孕婦能吃荔枝幹嗎，我們在懷孕期間孕婦需要補充很多營養，在飲食調節上準媽媽應注意各種維生素營養的吸收，還可以吃一些富含葉酸的蔬菜。以下來了解孕婦能吃荔枝幹嗎
孕婦能吃荔枝幹嗎1
孕婦可以吃荔枝幹嗎
孕婦不宜多吃荔枝幹，荔枝幹雖能滋補氣血，益心脾，但它性溫味甘，能助火化燥，而且荔枝幹有活血的功效，孕婦吃後不僅增添胎熱，而且易導致氣機失調，引起胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰出現熱象，引起腹痛，見紅等先兆流產症狀，甚至引起流產或早產
醫生建議懷孕吃荔枝幹每次以100克左右爲宜。首先荔枝幹多吃易上火，而懷孕期間上火易引起孕婦出現便祕、口將潰瘍等症狀;其次荔枝幹有活血的功效，懷孕多吃易刺激胎動，尤其是在懷孕初期和懷孕晚期時，易出現流產或早產狀況。
適合孕婦的荔枝幹的做法
荔枝幹老鴨湯
材料：荔枝幹30個、瑤柱20克、光鴨1只、陳皮1/4個、生薑2片。
做法：
1、荔枝幹去殼去核，瑤取出果肉，瑤柱用清水泡發。
2、陳皮用水泡軟，颳去白瓤洗淨。
3、光鴨去皮斬成塊狀，放入沸水中氽燙，撈起過冷河，瀝乾水備用。
4、瓦煲注入適量清水，放入鴨肉、荔枝幹、瑤柱、陳皮和薑片，加蓋大火煮沸，改小火2小時，加鹽調味即成。
荔枝紅棗銀耳湯
材料：荔枝幹20粒、紅棗6粒、幹銀耳1個、紅糖適量。
做法：
1、紅棗和銀耳用清水浸泡，荔枝幹去殼洗淨。
2、把銀耳撕小塊和紅棗，荔枝幹一起放入電壓鍋內膽，加入適量的清水。
3、加蓋按下營養燉--煲湯，滴聲提示後加入紅糖攪拌紅糖溶化即可食用。
荔枝幹的藥用功效
1、主治頸淋巴結核：取幹荔枝果50克，海藻15克，黃酒適量，水煮食之，每天1劑，療程不限。
2、主治淋巴結核及疔毒：①取荔枝數個，搗爛似泥，外敷患處，每日1次。②取荔枝幹5—7枚，海帶15克，加黃酒適量，水煎服。
3、主治呃逆：取荔枝500克，連殼燒灰，研末，溫開水調服。
4、主治氣虛胃寒：取5枚荔枝肉，煮酒1小杯，數服後有效。
5、主治脾虛泄瀉：①取幹荔枝肉15克，大棗3—5個，水煎常服。② 取幹荔枝肉15克，扁豆30克，水煎服，每日1次。
6、主治老人五更瀉：取荔枝幹5枚，合春米一把，或酌加淮山、蓮子，煮粥吃。
7、主治婦女貧血、虛弱：取荔枝幹果、大棗各7枚，水煎服，每日1劑。
8、主治血崩：將荔枝殼燒灰存性，研末，每次服6克，黃酒空腹調服。
9、主治小兒遺尿：每日吃荔枝幹約10枚。
孕婦能吃荔枝幹嗎2
孕婦可以吃荔枝幹嗎
荔枝幹同新鮮荔枝一樣含有各種營養物質，如維生素A、維生素C、鈣、鎂、鉀、胡蘿蔔素、蛋白質等。味甘、酸，性溫，具有養肝血、益心腎、防治婦女貧血等功效。
可以看出荔枝幹的營養和功效對於懷孕的孕婦來說都是有益處的，所以懷孕能吃荔枝幹嗎?答案是能的。但是有一點要記住，懷孕吃荔枝幹不能過量，醫生建議懷孕吃荔枝幹每次以100克左右爲宜。首先荔枝幹多吃易上火，而懷孕期間上火易引起孕婦出現便祕、口將潰瘍等症狀;
其次荔枝幹有活血的功效，懷孕多吃易刺激胎動，尤其是在懷孕初期和懷孕晚期時，易出現流產或早產狀況。媽媽們要注意，不僅是荔枝幹，新鮮荔枝懷孕期間也是不能多吃的。
孕婦不適宜多吃荔枝的原因
荔枝屬於活血食物。懷孕初期，不易吃活血的食物(紅棗、荔枝)，會造成流產;中期可以少量的食用，後期也不能吃會造成早產。荔枝中糖分含量過高如果大量食用可能會引起高血糖。血糖濃度過高，可導致糖代謝紊亂，使糖從腎臟排出而出現糖尿，而且容易導致胎兒巨大，容易發生難產、滯產、產後出血及感染等。
