37周和38周胎兒大小一樣,在懷孕期間其實有很多方面都是需要特別注意的,尤其是對於日常的營養補充,當然在孕期大家對於胎兒的發展也是比較關注的,以下37周和38周胎兒大小一樣。
孕37周和38周的寶寶兩者區別不大,但是也有一定的細微差別。比如胎兒的出生體重會有差別,38周的寶寶出生後抗病能力會強一些,吸奶的吸吮力也會強一些,所以建議還是在預產期附近生孩子更好。如果有特殊情況,需要在孕37周分娩也可以,孕37周分娩已經屬於足月。如果到孕41周仍然沒有分娩,要住院引產。
第38周懷孕要點提示
現在你的胎寶寶可能已經有3200克重了,身長也有50釐米左右了。胎寶寶的頭在你的骨盆腔內搖擺,周圍有骨盆的骨架保護,很安全。媽媽現在可能會既緊張又焦急,即盼望寶寶早日降生,又對分娩的痛苦有些恐懼,這需要孕媽媽學會調節自己。
懷孕38周胎兒發育情況和母體變化
懷孕38周胎兒發育情況
現在你的胎兒可能已經有3200克重了,身長也得有52釐米左右了。胎兒的頭在你的骨盆腔內搖擺,周圍有骨盆的骨架保護,很安全。這樣也騰出了更多的地方長他的小胳膊、小腿、小屁股。很多胎兒這時頭髮已長得較長較多,大約有1-3釐米長,如果父母中某一方頭髮是自來卷的話,你的胎兒也很可能是個小卷毛頭。
懷孕38周母體的變化
本週開始你會感到上腹部的悶脹有所緩解,食慾變得逐漸好起來。隨着日子越來越近,你可能會越來越緊張和焦急,既盼望寶寶早日降生,同時又對分娩感到恐懼。你需要做的,就是充分休息,適當活動,密切注意自己身體的.變化。在表示分娩的真正的子宮收縮之前,孕婦會經歷假陣痛收縮。
本週重點關注
確定分娩方式的檢查在什麼時候?
一般情況下是第34周做第一次骨盆檢查,包括陰道的內診、測量、中骨盆和骨盆出口的經線。在37周的孕檢會再查一次骨盆。
查骨盆也不能過早檢查,因爲到孕末期韌帶還會鬆馳,可能一開始查了骨盆有點偏小,後來到37周的時候正常了,與韌帶的改變是有影響的。
但是爲了確定能不能生醫院都是查兩次,一次34周檢查,一次37周檢查,這樣保證檢查的骨盆沒有什麼問題。
順產有三大好處:
1、可減少產婦手術併發症、減少創傷。
2、可增進母子溝通配合。
3、胎兒經過產道自然擠壓,可排出積存在肺間質裏的羊水,免除新生兒“溼肺”症。
一般來說,只有存在剖宮產指徵的產婦,纔有必要選擇剖宮。這些指徵有兩類:
第一,絕對指徵,如胎位異常、骨盆小,這些都可以事先通過B超測出。
第二,相對指徵,如過期產(晚產兒)、巨大兒、胎位臨時出現異常變化等。對於有這類明顯指徵的產婦,醫生纔會建議其選擇剖宮。
如何讓懷孕媽媽更健康
產前陣痛是分娩的動力
胎兒的產出要藉助陣痛的力量,一動不動地躺着,是很被動的做法,可以動腦筋選擇一些姿勢幫助推進分娩。將陣痛很好地利用起來,更好地成爲分娩的動力。可以不斷變換姿勢:不能完全躺着,嘗試着自己最舒服的姿勢,比如正坐、盤腿等等。動一動可以促進分娩,即使非常痛的時候也不要忘了動一下。陣痛的間隙期間,不要動,這個時候是胎兒休息的時候,不要着急,自然等待陣痛變強。
臍帶纏繞你知多少?
