如何促進寶寶生長髮育？當了父母之後，日常話題就是關於孩子的。父母都希望自己擁有一個活潑健康的寶寶，每個寶寶的身體體質都不同，那麼在寶寶的成長過程中，如何促進寶寶生長髮育呢？
如何促進寶寶生長髮育1
父母的愛
適合年齡
新生寶寶-3個月的寶寶
主要目的
聽覺語言訓練，家長通過與寶寶的親密接觸，達到促進寶寶聽力的發展。
遊戲方式
在寶寶醒的時候，將寶寶輕輕地抱起來，面對面，溫柔、親切、細聲地與寶寶講話，內容不限，可以說爸爸媽媽對寶寶的喜歡、寶寶的降臨給爸爸媽媽帶來了喜悅、快樂和幸福。每次餵奶、換尿布、抱起寶寶時都可以和寶寶交流。不要認爲寶寶小聽不懂就不屑和寶寶說話！
隨着寶寶月齡的增長，即便3個月之後，這個遊戲依然可以繼續，家長可以給寶寶念兒歌、講故事，給寶寶提供豐富的聽覺語言內容。
鈴兒叮噹響
適合年齡
3個月-6個月的寶寶
主要目的
聽覺語言與肢體的訓練，讓聲音與寶寶的肢體部位名稱聯繫在一起。
遊戲方式
將小鈴鐺系在寶寶的小手、小腳上。這樣寶寶每次移動自己的手腳時，鈴鐺就會隨之發出響聲。家長可以根據發出響聲的部位，用手握住這個部位輕輕對寶寶說：“手——寶貝的手”，“腳——寶貝的腳”。這樣時間久了，寶寶就會發現自己只要一動手腳就會有鈴鐺響，寶寶活動的興趣也就會隨之提高，逐步學習用自己的力量去控制一些事物，甚至能夠根據家長的語言指令，來活動相應的身體部位，讓鈴兒發出清脆的“叮噹”聲。
注：
小鈴鐺最好系在衣服外，並且要時常查看，以免勒傷寶寶。尤其是處於口欲期的寶寶喜歡吃手、舔衣服，用嘴去感受他/她好奇的任何東西。因此，家長一定要避免寶寶因誤吞而造成窒息情況的發生。
接觸自然
適合年齡
6個月-3歲的寶寶
主要目的
感官訓練，通過接觸大自然，豐富寶寶的聽覺、視覺、觸覺與嗅覺。
遊戲方式
1 天氣好時可時常帶寶寶到室外曬曬太陽，去公園或周邊接觸下大自然，感受大自然豐富的一切，如風聲、水聲、蟲鳴、鳥叫、花香等。同時家長可在旁耐心地爲寶寶講解與交流。
2 購買或自己製作一些自然聲響的音頻或圖冊，有空時放給寶寶聽，同時告訴寶寶這都是些什麼聲音，圖冊上的東西都分別叫什麼名字。
辨認顏色
適合年齡
12個月-18個月的寶寶
主要目的
視覺語言訓練，通過辨認顏色來提高寶寶的語言理解能力、語言表達能力，幫助寶寶建立顏色概念。
遊戲方式
1 家長準備幾張紙片，並分別塗上不同的顏色（如：紅、黃、藍、綠等），讓寶寶認識紙片的顏色。告訴寶寶“這些顏色分別是紅色、黃色、藍色、綠色。”一定要耐心，最好可以舉例講解。
2 找一個盒子，把之前準備的各色紙片放進去，然後任意取一個紙片，讓寶寶說出是什麼顏色，或是家長說出顏色，讓寶寶從紙盒裏找出來。
注：
剛開始玩遊戲時，可以從兩種顏色的紙片開始，然後再適當增加難度，逐漸由兩種顏色增加到四種顏色。另外，讓寶寶認知顏色時，最好以紅、黃、藍、綠這四種基本顏色爲主。還有更重要的就是要耐心，寶寶說錯了不要責怪，說對了一定要給予鼓勵！
假裝動物
適合年齡
12個月-18個月的寶寶
主要目的
提高寶寶的視覺追視能力，加強對情境的理解力。
遊戲方式
1 家長和寶寶坐在地上，然後家長對寶寶說：“我們一起來學小動物走路，好不好？”接着，家長四肢着地爬行，學小動物走路的'樣子，並引導寶寶模仿這個動作。
2 家長給寶寶示範小動物的叫聲，如小狗叫，小貓叫等，讓寶寶模仿。
3 家長和寶寶一起學小動物的動作從房間的一邊爬到另一邊，比賽看誰爬得快。
4 家長可以教寶寶不同動物的動作和叫聲，比如小青蛙——模仿蛙跳的動作、小鳥——模仿鳥飛的動作、小魚——模仿魚遊動的動作等，讓寶寶加深視覺印象。
如何促進寶寶生長髮育2
如何促進寶寶的骨骼生長髮育
1、選擇母乳餵養
母乳中的鈣質最容易吸收，因此吃母奶的孩子骨骼發育較好。而好的容貌與骨骼的發育有很大的關係，因爲骨骼的發育決定臉形及體形。那些窄小而緊縮的臉、擁擠的牙齒、凸起的前額、幾乎沒有下巴、圓的肩膀、凹陷的胸部，都是鈣質吸收不足所造成，非常影響一個人的外貌。而且現在的飲食大多是精製的食物，也容易造成我們的後代牙牀畸形、牙齒過於擁擠。
哺育高品質母乳6-9個月以上的嬰兒，雙臂的力量可以把自己吊在一根橫杆上，具有運動員的雛形；豐潤的雙頰能容納更大量的氧氣；挺直的鼻樑，使呼吸更爲順暢，這種優勢終其一生都受用無窮。
2、注意飲食，適當補充微量元素
維生素A、D、C和礦物質鈣、鐵、磷等是促進幼兒長高的重要成分。牛奶、蛋類、豆類、魚類、瘦肉等食品中含量豐富。
3、多運動、多曬太陽
運動可以促進新陳代謝，加速血液循環，給骨骼組織輸送更多的營養物質，使骨骼生長加速，骨質緻密。
4、寶寶爬坐交替
爬坐交替可以滿足寶寶不願安靜坐的習慣，又鍛鍊了胸腹腰背及四肢的肌肉，可促進骨骼的生長，爲以後站立和行走打下良好的基礎。爬坐交替是一項激烈的活動，消耗能量多，有助於食得多、睡眠好，從而促進身體良好的發育。
5、保持良好的坐姿、站姿
家長要在平時注意幼兒坐立、行走的正確姿勢，桌椅、牀鋪等等設施都要適合幼兒的身體發育狀況，否則易導致幼兒出現駝背、佝僂等疾病。
6、要保證充足的睡眠。
睡眠也是使人體長高的“營養素”。 由於睡眠不僅可消除疲勞，而且在人體入睡後，生長激素分泌比平時旺盛，並且持續時間較長，有利於長高。因此養成規律的生活習慣，保證充足的睡眠。
7、參加體育鍛煉。
經常參加適宜長高和健腦的體育鍛煉，能促使全身血液循環，保障骨骼肌肉和腦細胞得到充足的營養，促使骨骼變粗、骨質密度增厚、抗壓抗折能力加強。
8、輔助治療。
現代醫學研究認爲，科學家們結合人體基因發育工程學原理以及現代生物技術及中醫理療方法，可以達到比過去的各種醫療及營養保健品更好的效果。
