寶寶能吃聖女果嗎，大家都知道聖女果又稱爲“小西紅柿”，是比西紅柿個頭更小的水果，也是一種十分健康養生的水果，聖女果很多人都喜歡吃，但是寶寶可以吃聖女果嗎？寶寶吃聖女果有什麼好處呢？一起來看看吧。
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寶寶可以吃聖女果嗎
聖女果是高營養的一種蔬菜，其含有糖、蛋白質、果酸、維生素、礦物質、胡蘿蔔素、番茄色素等等，是小寶寶的最佳食品之一，吃聖女果可以健脾胃、止渴、預防小兒軟骨病以及牙齦出血等不適之症。
聖女果既是蔬菜又是水果，不僅色澤豔麗、形態優美，而且味道適口、營養豐富，除了含有番茄的所有營養成分之外，其維生素含量是普通番茄的1.7倍，而且比蘋果的營養還要高。媽媽可以有計劃的給寶寶每天吃幾個，作爲兩餐間的零食，或和其它的東西搭配起來吃，做爲飯菜裏的配料，但要買些新鮮的小西紅柿，一次少買點，吃完再買，注意營養搭配。特別要注意別噎着孩子。
寶寶吃聖女果的好處
1、增強寶寶抵抗力
聖女果中含有豐富的谷胱甘肽、番茄紅素等特殊物質。以上物質能夠增加人體抵抗力，延緩人的衰老。除此以外，番茄紅素還可以保護寶寶不受香菸和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，並可提高人體的防曬功能。
2、保護寶寶視力
聖女果中含有豐富的維生素A，維生素A對於寶寶的視力發育起着至關重要的作用。缺乏維生素A可影響視紫紅質的合成，導致暗光下的視力障礙，出現夜盲症或乾眼症。
小編總結
聖女果是我們生活中常見的'水果之一，不僅味道可口，而且營養極其豐富。寶寶吃聖女果不僅能健胃消食、生津止渴，還能增強抵抗力，保護寶寶的視力。
寶寶能吃聖女果嗎2
1、聖女果含有相對較豐富的多種維生素，而且還含有果酸、胡蘿蔔素、番茄色素，以及少量的脂肪、蛋白質等物質。可以說是一種營養價值較爲不錯的新鮮果蔬。小寶寶8個月已經可以吃較多種類的輔食，所以也能適量的吃些聖女果。
2、 聖女果的營養價值雖然很好，但是其外皮比較厚，不容易消化，而小寶寶腸胃比較嬌嫩，所以吃聖女果時候需要將外皮去除。可以用開水將聖女果燙一下，然後能將其外皮輕鬆去除，最後將去皮的聖女果用小勺按壓成泥狀，或者使用料理機打成糊狀後餵給寶寶吃。
3.、如果初次給小寶寶吃聖女果時候，先要少量試吃，畢竟每一種新的輔食，都需要寶寶嬌嫩的腸胃，有一個逐漸的適應過程。少量餵食之後要觀察寶寶近期排便是否有異常，有無腹脹、腹瀉等不良反應。如果一切正常，沒有不良反應後纔可以酌情增加食用量。