尤其是糖尿病孕婦禁吃吃荔枝多了易上火荔枝性溫，且是夏天季節上市，夏天本來就易上火，孕婦在懷孕期間的體質偏熱，孕婦吃荔枝極易上火，上火了就容易便祕，所以荔枝這種水果不適合孕婦吃。
所以懷孕的孕媽們要注意咯，即使平時很喜歡吃荔枝，在懷孕期間也要儘量少吃荔枝，可以多吃一點其他水果解解饞哦，同時也應該多吃一點蔬菜等，日常飲食中還能多喝一點湯水，爭取各種營養都能補充到纔有利於胎兒健康成長哦。
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首先來看下初懷孕吃什麼好：
核桃仁
核桃仁中含有豐富的蛋白質、維生素E、不飽和脂肪酸、各種礦物質等等，其具有健腦、養肝、補腎等作用。研究發現妊娠期間適當的吃些核桃仁對促進胎兒骨骼發育，對於預防妊娠高血壓，對於促進優生優育等都均有不錯的保健功效。
海帶
海帶中含有豐富的氨基酸、維生素、無機鹽、碘等各種對身體有好處的元素、對於孕期的女性而言適當的多吃些海帶對保持雌激素水平，對於調理內分泌等都具有很大的幫助的。
蘋果
“每天一顆蘋果，疾病遠離我”蘋果中含有豐富的鋅對於促進胎兒的成長具有很大的幫助。同時蘋果中的維生素，特別是細纖維對促進胎兒大腦皮層連續中海馬區的發育，對於提高寶寶的記憶力，對於將來擁有一個好皮膚也都具有很大的幫助的。同時調查還發現，女性在妊娠期間每天吃一個蘋果的話，其孩子得哮喘病的機會也會大大的`降低的。
芒果
芒果具有止吐的作用，妊娠初期的準媽媽適當的吃點芒果可緩解妊娠反應。
藕
研究發現妊娠初期的女性適當的吃點藕具有安神，消食的作用，而其藕的營養也是相當的豐富的，這對於保證優生優育具有很大的幫助的。
木耳
木耳中含有豐富的鐵，可幫助妊娠期的女性預防缺鐵性貧血，同時其具有益氣、潤肺、止血等功效。木耳還素有血道清道夫的美稱，因此懷孕初期適當吃點木耳也是有很多的好處的。
大蒜
很多人認爲大蒜只是一種辛辣的食物只是一種調味品而沒有其它功效。事實上大蒜含有豐富的營養素，特別其還有豐富的抗炎滅菌，降低血脂的作用。對預防鉛中毒，預防關節炎等都具有很大的幫助的。妊娠期間適當吃點大蒜對準媽媽的身心健康就具有一定的幫助。
柿子
研究發現妊娠初期適當的吃點柿子對預防妊娠高因壓綜合症具有很大的幫助。同時提醒一下因爲柿子具有很強的收斂作用，因此不可食用過多，如果食用過多的話，容易引起便祕。
香蕉
民間素有懷一胎壞一牙的說法，事實上這是因爲孕期不良的生活習慣及體內缺鉀引起的。而香蕉中含有豐富的鉀元素，其可以幫助補充鉀。同時香蕉中含有豐富的葉酸，其，維生素B6等等這些都是胎兒神經管發育不可缺少的一部分。再者香蕉還有潤腸的作用，對於減少妊娠期便祕也具有很積極的意義。因此無論從哪一方面上說，孕期都應該適當的多吃一些香蕉。
豆類
這裏所說的豆類主要是指大豆和大豆製品。大豆的營養價值具有健腦作用，而且易消化吸收。孕媽媽適當多吃些大豆製品，可補充多種人體必需的營養素，對己對胎兒都有益。
接着一起來了解下初懷孕有什麼需要注意的
初期產檢
確診懷孕後，準媽媽在孕12周時需到街道醫院進行初次產前檢查，並建立孕婦聯繫保健手冊。以後的產前檢查，可以選擇在二級醫院或決定分娩所在的醫院裏進行。
產前診斷
產前診斷能排除一些主要的異常，最早在孕8周時就可以做。目前，最常用的染色體檢查方式是絨毛檢查和外周血篩查。必要時可在孕16-20周時做羊膜腔穿刺，做進一步確診。
注意休息
在懷孕初期，準媽媽容易感到疲累，因此需要適當休息。過度勞累容易造成孕婦流產，尤其是那些高齡產婦、有過流產史、患有某些慢性疾病的孕婦，需格外注意休息。孕早期要避免過於勞累，劇烈運動以及情緒激動，讓自己儘量保持良好的精神狀態。
