剛確定懷孕要注意什麼，部分新手媽媽,在懷孕期間也是不知道需要注意一些什麼的。所以很多時候,遇到一點小事情,新手媽媽都會十分的緊張,也擔心寶寶的安危。那麼剛確定懷孕要注意什麼？
剛確定懷孕要注意什麼1
懷孕初期是妊娠過程中最重要的時期，此階段是胎兒各器官系統形成的關鍵期，任何影響胎兒器官形成的因素都可能造成胎兒畸形。因此孕婦在妊娠初期要提高警惕，避免接觸任何藥物、毒物、放射性物質、感染和高熱環境等因素，預防不良妊娠結局的發生。
剛懷孕即妊娠早期，由於受精卵剛着牀，着牀未穩，且是胎兒形成的關鍵時期；同時孕婦會出現早孕反應，如噁心、嘔吐等症狀，可引起身體不適，需要注意的事項有很多。
1、正確驗孕：大多數孕婦傾向先用驗孕棒或早孕試紙等自行在家檢測是否懷孕，雖然準確率很高，但並非百分之百準確，有存在假陽性或假陰性的可能。因此在家自行驗孕的孕婦，如發現結果陽性或其它異常情況，建議及時去醫院確診。
2、正確對待早孕反應：懷孕後由於激素的影響，孕婦會出現頭暈、乏力、食慾不振、噁心、嘔吐等早孕反應。早孕反應屬於正常現象，孕婦需正確對待，保持心情愉快，合理調配飲食，應以富含營養、清淡可口、容易消化爲原則，同時禁菸禁酒及辛辣食物少吃。
3、適量運動：適量運動可減輕孕吐，但運動要適度，避免大幅度動作，如搬運重物，劇烈運動，控制同房。同時注意休息，避免過度勞累。
4、慎用藥物、遠離放射線：確定懷孕後慎用任何藥物，可以在醫生指導下用藥，尤其是抗癲癇等精神、類藥物；避免感冒，感冒後勿擅自服用藥物。且懷孕後要遠離或儘量避免接觸放射線。
5、謹慎飼養寵物：對於喜歡小動物的孕婦，如貓或狗，應當注意在孕期減少接觸，因爲小動物身上可能攜帶寄生蟲，如弓形蟲，可能會導致畸形或流產的出現。
剛懷孕的孕婦，除注意以上幾方面以外，還需遵醫囑定期進行孕期檢查。
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剛確定懷孕要注意什麼事項
1、攝入足量的優質蛋白質：蛋白質是人體重要的營養素，參與構成胎兒的組織和器官，調節重要生理功能，增強母體的抵抗力，維持胎兒腦發育，因此應從飲食中增加肉、蛋、奶、豆類食物的攝入，保證優質蛋白質的供給。
2、維生素要適量：維生素能調節人體內的物質代謝，需要量很小，但與人體健康密切相關。懷孕時對維生素的需要量增多，應在飲食中增加入量。但是脂溶性維生素(A、D、E、K)攝入過多可能發生中毒，反而對胎兒不利，因此應注意適量攝入。
3、應攝入適量的植物脂肪：在孕期脂肪除了供給孕婦能量外，還參與構成人體組織，尤其是提供胎兒生長髮育所必需的磷脂、膽固醇。但是過多的.脂肪可能產生高熱能而導致孕婦肥胖，動物脂肪含有較多的飽和脂肪酸可能導致心腦血管硬化，因此應攝入適量的植物脂肪。
4、若孕婦對姜的味道不會排斥，則可食用薑湯，以改善惡心、嘔吐的情境。
5、多喝糖醋蛋湯將2個雞蛋打壞在碗內，用筷子攪勻，加入30克白糖、米醋100克調勻。用旺火將水煮沸，淋入調勻的蛋液，煮沸即可。格外適合孕期嘔吐嚴峻的孕婦飲用。
有孕媽擔心便祕會擠壓到寶寶，其實孕婦不用擔心，因爲羊水有一定的緩衝作用，羊水養護不受傷害;此方面不用擔心，但是便祕時你煩惱的情緒會對胎兒有一定的影響。
