初中生越來越嗜睡的原因，有的人不知道爲什麼特別的嗜睡，原來健康的身體，忽然開始一而再、再而三地出現不明原因的疲勞。即使經過了充分休息，仍然會感覺倦怠、疲乏，下面是初中生越來越嗜睡的原因。
初中生越來越嗜睡的原因1
青少年嗜睡一般認爲與下丘腦功能異常，藥物和神經系統器質性病變有關，所以當青少年出現了嗜睡症狀，及時去醫院神經科檢查確定病因。
1、下丘腦功能異常：下丘腦損傷導致的一系列症狀以內分泌代謝障礙爲主，也有可能出現植物神經系統功能紊亂，包就括嗜睡等症狀表現；
2、藥物影響：應用各種抑制中樞神經系統的藥物，如抗精神藥物、鎮靜劑、抗痙藥、抗過敏藥、某些鈣通道阻滯劑如氟桂嗪、長效安眠藥等。此外，興奮藥物的停藥反應也可引起過度瞌睡；
3、神經系統器質性病變：腦部器質性病變如腦血管病、顱腦外傷、腦佔位性病變、黴菌或病毒感染以及脫髓鞘病變等，都會導致嗜睡的發生。
青春期感覺到嗜睡可能有以下幾種原因：
第一、孩子在白天夜裏的時候睡眠不好，入睡困難、睡眠睡眠質量下降、夜間睡覺差，導致第二天白天很睏倦、嗜睡的症狀。
第二、有可能比較肥胖出現睡眠呼吸暫停綜合徵，這種情況會在夜裏睡覺的時候出現低氧血癥，這樣的情況也會導致腦子供血供氧不足，而第二天出現瞌睡、嗜睡的情況。
第三、發作性睡病，這是中樞神經系統的疾病，在臨牀上並不是非常多見。
第四、焦慮、抑鬱狀態，青春期的孩子有可能會出現情緒障礙而導致夜間睡眠不良，而出現白天瞌睡的症狀。
第五、一些營養不良、低血糖、甲狀腺功能減退等等都可能引起白天瞌睡的情況。
初中生越來越嗜睡的原因主要有以下幾種:
1、生活不規則和壓力過大，可能與參加考試、壓力高、導致症狀有關，所以應該注意保持飲食和營養的平衡，通常可以吃更多的高蛋白食物，吃更多的蔬菜和水果，保持良好的休息保持充足的睡眠。
2、可能是身體缺乏鍛鍊引起的，如果長時間不進行運動，會使身體的肌肉變得萎縮，全身血液循環不通暢，腦部無法得到正常的血液和氧氣，從而引起青少年嗜睡。
3、有可能是內分泌紊亂引起，內分泌紊亂是指身體中的激素以及神經系統對調節人體代謝生理功能出現障礙。這些都會引起患者出現失眠頭痛，也會引起長期嗜睡的症狀。
需要及時進行調整。出現內分泌代謝障礙或者產生炎症都會引起下丘腦綜合徵，這會導致精神異常，會引起患者出現嗜睡或者失眠的.症狀也會影響到正常體溫。
4、有可能是1型糖尿病，1型糖尿病患者會在青少年時期發病，部分患者會在發病初期就表現爲明顯的血糖升高症狀，這些都會影響到正常的神經功能，從而引起嗜睡，在臨牀上需要及時進行降糖治療。
初中生越來越嗜睡的原因2
中學生嗜睡可能日常生活中精神壓力過大或者睡眠不足等情況造成的，也不排除氣血虧虛導致。
如果患者出現了嗜睡的症狀，需要到醫院做進一步的檢查，確定是氣血虧虛以後，可以在醫生的指導下，口服補氣血的藥物來治療。平時生活中多吃動物肝臟或者紅棗等，能使症狀快速緩解。
中學生嗜睡常見的原因是甲狀腺功能減退、晚上休息不好或是糖尿病引起的。中學生出現嗜睡，要警惕甲狀腺功能減退，甲狀腺功能減退是由於人體分泌的甲狀腺激素減少，會導致出現嗜睡、少動懶言等症狀。
此外，中學生嗜睡也見於晚上休息不好，由於學習壓力大等原因導致晚上睡眠不足，第二天就會覺得沒精神、總是想睡覺。如果出現糖尿病症狀、也會導致白天出現嗜睡的情況。如果是由於甲狀腺功能減退導致的嗜睡，可以到醫院化驗甲狀腺功能明確診斷。
如果確定有甲狀腺功能減退，可以在醫師的指導下口服藥物補充甲狀腺素進行治療，還要定期的複查甲狀腺功能，以便及時明確症狀及時治療。如果是由於晚上休息不好導致的嗜睡，這類要學會勞逸結合，晚上保證充足的睡眠，當晚上的睡眠改善之後。
第二天的嗜睡症狀也會得到改善。如果是由於糖尿病導致的嗜睡，應及時到醫院進行糖尿病檢查，明確症狀後，並遵循醫囑進行治療，可以一定程度上緩解出現了嗜睡症狀。平時要注意保持良好的睡眠習慣，睡前不宜喝咖啡和濃茶，以免其中的物質刺激。
影響晚上的睡眠狀況。可以多聽一些緩解壓力，讓自己心情放鬆的音樂，有助於促進晚上的睡眠狀況。平時還可以加強體育鍛煉，比如游泳、慢跑、旅遊等，放鬆心情，還可以每天睡覺前用熱水泡腳，以便促進血液循環，從而幫助儘快入眠。
初中生越來越嗜睡的原因3
瞭解初中生飲食中是否缺少鹼性食物，鈣是天然的壓力緩解劑。缺鈣的人，總是精疲力竭地疲於奔命、神經高度緊張。晚上睡眠質量差，可引起白天的貪睡。營養不足容易出現犯困、貪睡的表現。
一是睡眠可能不足；二是因學習任務過於繁重造成的腦部疲勞；三是貪睡症。
貪睡症是種並非常見的心理疾病。
它的表現主要是白天睡眠過多，且好睡。不管在什麼情況下，如象你所說的站着還是坐着，睡意一來，難以抵檔。
尤其是初中生如白天心情不愉快，學習壓力過大；玩遊戲，等等都可能出現貪睡。
怎麼緩解初中生貪睡
初中生應該多參加體育活動，每天不少於一小時，使自己的心身得到興奮。其次，多參加集體活動，主動與別人進行交往是非常重要的；要讓你從表面上感到你是位外向的人。
第三，要有積極的生活態度，每天給自己制定好生活學習計劃，努力給予完成等。
初中生有自己的興趣愛好是值得肯定的，但有的家長完全按照自己意願強迫孩子上高雅藝術班，或是扼殺孩子的一些小愛好、小興趣，這些做法都是完全不正確的。
初中生應該儘量少玩手機，不熬夜。慢慢的貪睡習慣應該會有所減輕。
