拉絲越多說明卵子質量越好，懷孕指的是指精子卵子結合形成胎兒的過程，卵子的存活時間約爲24小時，卵子質量與我們的身體健康也是相掛鉤的，下面爲大家分享拉絲越多說明卵子質量越好。
並不是拉絲越多說明卵子質量越好。
在排卵期的時候通常會出現白帶拉絲狀，一般說明身體中的激素水平發生了改變，是一種正常的現象，但是並不是說拉絲越多說明卵子質量越好，也不能證明卵子的質量好壞。
處於排卵期，而有白帶拉絲的情況，如果有生育需求，通常可以安排同房，能夠起到增加受孕機率的作用，如果並沒有生育需求，最好做好避孕措施，避免意外懷孕。
怎樣檢測卵子質量
方法一：基礎體溫測量法
如何測量：
1、首先需買基礎體溫計。基礎體溫計與一般體溫計不同，它的刻度較密，一般以攝氏36.7度（刻度24)爲高低溫的分界；
2、買一份基礎體溫表（醫院有賣，網上有下載的，或者自己在網上用EXCEL表格做一份也行)，每天記錄測量的體溫，讓它呈波浪線統計；
3、體溫計最好放在枕邊，需早上睜眼醒來，還未說話、沒動的.情況下做口腔測量，一般取舌下溫度爲準；
4、每天按時醒來有難度的姐妹，可以定叫醒鬧鐘；
方法二：觀察經前分泌物
女性排卵時，由於受到較高濃度的女性激素刺激，會分泌出一種透明且具有黏性的物質，看上去呈蛋清樣。換言之，每到經期來臨前有透明分泌物流出，說明你的激素分泌狀態不錯，卵子的質量自然也不會差。
怎麼辨別卵子質量？
1、年紀：依據科學研究顯示信息，37歲之後卵子數量降低的速率變快，能夠 挑選出優質卵子的機遇也將降低。
2、雄性荷爾蒙檢驗：生理期的一些數據信息可做爲卵子優劣的分辨根據，比如當卵子數量越來越少，子宮卵巢對下丘腦垂體的回饋抑止也會降低，濾泡刺激性生長激素（FSH)便會升高，一般以生理期第三天的FSH做爲標準值。
3、超聲波查驗：用超聲波檢查子宮卵巢的容積尺寸、內腔濾泡數情況，如果有出現異常能及時查驗出來。
4、經前分泌物：排卵期時身體遭受濃度較高的的女性雄性荷爾蒙刺激性，會代謝出具備全透明、黏展性的化學物質，假如生理期到來前，有出現相近雞蛋清蛋白質的化學物質，表明雄性荷爾蒙好，卵子應當也不會差。
如何提高卵子質量？
1、生理期禁止夫妻生活：經期性生活也會影響卵子質量。假如在經期性生活，會由於造成精子抗體，造成 盆腔感染、孑宮子宮異位症等病症的發生，進而促使卵子質量降低。
2、多體育鍛煉：提升卵子質量，留意適度報名參加一些鍛鍊身體很重要，如跑步、柔軟體操、游水、太極等，能夠 提升卵子質量。
3、防止過度勞累：還特別注意，提升卵子質量，要防止勞累過度，儘可能繞開這些噪雜生活環境，以防影響卵子質量。
4、調節情緒：據科學研究，工作壓力不斷存有或常常發生時，身體會很多造成一種稱爲可的鬆的“焦慮情緒生長激素”，加劇緊張。單一種類生長激素代謝過多擺脫了原來的生長激素均衡，造成 內分泌失調，影響子宮卵巢排卵期工作能力。因而適當緩解壓力、緩解焦慮不安心態可合理確保你的好“孕”。
5、調整飲食搭配：儘可能戒菸酒、防止暴食暴飲，應多食大黑豆、豆槳、水煮魚湯等，大黑豆能夠 防止卵巢功能早衰，豆槳則可合理調節內分泌失調，防止內分泌紊亂影響排卵期；水煮魚湯會有促子宮發育，有利於女性清除成熟卵泡。自然大量食材可防止卵巢功能早衰等病症，有利於子宮卵巢生長髮育，病人盆友若有必須，制訂合理膳食計劃方案。
