你知道哪些讓寶寶吃飯的方法？有過育兒經驗的朋友們應該都知道，寶寶們很多時候都不太喜歡吃飯的。其實寶寶不愛吃飯，家長就需要採取一定的方法來引導孩子吃飯。下面是小編幫大家收集的讓寶寶吃飯的方法，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。
讓寶寶吃飯的方法1
1、爲寶寶準備一套專用餐具
大人使用的碗筷、叉子不適合寶寶使用。用又大又重的杯、碗盛滿果汁或牛奶，寶寶會有壓迫感而影響食慾。兒童餐具比較適合寶寶，可以帶寶寶一起去購買，讓他自己選擇喜歡的餐具，以促進吃飯的興趣。
2、提早十分鐘通知寶寶吃飯
寶寶玩得正高興時，突然被打斷，難免會有生氣、反抗和拒絕的情緒，所以要事先告訴寶寶即將要做的事，給他一點緩衝時間，將玩具收拾乾淨，準備用餐。
3、讓寶寶少吃零食
少量多餐是最有利於寶寶的飲食方式，但是正餐之外的點心份量不可太多，以免寶寶到了正餐時卻吃不下。選擇營養價值高印食品給他當點心，而不要給他吃“垃圾”食物。
4、讓寶寶一起幫忙
爲了滿足寶寶的好奇心，吃飯前可以讓寶寶幫忙整理餐桌、擺碗筷等，這樣，寶寶會充滿對用餐的期待，乖乖坐下吃飯的可能性也會得到提高。
5、換換烹調方法
寶寶吃飯坐不住的理由，不一定在於菜的味道不好，有時是因爲烹調的方式讓寶寶無法接受。所以不妨經常換換烹調方式，如清蒸、紅燒等，讓寶寶有新鮮感。
另外，大多數的寶寶都喜歡色彩鮮豔的食物，若燒成不好看的顏色，恐怕就難以吸引寶寶乖乖坐看吃飯了。此外，溫度太冷或太熱的食物寶寶也不會喜歡。
6、在餐中多加寶寶喜歡吃的東西
雖然要均衡攝取各類食物，纔可幫助寶寶健康地發育成長，但也不可強迫寶寶進食。可先以寶寶喜歡吃的食物爲主，再漸漸加入其它的或新的食物，由少至多，讓寶寶接受各類食物，這樣也可以發掘更多寶寶喜歡吃的食物。只要飲食更富變化，寶寶自然樂意安安穩穩坐下吃飯。
7、教會寶寶用筷子
不少吃飯坐不住的寶寶都是由父母餵飯的。寶寶三歲後，父母可以教他學用筷子，學會自己吃飯，也更容易坐得住。三歲以下的寶寶也要讓他學會用勺子自己吃飯，若他能自行吃光，會有成功感，慢慢地便能增加他對吃飯的興趣。雖然開始會弄得滿桌飯粒，臉上身上都一塌糊塗，但這是個必然的開始。
8、別在飯桌上罵寶寶
吃飯時的氣氛要輕鬆點，讓寶寶自在。千萬別爲了讓他多吃一口而想方設法，甚至大動干戈。也不要總是急着問：“你還想再吃嗎”如果寶寶說：“吃飽了。”那就別再強求他吃。這樣，他才能慢慢體會出吃飽了是個什麼概念，而不會剛吃幾口飯就往外跑。
9、讓寶寶有飢餓感
寶寶之所以不肯乖乖坐下吃飯，有時是因爲他不餓。所以，要想辦法讓他有飢餓感。可以在寶寶吃了幾口就跑開的時候，心平氣和地說：“好了，寶寶吃飽了。”然後把碗收掉，不要在乎他剩下多少。幾次下來，寶寶就會知道不乖乖坐下吃飯會餓肚子。
這個方法聽着簡單，做起來卻不容易，因爲父母首先要硬下心來，不能總擔心寶寶餓，如果忍不住給他零食吃，那就適得其反了。
10、多表揚
當寶寶能夠很安穩坐下來吃飯時，不要忘了表揚他，或是飯後陪他玩一會兒作爲獎賞，讓他產生關於吃飯的快樂記憶，以後對吃飯就不會排斥了。平時也要有意識地多給寶寶灌輸“好好吃飯，長得更快，變得更聰明”之類的觀點。
讓寶寶吃飯的方法2
讓寶寶吃法的技巧
1、正餐之外不添加零食
有時候孩子不肯吃飯是有原因的，最主要的原因就是他不餓，或者是說他知道餓了的時候會有其他東西吃，於是他不自己主動吃飯，等待時間到了有人來喂。如果是這種情況的話，家人就要約束好孩子的零食，養成每天準點吃飯的好習慣，如果孩子不吃，就讓他餓着，餓一次兩次家長不要心痛，爲了幫孩子養成一個好的習慣，吃一點點小苦頭又算得上什麼呢？好習慣只有通過付出才能養成。
2、食物色香味俱全
如果是普通的白饅頭，孩子不一定喜歡，但如果是做成小動物的.形狀，孩子一定開心地吃下去。原因是孩子還小，他們喜歡一些有趣的東西，這個時候不愛吃飯的孩子父母就要多一點心思花在食物的準備之上。儘量給每一道食物都起一個好聽的名字，並編一些好聽的故事，讓孩子坐在椅子上先看食物的樣子，然後講你事先準備好的小故事，在有趣的故事情節中，孩子開心地吃下了你準備好的食物。
3、把吃飯當作一些很有趣的事
孩子的好奇心裏特別地大，當你刻意去引起他的好奇心理時，一定可以收到意想不到的效果。如果孩子不來吃飯，大人可以圍在一起津津有味地自己吃自己的，也不必喊他，而是故意發出一些驚訝和讚美聲，使得整個進餐過程有聲有色，孩子便會被吸引到餐桌前，加入其中。多次以後就形成了條件反射，孩子把吃飯當成是一件很有趣的事，他就會自己主動來吃了，而不需要再喂。
4、鼓勵和表揚
如果孩子吃下很大一口，你在旁邊誇張地讚美道：“看啦！這是小老虎的嘴巴，一口能吃這麼多！”孩子聽了之後，肯定會更大口地吃飯。當孩子吃得差不多了的時候，你可以和其他家人一起要求和孩子比賽，而後有意讓孩子拿第一名。有了這些小辦法，孩子在吃飯的速度和過程上都會表現得比較理想，讓你就不必再擔心孩子不肯吃飯了。
