寶貝不愛吃飯是怎麼回事，孩子挑食偏食會讓家長十分頭疼，畢竟小孩不好好吃飯，肯定會影響到身體正常發育。那麼關於寶貝不愛吃飯是怎麼回事？我們一起來了解一下吧！
寶貝不愛吃飯是怎麼回事1
1、食物不合口味
別以爲寶寶沒有味覺，他們可是精得很，越大越不能容忍只有淡淡鹹味或甜味的食物了。
單一的口味會讓寶寶逐漸生厭。所以，要想寶寶吃多點東西，給他們的食物就要可口，款式要多變，種類也要多變。其次，寶寶每一個階段都有不同的需要，他們的喜好可以反映他身體的需要。
孩子是一天一小變，三、五天一大變，如果食物一成不變，就不能滿足寶寶的生理或心理需求。
舉個例子：寶寶六個月開始吃稀粥，如果到了一歲還是餐餐吃粥，那寶寶一定拒絕吃飯。這時媽媽就得思考是不是寶寶已經不滿足吃軟和爛的東西了？
2、吃飯習慣不好
寶寶越大意識越強烈，他/她會對這個世界的萬物充滿好奇，自然吃飯、睡覺或拉便便的時候就會分心，不好好按照大人的要求做。
家長不要一味地擔心或責怪寶寶不聽話，要知道，這是寶寶的天性，相反，家長自己要好好想辦法培養寶寶的良好習慣。要從小養成定時吃喝拉撒的習慣，讓寶寶從條件反射到有自主意識，一到點就要吃飯、睡覺或便便。
3、胃口不好，食滯
寶寶容易食滯，有時候並不是寶寶不願意吃，而是吃不下，時不時喝點助消化的湯水，可以讓寶寶胃口好。例如：將谷芽、麥芽、茨實、百合煮水，或者煮山楂水，陳腎粥，還有雞內金這些，都可以消食去積。
給寶寶做按摩即促進寶寶睡眠，也可以幫助消化，經常按摩寶寶背部督脈的地方（也就是脊椎兩邊），防止生疳積；
在寶寶腰部接近屁屁的兩邊用雙手以交替輕柔的方式按摩，可以幫助寶寶排便。再有，我發現我女兒只要睡得好，就會吃得好。
寶貝不愛吃飯是怎麼回事2
1、積食。
寶寶的消化系統還沒有發育完善，腸道的生態環境比較脆弱，如果餵養不當，就很容易引起積食的情況發生，這就會影響孩子的食慾，導致寶寶出現不愛吃飯的現象。
2、吃了太多的零食。
有些家長比較寵溺孩子，會給孩子買較多的零食，而孩子在吃了零食之後腹部會出現飽脹感，這樣就會導致孩子在吃飯的時候沒有食慾。
3、飲食不規律。
如果沒有給孩子養成規律的飲食習慣，餓了就給孩子吃，不餓就不給孩子吃，那麼可以造成孩子在飯點出現不愛吃飯的現象。而且這種情況很有可能對孩子的腸胃造成不利影響，所以平時我們一定要注意給孩子養成規律的飲食習慣。
4、消化系統疾病。
如果孩子得了胃炎、胃潰瘍、消化不良等疾病，那麼將會嚴重影響食物的消化，這就很有可能引起噁心反胃的症狀發生，從而導致寶寶出現不愛吃飯的現象。
5、其他因素。
除了以上幾種原因之外，還有一些其他因素也有可能引起不愛吃飯的現象發生，比如在吃飯前進行了劇烈運動，或者飯前喝了飲料等，這種情況也會影響孩子的食慾。
怎麼養成寶寶愛吃飯的習慣？
1、樂食：良好的餐前情緒，是兒童增加食慾的`重要措施。吃飯時的情緒是否愉快，也是決定孩子是否樂食的關鍵；不要經常逼迫孩子吃飯或是吃飯時斥責小孩，否則會讓他覺得吃飯是一件討厭的事。
2、佳食：烹調技術要檢討，添加副食品後，要多變化樣式、口味，讓孩子每天對食物感到新奇，手藝不佳的媽媽，不妨多買一些幼兒食譜回家研究。
3、烹食：讓孩子參與制作過程，可以讓孩子自己塗果醬、加鹽巴，因爲有參與感，而喜愛自己製作的食物。又如，餐前叫孩子幫着抹桌、端羹、拌佐料，或者介紹即將上桌的菜是其最喜愛者送的，營養和味道如何之類。
4、隔食：大人有時也會因爲情緒、氣候而胃口不佳，如果偶爾孩子到了吃飯時間，仍不覺得餓，就別硬要求他吃。
相對的，隔一段時間讓孩子再次嘗試：如果孩子對某一項食物感到討厭，可能只是暫時性不喜歡，可以試着隔一段時間再讓他吃吃看。
5、替食：學會替換原則，食物種類雖然不同，但是營養成分卻是可以替換，如果真的不喜歡某些食物，就試着找出可替換的食物。
6、雜食：雜食充分體現食物互補的原理，是孩子獲得各種營養素的保證。可先從每天吃10種、15種食物做起。
7、慢食：要教育孩子學會“一口飯嚼30次，一頓飯吃半個小時”的習慣。
喂寶寶吃飯的三個原則
1、按時原則：就是早中晚三餐正餐要按時吃飯。
2、適量原則：就是說遵循寶寶是身體需要，吃多少就吃多少，不強塞。俗語說：要想小兒安，三分飢和寒。餓了就要進食，這是一個人生存的基本需求，嬰幼兒的胃部本身就沒有成人那麼大，也正處於逐步發育成熟的階段。
我們有的家長，老怕寶寶沒吃飽，不停的塞這樣，喂那樣，造成了寶寶身體消化系統對飢飽反應遲鈍，久而久之，形成了越吃越不飽，總能吃，於是，就打造了一大批亞健康的肥胖兒！
3、“狠心”原則：就是說即使我們覺得孩子這頓吃得少了點，也要管理好自己的“心”，除了正餐以外，除了添加水果，儘量不要給孩子提供其他零食。
即使孩子正餐吃得很少，也根本不用擔心孩子會餓壞或餓出胃病來，事實是到目前爲止，還沒有任何報導說3歲以前的孩子因爲一兩頓不吃飯，得胃病的，所以，一定要讓他養成正餐吃飽吃好的習慣。
少量多餐是最有利於孩子的飲食方式，但是正餐之外點心的份量不可太多，以免孩子到了正餐時卻吃不下。而且要選擇營養價值高的食品當點心，不要吃“垃圾”食物。