6、維持身心健康：女性的人體越身心健康，卵子發生染色體異常的概率越低，不但能更容易懷孕，懷孕期間的小產率也會減少，自然人體越差，卵子發生染色體異常的概率則越高，質量越差，造成 不孕症、小產的機率越大，因而確保身心健康很必須，一旦發生病症則需儘早接納醫治。
7、改進生活起居自然環境：尾氣排放、工業生產排污、電射等化學物質皆會造成 女性卵子發生染色體異常，影響生孕。
8、在適度的年紀孕期：女性最好生育年齡是23～三十歲，但女性生育功能比男士更非常容易受年紀影響。有一項試管嬰兒試驗：四十歲之上女性卵子與年青小夥男性精子爲第一組，三十歲下列女性和五十歲之上小夥男性精子爲第二組，結果第二組的通過率顯著比第一組高。這表明年紀對卵子質量（卵子的懷孕工作能力）有關鍵影響。
如何提高卵子質量
1、來月經時多補鐵
沒有經前綜合症就不用做月經護養？錯！月經期間，經血會帶走身體中大量鐵元素，而鐵能爲卵子提供充足養分。因此月經期間多吃菠菜、動物內臟等高鐵食品，才能讓卵子更健康。
2、紅酒比啤酒更有益
荷蘭女性健康研究機構發現，每天喝一小杯紅酒，卵子活躍性可以提高20%。紅酒中的多酚可以讓卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量僅比紅酒低10%，也是健康選擇，但啤酒中的酵母會“催眠”卵巢，降低卵子活性，還是少喝爲妙。
3、煮豆腐比煎豆腐健康
豆腐、豆漿中含大量植物蛋白，讓卵巢更結實、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐，煎豆腐的食用油中含不飽和脂肪酸，會破壞植物蛋白活性，讓健康減分。每天吃一小盤豆腐就夠了，過量植物蛋白會給腎臟帶來負擔。
提高卵子質量的食物
1、豆類：豆類可以去除體內的致畸物質，從而促進荷爾蒙的產生。豆類富含維生素，我們可以多吃黑豆、紅豆、綠豆等，這對提高雞蛋質量大有幫助。
2、動物血：動物血中的血紅蛋白被胃液分解後，能與侵入人體的煙塵和重金屬發生反應，從而提高淋巴細胞的吞噬能力，補血。因此，想要提高雞蛋質量的女性同胞通常可以多吃豬血和鴨血等食物。
3、新鮮蔬果汁：新鮮蔬菜中含有的生物活性物質可以阻斷亞硝胺對人體的危害，還可以改變血液的酸鹼度，有利於預防疾病和排毒。尤其是韭菜，韭菜富含揮發油、纖維素等成分，粗纖維可以幫助吸菸者和飲酒者排出有毒物質。它可以被列入日常飲食清單。
4、海藻：海帶和紫菜中含有的膠體可以促進體內的放射性物質隨糞便排出體外，從而減少放射性疾病的發生。通過飲食提高妊娠率。俗話說，醫學勝於食物。
儘管許多想提高雞蛋質量的女性朋友會選擇服用一些藥物來改善她們的身體狀況。然而，目前實際上還沒有有效的雞蛋質量藥物。如果你想提高雞蛋的質量，最重要的是依靠育種。因此，第一位嬰兒編輯推薦想要提高雞蛋質量的女性朋友每週吃一次海鮮、動物內臟、牛肉和豆類。吃韭菜、竹筍、胡蘿蔔、洋蔥、燕麥、菠菜、捲心菜等。
每天喝5杯以上的新鮮水果和蔬菜汁，或者每天磨豆漿。我相信，當你養成這樣一種規律的飲食習慣並堅持下去，你的身體會得到很大的改善。如果你想懷孕，它就會隨之而來。