爲了預防以及改善便祕，孕婦要控制好情緒，以免影響到內分泌誘發便祕。 每天堅持適量運動，多喝水注意要大口喝，但不是暴飲，這都能預防或者減輕孕婦便祕。如果便祕比較嚴重的孕媽可選用開塞露或甘油栓，但必須由醫生指導進行，嚴禁使用瀉藥,特別是懷孕後期,以防止流產。
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剛知道懷孕該注意什麼
前三個月是危險期容易流產平時要注意不要抻着了不要累着要注意休息，不要有劇烈運動，保持好的心情，多吃些清淡食物，多吃水果，不要吃涼東西，更不要吃活血的食物和容易拉肚子的食物，不可有性生活。多吃易消化吸收的不要吃刺激性食物。可適當運動，如果反應厲害什麼也吃不下吃什麼吐什麼可以去看大夫，反應不厲害就能吃什麼就吃什麼不要讓自己餓着，少食多餐。
還有如果沒吃葉酸片現在也可以吃些葉酸片吃到三個月，去醫院找大夫開就行，以後要定期做檢查和化驗。以後要增加營養，不要偏食要粗細搭配，葷素搭配食物要多樣化。每天保證1--2個雞蛋和奶，可多吃魚。
首先，調整好自己的心態，保持愉快的心情。對於妊娠引起的種種不適，要認識到這是一種正常的生理反應，如果不是特別劇烈，要有信心堅持耐受，避免過分焦慮，更不能濫用藥物緩解症狀。 其次，保持良好的生活習慣。保證充足、良好的休息和睡眠；洗澡用淋浴，時間不宜過長；做適當的家務和體育鍛煉；
不穿高跟鞋，衣着寬鬆舒適，最好是棉質，特別是注意乳房護理，穿寬大而柔軟的胸罩，保護乳頭，如果有乳頭內陷，孕晚期應堅持每天提拉乳頭數次，使之凸起，爲產後哺乳做好準備，懷孕後期有乳汁分泌時保持清潔乾燥，勿擠；遠離放射線、電磁輻射、貓狗等寵物，避免感冒；
戒除菸酒等不良嗜好，少食咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物；保持頭髮清潔，儘量不染髮、燙髮，少用化妝品。
剛知道懷孕該吃什麼
一、全麥製品，包括麥片粥、全麥餅乾、全麥麪包等。特別是北方的孕婦，把早餐的燒餅、油條換成麥片粥很有必要，雖然你多少會有些不習慣。麥片可以使你保持較充沛的精力，還能降低體內膽固醇的水平。當然不要買那些口味香甜、精加工的麥片；天然的、沒有任何糖類或其他添加成分在裏面的麥片最好。
屆時可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄乾或是蜂蜜。全麥麪包把你每天吃的精粉白麪包換成全麥麪包，你就可以保證每天20～35克纖維的攝入量。
二、全麥餅乾，這種小零食有很多用途：早上你可以在牀上細細地咀嚼它，能夠非常有效地緩解孕吐反應；上班的路上，在車裏吃上幾塊，可以幫助你打發無聊的時間；辦公室裏當你突然有了想吃東西的慾望，它就在你身邊，方便而且不會引人注意。它是一種貨真價實的迷你食品，並且會忠實地保證你一天的血糖平穩、精力充沛。
懷孕初期，即頭3個月，胎兒的主要器官已分化而成，但生長速度較慢，孕婦每天只需要增加209乾焦（50千卡）的熱量就可以了。
這—時期，孕婦由於受內分泌和精神因素的影響，往往有噁心、嘔吐、厭食、偏食等現象，脾胃功能降低。因此要以健脾和胃的食物爲主．不要吃油膩的東西，最好少食多餐，主食以麪食、米飯爲主，佐以健脾胃的副食，如豆腐乾、滷雞蛋、糖炒栗子、蘋果、山楂等。