臍帶纏繞,其結果類似於“上吊”,對胎兒的影響,與纏繞的週數及鬆緊度、臍帶的長短、羊水量有關。同時還與是否臨產有關。臨產後,胎頭往下分娩,會造成原先纏繞較鬆的臍帶逐漸拉緊。一般來說,被臍帶纏繞一週或臍帶搭頸的胎兒,因臍帶纏繞及壓迫程度較輕,是不會發生臨牀症狀的,這種纏繞對母兒危險不大,母親仍可經陰道將其順利分娩。
懷孕38周營養提示
1、此期孕媽媽胃口比較好,可還是要合理飲食,營養均衡,少吃多餐。適當地吃些堅果、巧克力之類的食物,可增加體力,以應付隨時可能來臨的分娩。
2、保證食物品種的豐富,就可以保證維生素營養的全面和均衡,每天應食用2種以上的蔬菜。不過除非醫生建議,產前不要再補充各類維生素製劑,以免引起代謝紊亂。
本週準媽媽必讀
1、還未臨產,羊水卻已經迫不及待地涌出來。這時候,千萬不要考慮是否要先衝個澡,要馬上通知家人直奔醫院。
2、爲母乳做好準備,要每天清洗乳房,適當按摩。身體也要保持清潔。保證充足睡眠,養精蓄銳,爲即將到來的分娩做好心理準備及保持體力和精神。
3、別忘了到醫院做例行產檢、盆腔檢查。
本週準爸爸必讀
多把正確、實用的生育知識告訴你的妻子。平時可以向那些有着順利分娩經驗的人請教,並把這些好的消息帶給你的妻子。你還可以常和她一起想象孩子有多可愛,有了孩子後,家庭是多幸福。
胎教提示
生孩子固然需要醫生或接生員的幫助和指導,更需要產婦的正確配合。如果產婦在分娩時不合作,就容易發生意外。孕媽媽要在臨產前做足功課,瞭解分娩過程中如何與接生員配合,可以避免很多意外。
懷孕38周的反應
進入38周,孕媽媽仍然會增加約0.45千克體重。你的心情可能很矛盾。既希望能早點見到寶寶,可一想起分娩需要熬上幾個甚至十幾個小時的疼痛,就會很恐懼。
在表示分娩的真正的子宮收縮之前,孕婦會經歷假陣痛收縮。假陣痛收縮不同於子宮收縮,且是沒有規律地出現,只要稍加運動,陣痛就會消失。在孕期的最後幾周,你的腳還是會非常腫脹,這都是正常的,會在分娩後消失。
懷孕38周吃什麼好
本週要繼續頻繁地吃東西,少吃多餐,要吃得更有營養。要多喝水、牛奶和果汁來保持體內水分,不要喝碳酸飲料哦,會引起腫脹。飲食習慣的改變也會影響孕期睡眠質量,均衡的飲食很重要。必須儘量避免食用影響情緒的食物,如咖啡、油炸食物,尤其是食品中的飽和脂肪酸會改變體內的激素分泌,造成許多不適。
懷孕38周應注意什麼
1、分娩必備清單:你距離分娩的時間已經不多了,建議孕媽媽們現在就籌備孕產必需物品,不要到最後手忙腳亂、慌作一團。
2、停止性生活:離分娩還有2周,這個時期如果同房容易造成早產,而且子宮口容易張開,很容易引起細菌感染。
3、胎膜早破(也叫早破水):在沒有其他臨產徵兆時,如果突然感覺到有較多的液體不斷從陰道排出,稱爲早破水,此時要儘快平臥,擡高臀部,打電話給醫生。實際上,分娩是既痛苦又幸福的時刻,常會因一些突發情況而致使生產過程陷入困境。如果在分娩前能對分娩的意外事件有所瞭解,作出明智抉擇,與醫生充分配合,就可以使危情化險爲夷。
懷孕38周的營養食譜-懷孕38周的飲食注意事項
產前孕媽增加產力的食譜
分娩是一項重體力活,產婦的身體、精神都經歷着巨大的能量的消耗。其實,分娩前期的飲食很重要,飲食安排得當,除了補充身體的需要外,還能增加產力,促進產程的發展,幫助產婦順利分娩。在中國,一直以來就有在分娩前進補以幫助順利分娩的做法。
在第一產程中,由於時間比較長,產婦睡眠、休息、飲食都會由於陣痛而受到影響,爲了確保有足夠的精力完成分娩,產婦應儘量進食。食物以半流質或軟爛的食物爲主,如雞蛋掛麪、蛋糕、麪包、粥等。快進入第二產程時,由於子宮收縮頻繁,疼痛加劇,消耗增加,此時產婦應儘量在宮縮間歇攝入一些果汁、藕粉、紅糖水等流質食物,以補充體力,幫助胎兒的娩出。
分娩時的食物,應該選擇能夠快速消化、吸收的高糖或澱粉類食物,以快速補充體力。不宜吃油膩、蛋白質過多、需花太久時間消化的食物。
懷孕第38周營養食譜推薦
老燒齊頭
營養分析:本品用於補虛養身調理,營養不良調理和健脾開胃調理。
製作方法:
1、將魚去鱗挖鰓,從魚腹外邊順長開3釐米左右長的口,取出內臟,洗淨備用。
2、把初步加工的鯽魚剁去胸鰭、背鰭的1/3,修齊尾鰭,洗淨,魚身兩面順長解兩刀,瀝乾水分,用精鹽少許,黃酒醃製入味。
3、紅辣椒一破四。
4、玉蘭片浸發,洗淨,切成大柳葉片。
5、蔥段、蒜瓣花刀剞上十字紋。
6、豬五花肉切成雞冠形,與加工好的白扁豆、木耳一起放盤內待用。
7、炒鍋放旺火上,添入熟豬油,將魚上拌勻幹澱粉下鍋煎制,待兩面煎黃,起鍋瀝油。
8、用鍋內餘油將豆瓣醬炒熟,煸好紅辣椒、玉蘭片、木耳、白扁豆、盛入盤內待用。
9、魚排到鍋墊上,放入鍋內,加入煸好的配料、豆瓣醬添入頭湯500毫升,下入精鹽適量、黃酒、白糖、醬油、蔥段、薑絲、蒜,移至小火燒製。
10、待魚燒透,下入味精,起鍋裝、盤內即成。