進行“三浴”鍛鍊，即日光浴、水浴、空氣浴，這類鍛鍊方式可以增強寶寶的體質，尤其是提高寶寶對氣溫變化的適應能力。

如何預防寶寶流鼻涕2

寶寶流鼻涕怎麼辦

1、多喝溫開水

寶寶感冒流鼻涕的時候要多喝溫開水，補充足夠的水分可以幫助寶寶清理身體，排出廢物。

2、多吃水果

水果中含有大量的維生素C，有利於感冒的恢復，從而也會減少鼻涕的產生。水果中的維生素C可以增強寶寶的抵抗力，寶寶抵抗力增強，自然也就能抵禦感冒病毒的`侵襲，所以多吃水果很有好處。

3、蔥白煮水

除了要適當喝多點白開水補充水分外，爸媽可以試試蔥白煮水。將帶須的小蔥蔥白洗乾淨，切段，放在小鍋裏煮，一天喝300毫升，專治不發燒的初期傷風感冒。如果寶寶不喝，可以加點紅糖，紅糖能調味，而且也有驅寒的效果，可謂一箭雙鵰哦。

4、毛巾熱敷

當小寶寶感冒後，可以用乾淨的毛巾或紗布，蘸上滾熱的開水擰乾後再層層裹好。由於嬰兒的皮膚很嫩，所以千萬別燙傷了寶寶，大人可以先在自己的身上試一試溫度。然後把層層裹好的布團放在寶寶的鼻子根處（即眉心往下一點)熱敷。

5、薰辛荑水或者食用黃芪

此時可以在醫生處方下服用藥物，根據情況不同，清除外邪，如寒邪必須清除，熱邪必須調整，然後用開竅的方法讓鼻子暢通，這個可以用辛荑水薰；還有因久病或風寒侵襲導致氣虛不攝液，這時候可用黃芪補氣。